看过科普——月球上没有气体是因为“个头太小”，导致气体都飘逸都太空了……　　尼玛彗星才几公里至几十公里直径，月球直径却是上千公里啊啊啊……　　我特么就是想不通……
楼主发言：3次 发图：0张
　　彗核原本没有大的质量，凭什么吸引那么长的气体尾巴，在经过巨大星体（太阳，木星等）附近时，尾部为什么不被“甩掉”——难道它是用“绳子栓住”的？好奇怪……　　
　　钓鱼的吗　　
　　传说与科学结合来看。　　
　　运动速度　　
　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”
　　彗星的尾巴是他自己的物质散发出的颗粒，彗星会最终消失掉，彗星很大可能比地球还大。　　
　　楼主知道速度、蒸发、太阳风……吗？　　其实我也不知道，所以需要科研，需要理科生！　　
　　太空中多是超低温环境，一般物质比如水份都是以固态形式存在的，只有靠近太阳的时候才会沸腾和喷发。　　
　　你看到的都是被 太阳气化的彗星物质，因为彗星很快 所以彗尾很长啊
　　水在低温环境中是粉尘，也会和其他粉尘一样在引力作用下慢慢攒到一起。　　
　　@调你的口味
06:08:00　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　—————————————————　　扯蛋的玩意，这里现在是科普时间，不是展示有些人喷气的地方！　　
　　@调你的口味
06:08:00　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　—————————————————　　这才是老鼠屎，好不容易看个有意思的话题，出来这么个想加私货的玩意！　　
　　@前方是旅途
08:06:02　　@调你的口味
06:08:00　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　—————————————————　　这才是老鼠屎，好不容易看个有意思的话题，出来这么个想加私货的玩意！　　-----------------------------　　俺就是老鼠屎，无所谓啦
　　你可以看小学生科普杂志或者小学生十万个为什么，上面有你要的答案，还能帮你认知很多你想破脑袋都想不明白的问题。　　
　　P本事没有，就喜欢吹的典范。
　　彗星旁边有个地球你再试试　　
　　彗星被太阳削的直掉渣··········　　想想就心疼······
　　那些气体是彗星靠近太阳的时候不断被温度所蒸发产生的。并不是因为彗星引力大抓得牢。
　　@rainstoness
15:28:16　　那些气体是彗星靠近太阳的时候不断被温度所蒸发产生的。并不是因为彗星引力大抓得牢。　　-----------------------------　　导致气体都飘逸都太空了……　　尼玛彗星才几公里至几十公里直径，月球直径却是上千公里啊啊啊……　　我特么就是想不通……　　　　
　　不是彗星吸引了气体，而是彗星因为质量小所以在不断丢失自身的物质，于是出现一条长长的慧尾！等物质流失完了彗星也就消失了。
　　哈哈哈。。。。应该笑话一下这个所谓的“文科生”吗？？？？？？？？？
　　@修复心灵的印痕 不会把物质吸引在一起，他不断地在变小
　　不是吸，是喷，喷出来的东西跟星体同一轨道运动着。　　
　　真空中微小的引力也能让小质量物质吸在一起
　　谁告诉你彗星有大气了？彗星内部多为冰核，人称“脏雪球”，之所以有彗尾是在太阳风的作用下吹出来的，是他自己本身的冰等各种固体在太阳风的作用下挥发产生的，就跟一个大雪球，你对着它吹热气似得。也就靠近太阳的那么一段时间，然后就没了
　　今天下雪，我在路边尿尿，尿液上也围绕着很多白气，一泡尿那么小，为什么会吸引体积是自己几十倍的气体？
　　如果你把气体当做无数个微小的慧星你就想明白了！　　惯性，　　如果这些气体不跟着彗星，那你认为它们应该怎么样运动？到处乱窜吗？每一个气体都有一个运动轨道，只不过是因为某种原因导致它们运动轨道差不多一样罢了　　
　　动量守恒
16:01:36.0　　不是吸，是喷，喷出来的东西跟星体同一轨道运动着。 　　—————————————　　正解　　
　　@万励昌
16:38:49　　@稍傻
16:01:36.0　　不是吸，是喷，喷出来的东西跟星体同一轨道运动着。　　—————————————　　正解　　-----------------------------　　其实这问题不需要啥科都能理解，主要在于有没有经常运用到“逻辑”。经常用逻辑推论解决问题的，初中文化就能理解。
　　谢谢各位理科大虾的科普！但是我还是觉得不够详尽——我的胃口太大了吧！　　我的理解看对不对：慧核之所以能带动极长的彗尾“扫过”地球，木星，甚至飞出太阳系——径往深邃浩瀚的宇宙大漠！根本原因在于彗星具有很高的速度——远远高于地球，太阳的“逃逸速度“！所以它的尾巴即便掠过地球等，也不会被“咬掉”——事实上也不完全对——因为彗星质量太小，尾巴又太长，所以每掠过大星体一次都会“甩掉”小部分尾巴，N多年后她就渐渐成“穷光蛋”了！所以它的轨道与其它行星，恒星相交是一种“玩火”行为！呵呵……（20年前的”彗木大撞击”事件，就是彗星太靠近木星，结果被木星“俘获”的典型案例。　　我们应该庆幸有木星这个“老大哥”在附近“接招”，才没有使地球的无数生灵遭受“当头一棒”啊啊啊！！！　　彗星就是个“坏小子”，不遵守游戏规则，最终“害人害己”——所以中国古代称太为”扫帚星”也不为过！　　当然，彗星给我们送来无穷无尽的水等物质，甚至有科学家认为，它给地球带来了原始生命……　　
16:01:36　　不是吸，是喷，喷出来的东西跟星体同一轨道运动着。　　-----------------------------　　+1
　　@前方是旅途
08:06:02　　@调你的口味
06:08:00　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　—————————————————　　这才是老鼠屎，好不容易看个有意思的话题，出来这么个想加私货的玩意！　　-----------------------------　　@调你的口味
08:09:04　　俺就是老鼠屎，无所谓啦　　-----------------------------　　美狗太多 自毁前程不自知 还恶心别人 怪不得出来那么多自干五 真是被你们恶心到了
　　彗星嘛~~就是太阳风吹JJ凉那种星体
　　@修复心灵的印痕 　　彗星是星际间物质，英文是Comet，是由希腊文演变而来的，意思是“尾巴”或“毛发”，也有‘长发星’的含义。而中文的“彗”字，则是“扫帚”的意思。在《天文略论》这本书中写道：彗星为怪异之星，有首有尾。　　彗星　　彗星(20张)　　彗星，俗象其形而名之曰扫把星。人们往把战争、瘟疫等灾难归罪于彗星的出现，但这是毫无科学根据的。《春秋》记载，公元前613年，“有星孛入于北斗”，这是世界上公认的首次关于哈雷彗星的确切记录，比欧洲早630多年。虽然彗星威力巨大，但撞击地球的可能性是微乎其微的。　　彗星物质蒸发，在冰核周围形成朦胧的彗发和一条稀薄物质流构成的彗尾。由于太阳风的压力，彗尾总是指向背离太阳的方向。　　彗星没有固定的体积，它在远离太阳时，体积很小；接近太阳时，彗发变得越来越大，彗尾变长，体积变得十分巨大。彗尾最长竟可达2亿多千米。彗星的质量非常小，　　彗核的平均密度为每立方厘米1克。彗发和彗尾的物质极为稀薄，其质量只占总质量的1%~5%，甚至更小。彗星物质主要由水、氨、甲烷、氰、氮、二氧化碳等组成，而彗核则由凝结成冰的水、二氧化碳(干冰)、氨和尘埃微粒混杂组成，是个“脏雪球”！　　========　　摘自百度
　　白皮猪在和他的中国女人在上海某小区制造pm2.5，戴口罩是白皮猪。　　　　
　　@调你的口味
06:08:00　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　—————————————————　　这尼吗是什么精神？　　
　　彗星不是吸引气体，而是在靠近太阳期间因为太阳的辐射计太阳风的影响而释放出气体，所以说彗星的寿命肯定要比行星短得多。
　　@修复心灵的印痕 　　高铁在时速到达300公里的时候，周围的空气都会被他吸进去。所以等车时要求站黄线外。怕的就是人被高铁吸过去，摔倒，摔伤。　　彗星以每秒十几公里，几十公里的高速穿行。那么吸引那么多东西，很奇怪吗？
　　这是彗星头皮屑
　　@修复心灵的印痕
03:41:48　　谢谢各位理科大虾的科普！但是我还是觉得不够详尽——我的胃口太大了吧！　　我的理解看对不对：慧核之所以能带动极长的彗尾“扫过”地球，木星，甚至飞出太阳系——径往深邃浩瀚的宇宙大漠！根本原因在于彗星具有很高的速度——远远高于地球，太阳的“逃逸速度“！所以它的尾巴即便掠过地球等，也不会被“咬掉”——事实上也不完全对——因为彗星质量太小，尾巴又太长，所以每掠过大星体一次都会“甩掉”小部分尾巴，N多年......　　-----------------------------　　错误啊。 尾巴就是逃逸气体 被吃掉根本不影响彗星本身。　　彗星解体是因为进入洛希极限。被行星引力圈》自身聚合力 .彗星无法保持星体稳定解体　　跟尾巴没关系啊。 　　因为彗星本身是雪球 。每次靠近太阳就被蒸发掉一部分　　每次进去外太阳系的奥特云又补充一部分水分　　所以来回这么多次还没被蒸发干　　彗星尾巴只是彗星去外太阳系带回来的冰融化。
　　彗星的大小是一个动态的过程，有时候变大，有时候变小，气体始终在挥发。　　
　　@调你的口味+5楼++06:08　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　-----------------------------　　你是白吃么？人定胜天，是说的人要有意志！二比　　
　　当彗星逐渐接近太阳时，冷冻的表面开始蒸发，形成一个巨大的彗头或彗发。彗星在环绕太阳时，太阳风迫使气体和被蒸汽吹走的尘埃粒子形成两条彗尾。太阳风的平均速度是每秒300—500千米，对彗星造成一强大的推斥力，因而造成了彗尾的高加速度。太阳辐射及太阳风就是促成彗尾形成的两股原动力，故此彗尾要接近太阳时才出现且太阳愈壮观，但却永远背向太阳。尘埃彗尾随着彗星轨道略呈弯曲，为黄色，它是由太阳辐射的斥力产生的；气体彗尾是笔直的，呈蓝色，它是被太阳风的荷电粒子往后推出的，可长达1亿公里或更长。当彗星远离太阳而去时，彗尾又开始缩短。彗星通过火星时，它的彗尾便开始逐渐形成。接近太阳时，彗星所产生的气体最多，彗尾也最长。　　彗尾产生　　彗尾被认为是由气体和尘埃组成；4个联合的效应将它从彗星上吹出：　　（1）当气体和伴生的尘埃从彗核上蒸发时所得到的初始动量。　　（2）阳光的辐射压将尘埃推离太阳。　　（3）太阳风将带电粒子吹离太阳。　　（4）朝向太阳的万有引力吸力。
　　彗星本身就是个大冰球，在宇宙深处极寒不融化不蒸发，一直一个大小，表面没有气体。移动接近太阳，彗星表面遇热蒸发散发出水汽，被太阳光照射，尾巴就出来了。
　　@hxxx584
06:19:37　　楼主知道速度、蒸发、太阳风……吗？　　其实我也不知道，所以需要科研，需要理科生！　　-----------------------------　　文科是没学过这些的。一旦遇上楼猪这样开黄腔的，就。。。。
　　慧尾的方向你没发现和日是相反的吗　　
　　慧尾不是引力产生的　　考虑两个因素:　　1 太阳风　　2 惯性　　
　　彗星没有固定的体积，它在远离太阳时，体积很小；接近太阳时，彗发变得越来越大，彗尾变长，体积变得十分巨大。彗尾最长竟可达2亿多千米。彗星的质量非常小，
　　@修复心灵的印痕 　　给个简单的答复。彗发长但稀薄，所以少点也无所谓。能拉出几万几十万公里长的尾巴，其直径也相当可观，居然还能让你感到象烟雾一样稀薄朦胧，其密度之低可想而知。
　　不懂就要去百度，上面有你想要的东西。　　到这儿来干什么？表现你想法的与众不同？　　一直特立独行的猪？　　
　　@调你的口味
+5楼++06:08　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　-----------------------------　　@来自人间还是地狱
23:57:49　　你是白吃么？人定胜天，是说的人要有意志！二比　　-----------------------------　　你个白痴，就不要跳出来丢人现眼了，你个二B！
　　@调你的口味
+5楼++06:08　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　-----------------------------　　@来自人间还是地狱
23:57:49　　你是白吃么？人定胜天，是说的人要有意志！二比　　-----------------------------　　@调你的口味
01:14:19　　你个白痴，就不要跳出来丢人现眼了，你个二B！　　-----------------------------　　你是哪里来的二逼。哗众取宠只会。傻逼一个，不知道谁显眼来的，我看人家都说你，看来你真傻逼一个。
　　月球再小也不至于吸引不了空气。　　
　　@调你的口味 5楼
06:08　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　------------------------------　　所以才会有的人活得有骨气，却有的人活得窝囊。
　　如果文科生都这样，证明文理分科害人
　　！！！　　《哈哈哈！！西方那赤裸裸的任命制竟然敢嘲笑中国？！！荒谬之极！！！！！》　　JY给老夫看好了哦，西方是怎么玩的：西方是不是先任命了总统侯选人，然后再搞二选一呀！！这样赤裸裸的先任命再选举跟直接任命有什么区别，哦对了是为了用个二选一来蒙骗人民群众，难怪西方只有百分之50多一点的投票率，那百分之40多的人是用脚在投票啊！！哈哈哈！！！西方这样赤裸裸的任命制，难道不就是新版的皇帝新装吗？？？　　这也看不明白，难怪JY智商是负的！！　　而中国搞的大概是：先有数十年的层层竞争淘汰、然后再是优中选优地选拔上来、然后还要培养然后再任命的哦！！！这难道不是很自然、很科学吗？？？　　可笑的是，西方赤裸裸的直接任命制，竟然嘲笑中国自然而科学的竞争淘汰选拔培养任命制！！！　　真是不自量力、自取其辱，真是一只只愚蠢的纸老虎！！！　　话说回来，把一人一票的选举等同与民主，只是强盗把持了话语，用强盗的逻辑强奸了民主的定义。其实民主如果离开了对各种腐败的专政、离开了为人民服务，那么就无所谓什么民主了，因为没有了黑暗这个世界也就没有什么光明可言。。。。。。　　把一人一票的选举等同与民主，那是最简陋的、最肤浅的民主，因为选举结束了，这样所谓的民主也就消失了，因为二选一选出来那一个都是统治阶级自己的人，都是听统治阶级话的总统而已；而只有对各种腐败的进行专政、并且各种为人民服务才能够实现真正的民主，如果对各种腐败所进行专政以及各种为人民服务消失了，那么民主也就消失了。　　所以，西方一人一票的选举只是对人民耍流氓而已，其根本上一点民主也没有。这样赤裸裸的先任命再选举跟直接任命有什么区别，哦对了是为了用个二选一来蒙骗人民群众，难怪西方只有百分之50多一点的投票率，那百分之40多的人是用脚在投票啊！！哈哈哈！！！西方这样赤裸裸的任命制，难道不就是新版的皇帝新装吗？？？　　这也看不明白，难怪JY智商是负的！！　　　　是了，一人一票选的不是总统，而是替罪羊！！！。。。。。。　　如果不是这样，为什么有三亿人口的美国竟然一个能解决问题的总统都选不出来？？？这难道不是为了以后让总统背黑锅制造条件吗？？？　　如果不是这样，为什么美国媒体总是大骂总统办事不力，却从来没有、也不会反思美国体制上的弊端？？？这难道不就是让总统替体制背黑锅吗？？？　　如果不是这样，为什么全世界都在看美国体制笑话的时候，美国媒体却在把所有问题打包塞给总统？？？这难道不就是美国版的皇帝新装吗？？？　　。。。。。。　　查看美国总统这些年以来的表现，老夫很是震惊！！：一个竞选时牛逼汹汹的总统、一个嘴炮第一的总统，为什么办起事来总是拉稀？？？更搞笑得是竞选时总统的各种牛逼汹汹竟然变成了各种猥琐不堪的模样！！！　　老夫不禁要问：究竟是什么样的原因，让这样一个一人一票选出来的总统办起事来总是拉稀？？？究竟是什么样的原因，让这样一个竞选时的各种牛逼汹汹的总统变成了各种猥琐不堪的模样！！！。。。。。。　　老夫思考好久、好久，分析来、分析去！！只能得出一个唯一靠谱一点而又令人惊讶的答案：就是“一人一票选的不是总统，而是替罪羊！！！”。。。。。。　　
　　@修复心灵的印痕
05:20:13　　彗核原本没有大的质量，凭什么吸引那么长的气体尾巴，在经过巨大星体（太阳，木星等）附近时，尾部为什么不被“甩掉”——难道它是用“绳子栓住”的？好奇怪……　　-----------------------------　　那是彗星的蒸发，会散逸到宇宙中的
　　彗尾如同人冬天呼出的热气，是被阳光烤化的气体等，被太阳风吹离形成。在近日点附近会快速“扫”过，故有扫帚星的俗名。
　　@调你的口味
06:08　　很好，楼主有宇宙观，不像某些人吹牛皮搞“人定胜天”　　------------------------------　　@西粤秦汉
12:58:03　　所以才会有的人活得有骨气，却有的人活得窝囊。　　-----------------------------　　人能胜得了天吗？人能胜天是天大的笑话，要有科学素养，不要愚昧无知，对大自然要有敬畏之心，而不是搞什么唯意志论，拿人定胜天这句话来愚民
　　撒尿进水池里，从一边看泡泡，也会冒出楼主这个问题的。
　　@修复心灵的印痕
05:20:00　　彗核原本没有大的质量，凭什么吸引那么长的气体尾巴，在经过巨大星体（太阳，木星等）附近时，尾部为什么不被“甩掉”——难道它是用“绳子栓住”的？好奇怪……　　—————————————————　　它在掉肉不是在吸附好不　　
　　这就是文科生提的问题？秀下限吗？　　
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Y系中坦有必要第一技能出维修么？感觉被打断履带少，直接死的多，伪装吧貌似本身隐蔽也一般
配件的话，射速本身已经不错了，锁圈也还好，所以一直纠结配件和技能问题，各位大大怎么看？
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UID7521559帖子威望0 多玩草100 草
如果想保留一个小快灵娱乐车，果断1390。其他别想了。
你如果不能改变现实，就让现实也无法改变你。屈服只会使人堕落，只有抗争才能回到彼岸。
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装弹 通风 高光 把这车装弹快的优点更加凸出。
还有第一个技能最好是战场直觉。
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Lv.7, 积分 5273, 距离下一级还需 4727 积分
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砰砰声 发表于
16:07 5 V/ f+ }9 {5 V0 N% v
装弹 通风 高光 把这车装弹快的优点更加凸出。; a. ~* w7 e6 b&&@9 T% ^
还有第一个技能最好是战场直觉。 .../ R&&M+ o3 J1 \4 g" [7 M0 J
车长当然是灯泡了，其他人呢
黑枪要不要加伪装？
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侦察车配置就行
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个人不是高玩，只是对此车的感觉，见笑啊。克伦威尔是个好车，速度比较快、炮速也不慢，游走点灯、补位不错，彗星虽然已经完全体，但是速度比不上克伦威尔，还没有上任何装备，六七级属于比较坑爹的级别，别进高级房，进了就打酱油，装什么配件这两个车只能爆菊花，就这最近活动多赶紧升到8级再说吧，至于技能吗，车长灯泡，炮手致命一击，通信势态感知，装填规整弹药，驾驶员专注撞击，一般第一技能都是如此，英系车中坦速度普遍不高，个人不太喜欢，先打着试试吧，实在不行就放弃了。个人还是喜欢64和渣渣，现在64已出没钱买，40正在练。
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卡塞尔提 发表于
车长当然是灯泡了，其他人呢' H8 N8 }5 w# _
黑枪要不要加伪装？
其它技能大多是酱油技能，不过第二个最好是学兄弟连。9 e, e. G4 R& Q
彗星真心是辆好车，这车单车效率值可以达到2000.好好玩。
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坦克钢铁废渣 发表于
个人不是高玩，只是对此车的感觉，见笑啊。克伦威尔是个好车，速度比较快、炮速也不慢，游走点灯、补位不错 ..., A4 U* ]8 V" Q' G: U7 K& n
若若的问一句。。。64是什么车？
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我公共点到克伦威尔，白板打了10几把，真心蛋疼的不行，狠狠心又用公共点了完全体。通风 输单是国际惯例，我另外给加了个炮队。说实话，还是不太喜欢玩这车。主要是成员还没100%。英国车就没打算在往下玩，最多就玩克伦威尔了。
懒散的太公望
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我克伦威尔和彗星 都是 装弹 通风 高光. 技能就是MT的技能 灯泡修理 基友连 什么的. 不过弹药架是硬伤...要出正规 经常炮塔被击穿 弹药架就黄了
镜花一梦水中月 迷雾幻象自多情
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绝对蓝色 发表于
若若的问一句。。。64是什么车？嘿嘿是62/{tp
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坦克钢铁废渣 发表于
个人不是高玩，只是对此车的感觉，见笑啊。克伦威尔是个好车，速度比较快、炮速也不慢，游走点灯、补位不错 ...
你这个建议不错，第一技能都用职业技能，反正修理伪装什么好像也没什么用
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Lv.7, 积分 5273, 距离下一级还需 4727 积分
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砰砰声 发表于
其它技能大多是酱油技能，不过第二个最好是学兄弟连。
彗星真心是辆好车，这车单车效率值可以达到2000.好 ...
现在第一技能在纠结，第二肯定准备基友连了
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Lv.7, 积分 5273, 距离下一级还需 4727 积分
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tgw5 发表于
我克伦威尔和彗星 都是 装弹 通风 高光. 技能就是MT的技能 灯泡修理 基友连 什么的. 不过弹药架是硬伤...要 ...
那第一技能里不出修理出弹药规整不是好点么
元宝专属一阶勋章。已绝版
需要金钱：1100
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让父母多活二十年的方法
引导语：只需你十分钟却可以让你和你的父母都至少多活十年！北大齐教授健康讲座笔录！看后至少多活十年。为了家人的健康，都抽时间来看看吧~
人的寿命应该能达到100 至175
岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。
一、平衡饮食
下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。
&1、“饮”的问题
　　国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。
为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能，所以是保健品。
为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街。
为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶。
绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。
　　绿茶为什么有保健作用呢？
原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二，绿茶里含氟。氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，要是常喝绿茶就不至于了。
绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀？
　　葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
　　饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒？原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏？第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。
世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100 毫升，白酒每天不超过5～10
毫升，啤酒每天不超过300毫升。白葡萄没有逆转醇，吃了也是白吃，要买红葡萄。现在，欧洲已经出现红葡萄糕点了。把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。
长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。
　　人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，那些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。
还有人抬杠说：我还没解决温饱怎么办？保健要“有权才成”。我们知道，中国最有权的是皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31岁，光绪38岁，但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健，在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，他好旅游，最有名的就是下江南，所以他活了89岁。还有对818个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权？他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀！所以，要长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说千万不要死于无知。
2、“食”的问题
　　大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。
　　老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。
　　在国际会议上，谷类里第一提的是老玉米，说它是“黄金作物”。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免高血压和动脉硬化。从此以后，美国人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。现在，许多人在吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花钱。一个老玉米在美国是2.5美元，而在中国只要1块钱，便宜多了。但是我们很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美国我也一直坚持。我今年70多岁了，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的。
　　谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？
　　谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。
　　谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。
　　最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么咱们现在不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！
食疗重于药疗，这是李时珍说的。所以李时珍写在《本草纲目》中的多是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药？十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你我也办不到。但是我要声明：我不是反对吃药，我是反对乱吃药，我主张吃药“短、平、快”———短时间吃药，吃平安药，快速停药。
接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。
美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花、豆中之王。
豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌，一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。
萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。
下面，谈“谷、豆、菜”中的菜类。
国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。我国《本草纲目》里说它是养眼蔬菜。晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了好。而且，长期吃胡萝卜不容易得感冒。胡萝卜是美容菜，第一，它养粘膜，不容易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。现在，欧洲已经出现胡萝卜糕点了。
　　菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。
　　国际会议上还提到番茄，就是西红柿。吃西红柿不易得癌症，你知道吗？预防子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。西红柿里面有个东西叫番茄素，它和蛋白质结合在一块，因为周围有纤维素包裹很难出来，所以必须加温，加温到一定程度番茄素才出来。西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有西红柿汤，请大家注意：生吃西红柿不抗癌。
大蒜，是抗癌之王。大蒜加温作用等于零！必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。
再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多？两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。
吃黑木耳，有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美国心脏病专家发现的。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更容易成高凝体质血稠。还有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不超过100毫升。
如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。有人说：“这皮不是有营养吗？”谁说的？我告诉大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。
吃动物，动物越小越有营养价值。
WHO（世界卫生组织）建议大家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这样一个原则：要是有个原则：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100％，而牛肉蛋白3个小时才吸收。
鱼，对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的长寿地区在海边，是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为活性物质在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。
　　还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废物，没有用。所以，建议大家进食做到0.618黄金分割，老年人特别要做到只吃七成饱。
　　物质平衡有个规律，我简单介绍一下。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。人到老年，就需要得更多了。怎么办？幸亏法国有一个叫克莱门特的博士，他到非洲考察，发现乍得湖地区的土著人都健康长寿。当地人吃从湖里捞的一种东西。他们拿那东西包包子吃，然后喝用那东西做的汤。克莱门特把那东西拿回巴黎，一检验，原来是一种微藻，而且是螺旋状的，就起名叫它螺旋藻。
螺旋藻在国外30多年，一年比一年热，持续不衰。
　　螺旋藻的选择，第一是选藻种，第二选培养环境。
　辐射对我们身体的影响很大，有3种预防办法：
第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻
　　二、有氧运动
建议不要早上锻炼。晚上12点到凌晨3点，雷打不动要睡觉。
　　一条原则性的经验：不建议老年人早上做剧烈运动。
我建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。
关于早上起床的时间，6点———供你参考。
开窗时间，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为上午9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有粉尘现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌物质、粉尘物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。来自国外的警告说，早上6点至9点，是最危险的致癌时刻。
再说说睡觉的问题。我们主张，如果头一天晚上没有睡好，就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40～50
摄氏度，会使睡眠质量高。
三、心理状态长寿最大的优点，
就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上已经成为健康的一个标准。保健的第三个里程碑，是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。
生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事———血变紫了。
心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。
1、每个人的人生都有二场比赛！&&&&&&
无论达官显贵王子贵族都不例外；人生上半场比的是事业、财富、职位、学业的上升，人生下半场比的是血粘、血压、血糖的下降！若朋友们到了45岁以后与还不能意识到这一点并且付出行动，按照医学常识和惯例，你的身体堆积了上百种毒素、垃圾后大概到了六十几岁没有清理的话，85%的可能性您会因慢性病而被折腾得痛不欲生直至失去生命！
2、医生看病与健康长寿是二个概念！
本质上来讲，医生只能给到你二样东西，一种是给你一个在5年以后再次爆发的体内炸弹，其次是用刀子割掉你身体里长出来的东西和败坏的器官；后者是调--养--炼，把你生命里潜藏的机能得到最大化提升！
3、今天不注重养生投资、明天注定养一堆医生！
可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走绝对不留你到五更！如罗阳、王均瑶、乔布斯！
4、世人不了解的真相：
不做养生投资的人80%的人会把积攒下来的钱在离世最后一段时间全部交给医院、最后还是得很不甘心的上路！今天的健康不代表明天的健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦！
5、这个世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要侥幸！不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你一样的心态！
6、很多人不舍得为自己投资健康、但有个真相你要了解：
60%的家庭会因为你的疾病、儿孙会变卖家产、举债借贷来帮你付医院债、而那时候你估计是昏迷不醒的、所以爱护自己就是减轻家人负担！
7、脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！
8、投资养生会给一个家庭、甚至一个家族带来长远深刻的影响！可能因此而改变一个家族的命运，所以不是你自己在挥霍，而是带着亲人和家族的期望！
编后语：国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。为了自己和家人的健康，记得分享给身边的亲朋好友啊~
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