& 不吹捧、不掩饰、不推荐 — 一次真实记录的寻求健身会所之旅（献给纠结于要不要健身和到哪健身的朋友）
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收到！中航一直都是深圳的一线品牌！旗下两大品牌，一个是中航健身会（传统的健身房）、优莱荟（以健康为主的会所）。我查了一下，花园城那家是优莱荟。你们的要求就是我的使命，争取下周去考察！[cici15/6/11 17:46:59)楼主可以去看看花园城的中航健身，我也没去过，听说还不错，就是贵。好像中航的各家分店就这家最贵
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收到！是金仕堡健身，总部在上海的健身管理品牌。你们的要求就是我的责任，最近安排去踩点，敬请期待！有兴趣我们也可以一起去考察啊！[kathy8]( 9:38:06)楼主，岁宝百货四楼的新开的，点评一下吧
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呵呵，楼主写的真不错，期待后续，赞一个！
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你们的鼓励是我的动力！这两天有些朋友私信给我提了一些好的建议，在此一并回复：1、大家选择健身会所，大多是在家或公司附近，便捷是最重要的，所以从这点出发，大家应该对自己家及单位的交通及餐饮情况非常了解，由此出发，在以后的考察中关于“交通及餐饮”部分我会适当的放少一些笔墨。2、大家选择健身会所，坚持是关键，如果坚持下来了这项花费就是投资、如果没坚持下来这项花费完全就是浪费（毕竟现在大家向往健康，但并不都是健身达人），所以我后续的考察会加入这个角度，大家觉得可好？我觉得一个健身会所运作是否能够促进大家坚持下来，三方面是关键：锻炼过程是愉快的、由于给予专业的指导让大家看到了自己要的结果、根据大家锻炼频次给予一些友情的提醒及督促。有些方面我是没有办法考察的，我现在的文章更加偏重于在第一次选择中的性价比。已经办卡的会员感受是最真实的会所写照，也是你们选择一个好健身会所需要考虑的另一个方面。我提个想法，已经办卡的会员可以把后期的感受写出来，未来我会把这部分内容筛选下，持续更新、编辑进一起的帖子，这样大家就可以完整的对比一下这家健身会所是否是你的菜了。可好？[smilevenus]( 9:22:08)呵呵，楼主写的真不错，期待后续，赞一个！
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非常专业！赞.
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楼主楼主，帮我考察一下前海片区的健身会吧，比如一兆。谢谢谢谢~~
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收到，尽快安排！&谢谢关注！[天澜]( 19:30:51)楼主楼主，帮我考察一下前海片区的健身会吧，比如一兆。谢谢谢谢~~
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谢谢支持&统一回复&周末这两天要参加“兰州马拉松”，所以没时间去考察，下周把拉下的作业补上啊！抱歉！[sankalala]( 10:26:31)非常专业！赞.
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周一交作业喽！下午去了岁宝百货四楼的”金仕堡健身会所“！一、交通与餐饮配套踩点流水：交通方便、停车8元、楼下是岁宝百货、配套齐全个人点评：&地面车位充足，旁边是商场、楼下有超市，我给4.5分二、公共区与更衣室踩点流水：整个会所在四楼，由于外墙有广告，看不到街景，感觉较封闭。休息区宽敞、更衣室整洁、存衣柜大（单独鞋格）、淋浴区水大且热个人点评：宽敞、整洁、由于公用岁宝中央空调，冲完热水澡后不会二次出汗，必须赞，我给4分三、器械区踩点流水：目测大概200平米，风格类似香港的大型健身房，器械紧凑而不拥挤、欢快的背景音乐。跑步机（没电视）、椭圆机、登山机等有氧一应具全。力量器械也很完善，既有大肌肉群的训练器械，也有一些针对小肌肉群的器材。此会所有三个独立的训练小区域，一个针对肌肉男的自由力量区、一个针对女性小重量器械区、一个是私教综合器械训练区（360体能训练区，迷你版的corssfit&box）。个人点评：器械完整、器械品牌统一都是台湾的johnson（乔山），属于中高端品牌。小区域的独立设计可谓独具匠心我给加0.2分，器械区整体我给4.2分。[kathy8]( 9:38:06)楼主，岁宝百货四楼的新开的，点评一下吧
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四、操房及瑜伽房踩点流水：操房在建筑的中间，所以四周都是玻璃及镜子。特色课程：尊巴、bodyjam及bodycombat（均为莱美体系）。瑜伽房有临街窗户，但不大，课程均是一些现在流行课程（流瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽等），无高空瑜伽。个人点评：操房莱美体系还是比较有特色的，迎合了一些已经对传统操课厌倦的女性会员。瑜伽项目较传统。此两项课程关键还是看教练的水平，我再次不便平均。后续希望已经成为会员的看官给我补充，我在编辑入，丰富考察内容。此项我个人给予4分。五、软件与服务踩点流水：分别找了三人了解情况，前台小姐、会籍顾问（丁＊先生）、私人教练（林＊小姐）。前台热情、丁生态度热情且回答得体、林小姐热情但专业度一般。个人点评：在此问题上只能抽样了，呵呵！个人认为，深圳的所有企业态度一般都不会有大的问题（即便有问题也是遇到问题后，较难评估），差异更多在个人专业知识上。此项我给予3.8分。六、价格踩点流水：现阶段主推二年卡，27个月5488，有一些小礼物。预计年卡在之间。私教课，一般最少12节为一个周期，每节课大概在360元／节。个人点评：与其最近的阳光100、古德菲力比较来看，古德菲力最高（3200元）、金仕堡（2700元）、阳光100（2680元），个人认为金仕堡性价比还是较有竞争力的。此项我给予4.2分。七、综合评价美国的品牌，上海的管理公司。细节管理还是比较好的（特别是三个独立小区域设计，给我留下很好印象），设施较新，中央空调凉爽、新风系统不错。周边的配套也很齐全。私教的能力需要加强。个人给一些小建议，在香港加州。冲凉隔断挂衣服的地方都在帘布以外，保证了水不会把干净衣服淋湿（非常人性化），健身会所不是洗浴中心，大家没有围着公共围巾去更衣间换衣服的习惯。总体可以给4分。结下来各位看官，上图！
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先上一张前台及器械区概览图啊！儿子吵着要我讲故事，明天再把后续的图上上来，抱歉啊！对了，刚刚还忘了说，它还有一个大概20平米的动感单车房！
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更衣室整洁，有点象水疗中心啊！
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存衣柜很大，如果有衣架就更好了！
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整洁、明亮，挂衣钩在隔断外就更好了！
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操房四周都是玻璃及镜子，课程安排还不太满，有一些莱美的课程不错，大家可以来体验！
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男性自由力量训练小区域，有很多大重量的哑铃及杠铃，适合肌肉男来自虐！
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适合女性练习的小重量区域，小重量哑铃还可以适度增加一些。
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迷你版的crossfit&box
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住海月可以看看太古城或者海岸城的力美健花园城的中航优莱荟消费太高，营养品比例更大，不太推荐
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昨天晚上看到一家休闲会所的传单，我就跟一个朋友叫了两个人过来服务，对方要求先打钱到账号才会叫人过来，但我们转账成功之后，对方没有叫人过来，又要问我们拿2000保证金，之前我们打电话问时对方却没说什么保证金还有先付款，我觉得对方已经欺骗了我！我要求退还没有服务费用，但对方却不退！
昨天晚上在网上看到有性服务的，就打了电话过去，说送人过来，然后还没见到人，就让打钱，打了200又叫大，又打了100，后还让打600，打完了说可以了，又让我打3000保证金，我觉得被骗了，人都没见到就打，就没打，我就说不要了，让退钱，他们电话里推辞说第二天下午打，后来也没打，怎么办啊，这样我算不算嫖娼啊，他们算不算诈骗的，这样该怎么办
您好，我的一个朋友他还没满16周岁。他去一家健身房里兼职。去派传单之类的。他没有签合同 没工资卡 也没有保险之类的 这样算是使用童工吗
我和两个朋友合伙开了一家餐厅，餐厅的房子在装潢前是租的。装潢快要结束时我把三人合租的房子买了过来，是我自己的。刚开业一个多月有个股东要退出，要求我还他本金，本金里包括装潢均摊的钱，当时口头协议我们出的本金一‘一样多，口头协议赚钱平均分，亏损平均分，如果是我想退出又该怎样处理
晚上我在街里回家，正常在路上走，过来一个车是我朋友的，问我干嘛去，我说玩去啦，溜达呢，回家，然后我朋友车上后边下来一个男人，就骂我说操你妈的，你谁啊？认不认识我，我说不认识，然后他就给我一拳，还要动手，我朋友他媳妇就拉开了，我从头到尾都没动手，他喝酒了，请问这怎么办？
晚上我在街里回家，正常在路上走，过来一个车是我朋友的，问我干嘛去，我说玩去啦，溜达呢，回家，然后我朋友车上后边下来一个男人，就骂我说操你妈的，你谁啊？认不认识我，我说不认识，然后他就给我一拳，还要动手，我朋友他媳妇就拉开了，我从头到尾都没动手，他喝酒了，请问这怎么办？
在六月十四哪天晚上：我和我两个朋友在一家烧烤店吃东西：我有一个朋友叫他女朋友来玩：他她女朋友没来：等我们吃完东西的时候：她女朋友来了：没理我们直接走到另外一家烧烤店去：和几个男的在一起：我朋友过去把他女朋友拉了出来问：对方就有一个男生出来骂我们：后来我们走了：我朋友想不通就叫我们回去打架：他说打出事来他负责：后来回来就不知道怎么搞打起来了：对方有六七个人打我们三个 ：在情急当中我拿木方子把对方鼻梁骨打段了：我们打架中：被我们打伤的这个：一来什么...
你好 我有一个朋友在一家诈骗公司待了两个月 然后走了 现在公司被查 请问他有事吗 而且他还带过朋友去 朋友还在那公司 也被抓
我的一个朋友在一家私人工厂上班,试用期3个月但是他在做了两个月之后提交了辞职,协议辞职是批到月底,当时他在月中就受了工伤,老板让他不用去上班了,并且招了一个员工顶替他工位.让他月底再去结工资。只答应赔偿500块钱。和200块的医药费。这种做法，合法吗？
你好，我有三个朋友，昨天晚上因为喝了点酒，在人家树上栽了两个菠萝蜜，结果被治安队的看见了，把我们带到治保会罚款了800元，发票也没有给我们开，请问他们的这种做法是什么行为呢，我们应不应该给那800元
我找两个朋友各代表一家公司帮我投镖一个项目，两家公司都是我从内地找来的，由公司开具书面委托书，委托他二人代理此事。期间投镖保证金由我个人所出，是个人用现金以所代表的公司名义汇入招标公司帐户上，招标结束后其中一家中镖，我所委托中镖的那位朋友代为办理退保证金事议，为省麻烦，款项没有退入所挂靠公司的专用帐户，而是以支票形式转入两人个人名下帐户，最后所中镖的那位把两家保证金全汇入他个人帐户不予退还给我，请问这算挪用浸占公款吗？我该怎么办？[悠然瑜伽会所沙湾店团购][成都俺的团团购]气质价8元！即可获得原价150元『悠然瑜伽会所5次卡』（金沙、沙湾、长顺等3店通用）抛开一切压力好好去释放一下心情，把烦恼尘嚣隔离在心门之外，退回我们内心深处去寻找宁静、平衡和协调，约上朋友一起瑜伽吧！本单邀请好友首次购买返利1元！—运动健身团购—成都来优团购 成都团购网站大全
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我和朋友合伙投资100万开公司，朋友出资70万，我出30万。问题1.朋友不参与经营管理，聘任我任c
朋友不参与经营管理？
2，我出30万。问题1，占10％。相当于我即是出资人也是创始人。双方股权如何分配，聘任我任ceo，全权运营我和朋友合伙投资100万开公司.后期追加投资稀释股份是否按原始股份计算，朋友出资70万，如追加10万
那你至少要占到50%以上。但那样的话你们的注册资就是100万+新增股份了、谁当法定代表人或者谁当执行董事这个其实根股份没关系，不会动你们的股份，从你们的股份里给这个人凑够10%，那只能换一下，你出多点他出少点，看你们自己想怎么出了。2，你们把自己的股份转一部分给他，如果他出70你出30那就是他占百分之七十，这个人增资进来，你占三十啊，如果注册资本100万不变的情况下，那只能稀释你们两个的股份，或者这个人以增资的形式加进来，如果你想高过他，如果你想拥有绝对的控制权、后期追加的股份看你们怎么处理，想追进来一个人。而且其实这样的话相对来说你们的股份还是稀释了1
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那你至少要占到50%以上。但那样的话你们的注册资就是100万+新增股份了、谁当法定代表人或者谁当执行董事这个其实根股份没关系，不会动你们的股份，从你们的股份里给这个人凑够10%，那只能换一下，你出多点他出少点，看你们自己想怎么出了。2，你们把自己的股份转一部分给他，如果他出70你出30那就是他占百分之七十，这个人增资进来，你占三十啊，如果注册资本100万不变的情况下，那只能稀释你们两个的股份，或者这个人以增资的形式加进来，如果你想高过他，如果你想拥有绝对的控制权、后期追加的股份看你们怎么处理，想追进来一个人。而且其实这样的话相对来说你们的股份还是稀释了1
把你的资料带着，去律师事务所咨询一下，这样最准确
你只能跟你的朋友商量这个问题.对半他不愿意.
小伙子，考题要自己做啊
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