查看: 15|回复: 0
有什么办法可以快速减肥
衡量一种减肥方法是否真正有效，不是减完后再看有无反弹，而是在选用方法和减肥过程中是否对身体健康有益而非有害，减肥方法的优劣就已见分晓。减肥一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。有什么办法可以快速减肥?
& &女人一辈子为了丈夫，为了孩子，为了家庭付出了一切，却未曾当心过自己的一些改变。& & 你的小肚腩是不是微微凸起，再漂亮的衣服也只能看不能穿？
& & 你是不是经常用要挑特别宽大的衣服遮住全身的肥肉，不再那么显明？
& & 你是不是也试探了许多的瘦身方法，花费许多的工夫和金钱，最后那些讨厌的肥油还是只多不少？
& & 你是不是经常对着镜子鬼使神差的在想：要是身材再苗条一些，再火辣一些，自己会变得多么的美观啊!
【减肥达人分享个人瘦身经历】：
经过了四年爱情长跑，终于盼来了要当新娘的激动时刻，老公已经向我求婚，我也爽快的答应了，接下来就要拍婚纱照了。可是看看镜子里自己那一身的肥肉，真的是担心普通的婚纱我这个136斤的人穿不上，如果再不减肥到时候试婚纱的时候肯定出丑，而且和高高瘦瘦的老公站在一起，真心不般配，经过一番激烈的思想斗争，我把心一横，决定实施减肥计划。有什么办法可以快速减肥？
我制订了详细的减肥计划，饮食上狠狠控制，每天都是靠着喝果汁和吃鸡蛋补充能量，可是计划执行了五天就坚持不下去了，因为对我这枚吃货而言，节食真的是比要我的小命还难受，我不想再折磨自己，于是改变策略开始喝减fei茶，一些广告打得很响亮的减fei茶我都尝试过，但基本上喝完都会拉肚子，我本身胃就不好，经不起这么折腾。一个月过去了，减肥丝毫不见成效。有什么办法可以快速减肥？
减肥失败刺激了我的神经，我着急了，四处打听怎样才能快速减肥，闺蜜说她的一个原来很胖的同学服用了言言综合减肥法之后现在瘦到了90斤，我不太相信，拉着她跟她同学见了一面，她同学把手机里减肥前的照片给我看了一下，我彻底的震撼了，好像找到了救命稻草一样。
回到家之后我火速登陆“言言综合减肥法”，客服热情的和我进行了交谈，态度非常友好，针对我的一些问题客服一一作了解答，一口气买了三个疗程的，拿到产品之后我发现它比较特别，茶包的分量比较大，喝起来甜甜的，这也zheng明了客服说的不含任何yao物成分，服用一个疗程之后，我惊喜的发现自己瘦了10斤。
两个疗程喝完，瘦了22斤，三个疗程很快就结束了，在这个过程中我没有节食，还是一如既往的能吃能喝，身体上没有感到任何的不适，三个疗程过后我站上了电子称，捂住眼睛不敢看显示屏上的数字，心里扑通扑通跳得厉害，平静下来之后慢慢睁开眼，104斤的数字让我怀疑自己是不是在做梦，而且更加让人高兴的是我的皮肤也变得光滑细腻了不少，脸上红润有光泽，整个人的气质完全提升上去了！
还有几天就去拍婚纱照了，我现在已经迫不及待了，想象自己像公主一样优雅的绽放在镜头前面，完成一个华丽的蜕变，嘴角就已经上扬了。
言言综合减肥法小贴士有什么办法可以快速减肥有什么办法可以快速减肥有什么办法可以快速减肥
美国印第安纳州普渡大学不久前做了一项研究，他们以一组糖尿病易患人群作为研究对象，并在他们的早餐中加入了杏仁，研究发现，他们的胰岛素敏感度上升，血糖浓度下降，饱腹感增加，所有这些都有助于缓解葡萄糖耐受不良症状。
Powered by查看: 3|回复: 0
请问健康减肥方法我让相亲男再次回头
威望值经验值金钱
【导读】每个女人都想拥有曼妙迷人的身形，特别是爱美的女人，对身材的要求就更严格了。一些爱美女性为了减肥，尝试了不少的减肥方法，但结果并尽如人意。也有一些爱美女性为了减肥，甚至还牺牲了身体健康。有没有合适的减肥方法?怎么才能找到绿色安全的减肥方法？有人推荐针灸减肥，有人青睐节食瘦身，然而专家指出，健康的减肥方法，一定是高效，且符合人体正常代谢规律的。那么哪种减肥方法好呢?
【我的减肥辛酸史】小S说过，体重超过三位数的女人没有未来。像我这样的，别说未来了，出门都会见到别人嫌弃的目光，像看怪物一样，那种感觉真不好受。我属于遗传性肥胖，从姥姥到我妈妈，再到我，肥胖在我们一家三代中“薪火相传”。都说爱美之心人皆有之，更何况是一个风华正茂的女孩子呢，每次听到人家背地里叫我肥婆，自尊就碎了一地。
减肥，已经不是一次两次了，一开始，我就选用了一种很残酷又常用的自我虐待减肥法，断食法。就是三天里什么东西都不用，只喝水。 健康减肥方法？结果才过一天，我就受不了差点晕倒在厕所里。之后又买了跑步机、瘦身腰带、练瑜伽、跳绳等杂七杂八的减肥武器全部上阵，两个月下来不是运动搞得腰酸背痛就是喝减肥咖啡拉得脸色苍白。晴天霹雳的是，体重不减反增，还烙下了便秘的坏毛病，真是赔了夫人又折兵啊。
都说胖子瘦下来都是美女，蒋西说我也是美女。蒋西是我的网友，我们网恋大半年了，他一直提出见面，可是，我身上挥之不去的肥肉让我对这段恋情望而却步。于是我拒绝了蒋西，都说网恋见光死，他要是看到我这么肥，肯定甩头就走。 健康减肥方法？我对蒋西的不理不睬让他很无奈，最后他说，他陪我一起减肥。经过多方的求医问产品，他给我寄来了几盒减肥产品，是“Timos（蒂莫斯）”减肥。为了爱情，我决定试一试。
Timos（蒂莫斯）已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去Timos（蒂莫斯）官网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！
开始我还担心会腹泻，但是没有。之后一直用，便秘的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。一个星期后，不可思议瘦了4斤，我把这个消息告诉蒋西时，听到电话里他为我欢呼的声音。大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少斤。一称，瘦了9斤！哇，当时好开心。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！ 健康减肥方法？过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~
三个月后，已经瘦身成功的我终于见到了蒋西，再两个月后，我们结婚了。 健康减肥方法？蒋西说，多亏了Timos（蒂莫斯）减肥减肥产品，要不是它帮助我减肥成功，他肯定娶不到我这么漂亮的老婆。
Timos （蒂莫斯）免费热线：400- 客服Q Q：728 97 0085 微 信：feirou886
免费领取减肥大礼包（月瘦8到15斤）我们的赠品不断更新，有新的赠品会及时的发到您的Q Q！
对于Timos （蒂莫斯），客户会有哪些疑问？我们要看一下：
1、你们的产品是正品吗？
我们的产品是由国家监督管理局批准的纤体焕白美体霜，手续证件全部齐全，保证正品
2、产品是否有副作用？
本品是由国家卫生监督管理局批准，经过病理、临床人体试验等多项权威检测证明，绿色健康，可放使用。
3、效果有多好？一个疗程能减多少斤？
三盒即为一个疗程，使用一个月左右，根据客户反馈来的情况，人均可以瘦8到15斤，完全是从顾客使用效果反馈统计出来的真实数据。
4、使用后会不会减掉胸部？
抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白，是不会对女性胸部造成影响的。
5、使用蒂莫斯时需要注意哪些方面？
饮食上要注意荤素搭配，如果副食能填饱肚子，尽量少吃主食、拒绝零食；吃饭后不要立即就坐，最好进行一些运动（**、站着等），但也不需要刻意加大运动量，注意休息
Timos 纤体焕白美体霜靠的就是质量&&功效和 口碑 一下就是客户反馈：
【贴心叮咛】【贴心叮咛】：成人每天需要的能量可参照中国居民成年膳食能量推荐摄入量，如办公室职员可按中等能量膳食来安排，每天应摄入能量2400千卡，根据三餐能量分配比例，即早餐30%、中餐40%、晚餐30%，则早餐约720千卡、中餐约960千卡、晚餐约720千卡。应用时还可以根据性别、年龄、体重、活动量等进行适当调节。
工作日:09:00-18:00 账号或帖子问题请您加QQ: / 广告业务: / SEO培训报班:
Powered by - -怎么健康的减掉多余的肥肉_百度知道
怎么健康的减掉多余的肥肉
提问者采纳
但不要过量。过量反而起反作用。平时多做做运动，需要营养均衡的状态下减肥，不要多食油腻食物。注意休息。平时多注意饮食，多吃些水果健康减肥
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
使身体的热量超过平时的能量就达到减肥的效果了
有多余肥肉的地方天天坚持拍打，再加上运动，会有一定效果
生活作息健康规律，定时定量吃饭，适当运动，合理饮食。OK
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁查看: 2|回复: 0
请问健康减肥快速方法胖MM月甩肉17斤寻找爱
威望值经验值金钱
【导读】美人娇俏，英雄爱，环肥燕瘦，在古代。社会发展至今，人们对于美女的鉴定标准，显然严苛了许多，腰不能粗，腿不能短，稍有松懈，皮肤问题也能领爱美女性万劫不复。而众多的形象问题中，身材困扰最为让人心烦。健康减肥快速方法，这个被爱美女性探讨了千百遍的问题，似乎一直都没有得到解决。想要弄清楚这个问题，那么就跟着专家一起来看看吧！
【我的减肥辛酸史】从初二开始就横向发展了，到初三因为学习压力大，老妈拼命给我各种补，生怕我营养跟不上，天天这个汤那个营养品的。结果，中考完，我已经123了，那时我只有160CM，而且我还是个小骨架，看上去整个人就是个圆球，腰粗、背厚，手臂奇粗，下身敦实。
记得那时候特别流行穿紧身T，我见班上同学穿着特好看，就美滋滋的跑去买了一件，结果我穿上就像个米其林，一圈圈的肥肉鼓出来，气得我哭了好久。大学开始，我已经有130斤了，可大家开始比少用，比瘦，比美，跟着自己也开始节食。可是节食是一件非常非常苦的事情，饿啊，饿到看到白米饭都想往肚子里倒几碗。 健康减肥快速方法？后来忍不住，就全部用回了，用完又后悔，连催吐都用上了……最后我的体重没减下来，而精神越来越差，越来越自卑。
在我最无助的时候，表姐给我电话，说周末来学校看我，见到我她吓了一大跳，脸色苍白精神恍惚，在她的盘问下，我才告诉她我催吐减肥的悲惨经历。她一拍大腿：“咳，你想减肥，不早点跟我说，我就是干这个的!”原来表姐是在“Timos（蒂莫斯）”上上班的，Timos（蒂莫斯）已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。 健康减肥快速方法？于是我就去“Timos（蒂莫斯）”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个疗程的产品！
收到货后就迫不及待的用了，没啥特别的反应，也没见那些传说中减肥产品的拉稀的副作用。3天之后很着急的去称了下体重，没变化!!表姐笑了，你以为是割肉啊，肯定要一个过程的。
2星期左右吧，好像~好像~瘦的有点明显了，自从上次给表姐说了以后，都忍着没去称了~继续用了一段时间，终归忍不住去称了称，额~瘦了13斤!!我几乎都不敢相信我的眼睛!
继续使用着，体重是一天一个变化，肩膀，肚子，大腿厚厚的肥肉明显变薄了，我居然还有锁骨了~ 健康减肥快速方法？脸也小了好多，瘦下来才发现原来我还是典型的鹅蛋脸，很多人都说，原来星子很漂亮呀~~嘿嘿，当时我真是做梦都要笑醒了。
Timos （蒂莫斯）免费热线：400- 客服Q Q：728 97 0085 微 信：feirou886
免费领取减肥大礼包（月瘦8到15斤）我们的赠品不断更新，有新的赠品会及时的发到您的Q Q！
对于Timos （蒂莫斯），客户会有哪些疑问？我们要看一下：
1、你们的产品是正品吗？
我们的产品是由国家监督管理局批准的纤体焕白美体霜，手续证件全部齐全，保证正品
2、产品是否有副作用？
本品是由国家卫生监督管理局批准，经过病理、临床人体试验等多项权威检测证明，绿色健康，可放使用。
3、效果有多好？一个疗程能减多少斤？
三盒即为一个疗程，使用一个月左右，根据客户反馈来的情况，人均可以瘦8到15斤，完全是从顾客使用效果反馈统计出来的真实数据。
4、使用后会不会减掉胸部？
抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白，是不会对女性胸部造成影响的。
5、使用蒂莫斯时需要注意哪些方面？
饮食上要注意荤素搭配，如果副食能填饱肚子，尽量少吃主食、拒绝零食；吃饭后不要立即就坐，最好进行一些运动（**、站着等），但也不需要刻意加大运动量，注意休息
Timos 纤体焕白美体霜靠的就是质量&&功效和 口碑 一下就是客户反馈：
【贴心叮咛】【贴心叮咛】：减肥也要注意身体健康！不吃主食会加大疾病的风险！脂肪肝喝酒吃菜不吃饭尤易损肝伤胆。即使尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸的动物性脂肪，改吃含不饱和脂肪酸的植物油，这在抗动脉粥样硬化方面自然有益，但酒席上控制不了油和菜的摄入量。日久就会加重体内脂质过氧化、损伤肝细胞，还可能诱发胆石症；饮酒会加重这种损害，引发或加重脂肪肝。
工作日:09:00-18:00 账号或帖子问题请您加QQ: / 广告业务: / SEO培训报班:
Powered by - -