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女性更年期
女性更年期
说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。
女性什么时候更年期
女性的卵巢功能由活跃状态逐步衰退，并最终完全不发挥作用的过渡时期，便是我们通常所说的更年期。在这一时期女性将由性成熟期慢慢过渡到老年期，会依次经历三个阶段：绝经前期、绝经期和绝经后期，从时间跨度上而言就是绝经前两到五年，一直到绝经后数年。此时，女性的生理和心理上都会出现一系列的变化，多数能平稳度过，少数出现身心健康受影响的状况。
女性为什么会有更年期
之所以会出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅度退化，进而出现激素紊乱所导致的。1.卵巢体积变小，不再排卵。此时雌激素分泌减少，导致卵巢退化，还可能导致冠心病、高血压、脑血管意外或是其它老年性的精神病。2.上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长受到的刺激减少。3.植物神经系统不稳定。这也是真正更年期前出现隐性更年期的主要原因。4.大脑皮质功能受到影响，情绪出现异常。5.破骨细胞重吸收增加，从而引发骨质疏松症。
更年期有哪些症状
多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化，不同年龄会有不同的具体表现：30岁左右主要表现为皮肤的变化，毛孔粗大，皮肤粗糙、暗淡、松弛，面生痤疮、出现色斑；30-40岁此时开始出现内分泌紊乱现象，月经不调，乳房下垂，性欲明显衰退等；40-55岁出现心理情绪上的反常现象，睡眠质量降低，多失眠、多梦、盗汗，平时暴躁易怒、记忆力衰退、注意力难以集中、常有力不从心感、心理极其敏感，同时出现骨质疏松的症状；55岁以上卵巢严重萎缩，肾功能也大不如以往。更年期后有一半女性会出现潮热，心悸、心慌，精神、神经症状表现异常，腰背酸痛。
更年期有什么危害
更年期的危害主要表现为心血管功能失调，情绪、神经的负面影响，肿瘤高峰期。1.心血管功能失调易导致各种阵发症潮红和潮热，多出现畏寒、多汗，心悸、气短、头晕胸闷，面部、颈部及胸部发热。2.情绪、神经的负面影响包括抑郁、易怒、失眠、容易陷入悲观情绪、记忆力减退、注意力难以集中，情绪多变、喜怒无常。3.肿瘤高峰期此时女性很容易患上子宫肌瘤、宫颈癌、乳腺癌或其它肿瘤疾病，发现得早，尽快就医诊治将效果更好。
更年期如何治疗
1.药物治疗在医生指导下通过使用提高骨骼强硬度的药物来有效遏制骨质疏松症，切忌擅自用药。2.雌性激素疗法通过性激素替代治疗来补充人体雌性激素，多采用口服方式，但要注意长期随诊复查，每3个月就应当门诊复查一次，6个月精神科检查一次。3.心理精神疗法注重更年期女性的身心保健，提高更年期女性自我保健意识。女性要定期体检，积极防治更年期易患的身心疾病。总之，遇到任何异常情况都应当及时检查，积极配合医生治疗。
更年期提前怎么办
更年期的提前和许多原因有关，主要有：1.初潮年龄现代女性的初潮年龄提前导致更年期提前。2.生育减少现代女性生育减少，致使卵巢长期排卵，加快了卵巢的衰退进程。3.生活状态生活上的快节奏以及来自各方面的巨大压力，给女性身心健康带来极大的影响，导致卵巢功能提早衰退，从而引发更年期的提前到来。4.医学原因子宫切除术、激素避孕药、多次流产都会导致更年期提前。
更年期的保健方式
注意更年期保健将有效地预防更年期出现各种症状，也能够缓解更年期已经出现的症状。1.保持良好的心理状况·女性首先要了解更年期的基本知识，理解更年期是必然要经历的人生阶段，正确认识更年期的各种症状，做好心理准备。保持良好心态，遇事不冲动，不沮丧，不胡思乱想。·找些有意义的新事物来转移自己的注意力，充实生活。每天注意放松自己，多参加文娱活动，呼吸新鲜空气。·保持良好的家庭、社会关系。夫妻间性关系，同子女的关系，朋友、同事等的关系能够很好地帮助预防更年期病症。2.定期进行妇科检查，注意外个人卫生定期进行妇科检查能够有效地在肿瘤早期进行防治，口腔卫生、皮肤卫生、外阴卫生都应当多加注意来防范各种疾病。3.调整饮食习惯调整饮食习惯能够很好地帮助调理内分泌。·补充钙质和各类维生素。乳类、豆类、蛋、肉、蔬菜水果中都含有多种维生素，其中乳类含钙又最丰富，可以帮助补充身体流失的钙质，防止骨质疏松。·补充蛋白质。通过食物中蛋白质来获取人体自身不能合成的8种氨基酸，例如蛋、瘦肉、乳品、大豆和鱼虾。·适量补充碳水化合物。人体需要的热量主要是从碳水化合物中获取，米、面粉、水果、蔬菜、豆类中都含有大量的碳水化合物，但要控制好量，食用过量将会转化为脂肪储存起来。·养成良好的饮食习惯。减少脂肪、胆固醇、盐和酒的摄入。做到粗细搭配，三餐规律。不暴饮暴食，尽量不要食用含有大量糖分和动物性脂肪的食物。4.坚持运动坚持运动能够改善机体的血液循环，帮助稳定神经系统，也能够帮助调理内分泌。·清晨是运动的最佳时间，此时空气新鲜，精神状态好。饭后1-2小时内尽量不要运动。·运动前，要做好准备运动，活动一下身体。运动后，适当进行整理运动，帮助身体慢慢恢复到正常状态，切忌立刻坐下休息。·循序渐进。不刻意追求运动强度，要使身体保持一个良好的状态，感到不舒服要适当调整或停下休息会。此外，长期坚持才能达到运动效果。5.保证合理的睡眠合理的睡眠能够帮助调理内分泌，帮助调整心态，对更年期女性的身心健康很重要。但更年期很容易出现失眠症状，可以从睡眠前的准备、姿势和习惯等方面来调整，保证合理的睡眠。睡前禁止事项·禁进食睡前进食将加重身体器官的负担，大脑皮层中主管消化的功能区被刺激后会导致多梦。·禁用脑、说话、激动临睡前做费脑筋的事、说话、情绪激动都会使大脑处于兴奋状态，导致难以入眠。改正三种睡眠姿势·不仰面入睡。应采取向右侧卧，此时全身处于自然放松状态，能够帮助入眠。仰面入睡则会使得全身肌肉处于紧张状态，得不到充分休息，且手搭胸口易影响呼吸而做噩梦。·不张口入睡。病从口入，睡觉时张嘴会使得各种灰尘和细菌进入人体，张口入睡也会使得肺部和胃部受寒。·不蒙头入睡。蒙头入睡会导致吸入过多二氧化碳，无法呼吸到充足的氧气。改正三类睡眠习惯·喜迎风入睡。人入睡后，身体对外界的适应能力下降，对着风入睡，很容易导致寒气侵入人体内。·喜开灯入睡。开灯入睡将破坏人体内的自然平衡，且容易导致惊醒。·喜长时间使用加热设备。人体过热也将导致疮疖等症状，长时间使用加热设备也会增加脱水等其他风险。
关于更年期的误区
·更年期绝经后不会怀孕？更年期前几年，甚至是绝经一年之内都可能会怀孕。·更年期一定会抑郁或抑郁就到了更年期？更年期与抑郁症并没有必然联系，不管处于什么年龄段都可能受到抑郁症的侵扰。·更年期体重一定会增加？年轻时注意运动、饮食健康的女性在更年期是不会出现体重明显增加的状况的。体重增加只是更年期可能出现的症状之一。·更年期的时间是在50岁左右？现在普遍有更年期提前的现象，一般情况下女性在45-50岁期间步入这一时期，也有部分女性有所提前，四十岁左右就开始进入。
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更年期栏目提供更年期,更年期综合症的表现,更年期症状有哪些,更年期有哪些症状,更年期年龄,更年期吃什么药,更年期症状,女性更年期年龄等更年期知识。
实验室检查血浆睾丸酮雄激素生物活性垂体促性腺激素水平显著低于正常值，精子数稀少，畸形或缺凹，精液清稀，尿促绒毛膜性腺激素明显升高。
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月经改变此期因卵巢无排卵而导致月经紊乱主要表现为经期长短不一经量多少不等可淋沥不断到流血不止。
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这些不良因素往往会严重降低更年期妇女性生活的次数和质量以致影响到夫妻关系和家庭和睦对更年期妇女的身心健康造成不良影响。
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运动后应进行整理活动使身体逐渐恢复到正常状态以有利于全身脏器的调整也可预防对身体不利的因素发生。
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原因一生活压力过大心理失衡影响内分泌更年期综合征除了与卵巢功能衰退速度有关还与社会精神心理等因素有关。
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其间部分妇女经量减少或经期缩短，部分妇女经量增多经期延长，这种情况说明她正处于更年期到来之前的阶段，也可以说处在“伪更年期”时段。
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不过研究人员指出，具有此类似情况的女性朋友也不必过于紧张，及早预防骨质疏松，在医生指导下正确治疗，能对女性的认知能力起到促进和恢复作用，一定程度上能抵御老年痴呆症的发生。
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后来帆子承诺回归家庭帆子父母苦苦哀求小水看在孩子的分上息事宁人重新接纳帆子并提出给她5万元作为补偿。
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英国专家们认为，女性更年期和智商之间的关系是由于大脑和女性卵巢形成时母体子宫内的环境之间复杂的遗传性联系所造成的。
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所谓代谢综合征，是指高血压高血糖中心性肥胖血脂异常等多种异常表现在人体内集结的一种状态，它可以显著增加冠心病脑卒中糖尿病等疾病发生的风险。
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他们亦发现每周至少做爱一次的妇女与未婚或极少性生活的女性相比前者不但月经正常得多而且很少罹患不孕症和绝经期不适症。
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美国特拉华大学研究小组对19项早期有关大豆蛋白与更年期症状关联研究进行了梳理分析，研究涉及1200多名女性参试者。
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出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平锐减波动，引起植物神经功能紊乱，影响热调节功能和血管舒缩，导致潮热出汗。
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肥胖高血压糖尿病和高血脂等代谢综合征的发病率也在逐年增加这些均已成为危害男性身心健康的重要因素。
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卵子排出后可存活1～2天精子在女性生殖道里可存活2～3天受精能力多在排卵后的24小时之内超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
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随着年龄的增长活动量减少体内消耗热能随之减少造成热量过剩引起肥胖会导致糖代谢紊乱而诱发肥胖。
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误区女人的肾怎么了？曾经以为肾虚只是男人的事情，曾经以为补肾只是男性的专利，然而绝大多数人根本想不到———女人也需要补肾。
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此时若不及时医治，可导致围绝经期时间延长，患老年病几率增高，工作效率降低，生活质量下降，并增加家庭矛盾，破坏家庭关系。
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这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调，使人体功能系统的平衡性减弱，从而导致人体对环境的适应力下降，对各种精神和躯体变化都比较敏感，出现情绪波动，事情多变。
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豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。
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更年期综合症知识目录
更年期综合症 治疗方法
职称：主任医师
医院：杭州市第一人民医院
科室：妇科
杭州市妇幼医院院长张治芬提醒： 卵巢功能一衰退就要及时就医记者 周洁琼&“张院长，谢谢您！我变回原来快乐的自己了！”没有人能够想象，杭州市妇产科医院张治芬院长办公室里这位笑嘻嘻、开朗的大学女教师，两周之前还是哭丧着脸，直嚷着“不想活了”。为什么不想活？是夫妻闹矛盾了，学校里压力太大，还是同事关系有问题？统统不是。“经过仔细的问诊和检查，我推断她是患了更年期综合征，出现焦虑、烦躁、抑...
职称：主任医师
医院：上海市第一妇婴保健院
科室：妇科
女人如花，健康是源，这个总是我在讲述女性健康保健知识的一个开场，女性在社会在家庭中都起着举足轻重的作用，莎士比亚曾经说过这个世界史因为女人才显得诗情画意。女性的生殖生理有着很多的规律，其中女性生理衰老的基础是卵巢内始基卵泡储备逐渐耗竭，它有一个渐进、累积的过程。而雌激素是女性健康的保护伞，有数据表明45岁以前女性的心血管疾病远远低于男性，更年期正确的使用激素替代是一个非常重要的话...
职称：主任医师
医院：深圳市蛇口人民医院
科室：妇产科
&&在中国，目前有1亿多围绝经期人口，其中30~40%会出现比较明显的绝经期症状，因此而影响到工作与生活。切实的采取积极的应对措施是非常必要的，也有利于家庭、社会的幸福与和谐。通常采用诸如健康的生活方式、调整平和的心态、中医中药、对症治疗等可以改善部分轻症病人的状况。但是，对于严重的更年期病人，采用更加有效的性激素替代疗法（MHR）是不可替代的最有效措施。性激素替代治疗，是围绝经期治疗措施...
职称：主治医师
医院：北京协和医院
科室：妇科
上一期的“PP侃医疗”里通过福尔摩澎的探案大家已经知道了含有雌激素的“回春药”是不可以随便乱吃乱用的。那么，快要绝经或者已经绝经的妇女需不需要补充雌激素？能不能补充雌激素呢？&激素补充的必要性绝经后雌激素下降，很多女性都会体验到潮热、心烦、尿道和阴道黏膜萎缩造成的干燥、疼痛等恼人的体验。骨质疏松、心血管病和老年痴呆也和雌激素下降有关。所以，科学补充雌激素能缓解这些症状，降低心血管疾...
职称：副主任医师
医院：北京美中宜和妇儿医院
科室：妇科
&治疗更年期功能失调性子宫出血的先决条件是诊断必须正确。事实上子宫出血的原因很多，并且互相影响，有时很难肯定只是内分泌异常的结果。一般建议先排除妊娠相关疾病和妇科肿瘤后再去调整月经。&患者应明确这是一个到绝经的必经过程，不可能某个名医帮您吃点药一下看好，需要积极主动配合治疗，定期随诊，而不能打游击，不停更换就诊医院和医生。&如果只是月经不规律，出血量不过多时，可以观察3～5个月，多数...
职称：副主任医师
医院：北京美中宜和妇儿医院
科室：妇科
&虽然影响更年期综合征发生的因素多种我样，每个因素在不同人身上所引起的症状和严重程度不同，但最根本的激发各种改变的原因则是卵巢所分泌的激素，特别是雌激素的缺乏。目前为止尚无任何其它治疗能完全代替雌激素，以控制更年期的各种改变，因为雌激素替代治疗可同时解决多方面的问题：（1）雌激素可防止或减少阴道和外阴萎缩带来的不适症状，预防并缓解泌尿道更年期症状，维持子宫和阴道的支持组织处于较正...
职称：主任医师
医院：上海市第六人民医院
科室：妇产科
“医生，我今年56岁，绝经大半年，最近几个月来经常失眠、盗汗、容易生气。老公孩子都抱怨我脾气古怪……我也曾听说过激素治疗．但我怕补充雌激素会生癌．所以一直忍着，但是更年期症状越来越厉害……”短短几句话反映当前中国1．6亿中老年女性的心声．她们正备受更年期的困惑与痛苦．其中大多数女性把更年期视作自然生理现象．不需干预．顺其自然；少数女性四处寻求帮助与治疗，她们或许知道更年期症状需要激...
职称：副主任医师
医院：上海红房子医院
科室：妇科
前言：“更年期”、“围绝经期”和“绝经”之间的异同点介绍。更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。围绝经期是指卵巢功能开始减退到绝经后1年之间，大约持续3～5年。按照女性绝经的平均年龄50岁来计算，通常出现在45～55岁。绝经是指月经停止满1年。更年期可以自己扛过去吗？调查显示，仅1%—2%的人会去医院治疗更年期。很多人...
职称：主治医师
医院：江苏省中西医结合医院
科室：妇产科
“绝经”指女人一生中的最后一次月经，多发生在50岁左右，是每位长寿女人生命历程中的必经事件。它标志着女人生育功能的终止及卵巢功能的衰竭。然而，在绝经前后的几年间由于生理调节的巨大变化和内分泌代谢的紊乱与失衡，将妇女带进了多事之秋的“更年期”。处在“更年期”的妇女常出现月经失调以及潮热、出汗、心悸、易疲乏、情绪改变、抑郁焦虑、丧失兴趣、工作效率降低等症状，通常称为更年期综合征。绝经...
职称：主治医师
医院：嘉兴医学院附属妇幼保健院
科室：妇科
& & & &绝经是每个女性必经的一个阶段，随着全球女性平均寿命的增加，女性约有1/3的时间在绝经后度过。绝经所带来的问题是多种多样的，严重影响了她们的生活质量、工作效率和身体健康。循证医学表明，激素补充治疗（HRT）是能够全面解决这些问题的唯一方案。下面的数据引起我们妇科医生的沉重思考：在国外，妇科内分泌医生及家人激素补充治疗的应用率是100%,普通妇女的应用率是30-40%，然而，在中国，普通女性...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：妇科
陕西省人民医院妇科王爱玲：激素补充治疗是为促进围绝经期及绝经后女性健康的总体策略的一部分，总体策略还包括饮食、运动、戒烟等在内的健康生活方式。激素补充治疗的目的是既要解决你所能感受到的问题如潮热、骨关节肌肉疼痛等、更重要的是你所感受不到的问题如心、脑血管疾病、骨质疏松等。如果没有禁忌症，建议绝经后10年内（窗口期）可据自身情况给予补充。
职称：主任医师
医院：徐州市东方人民医院
科室：精神科
最多见的症状是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：(1)感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：妇科
&&绝经对于女性的近期影响和远期危害越来越受到关注。激素补充治疗（HRT）是维持绝经后妇女健康策略的重要组成部分，尤其对血管舒缩症状和泌尿生殖道问题，其仍是最有效的措施。把握激素补充治疗的原则，早期启动（绝经&10年，60岁以前），可实现激素补充治疗的最大利益。激素治疗与乳腺癌的关系目前仍没有定论，使用5年以内任何药物均不增加乳腺癌。新一代孕激素的出现，如屈螺酮，其抗盐皮质作用将传统孕激素...
职称：主任医师
医院：海南医学院附属医院
科室：生殖中心
患者：42岁，以往月经周期28-30天，量中等，每次用卫生巾15张左右。近半年来月经总是提前10天左右，总共要持续10天才能完全干净。在10天之内先是量少黑色2-3天，然后量增多变为红色2-3天，之后又黑色5-6天左右才能干净，在当地医院做过B超说子宫内膜厚度为1.1mm, 请问是怎么回事？ 如何治疗？
海南医学院附属医院妇产科张岩：
&&& 您这种情况是比较典型的围绝经期的月经表现。
&&& 建议测基础体温（点...
职称：副主任医师
医院：北京妇产医院
科室：妇科微创中心
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 康医生：您好，我昨天在供电局听了您的讲座，很有收获，想咨询一下，我已满48岁，虽无明显更年期症状，但也想早点补激素，麻烦您给我开个方。谢谢！QQ邮箱周女士 无 延缓更年期，或缓解更年期不适反映
重庆市第九人民医院妇产科康楷：您如果没有乳腺癌家族史，既往体检没有发现乳腺包块（小叶增生不要紧）和/或糖尿病、高血压、肝功能异常...
职称：副主任医师
医院：北京大学首钢医院
科室：中医科
更年期综合征病人的饮食因少肥甘和辛辣炙煿之品，以清淡为主；宜多食鸡蛋、豆类、菜蔬、水果以保持营养，辅助食品可选取滋肾补肝清心作用的龙眼肉、百合、莲肉、黑木耳等，偏于肾阴虚者，可用银耳、龟肉、黑豆、桑椹子等，偏于肾阳虚者，可用核桃肉、韭菜、麻雀肉等。平时注意怡情养志，清心恬淡，以免助湿生痰，焮动君相之火。
可采用以下食疗方：
1. 甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。...
职称：主任医师
医院：北京大学人民医院
科室：妇科
&& 北京大学人民医院妇产科& 杨 欣更年期是一个泛指的术语，是指卵巢功能趋于停止、是女性由生殖旺盛的生育期向非生育状态的老年期的整个转变过程，其标志是月经开始变得不规律。在绝经前和绝经早期的症状有：月经变化；植物神经系统功能障碍：潮热、出汗、眩晕、头痛、手指麻木，感觉异常、失眠等；精神症状和情绪变化；心血管系统的改变：易发生高血压，心前区不适、心悸、气促。绝经中晚期：萎缩性膀胱炎表...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：妇科
女性40岁以后，当月经发生紊乱时，即可考虑已经进入围绝经期，绝大部分妇女经过多方面的调节可以再次恢复规律性月经，无需激素补充治疗。但对于个别卵巢早衰或已绝经的妇女，如果没有禁忌症可以建议激素补充治疗，目的是改善更年期症状、预防或延缓某些疾病的发生如心血管疾病、骨质疏松等。激素补充治疗前应做一下检查：
1.&&&&&& 全身检查如：内科（血压、心肺）、外科（乳腺）、眼科…
2.&&&&&& 妇科检查...
职称：主任医师
医院：鸡西矿业集团总医院
科室：妇产科
更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。&女性更年期的四大症状　 　　通常来说，绝经后的妇...
职称：主治医师
医院：浙江省立同德医院
科室：妇产科
性激素检查的临床意义（一）FSH和LH：基础值为5～10IU/L正常月经周期中，卵泡早期(月经2~3天)血FSH、LH均维持在低水平，排卵前迅速升高，LH高达基础值的3~8倍，可达160IU/L甚更高，而FSH只有基础值的2倍左右，很少﹥30IU/L，排卵后FSH、LH迅速回到卵泡期水平。监测卵泡早期的FSH、LH水平，可以初步判断性腺轴功能。FSH在判断卵巢潜能方面比LH更有价值。1、卵巢功能衰竭：基础FSH﹥40IU/L、LH升高或﹥40IU/L，...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：中医科
&&&&&&& 更年期综合征是女性在围绝经期和绝经期，因卵巢功能衰退至消失而表现的以内分泌失调和植物神经功能紊乱为主的一组综合症状。约85%更年期妇女可出现该症,25%症状较重,并可引起骨质疏松,动脉硬化等一系列疾病,严重影响妇女的工作和生活质量,随着生活条件的改善,女性平均年龄可达75岁，甚至更长，人生的1/3时间将从更年期开始。&&&
&&&&&&&& 对更年期综合征的治疗，从五六十 年代起，国外开始研究和使用...
职称：副主任医师
医院：宝鸡市妇幼保健院
科室：产科
母亲节的话题――围绝经期综合征
职称：主任医师
医院：湖南中医药大学第一附属医院
科室：妇产科
一、一般治疗
1．心理治疗：坚持参与工作和社会活动，做一些力所能及的事;己退体的妇女，也应参加有益身心的文娱体育活动以愉悦心情，防止心理上的“老化”。发现情绪忧郁悲观或暴躁偏激影响，日常生活和工作时，找自己信任的人谈心，倾诉内心的抑郁、疑虑、不满。这些都有助于宣泄不良情绪，必要时也可进行心理咨询和心理治疗，纠正心理不平衡状态。
2．适当的体育锻炼：可促进人体的新陈代谢及血液循环，还...
职称：副主任医师
医院：九江市第五人民医院
科室：心理科
认识更年期抑郁在医学上一般把女性45－55岁、男性50－60岁这个年龄阶段，称之为更年期。更年期是人生中的一个重要阶段，这个阶段在人的生理上变化较大，抵抗疾病的免疫功能降低，神经内分泌系统的功能逐渐衰退，激素水平降低，常常带来一系列的躯体疾病和情绪上的变化，同时还承受着来自工作、学习、家庭、婚姻以及社会各方面的压力，因而在心理上也发生着明显的变化。更年期的年龄在性别上有着差异性，这与躯...
职称：副主任医师
医院：焦作市中医院
科室：疼痛科
更年期综合征的SGB(星状神经节阻滞)治疗
　　由于更年期体内雌激素水平下降,内分泌环境发生较大变化,约有2 /3围绝经期妇女不适应新的变化,而出现以植物神经功能失调为主的症候群,而在治疗上又缺少安全有效的治疗方法,雌激素疗法虽然能减轻症状,但不能久用,长期服用雌激素有可能诱发子宫内膜癌等风险。因此,激素疗法受到一定限制。　　应用SGB治疗女性围绝经期综合征的机制不是药物单纯作用于星状神经节局部...
职称：副主任医师
医院：河南中医学院第三附属医院
科室：神经内科
妇女更年期综合症的根本原因，主要是卵巢停止分泌雌激素，因此，给绝经后妇女补充适量的雌激素，应该是针对病因的特效治疗。实践证明，更年期绝经后妇女采用雌激素替代疗法，对改善妇女的健康状况，解除痛苦，提高生活质量，很有作用。
　　其实，人们走出这个认识的误区也还是近30年来的事情。据介绍，28年前国外的同行们率先建立了一个“绝经学会”，对更年期相关疾病的研究给予了非常的重视。2000年11月，...
职称：副主任医师
医院：大连市第七人民医院
科室：心理科
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女性一过40岁，月经出现不规律，就可能是更年期到来的讯号。迈入更年期你要做好心理准备。但并不是每一个更年期妇女都会出现更年期综合征，乃至产生一系列的心理冲突，下列因素可能成为其诱因：
&&& (1)内分泌和代谢因素：自然步入更年期者，卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌激素水平降低，身体内环境来不及平衡和协调，出现具有雌、孕激素受体的各器官、组织的功能紊乱、代谢障碍为主...
职称：副主任医师
医院：淄博市第三人民医院
科室：妇女保健科
激素替代疗法是围绝经期及绝经后妇女综合保健措施之一，一旦更年期症状消失，应停止治疗。停药后容易复发，但再次治疗仍有效。如果中老年女性有重度的骨质疏松，单纯补钙无法吸收，也可继续采用激素替代疗法，并定期复查。同时在生活中应配合其他措施，包括合理饮食、锻练、戒烟限酒、劳逸结合，并配合使用非激素药物、降糖降脂药、治疗骨质疏松药等。总的来说，应用激素替代疗法利大于弊，但应严格掌握指征...