解决失眠的方法最好方法,如何来解决失眠,还...

生完孩子压力大失眠该怎么办?失眠最好的治疗方法救我于水火_我_宝宝树
生完孩子压力大失眠该怎么办?失眠最好的治疗方法救我于水火
我失眠多年了,自从生完孩子,孩子到两三岁就开始失眠严重,一直到现在,又经营了个超市,亏损厉害,这几年是整夜整夜失眠,失眠该怎么办,失眠最好的治疗方法是什么呢?我这几年来每天晚上都是靠吃药来维持失眠,可经常是吃了药也还是整夜不眠,也求医问药问了很多大夫,吃过很多中药,还是没有效果。我的这个孩子也是怀上的,本来没打算要孩子,但是既然缘分来了也就留下了。当时家里经济条件不好,老公帮人家开车才是家里唯一的经济来源,我怀了孩子又没出去打工,生下女儿之后又不得婆婆喜欢。公公婆婆非常的重男轻女,我的女儿她都不帮我带,我只得一个人带孩子。带孩子那会就睡眠不好,经常黑白颠倒,还经常失眠,又爱胡思乱想,心情压抑。感觉自己一个人压力太大了,又要带孩子又要操持家务,还不得婆婆欢心,好在老公的安慰让我安心一点。到了女儿一岁的时候,我就想出去打工,为家里分担一点,也为女儿存点学费。和婆婆商量让她帮我带女儿,婆婆竟然死活不肯,她还说只带自己孙子,我真是气急了。老公帮我出了个主意,让我开个小超市,他帮我进货,我只要在店里看着就行,我也只好作罢。可是我心里想着婆婆的气,又气自己没什么本事,心情更加烦闷,失眠的情况又复发了,总打不起精神,记忆力也越来越差,性欲减退,心里紧张,怕和同学联系。我也没有经验,开超市也亏损了。我更加睡不着觉了,每晚总是做噩梦,半夜醒来就睡不着,睁着眼睛发呆到天亮。老公见我这样也不忍心,后来,老公的妹妹有一次回娘家时看到我这么憔悴还以为我们俩婚姻出现危机,才知道我是顽固性失眠造成的。失眠最好的治疗方法是什么?小姑子的一个建议倒是给了我失眠的治疗有很大帮助,小姑子说她婆婆去南京做过臭氧治疗冠心病,听那边的医生说对治疗失眠也有效果。老公听了立马带我去南京治疗,当然治疗我晚上就感觉真的睡着了,大概治疗了十天,我的失眠全好了,人也像重生了一样,睡眠正常了,脸色也红润了,皮肤也没那么蜡黄了,人也有精神了,记忆力也比以前好多了。失眠治好了,我又有力气去想想未来了。不管有多大的压力,我都要和我老公一同战斗。应该有很多结了婚后遇到种种困难的吧,不知道你们有没有失眠过,有的话也说说看。
我也是顽固性失眠!经常躺床上到一两点才睡或一夜无眠!不知道你那是怎么治疗?中药还是??费用多少??
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失眠吃什么好 治疗失眠既健康又轻松的方法
长期失眠,将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出,有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于失眠引起的。而当失眠严重时,还有可能诱发精神错乱,白细胞数量减少,免疫功能明显降低,从而对健康产生严重不良影响。
对于失眠患者来说,失眠吃什么好,是他们非常关心的问题。失眠吃什么,对失眠症状的改善会有多大帮助?
现代医学证实,食疗对于失眠来说也不失为一种比较好的治疗方法,无副作用,比单纯的安眠药效果要好。食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、
、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
除了这些食物以外,中国药理学会理事长、北京大学药理部林志彬教授向您推荐,灵芝也是一种治疗失眠的天然药物。
以野生六色灵芝为基础,以破壁灵芝孢子粉为主料的金海元灵芝休,将灵芝的有效成份以茶的形式进入五脏,补益全身五脏之气,双向调节人体机体平衡,提高人体免疫力,使五脏六腑变得年轻,从而有效调节失眠。
现代医学科学家通过对灵芝中所含成份的研究,发现灵芝中的灵芝腺苷,对中枢神经系统具有很强的催眠作用,能促进松果体分泌褪黑素,加深睡眠,减少体内自由基的堆积,从根本上治疗失眠。大量史实证明,灵芝对中枢神经系统具有很强的催眠作用,有效治疗神经衰弱、顽固性失眠,还能提高身体免疫力。经2万多例饮用金海元灵芝茶的失眠患者证实,金海元灵芝茶对神经衰弱失眠有显著疗效,总有效率高达98%。且灵芝治疗失眠健康无毒,无依赖性,是失眠患者的首选。
二十一世纪,全新的健康方式!喝金海元灵芝茶,既养生,又祛病,现代人的健康方式!绿色治疗失眠,享受健康人生!
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