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综述：这是我的第一辆车，也没多少经验，谈谈个人感受，讲的对的支持一下，不懂的还请赐教。8月17提的车，用车也就将近1周，现在已经跑了400KM，我是在安徽六安4S买的V5手动豪华，车是5月份的，新手谈谈感受也想与大家分享一下个人心德，关注论坛也有几个月了，但是我发帖很少。前几次都是我询问这个那个，热心的车主们都给我很好的建议和回复，在这里谢过了，用几天谈谈个人感受，先说优点：之前也开过A6和，我觉得V5操控性更好，不是盖的，顶一个！，这是我也许是自家的孩子都说好，呵呵。还有内饰做工真的不错，有些配置设计很人性化，如大灯如果没关锁门时中控台会一直亮关不了，还会报警提示，任何一个车门没关好，门都锁不上，车灯不亮。还有些有待-----，大脚很喜欢，有的人说这车减震硬不舒服，为什么我的车很舒服呢，过坎坷路的时候过滤一下坑洼路面我觉得很舒适，软硬正好，是不是5月份的车底盘调校的很舒适了呢？反正我感觉比我之前在4S试驾的车舒服，试驾车生产比较早具体哪月生产没看，但是减震要硬点，过砍不舒服。还有我的车目前没发现大家说的异响，车能做成这样真的不错，我很满意！！隔音做的真好，还有导航非常清晰，很好用，比GX7的导航清晰度高多了，至于大家一直都很纠结和关心的V5动了问题，我可以负责任的告诉大家，这车日常家用足够，3档超车动力很强劲，主要是经济实惠，动力没论坛有些人说那么夸张，特别肉，大灯射程也还可以，够用。现在对V5我是爱的不得了，不顶不行，支持国产，坚决不买日货！！！说说缺点：1：门不好关是真的，要用很大力，尤其是后背箱。希望厂家有所改进，而且四门的关门声音不厚重缺了一定霸气！。2:异响暂时到没发现，可是开起来的时候我打开车窗听见轮子摩地总会有阵阵莎莎的声音，这个正常吗？求解!!!,其他的不满意没有了，总体来说，我很满意，V5价格高有他的道理，国产车也应该走上品质品牌的道路了，中国不缺有钱人，缺的是能振兴中华让中华儿女值得骄傲和自豪的知名品牌，相信华晨，支持国产。希望你们越做越好，超越老外，振兴中华！！！
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指导价：10.98-12.98万(待定)
市场价： 8.98-16.58万
保修：3年/6万公里
擅长领域：
解答问题：个
被提问：次绿瘦减肥，用过的请说一下效果
绿瘦减肥，用过的请说一下效果
绿瘦减肥胶囊，效果到底怎样啊
减肥\关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！想减肥，绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹！ 想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明天又说另一个减肥器材效果特佳；各种减肥药都粉墨登场，都说自己的减肥药无腹泻、效果好！真让人晕哟！实际上，减肥药都会对你的身体产生一定的副作用。减肥药也确实见效，但是停药后肯定会反弹。 想减肥，请从你的饮食习惯和生活方式入手！ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 九点前就饿得难受，那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少.2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
提问者 的感言：我是看在你说了这么多的份上才选你的答案的
其他回答 (4)
我是2006年6月开始了解俪宝姿的，当时是在老婆经常看的女刊网站上看到俪宝姿公司的介绍，男女都能用，俪宝姿是专业减肥保健产品的，其局部减肥技术获得了国家专利。
因为我当时很胖，身高只有172CM，体重却有180斤，肥胖给我的生活带来了很多不便，上三、四层楼就喘个不停，心跳加速。我是男同志，从来都没有考虑过减肥，心想减肥是女同志做的事。但看了俪宝姿产品介绍，我的想法开始转变，我了解到肥胖不但是影响体形，更重要的是肥胖会引发很多疾病。
回到家之后，我开始在网上查找俪宝姿，和俪宝姿的经销商见了面并买了一些产品，回家用了一个月，效果非常神奇，我体重一下子减了8斤，而且是在不知不觉中减下的，我特别兴奋。到了第二个月，我又减了14斤，两个月我共减了22斤，我的裤子觉的太大，腰带又长了。第三个月，我的体重下降开始变慢，我觉的奇怪，开始怀疑产品的效果，于是就打电话去咨询，他说我现在进入了停滞期，要多喝水，增加运动。我按照其说的方法去做，很快我的体重又开始快速下降了。
目前我的体重已减至140斤，总共减了40斤，我的精力比以前旺盛，人也变的更加灵活。我还在用产品，将体重控制在135斤是我的目标。
俪宝姿产品真的有效、神奇，使我愿意将成功的喜悦分享给大家，愿俪宝姿产品帮助更多的人实现自己的梦想！
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有 什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!嘻嘻！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的
参考资料 祝楼主减肥成功
减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的，吃的再少都不会缺营养的，可是别的菜含的成分多，相对起不减的。小白菜也行，总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。要是这些方法你都使用过了，最后你可以试试经典百合胶囊，这个产品减肥效果还是很好的，我的很多朋友都在使用。(你可以到网上多了解一些，这里就不多介绍了）肯定是能瘦的，希望你能成功哦！
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减肥瘦身领域专家　　@最爱骆小全
14:07:00　　我就是骨瘦如材，因为肠胃不好，怎么吃都长不了肉，常被长辈嫌弃，长得太瘦在现实身活中真不受欢迎，写什么进来瘦十斤的贴我从来不点，老娘想胖十斤好吗 　　—————————————————　　同烦　　
　　回复第661楼，@一毛不花　　@十一迪 118楼
10:32:04 　　晒不一定吃啊~你看范冰冰多实在，硬是吃胖了那样 　　----------------------------- 　　@blfbsz 411楼
12:46:46 　　上次看采访范冰冰，问她会不会因为怕胖不吃，回答：不会，那样人生还有什么乐趣！看看，所以人家才那么丰腴的吧 　　----------------------------- 　　@马甲没隐私 432楼
13:41:18 　　其实我觉得范爷那个身高和那个体重，放普通人里面就是健康的美 　　放明星堆里，肥的不行。 　　----------------------------- 　　@白藜芦醇氏 650楼
10:51:33 　　范冰冰的腰臀不算健康的吧 看起来肉松松的 虚胖 　　--...　　--------------------------　　范冰冰是死白死白的，哪里白里透红。　　
　　@卡通元宝宝瑞瑞
11:31:18　　我是瘦女生，158，40公斤，饭量一般，不知道如何增肥，如何测试体脂肪？我想通过运动来增肥，但是坚持了一段时间没有一点用　　----------------------------　　运动不能增肥。。只能增肌，想增肌的话就多做无氧运动~不要只是有氧运动，有氧是减重的~~饮食上，多吃蛋白质~~~
　　@呆梨 21楼
17:04:23　　她们只是要说明自己是干吃不胖的，天赋异禀的。背后什么样谁知道呢。神烦有些女的吃一点猫食就说自己是吃货，拧开个矿泉水瓶盖就说自己是女汉子。　　-----------------------------　　太形象了！这俩词都被用坏了
　　回复第138楼，@奥特曼打逗逗　　和赵薇一起吃过饭，虽然吃的不多，但是没发现异常； 　　好吧，她不是瘦子，她胖是有原因的 　　--------------------------　　可能吃完这顿下顿不吃吧　　
　　@杰伦的小粉丝
18:33　　@刘家公子2
18:18:53　　拍《甄嬛传》时孙俪像吃包子，助理买来包子，她把每个包子掰开看了看，过了眼瘾就算吃了。　　-----------------------------　　像我这种吃货，根本忍不住哈哈哈　　-----------------------------　　@扮演着一条龙
21:07:47　　这样吃法，她是怎么怀孕生两孩子的呀？胎儿不会营养不良吗？　　-----------------------------　　@一只企鹅_XM 863楼
13:40:08　　所以霍思燕怀孕胖了60斤。。。这就是之前减肥减的太狠的下场　　-----------------------------　　人家生完几个月拼命运动身材又回来了，确实很辛苦，看她微博写运动累的快哭了。他们不保持上镜的身材就没有工作啊。
　　@2014小马甲小马甲
01:09:38　　告诉l?z真相　　虽然我不是什么明星　　但是也是一直严格控制体重　　目前160cm，78斤　　我大概一天只吃一个苹果　　常年状态是一天一顿饭：半两米饭+一点蔬菜 一周吃个两顿肉　　但是我也天天发各种美食　　基本都是跟朋友吃饭 各种甜点牛排照很多发　　实际可能只喝了一杯柠檬水或者一点沙拉不放酱　　当然偶尔馋火锅之类也会去吃 不过太偶尔了 一个月能吃一次就不错了　　-----------------------------　　@小蒙古的小麻雀 804楼
12:39:54　　你有胸和屁股吗　　-----------------------------　　这么瘦真的好吗！我162以前90斤的时候真的觉得自己完全是干瘪的，而且一天精神不好脸色也很差。。现在长到98了，精神觉得好多了，人看上去也要有活力些。。。真的，妹纸们不要只追求瘦啊！健康才是真的
　　以前我偏瘦的时候主要就是吃素，有时候全年也就过年能大鱼大肉的吃，和朋友们吃火锅总是第一个放下筷子，因为那会胃小，饱腹感很强，吃什么都很容易吃饱，后来慢慢的跟着朋友一起把胃撑的越来越大，吃的也越来越多，并且体重也就飙升，等想减肥已经耐不住胃大，所以胖起来真容易，暴饮暴食就行了，想瘦就难多了，一要坚持，二要控制嘴巴，今天中午用开水烫了四块西兰花和一点胡萝卜丝只加盐和一点芝麻油拌着吃了，昨天吃的是2个苹果外加一小碗不加糖不加绿豆的绿豆汤，前面就西瓜和梨子，大前天就吃了一个梨子。。。。。减肥苦啊，为了塑性每天还要运动，%&_&%
　　以前我偏瘦的时候主要就是吃素，有时候全年也就过年能大鱼大肉的吃，和朋友们吃火锅总是第一个放下筷子，因为那会胃小，饱腹感很强，吃什么都很容易吃饱，后来慢慢的跟着朋友一起把胃撑的越来越大，吃的也越来越多，并且体重也就飙升，等想减肥已经耐不住胃大，所以胖起来真容易，暴饮暴食就行了，想瘦就难多了，一要坚持，二要控制嘴巴，今天中午用开水烫了四块西兰花和一点胡萝卜丝只加盐和一点芝麻油拌着吃了，昨天吃的是2个苹果外加一小碗不加糖不加绿豆的绿豆汤，前天就西瓜和梨子，大前天就吃了一个梨子。。。。。减肥苦啊，为了塑形每天还要运动，%&_&%
　　@2014小马甲小马甲 840楼
13:14:19　　@馴了個鹿_
11:12:27　　看你po了圖 我也po一張 看不清脸的录像截图 嘿嘿　　　　—————————————————　　哈哈哈差不多差不多！　　-----------------------------　　你身材真好看，我存了你的图作为激励~~~~：P
　　@大空佑飞 107楼
10:05　　@马桶马桶快开门 2楼
16:56:01　　妮妮。。。。。　　-----------------------------　　nini这个在insta上晒了，配的文字大概是"我就看看"　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　168 110斤想哭TAT，想减到100左右。我妹就是死活不胖的那种，下午没事她能看着电视吃完整个全家桶，目前173,100斤，有胸有屁股，羡慕哭了
　　很久之前，刘嘉玲传闻要结婚的时候，有记者采访她，问她结婚那天有什么愿望，她说：吃顿饱饭。。。。
　　曾经的大胃王现在的胃病患 者，只想说一句吃得是福啊，得了胃病这样不能吃那样不能吃，而且吃一点点就胀在我以前看来简直是装逼不可思议，事实上真的是很难受不是不想吃而是吃不下。　　但是吃得少真的才是减肥最大的利器，至少我身边瘦下来的都是吃得少后瘦了的。我本人患胃病后吃得少了硬是瘦了十多斤啊。怀念以前，这对吃货来说是残忍的，我情愿胖点也不愿意身体不好，以前尽想着如何减肥，现在想的是养好胃增肥
　　@胡11啊
06:26:57　　@团子爷
01:25:26　　看康熙来了，有一期是做什么都吃和什么都不吃明星的对比，什么都吃的那一组年轻，新陈代谢好或者胃不好经常拉肚子的，你看他们在说时其他女明星包括小S就在那里说什么好多年不敢喝　　-----------------------------　　@马桶马桶快开门
07:51:59　　同求　　-----------------------------　　@团子爷
12:01:43　　哪期忘了，搜关键词怎么吃都不胖，小S那组不敢吃的听到那组敢吃的吃什么宵夜就羡慕惊讶得不行　　说实话以前我绝对不相信怎么吃都不胖，但是大家可以去搜日本有个综艺叫大胃王，去看看那个，绝对会颠覆你的，越痩的越能吃，但那个是有医生证明的，说用听诊器听他们的肠胃听到是打雷一般的声响，其中有一个就是avex的歌手　　但是大多数正常人包括那些明星，肯定都是要节食的，舒淇有一次微博拍了冰激凌甜筒，下面回复说......　　-----------------------------　　@自带马甲楼
08:31:49　　排越瘦越能吃，我一个朋友就是干瘦干瘦型的，特别瘦，但是特别能吃，他们一家人都非常能吃，他跟他爸两个人已经上了几家自助餐的黑名单了。　　-----------------------------　　哈哈
　　@肉姐最爱肉 877楼
13:50　　@肉姐最爱肉
22:35:56　　其余的不知道，但是郑秀文，开玩笑，人家那么运动能不瘦吗？不多吃点怎么补充热量？　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲
10:20:18　　就那点运动量　　那些运动员每天都运动，没见几个瘦的　　-----------------------------　　@我真是无聊啊
11:28:00　　……　　-----------------------------　　她运动量是挺大的 我关注了她微博特别佩服她 但她平时吃饭绝对很注意 像那种微博来晒的只能是很少数
她自己也说自己早餐和午餐之前都是随便打发　　
　　@萌虎虎虎 516楼
23:49:25　　张惠妹冷笑而过　　-----------------------------　　哈哈哈哈
　　回复第168楼，@最爱骆小全　　我就是骨瘦如材，因为肠胃不好，怎么吃都长不了肉，常被长辈嫌弃，长得太瘦在现实身活中真不受欢迎，写什么进来瘦十斤的贴我从来不点，老娘想胖十斤好吗 　　--------------------------　　吃点鸡内金呢　　
　　节食瘦得快，反弹更快，真杯具。
　　我也吃也控制呢　　第一可以疯狂运动吧，不过不懂明星有没有时间，一顿大餐热量1000卡，3个小时运动时间可以搞定。我用心率表计算过，差不多70分钟能消耗550卡的。　　正常女生基础代谢是1300左右，加上一天的生活估计1600是刚好，所以吃了1000卡大餐还有600卡可以好好的吃呢，就算不去运动 一天的其他时候不吃少吃，也不会胖去哪里　　她们也可能一两天大吃，5天控制饮食减肥（我没关注啊，不知道他们发美食的频率是天天还是偶尔）　　总之是可能的。俺3个月前开始控制饮食减脂，第一个月一周一天放纵日，各种吃，第二个月一周2天放纵日，2天之外还时不时破戒以下　　这个月第三月爱吃嘛吃嘛。。体脂率已经降到19了。 所以。。。。
　　@郑美稀 901楼
14:09:00　　@最爱骆小全
14:07:00　　我就是骨瘦如材，因为肠胃不好，怎么吃都长不了肉，常被长辈嫌弃，长得太瘦在现实身活中真不受欢迎，写什么进来瘦十斤的贴我从来不点，老娘想胖十斤好吗　　—————————————————　　同烦　　-----------------------------　　+1
好想大腿粗一点啊
　　回复第99楼，
@骑个神马闯天下　　其实饮食适量并且均衡的话，不会胖的啊。。。如果能保持运动的习惯应该会更好的。。。那种节食出来的瘦不健康。。除非能保持一辈子，但是可能吗？　　--------------------------　　@变大吧_胸脯
09:45:23　　杨丽萍不就保持了一辈子？　　-----------------------------　　@吐槽专业认证马甲 865楼
13:41:16　　杨大妈对自己可狠着呢，节食那是常态，但是人家是舞蹈演员所以运动量也大　　保持好身材与事业的悲剧就是她不能生孩子　　-----------------------------　　央视有个节目，杨丽萍说如果有演出，一星期前就基本不怎么吃东西，在演出前二十四小时内连水都不能喝，不然演出的时候肚子就凸出来没有美感……不记得哪个节目了，当时还有说他的先夫是以前著名的哪个艺术家（有出演过一部电影好像很有名）呢，就是英年早逝……
　　@颜大开 673楼
11:04　　@福猫文文 606楼
10:12:46　　我觉得很正常　　只吃不胖的人，不是没有，但真的太少了，特别是一辈子只吃不胖的人，那就少之更少。　　大部分年轻的时候只吃不胖，但是过了30就开始发胖。　　更多的还是吃了就发胖。。。。。。　　反正我身边，靠......　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
17:04:23　　她们只是要说明自己是干吃不胖的，天赋异禀的。背后什么样谁知道呢。神烦有些女的吃一点猫食就说自己是吃货，拧开个矿泉水瓶盖就说自己是女汉子。　　—————————————————　　像我这样的通下水道，自己修热水器，电灯泡双手可以拎七八个大口袋重达几十上百斤的人不是整个女土匪了吗　　
　　@渔小朵 129楼
10:53　　星你里面不就是这样演的吗　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　回复第42楼，
@很平静123　　@杰伦的小粉丝
17:11:00　　@云千上
17:00:37　　觉得楼主心态不太健康，不要喷我，个人感觉。　　-----------------------------　　@马桶马桶快开门
17:02:01　　露珠就是一个爱吃的胖纸，所以嫉妒嘛~　　-----------------------------　　楼主不用嫉妒啦，他们也只是拍照的时候吃两口。前男友算是半个圈内人，我跟着参加过几次他们业内的饭局，没见着大腕儿，就一些七八九线小演员，别说女的了，就连男的都是几乎不敢吃东西，也就拍照的时候摆个吃的姿势，含嘴里，拍完就吐出来了。一个前辈故意逗他们，怎么不吃呐？是不是不合胃口？一个个都回答“我信佛我吃素”。其实桌子上素菜好几盘，也没见他们动过。　　———————...　　--------------------------　　@敦帝入手 57楼
21:38:48　　你这个体重对明星来说就是胖子，明星要想上镜穿衣不受限，就必须你比更瘦，懂了吗。。。。　　-----------------------------　　我156，当年41公斤，脸只有巴掌那么大，天生被人骂小头鬼的　　做出镜记者，肥得像头猪，脸像个饼　　再也不出镜了
　　这些明星也没有多瘦啊，经常有明星说吃不饱什么的，比如小S，我就想吐槽说，你真有这样虐自己吗？可是她那上半身还是胖啊！其实胖瘦很多时候跟遗传有关系，如果是瘦子基因，想变胖也不容易，胖子基因，要变瘦就真的要控制饮食了，即使如此，体型还是不会改变的。　　
　　@斜插梅枝
14:22:40　　我也吃也控制呢　　第一可以疯狂运动吧，不过不懂明星有没有时间，一顿大餐热量1000卡，3个小时运动时间可以搞定。我用心率表计算过，差不多70分钟能消耗550卡的。　　正常女生基础代谢是1300左...　　-----------------------　　三个时的运动量过量了，每次运动最好不要超过90分钟。当然这90分钟还要靠你每天的睡眠和营养跟得上来支撑。
　　她们不止为了减肥，还有保养啊什么的，当明星代价真大
　　@meic又来了 95楼
08:51:36　　有些就是想说老娘天生丽质吃不胖并没有在节食也照样漂亮，有些是真的吃不胖吧，但是我见过的吃不胖的女生都是干瘦干瘦的。　　-----------------------------　　这个我同意。我没生孩子前，吃什么都不胖，属于干瘦些。现在是不行了，吃多了明显容易胖一些，看上去要圆润。吃不胖的女生绝对是干瘦或者干瘪型的，至少我认识的。也许世界上还有丰满的吃不胖的人存在（原谅我，在天涯，随便说一句，被人家看不爽的就要使劲喷的，我只好说说圆滑了，哎）
　　@yiluo楼
10:28:00　　这种行为作得要死。真的吃货根本不会晒美食，因为他们没时间拍照。。。 　　—————————————————　　这才是正解，光想着塞嘴里了　　
　　回复第42楼，
@很平静123　　@杰伦的小粉丝
17:11:00　　@云千上
17:00:37　　觉得楼主心态不太健康，不要喷我，个人感觉。　　-----------------------------　　@马桶马桶快开门
17:02:01　　露珠就是一个爱吃的胖纸，所以嫉妒嘛~　　-----------------------------　　楼主不用嫉妒啦，他们也只是拍照的时候吃两口。前男友算是半个圈内人，我跟着参加过几次他们业内的饭局，没见着大腕儿，就一些七八九线小演员，别说女的了，就连男的都是几乎不敢吃东西，也就拍照的时候摆个吃的姿势，含嘴里，拍完就吐出来了。一个前辈故意逗他们，怎么不吃呐？是不是不合胃口？一个个都回答“我信佛我吃素”。其实桌子上素菜好几盘，也没见他们动过。　　———————...　　--------------------------　　@敦帝入手
21:38:48　　你这个体重对明星来说就是胖子，明星要想上镜穿衣不受限，就必须你比更瘦，懂了吗。。。。　　-----------------------------　　@爱bo 928楼
14:28:13　　我156，当年41公斤，脸只有巴掌那么大，天生被人骂小头鬼的　　做出镜记者，肥得像头猪，脸像个饼　　再也不出镜了　　-----------------------------　　生完孩子46公斤，乍一看还行，肚子都像还有3个月的娃一样，年纪一大新城代谢就慢　　再也没有光吃不胖的日子了
　　@2014小马甲小马甲
10:42:36　　@哆拉A猫
10:23:35 　　这位朋友。。你是做模特吗？？这么瘦风真的吹不走你？ 　　————————————————— 　　我不是模特 就是朝九晚五正常工作 　　我骨架小 16　　　　-----------------------------　　请问怎么减下来的？我不需要70斤，能到八十多斤我就很开心了～～　　
　　@杰伦的小粉丝 29楼
17:16　　或者是吃完催吐的。我运动量很大所以不需要节食控制体重，看到好吃的忍不住，一直在吃，有几个小明星就问我是不是待会要去卫生间催吐。可见他们吃完催吐是很常见的事情啊。　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　回复第66楼，
@桐野夏生　　我觉得那些天生瘦体质的人去当明星很幸福，比如说佟丽娅、叶青……虽然经常有人说佟太干瘦，但是她应该不用为了显瘦而节食。下次谁有空可以开个楼八一八那些天生瘦的明星　　--------------------------　　@芒汁白雪 68楼
22:59:09　　天生就瘦然后吃不胖的我觉得　　还有倪妮，唐嫣，董洁　　-----------------------------　　唐嫣肯定有节食，她以前是正常瘦，现在是病态瘦，看她现在的照片都是饿得皮包骨那种瘦，上镜都给人感觉皮包骨了，真人不敢想像。还有杨幂和戚薇，上镜都皮包骨，不知道她们真人是不是一根筷子？
　　@新买的黄马甲 206楼
16:36:23　　范冰冰肯定会吃　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈，我也觉得，看她采访也说自己控制不住吃，这点我信
　　@小蒙古的小麻雀
12:39:54　　@2014小马甲小马甲 540楼
01:09:38 　　告诉l?z真相 　　虽然我不是什么明星 　　但是也是一直严格控制体重 　　目前160cm，78斤 　　我大概一天只吃一个苹果 　　-----------------------------　　为什么要维持这么瘦？真的好看？　　
　　@郑美稀 901楼
14:09:00　　@最爱骆小全
14:07:00　　我就是骨瘦如材，因为肠胃不好，怎么吃都长不了肉，常被长辈嫌弃，长得太瘦在现实身活中真不受欢迎，写什么进来瘦十斤的贴我从来不点，老娘想胖十斤好吗　　—————————————————　　同烦　　-----------------------------　　合理营养膳食，锻炼肌肉。身体素质上去了，自然会长肉的。
　　本想增肥，看了这个贴突然感觉万一肥了减肥很不容易，还是算了
　　@神马小白兔 172楼
14:45　　如果官员都开微博你觉得他们会晒什么？是不是微博上天天都是勤政爱民八荣八耻今天加班好充实啊~~~　　-----------------------------　　哈哈哈哈太精辟　　
　　@马桶马桶快开门 来自星星的你
　　没看过《狼狈》吗，水原希子和龙英华在里面演的模特就吃很少，或者吃完就催吐　　
　　跟我完全相反的类型啊 我是嘴上说不吃 自己闷着一个人吃整锅整只整桶的那种人 吃东西时的那种凶残样还是不要暴露出来比较好
　　@馴了個鹿_
11:12:27　　@2014小马甲小马甲 642楼
10:44 　　@馴了個鹿_
10:27:50 　　我不能接受一米六還九十多斤啊 我161常年维持78斤 连到八十都觉得自己很胖 到九十斤不　　　　-----------------------------　　求问，怎么瘦的????　　
　　@馴了個鹿_
11:12:27　　@2014小马甲小马甲 642楼
10:44 　　@馴了個鹿_
10:27:50 　　我不能接受一米六還九十多斤啊 我161常年维持78斤 连到八十都觉得自己很胖 到九十斤不　　　　-----------------------------　　求问，怎么瘦的????　　
　　像千颂伊一样啊，拿杯咖啡发给微薄，咖啡给小助理喝啊
　　@小白的食谱
12:40:35　　回复第123楼，@倾城大大大小姐 　　怎么可能真有吃不胖的人，除非身体有毛病，我身边的瘦子基本饭量都很小，有的也吃饭，但是吃饭就不怎么吃菜，基本是一小口菜配好几口白饭那种 　　---------------------　　-----------------------------　　我老公就是那种怎么吃都不胖的体质，每顿吃三碗饭还爱吃肉，烦死他了，抱过去都是骨头！还叫我多吃增肥好抱些，滚！你吃这么多不见你胖，纯粹浪费粮食。　　
　　对了高中有一个学艺术的同学，两年都不吃肉主食和晚饭的，自制力特别强，我们各种引诱都不吃。减肥期间姨妈一直没来，后来恢复饮食又来了。开心的是最后考上她理想的学校了。　　
　　@桐野夏生
22:43:40　　我觉得那些天生瘦体质的人去当明星很幸福，比如说佟丽娅、叶青……虽然经常有人说佟太干瘦，但是她应该不用为了显瘦而节食。下次谁有空可以开个楼八一八那些天生瘦的明星　　-----------------------------　　@youngniko 248楼
18:04:40　　我的一个闺蜜就是天生吃不胖的，不过我那闺蜜以前说过，她妈妈小时候不怎么准她吃零食，所以她长大了也不怎么爱吃零食。。。。。还记得有一回，我去玩买了特产回来给她，她居然都不拿回家，说她吃不完！！我当时被雷到了，在我心目中只有吃不够的零食，没有吃不完的零食。。。然后我们就一起自习课的时候吃完了（我们那时候是同桌）而且吃得最多的还是我自己。。。真心觉得吃不胖的人，有它的道理，也有他的悲哀，起码对......　　-----------------------------　　看看别人，看看我，不吃零食。。胃不好。。不能吃辛辣生冷任何刺激的东西。。可是我还胖。。。出奇的胖。。。。是胖的不能见人了的那种胖。。。尼玛。。
　　@最爱骆小全
14:07:03　　我就是骨瘦如材，因为肠胃不好，怎么吃都长不了肉，常被长辈嫌弃，长得太瘦在现实身活中真不受欢迎，写什么进来瘦十斤的贴我从来不点，老娘想胖十斤好吗　　-----------------------------　　@一颗橘子糖
10:59:44　　+1 现在我好歹还是长了点了 就只有上半身瘦的很，腿啊脸啊都还挺好的，我肠胃也好，就是吸收功能不好，吃的也吸收不进去，我想长10斤　　-----------------------------　　@一毛不花 675楼
11:08:03　　想增重的盆友去看 sylvia杨老师 的围脖吧，有专门的总结，关键词增重，她就是从不过百的干瘦身材增到一百一的健美身材的，她的经验对于像我这样需要减脂的人意义不大对你们想增重的妹纸再合适不过啦泪。。。　　-----------------------------　　有效果么，你试了没
　　@倾城大大大小姐 123楼
10:46:28　　怎么可能真有吃不胖的人，除非身体有毛病，我身边的瘦子基本饭量都很小，有的也吃饭，但是吃饭就不怎么吃菜，基本是一小口菜配好几口白饭那种　　-----------------------------　　还真是，身边的怎么吃都不胖的瘦子分两种　　一种是很年轻，而且一般小时候刚出生的时候身体不好那种，基本上过了青春期如果身体调养好就还是会胖一点儿的　　还一种就是身体不太好，譬如肠胃病或者肝病的人一般都瘦　　而且奇怪的是，体检我这种超重的人居然还各方面指标正常，好几个瘦的人倒脂肪肝或者三高……
　　@霸气天成小杂杂 8楼
16:59　　照个相塑造完自己光吃不胖的天生丽质女神形象气死一帮喝水都胖的女观众之后，就扔给助理吃了=。=　　-----------------------------　　千颂伊不就是这么干的吗　　
　　以前看过柳岩说
说她16几身高 大概100斤 在女星中算很少有的很胖的了
　　河南卫视有一档美食节目叫香香美食吧，那个主持人叫香香，刚开始主持的时候真的很瘦啊，之后就渐渐胖起来了，现在变成了个大胖子了。。。不过他的皮肤真是好啊，而且感觉很健康白里透红的
　　@很平静123
19:17:46　　我想知道他们为毛要这样？正常吃饭不见得一定会胖吧，我160常年维持90多点，有个姐妹169也才100多点，又不是每个人都是喝水就胖的，干嘛一个个都这样啊　　-----------------------------　　@杰伦的小粉丝
19:33:46　　长期节食会导致基础代谢率降低，身体认为处于饥荒的状态，会拼命的降低身体所需要的基础代谢损耗来维持生命。所以这样下去就等于自己把自己培养成了“喝水都胖”的体质，恶性循环，身体认为需要拼命吸收营养又在拼命降低自身的代谢率，所以吃一点就会发胖。我三两句说不清楚，百度上搜一下基础代谢率有很多文章解释的很清楚。　　-----------------------------　　@siselly
15:38:46　　真的是这样吗？OMG！！不要啊！！！　　-----------------------------　　@杰伦的小粉丝 239楼
17:39:39　　你知道很多节食甚至绝食减肥的人都说有一个“平台期”吗？那其实就是基础代谢率降低到一定程度了，身体自身已经可以用吃进去的极少的能量来维持体重不再降低了。绝食减肥都会反弹也是这个原因，等减肥成功以后恢复了正常饮食后，身体的基础代谢率却没有恢复。这方面的文章很多的。　　-----------------------------　　运动减肥会有平台期吗？
　　拍《甄嬛传》时孙俪像吃包子，助理买来包子，她把每个包子掰开看了看，过了眼瘾就算吃了。　　这些人的意志力太可怕了啊　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　我今天早上一碗红豆水
半根黄瓜　　10点喝了一杯香蕉牛奶　　中午一个鸡蛋　　一个牛肉包子　　一小份炒花菜　　晚上还得吃点水果　　我现在来大姨妈啊
还想借着这个 大吃一顿的　　看到这个帖子　　忍住！！
　　@刘家公子2 36楼
18:18　　拍《甄嬛传》时孙俪像吃包子，助理买来包子，她把每个包子掰开看了看，过了眼瘾就算吃了。　　-----------------------------　　天，包子都不吃……　　
　　@逝去的夏夏 465楼
15:27　　@扮演着一条龙
03:29:48　　这样严格控制饮食却不注意锻炼，中国女明星们普遍瘦的没有肌肉，虽然瘦，但是肉软绵绵的，相比之下还是美国女星们比较健美，隐隐约约的肌肉线条会显得更有活力。 　　张雨绮算是特例　　—————————————————　　......　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@肉姐最爱肉
22:35:56　　其余的不知道，但是郑秀文，开玩笑，人家那么运动能不瘦吗？不多吃点怎么补充热量？　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲
10:20:18　　就那点运动量　　那些运动员每天都运动，没见几个瘦的　　-----------------------------　　@我真是无聊啊
11:28:00　　郑秀文的运动叫就那点量，几乎每天8公里的跑量啊！！这还仅仅只是跑步，还没加其他做肌肉的联系呢，你说这是就那点量！！　　运动员人家那是特意有增肌的，体脂率绝B比普通人低好多，好不好！　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲
11:32:34　　郑秀文运动大王　　光吃不胖　　全靠运动　　满意？　　粉丝真是伤不起　　-----------------------------　　@小盾不是直人
13:31:07　　我不是粉丝 但明显楼上就不是运动的人 8km一天不是随便谁都能做到的　　我现在都没有一次跑过8km 30分钟也就跑个5km而已 如果跑快一点 8km也要跑个45分钟　　45分钟跑量 如果是在跑步机上基本无聊到爆炸 只能听音乐 能天天坚持的都是值得佩服的人！郑秀文不仅是瘦 还有肌肉线条 肯定不止跑步 我估计她每天的有氧加无氧运动肯定有两个小时 做不到人家那么拼命就不要说酸话　　-----------------------------　　@肉姐最爱肉 876楼
13:50:38　　点赞，我也不是粉丝。对她的影响还停留在眉飞色舞时代。真正运动过的人才知道！　　-----------------------------　　呵呵
　　@shadow怎么了
13:26:57　　@yiluo楼
10:28:00 　　这种行为作得要死。真的吃货根本不会晒美食，因为他们没时间拍照。。。 　　————————————————— 　　就是。觉得吃东西很普　　-----------------------------　　我也喜欢正餐后吃点零食，这样才完整，但我不吃宵夜，晚上最多吃点水果饼干或者巧克力。　　
　　同办公室的一个同事160左右，80来斤吧。两条腿就跟两根筷子一样，真的超级瘦。　　但是她饭量不小啊，一直在一起吃饭的，有时候吃的比我还多，我吃份砂锅吃不下饭了，她还能吃大半碗饭。零食吃的也不算少，还自己做饼干吃什么的。但是就是超级瘦，真的羡慕嫉妒恨啊！不过她真的太瘦了，不做明星不上镜的，普通女性还是有点肉好看。
　　=L= 天惹 突然觉得吃不胖也不错 不过自己又不当明星 还是胖点好 以前想过增肌 但是办了两个月的健身卡就去了两次 坚持不来　　165cm 40kg浮动 大部分时候低于40kg 特干瘪【不过臀线还行】　　我觉得我算是能吃了 食堂的面食我一般能吃三两到四两 很多汉子都只吃2两。。。和男票去吃烤肉的话我一个人能吃一斤半。。。碰到喜欢吃的就炒鸡没节制 有两次吃得撑到不行 根本没法消化 躺着也特难受只能去催吐　　我从来不自称吃货。。。我是饭桶
　　@神马小白兔 172楼
14:45:13　　如果官员都开微博你觉得他们会晒什么？是不是微博上天天都是勤政爱民八荣八耻今天加班好充实啊~~~　　-----------------------------　　哈哈哈哈哈哈 点赞！！！！！！！！！！！！！！！！
　　@紫筱爱硕 933楼
14:30:50　　@yiluo2421
10:28:00　　这种行为作得要死。真的吃货根本不会晒美食，因为他们没时间拍照。。。　　—————————————————　　这才是正解，光想着塞嘴里了　　-----------------------------　　必须是，每次吃完就想着下次拍，一到吃的时候就忘记了！
　　@丑奴儿88 117楼
10:29:42　　@马桶马桶快开门　　那天看个电视剧宣传，导演说，为了让演员减下肥来，都是让他们跟他一起吃饭，然后，点一大桌子菜，他吃，让演员看着；　　因为拍片需要，演员即使很瘦，但在电视里还是显胖，所以，必须要再瘦再瘦，很辛苦，不容易的。　　所以，成名的代价不是一点半点的　　那个郑秀文，不是以前说过么，如果哪天不做演员了，一定吃一顿饱饭啊。　　-----------------------------　　好像也是郑秀文说的，说她出道后就从没有吃过一顿饱饭。。。。
　　@很平静123
19:17:46　　我想知道他们为毛要这样？正常吃饭不见得一定会胖吧，我160常年维持90多点，有个姐妹169也才100多点，又不是每个人都是喝水就胖的，干嘛一个个都这样啊　　-----------------------------　　@杰伦的小粉丝
19:33:46　　长期节食会导致基础代谢率降低，身体认为处于饥荒的状态，会拼命的降低身体所需要的基础代谢损耗来维持生命。所以这样下去就等于自己把自己培养成了“喝水都胖”的体质，恶性循环，身体认为需要拼命吸收营养又在拼命降低自身的代谢率，所以吃一点就会发胖。我三两句说不清楚，百度上搜一下基础代谢率有很多文章解释的很清楚。　　-----------------------------　　@siselly
15:38:46　　真的是这样吗？OMG！！不要啊！！！　　-----------------------------　　@杰伦的小粉丝
17:39:39　　你知道很多节食甚至绝食减肥的人都说有一个“平台期”吗？那其实就是基础代谢率降低到一定程度了，身体自身已经可以用吃进去的极少的能量来维持体重不再降低了。绝食减肥都会反弹也是这个原因，等减肥成功以后恢复了正常饮食后，身体的基础代谢率却没有恢复。这方面的文章很多的。　　-----------------------------　　@siselly
09:35:00　　如果已经达到了这个程度想恢复以往的水准怎么办啊。。？　　-----------------------------　　@杰伦的小粉丝 366楼
10:27:46　　增加运动量，增加肌肉。肌肉自身是可以消耗很多能量的。还需要在饮食上注意，最简单的是少食多餐，让身体觉得已经脱离了“饥荒状态”，随时都可以补充能量。并且通过加大运动量让整个身体都重新active起来。通过这样的方法把自身的基础代谢率重新带动回到原有的水平。　　-----------------------------　　那么不控制饮食只运动有没有平台期啊？
　　@starollala
21:39　　我有个大学同学，非常漂亮身材巨好，男朋友是高富帅。她每天基本都不吃东西，实在饿的不行才啃点黄瓜西红柿之类的，只有跟男朋友一起出去才吃东西。。所以她男朋友根本不知道她为了瘦对自己有...　　-----------------------------　　@石化鲇鱼 143楼
12:20:08　　实话说，想减脂这种按摩脚踏车基本没意义，有氧必须40分钟以上。节食是自己自己折磨成易胖体质，我去健身房一年多，见过很多一上跑步机1个多小时只吃一根香蕉的，不到两周就再也没来了。还有的每天都来跳个不痛不痒的健身操，瑜伽，最后也完全没效果。我妹妹也是节食，一开始效果好，后来效果越来越差，现在就是脸色带青，喝水都胖　　-----------------------------　　正好在减肥，说几句吧。减肥要科学的减阿亲们，建议百度一下基础代谢，人每日最基本摄入1200卡热量，才能维持代谢不减慢，吃的越少代谢越慢导致减肥愈发困难，简直恶性循环。每日啥都吃一点但八分饱，主食用粗粮代替不碰油糖，晚饭蔬果大量喝水，每天慢跑半小时多泡脚增加新陈代谢，我打包票你啥苦都不用受月瘦十斤。上上楼的亲你也转告下美女吧，再这样下去她是要把身体毁了的节奏阿。
　　@bbwbbwer 535楼
00:52:35　　明星和发达地区的上流社会减肥的毅力不是常人能想象的,而且最后会成为习惯,即使不当明星了也要瘦.有些已经退出娱乐圈的明星还是会保持节食的习惯,比如陈奕迅的老婆徐濠萦,息影十多年了,但天天健身,不是跑多少公里,就是在健身房里一呆几个小时,当然徐现在混时尚圈,瘦还是必要的.再比如张学友的老婆罗美薇,这位息影快20年了,婚后就当全职家庭主妇,天天去健身房,一健身就是两三个小时,而且在家里自己做饭是不放油的,年近50了,将......　　-----------------------------　　罗美薇身高162
　　@霸气天成小杂杂 8楼
16:59:11　　照个相塑造完自己光吃不胖的天生丽质
形象气死一帮喝水都胖的女观众之后，就扔给助理吃了=。=　　-----------------------------　　哈哈
　　@霸气天成小杂杂
16:59:11　　照个相塑造完自己光吃不胖的天生丽质
形象气死一帮喝水都胖的女观众之后，就扔给助理吃了=。=　　-----------------------------　　@马桶马桶快开门 12楼
17:00:24　　我天，这样会误导别人的　　-----------------------------　　女明星肯定不可能大吃大喝的，不过也有可能是她一天只有这一顿，而且是几个人一起吃的，所以量也还好了　　所以所谓女明星号称自己是吃货的都是骗骗粉丝罢了，不过饿久了本身胃就小的多，所以有时自己感觉吃的很多其实和一般人来比只是一点点罢了　　以前自己节食减肥后就是的，胃口很小，吃碗番茄蛋汤就撑死了
　　@meetrainbow 202楼
16:31　　晒吃的不代表会吃，也不代表会吃完那么大一盘，you know~　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@杰伦的小粉丝
17:11:00　　@云千上
17:00:37　　觉得楼主心态不太健康，不要喷我，个人感觉。　　-----------------------------　　@马桶马桶快开门
17:02:01　　露珠就是一个爱吃的胖纸，所以嫉妒嘛~　　-----------------------------　　@很平静123 42楼
19:17:46　　楼主不用嫉妒啦，他们也只是拍照的时候吃两口。前男友算是半个圈内人，我跟着参加过几次他们业内的饭局，没见着大腕儿，就一些七八九线小演员，别说女的了，就连男的都是几乎不敢吃东西，也就拍照的时候摆个吃的姿势，含嘴里，拍完就吐出来了。一个前辈故意逗他们，怎么不吃呐？是不是不合胃口？一个个都回答“我信佛我吃素”。其实桌子上素菜好几盘，也没见他们动过。　　—————————————————　　我想知......　　-----------------------------　　因为对明星来说160,90多已经是胖了哦，上镜很显胖的，明星都要比路人瘦一圈的，很多镜头上看着脸好大的明星其实真人瘦小的一点点
　　@刘家公子2 36楼
18:18:53　　拍《甄嬛传》时孙俪像吃包子，助理买来包子，她把每个包子掰开看了看，过了眼瘾就算吃了。　　-----------------------------　　好浪费啊，这么多大包呢
　　@mildwindcacee
13:21:03　　@郭郭郭小妞妞妞 286楼
21:00:02 　　我以前一百二。是特别易胖体质，现在长期稳定98、什么东西都吃，但是自己一个人时候就会控制晚上不吃饭。恩。就是这样 　　------　　-----------------------------　　同求～～～～　　
　　@meetrainbow
16:31　　晒吃的不代表会吃，也不代表会吃完那么大一盘，you know~　　-----------------------------　　@小小流氓妖 974楼
15:16:53　　顶，MARK一下　　-----------------------------　　嘻嘻嘻~~~~
　　@馴了個鹿_
11:12:27　　@2014小马甲小马甲 642楼
10:44　　@馴了個鹿_
10:27:50　　我不能接受一米六還九十多斤啊 我161常年维持78斤 连到八十都觉得自己很胖 到九十斤不　　　　-----------------------------　　@莫夏彬楼
14:42　　求问，怎么瘦的????　　------------------------------　　要对自己狠一点啊 我曾经有两年时间过了中午十二点就不吃东西了 连带糖衣的药都不敢吃 你要是连这点坚持都没有 还是劝你别减了 再配合适度的运动 不要急于求成 所以你看我虽然比较瘦但是我胸部有C 腿也并不像筷子那么难看 大腿也有一点肌肉 如果短时间瘦的厉害 不用想你胸部和臀部也都干巴巴的没有了 还要补充维生素和矿物质 喝水要适度 最最重要的就是请告别所有饮料和高脂肪高热量的食物 到现在虽然我吃东西基本没忌口了 也依然不喝饮料只喝水 我虽然瘦但是我身体很好很健康
　　现实中真的有怎么吃都不胖的，但那绝对是极少数，大多数人要维持身材，就不能多吃，尤其是明星这种，她们追求的是瘦，那就更是节约粮食，只吊着一口气活命而已。以前看康熙，里面的女艺人说，她晚饭只能吃一片苹果，还有的为了减肥已经很久不来例假，大多数例假都极为不规律，所以说，为了表面的好看，女艺人的身体其实真的很烂，而且还长期化浓妆，估计皮肤也好不到哪儿去吧。所以，很多人说，某些女明星电视上看着好看，看真人就什么干瘦，皮肤蜡黄，头发枯燥。这都没办法，人家也是有职业精神嘛，为了我们看着赏心悦目，牺牲了健康。而且，她们运动量也很大，去健身房挥汗如雨，但其实，流汗太多也对身体不好，容易体虚。凡事都要有个度，但是她们追求的不是健康，是瘦，特别特别瘦，那是没办法的。
　　@只喝白水和咖啡
16:45　　@巫婆靠自己
09:30:10　　@刘家公子2
18:18:53　　拍《甄嬛传》时孙俪像吃包子，助理买来包子，她把每个包子掰开看了看，过了眼瘾就算吃了。　　—————————————————　　我去，太......　　-----------------------------　　@清声便体 428楼
13:33:27　　顶，MARK一下　　-----------------------------　　这个更恐怖　　我饿的时候，手边不能有吃的，如果没有，可能懒或者困忍一忍也就不吃了，如果有，肯定要吃　　而且哪怕尝一口，就立马停不下来了，非得吃饱不可，不然更痛苦
　　回复第9楼，
@白天黑夜里　　看过星你吗？第一集千颂伊让助理买了杯咖啡合影放微博之后就把咖啡赏给助理了，问她原因说只是为了合影，热量那么高怎么可能喝。当然肯定也有真吃的。　　--------------------------　　我第一时间也想到了这个情节..不过明星就算是吃点应该也不会胖起来吧，毕竟工作量大，压力也大，况且，没准有什么花钱就能瘦的高科技秘诀呢，我等屁民又不知道
　　如果不能吃，我活着的乐趣都没了好么？？？？
　　@阿诺的小包子 705楼
11:28:09　　我就想问，女明星吃那么少能来大姨妈吗？！！？？还能生孩子？？？！！！　　我就想问，女明星吃那么少能来大姨妈吗？！！？？还能生孩子？？？！！！　　我就想问，女明星吃那么少能来大姨妈吗？！！？？还能生孩子？？？！！！　　-----------------------------　　所以大s怀了好久都没怀上。
　　贾玲晒吃的。我就相信她！
　　@肉姐最爱肉
22:35:56　　其余的不知道，但是郑秀文，开玩笑，人家那么运动能不瘦吗？不多吃点怎么补充热量？　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲
10:20:18　　就那点运动量　　那些运动员每天都运动，没见几个瘦的　　-----------------------------　　@我真是无聊啊
11:28:00　　郑秀文的运动叫就那点量，几乎每天8公里的跑量啊！！这还仅仅只是跑步，还没加其他做肌肉的联系呢，你说这是就那点量！！　　运动员人家那是特意有增肌的，体脂率绝B比普通人低好多，好不好！　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲
11:32:34　　郑秀文运动大王　　光吃不胖　　全靠运动　　满意？　　粉丝真是伤不起　　-----------------------------　　@小盾不是直人
13:31:07　　我不是粉丝 但明显楼上就不是运动的人 8km一天不是随便谁都能做到的　　我现在都没有一次跑过8km 30分钟也就跑个5km而已 如果跑快一点 8km也要跑个45分钟　　45分钟跑量 如果是在跑步机上基本无聊到爆炸 只能听音乐 能天天坚持的都是值得佩服的人！郑秀文不仅是瘦 还有肌肉线条 肯定不止跑步 我估计她每天的有氧加无氧运动肯定有两个小时 做不到人家那么拼命就不要说酸话　　-----------------------------　　@肉姐最爱肉
13:50:38　　点赞，我也不是粉丝。对她的影响还停留在眉飞色舞时代。真正运动过的人才知道！　　-----------------------------　　@凭什么我没马甲 962楼
15:00:21　　呵呵　　-----------------------------　　长年跑步的回复一下。　　我本人是易胖体质 162 跑步前55KG　　3年前开始跑步，跑频每周最少3次 每次45-50分钟 约6公里 　　主食粗食 绿叶菜 鱼肉 水果，早午餐 七分饱。晚餐吃很少，高热量食品几乎不吃。　　目前体重51公斤，上称最轻重量49。　　根据个人实践 那些排骨姑娘 你们怎么做到的？！　　同事有两个瘦子，抽烟 不吃零食 但他们都是睡觉很少的人 每天3，4小时而已。
　　@2014小马甲小马甲 840楼
13:14:19　　@馴了個鹿_
11:12:27　　看你po了圖 我也po一張 看不清脸的录像截图 嘿嘿　　　　—————————————————　　哈哈哈差不多差不多！　　-----------------------------　　@夏天结束前 910楼
14:17　　你身材真好看，我存了你的图作为激励~~~~：P　　------------------------------　　谢谢你的夸奖哦 不过健康也很重要 只要吃健康的东西 保持适当运动 补充维生素等等 特别要保持好心情 要坚持住 相信你很快就能收获更赞的身材了
　　@bbwbbwer 542楼
01:12:28　　另外我映像中歌手不是比较胖才有利于唱歌吗,看看哪些唱歌剧的,胖子真多啊.但为什么流行歌手许多很瘦,但是照样共鸣高音很厉害呢.比如国内的林忆莲,张学友,这两个瘦子唱得比孙楠,刘欢这样的胖子还好,而且高音也不弱啊.再比如国外的,mj,celine dion,john legend都挺瘦,但是唱得可真好啊,比绝大多数胖子唱得都好.　　-----------------------------　　歌手不好说，唱歌界里吸毒吸的骨瘦如柴的太多了，尤其国外　　再加上后期啊啥的
　　别人不知道，金鱼妹每晚都要跑步健身一小时。人家的腹肌可不是靠饿肚子能得来的　　
　　@倾城大大大小姐 125楼
10:51　　身边有一姑娘，瘦得纸片似的，食量很小，要么吃饭吃个三分之一就不吃了，要么就吃很多白饭，不怎么吃菜，晚上时不时吃点那种大米打的米花，就开始嚷嚷，我吃得好多啊，我是吃货，我好爱吃啊怎么办啊，无语，真的很无语　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@yiluo楼
10:28:37　　这种行为作得要死。真的吃货根本不会晒美食，因为他们没时间拍照。。。　　-----------------------------　　+1
　　@龙珠茉莉 937楼
14:31 　　回复第66楼， @桐野夏生 　　我觉得那些天生瘦体质的人去当明星很幸福，比如说佟丽娅、叶青……虽然经常有人说佟太干瘦，但是她应该不用为了显瘦而节食。下次谁有空可以开个楼八一八那些天生瘦的明星 　　-------------------------- 　　@芒汁白雪 68楼
22:59:09 　　天生就瘦然后吃不胖的我觉得 　　还有倪妮，唐嫣，董洁 　　----------------------------- 　　唐嫣肯定有节食，她以前是正常瘦，现在是病态瘦，看她…… -----------------------------　　我见过杨幂 小腿 腰瘦的都要断了！唐嫣比她还瘦 真的不敢想 　　
　　不过，我一直很好奇，她们节食怎么保持精力充沛。我节食减肥的时候，每每饿到晕头转向，手脚无力。还冒冷汗！
　　@we七七
17:26:23　　@谷黄米白2011
10:09:07　　装逼呗，有个女子组合刚出道的时候说减肥饿得几个人抱一起哭，现在又说是吃不胖的体质哈哈哈　　———————————————　　谁啊　　-----------------------------　　SHE啊，hebe我不清楚，但某公主和某假小子，绝对是喝水都会胖的体质
　　@fingeram 11楼
17:00　　-----------------------------　　顶，MARK一下　　
　　@yiluo楼
10:28:37　　这种行为作得要死。真的吃货根本不会晒美食，因为他们没时间拍照。。。　　-----------------------------　　哈哈哈哈
　　@白天黑夜里
16:59:00　　看过星你吗？第一集千颂伊让助理买了杯咖啡合影放微博之后就把咖啡赏给助理了，问她原因说只是为了合影，热量那么高怎么可能喝。当然肯定也有真吃的。　　—————————————————　　强排　　
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