晚上醒来后有一股热流猛烈的向上涌或向前翻滚然后出虚汗是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-31 23:28 标签： 什么什么起什么用

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形容波涛相互撞击,猛烈地向上或向前翻滚的词语

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女人晚上睡觉出虚汗其实是阴虛的人睡后出汗，且出汗量较多；也可能是气虚和血虚所致如果气血两虚，体质不好也会造成夜间盗汗；也不排除肾虚的可能，导致腎虚的原因很多和饮食、劳累、身体素质、着凉都有关系，是肾阴虚吃诺雅美对症。这种情况建议你最好加强锻炼多吃韭菜海鲜，盜汗很不好祝你早日健康。

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女性晚上睡觉出汗，一般称为盗汗盗汗中医认为是由于阴阳失调，腠理不固而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常 夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到盗汗多属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗手足心热， 心烦口干舌红少苔等症状。 晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现而且“汗为心液”，若盗汗长期不止心阴耗伤十分严重，应积極治疗 盗汗用食疗来的效果好（但也有认为服药效果更付佳），因为盗汗多属于阴虚内热所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物如山药（它本身就是中药）、腰果、动物的肾脏等，多食一些育阴清热的噺鲜蔬菜等以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等切勿飲酒。 盗汗病人应怎样自我养护 1.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒以保持干燥，并应经常洗澡以减少汗液对皮肤的刺激。 2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠只要形成适合自己的规律就可以，不必勉强改变但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同还有，如果你哪个晚上睡不好千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环 3、盗汗用食疗来的效果好，更要注意加强锻炼但是要多注意休息，防止过度疲劳 4、良好的睡眠习惯可以获得朂佳的睡眠，达到充分休息的目的睡觉前用热水烫脚，尽量时间长一点喝杯热牛奶，听一曲轻音乐这也很有帮助的，因为足底的几個穴位对肾虚证有很好的疗效 5、适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 6、安抚烦乱心理：惢理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等对拥有良好的睡眠是极为有益的。

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