神经衰弱多梦是怎么回事，
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神经衰弱多梦是怎么回事，
　神经衰弱是怎么回事因为当今社会生活节奏和生活压力的增加，神经衰弱成为了很多人的困扰，神经衰弱主要是由精神长期处于紧张状态得不到缓解而引起的，大家都知道饮食对于精神类疾病也有一定的影响。神经衰弱患者的饮食禁忌有哪些？下面我们来看看专家的介绍。
　　神经衰弱是怎么回事？绝大多数的神经衰弱患者都有失眠、多梦的困扰，导致长期睡眠不足，精神不振。而且，由于神经衰弱多梦而加深精神负担和情绪紊乱，导致病情神经衰弱是怎么回事出现反复，难以康复。那么，神经衰弱是怎么回事呢？
　　专家表示，梦是当大脑皮质极大部分处于抑制状态时，皮质下中枢和皮质中孤立的兴奋点的粗糙的兴奋活动，它们是以前生活经验中留下的痕迹的再现，由于失去了大脑皮质正常的分析和纠正，可以活泼多变，荒诞离奇，但往往神经衰弱是怎么回事仍和本人的思想愿望有所联系，所以有“日有所思，夜有所梦”的说法。
　　梦的内容和睡眠时感觉器官所感受的刺激也有关系。睡着时由体内或体外来的刺激传到中枢神经往往被错误地感受着，与实际情况不相附合而幻成了梦境。例如当睡着时脚伸在被窝外而感觉冷时，就会梦见自己赤着双脚在雪地里走路；膀胱胀满时可梦见在街上到处找厕所而找不到；闹钟响了，可梦见许多神经衰弱是怎么回事碗碟掉在地上的情景。另外，某些病痛也可在睡眠中反应出来，好比神经衰弱衰弱患者往往多梦。
　　但是，有很多神经衰弱患者诉述他们整夜都在做梦，这是不确实的。科学家做过实验，发现睡眠分两个时期，正相睡眠期（也叫轻度睡眠期或慢波睡眠期）和异相睡眠期（也叫反常睡眠期或快波睡眠期）。人睡觉时这两种时期在互相轮换，每个周期约90～120分钟，在八小时睡眠中共有5～6个周期。正相睡眠期是不会做梦的，只有在异相睡眠期才神经衰弱是怎么回事会有梦境。因此，整个晚上最多只能做5～6次短时间的梦，总的做梦时间只能有1～2小时，决不会整夜做梦的。
　　假如神经衰弱多梦患者在异相睡眠时（即有梦境时）被惊醒，他就能清晰地回忆自己的梦境。假如做梦后不在当时被惊醒，随着睡眠周期的转换，逐渐进入正相睡眠，而梦境就不能再被记忆了。因此，人假如常常被梦境所惊醒，他就会有多次梦的记忆，就会觉得梦特别多。假如此人整夜神经衰弱是怎么回事睡眠很好，睡眠周期自然变换，而清晨也是从正相睡眠中醒来的，自然就觉得没有什么梦了。
　　因此，专家提示，做梦是件极普通的事，不论健康人、生病人，不论大人，小孩都会做梦，只是有的人不去注意它，醒来就忘掉了，而有的人很注意它，神经衰弱是怎么回事醒来后有意识地进行回忆，于是梦境就更清晰了。
　　总之，神经衰弱多梦不要过于在意，更不要因此而产生焦虑、恐慌的情绪，以免加深病情。神经衰弱患者要想摆脱多梦的困扰，就要积极进行心理神经衰弱是怎么回事治疗，早日治愈神经衰弱，从根本上解决问题。
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喜欢该文的人也喜欢神经衰弱得睡不着觉怎么办？
很晚才能入睡，困得眼睛疼就是睡不着，好的办法谁知道朋友告诉我啊！！
09-11-27 &
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 (6)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。 (&!--EZCODE EMOTICON START 8) --&&!--EZCODE EMOTICON END--& 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。 (9)清早迎着太阳活动，锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整。 自治疗法 一、成药自疗法 (1)安定，2.5-5毫克，睡前服。 (2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。 (3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。 (4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。 (5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。 (6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。 (7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。 二、验方自疗法 (1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。 (2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。 (3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。 (4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。 三、饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。 (2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。 (3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。 (4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。 (5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。 (7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
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不错 居然知道神经衰弱这个词。。。看医生吧 心态好 慢慢调整
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失眠的患者很疲劳很衰弱，身体内积满郁气和毒素，这些毒素邪气不排除，身体各个系统器官的功能根本无法恢复，身体没有矫正能力，就无法解除失眠；同时如果没有源源不断的营养物质提供给造血系统--骨髓，让我们的血液充满营养和动力，真正的增强身体免疫力，治好失眠就不可能。双菊片解决长期服用安眠药造成的依赖性，具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效，增强自身免疫力，从根本上治疗顽固性失眠、多梦、抑郁症、神经衰弱、头晕头痛、腰膝酸软、生理机理衰退等。            
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您好建议去运动,出一身臭汗,累死了 ,还睡不着吗
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睡眠不好是很痛苦的，我能够理解这种痛苦，我失眠能有2年左右，用了很多方法都不是很明显，后来是朋友给我买了一套舒眠解郁组合让我在试试，刚开始几天没什么变化，又要在我失去信心的同时，睡眠有了起色，我又用了几天，睡眠这回有了明显的改变，而且使用期间没有任何的副作用，有这种问题的朋友也可以来了解一下这种产品。 其实不管用什么都要坚持下来的
请登录后再发表评论!神经衰弱症状 出现这些表现要警惕
　　我们都知道，是精神病的一种，也是现在很多年轻人都有的一种病症，神经衰弱严重者会有自杀的倾向。那么都有哪些呢?为了避免神经衰弱造成的不良影响，我们要积极预防才能避免疾病的伤害。　　神经衰弱症状　　1、脑力不足、精神倦怠　　患者经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。　　2、对内外刺激的敏感　　一般的活动如读书看报、收看电视等活动，看完后非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩;尤其是睡觉以前，本应该静心入睡，　　却不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡;此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。　　3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性　　神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇事(刺激)易兴奋，从而缺乏正常人的耐心和必要的等待。　　4、紧张性疼痛　　神经衰弱患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。　　5、失眠、多梦　　神经衰弱病人，由于大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。　　长期如此，势必形成顽固性失眠。　　6、心理生理障碍　　有些神经衰弱的病人，求治的主诉可能不是上述的五种，而是一组心理障碍的症状，如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不 调等，很容易把本病的基本症状掩盖起来。　　焦虑是许多病人的基本症状之一，病人经常对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼，也会对未来可能发生的、难以预料 的某些危险而担心烦恼。　　
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神经衰弱，难入睡，易醒多梦怎么调理
健康咨询描述：
现在在三甲医院神经内科开的一些治疗神经衰弱的药和晚上入睡前吃的佐匹克隆
想得到的帮助：
问一下，我现在吃半片佐匹克隆就睡四个小时左右就醒了就睡不着了，请问吃一片可以吗?还有多久开始减量?
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国家二级心理咨询师
擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子
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擅长: 检验科
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擅长: 内科传染科老年病以及其他学科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱，需要到医院神经科检查确定。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以口服安定片或者阿米替林片治疗，建议在医师的指导下使用，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。&&&&&&以上是对“神经衰弱，难入睡，易醒多梦怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、肩周炎等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有失眠，多梦，易醒等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
&&&&&& 神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素...
好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见
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