→ 每天只吃两一天吃两个苹果好嗎和喝水算节食吗坚持五个月能瘦40斤
健康咨询描述: 每天只吃两一天吃两个苹果好吗和喝水算节食吗坚持五个月能瘦40斤吗女生172cm53kg回答一下就鈳以了
一个人就是什么都不干躺在床上光睁眼喘气儿的话,他一天也需要600~800大卡的热量你一天光吃苹果,光喝水就吃一一忝吃两个苹果好吗你感觉你能坚持5个月吗?1个月你都坚持不了人都没了。
我坚持半月了没有那么严重谢谢关心
这属于极度伤身体的行為你100斤,还要减40斤你这个不是减重,你这个属于糟蹋身体
您好像没有理解我还没有减肥现在是53公斤谢谢
那不要再减了,目前的体重有点偏瘦保持正常饮食最好。