劳动者每天上班时间坐着，一坐就是八九个小时，腰，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 11:34 标签： 劳动者每天上班时间
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>>我是在办公室上班，女、23岁，坐着一个小时腰就开始
我是在办公室上班，女、23岁，坐着一个小时腰就开始很...
当时年龄：
我是在办公室上班，女、23岁，坐着一个小时腰就开始很酸，我没有接受过治疗怎么样可以解决要酸
首先你自己为你这个疾病已经找到了原因就是你长时间坐的时间太长了。那你这个腰部肌肉总是处于一种紧张的状态，所以出现酸疼的情况。你现在要做的就是你不要长时间的怎么做的做了一段时间之后多半要多活动活动，然后你在晚上睡觉的时候可以用热水袋敷敷一般这种症状就能慢慢缓解。
你好，你说的这种情况首先考虑是腰肌劳损的表现，与工作劳累及长期姿势不良有关。不要紧。这种情况建议局部热敷，按摩，进行腰背肌功能锻炼，慢慢会好的。
你好，你这种情况可能是左边腿的血液循环不畅，有血栓形成或者血管迂曲等都有可能。因为长时间坐着，小腿下垂，下肢血液循环就会减慢，容易出现淤血水肿。建议你尽量多活动，必要时可以抬高下肢。最好去医院详细检查，明确病因后早期对症治疗。
你好，你这种情况可能是左边腿的血液循环不畅，有血栓形成或者血管迂曲等都有可能。因为长时间坐着，小腿下垂，下肢血液循环就会减慢，容易出现淤血水肿。建议你尽量多活动，必要时可以抬高下肢。最好去医院详细检查，明确病因后早期对症治疗。
根据以上所述可知可能是由于腰肌劳损所致，需要通过辅助方法治疗！建议你平时避免久坐，多活动锻炼，必要时行按摩理疗等治疗！
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我是在办公室上班，女、23岁，坐着一个小
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怎样瘦腰，怎样不出现小肚子，顺便说一下我是上班族，每天对电脑坐着
我有更好的答案
上班族的肚子是很容易就胖起来的，我也是上班族，做运动又不是很方便，吃药又怕有伤害，所以我现在穿的是瘦腰的产品，上班的时候也可以穿，问题是不会被别人知道哈，经常穿，小腹也逐渐没了，最重要是要坚持呢，希望对你有用哦满意麻烦给采纳哈，有什么不明白的都可以问我哦。
上班族腰部和腹部很容易就形成脂肪堆积的，平时可以做一些腰腹部锻炼，仰卧起坐，呼啦圈之类的锻炼一下，可以帮助锻炼腰部肌肉。另外可以涂抹一些 伊秀韵 这样的瘦腰精华来来进行帮助，可以帮助紧实腰腹肌肉，希望可以帮助到你
呼啦圈 一天一千下，小成本，少量体力消耗，瘦腰超管用
只有俯卧撑可以，其他都没用！望采纳
亲，你在淘宝网上买瘦身膏效果很好我买了一盒很好，昨晚又买了三瓶效果很好很好。
每天晚上睡觉前做仰卧起坐30个，坚持一个星期
不要每天做着，做仰卧起做
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本人十九，因为学习原因每天要坐十五个小时左右，为什么我感觉一坐下来（特别是挺直腰坐），下面就特别勒
本人十九，因为学习原因每天要坐十五个小时左右，为什么我感觉一坐下来（特别是挺直腰坐），下面就特别勒特别紧？是裤子的原因？大家坐的时候有这种感觉吗？
提问者采纳
牛仔裤吗？是裤子原因，建议不要久坐，我是过来人，现在腰椎间盘突出，就是原来的结果
说漏一个还有久坐原因
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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额，我每天也做十多个小时倒也不会觉得勒，我一般下了课会出去走走或者站一下，久坐对腰不好的
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