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美国快高有用吗
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我今年21岁了还能在长高吗？听说美国快高很有效果，美国快高是不是真的能长高啊？谁有用过来说下啊
才21岁肯定能长高啊，我23岁都还能在长6公分，更何况是你啊。要是说美国快高有用吗？那么我告诉你美国快高一点增高效果都没有。我就有用过美国快高一点效果都没用。而且还白白浪费我2000多块钱。。。。
后来还是在朋友的介绍下我用了健长乐，才能让我长高了6公分我给大家贴下我用的健长乐地址： 大家可以去看看评价就知道健长乐是不是有用了
其实多运动才是长高硬道理啊，下面是一下增高的方法，配合你买的健长乐胶囊，应该会有帮助吧。别到处问健长乐胶囊有用吗这些无聊的话题了，有没有用看人的，不同的人，有不同的效果。好好吸收下面的东西吧！
第一、腿部的锻炼，有助于拉长腿部，实现增高
A、首先是锻炼腿部的肌肉，包括小腿的肌肉和大腿的肌肉。
俩个腿并拢在一起，脚跟紧靠着，然后脚尖分开，并且成45&叉开的。然后双手放在大腿的前面，手可以弯曲点，然后整下身子往下压，每压15次，然后把腿往高处抬起，腿要直，伸到最高处，然后换脚继续伸。
B、锻炼大腿的肌肉，拉伸更助于长高
坐下来，俩腿向臀部伸直，脚跟向外翻，然后不断的压，用力使身体往下压，压完后，俩腿放在前面，合拢，继续压。每15词，就停一下。
C、大腿小腿肌肉同时锻炼
站直，然后双脚并拢，左脚在前面，右脚在后面，前后大概是脚的一半，然后把身体往下压，每压15次，然后就换脚，右脚在前面，左脚在后面，继续的压。
第二、锻炼腰部，伸长腰部肌肉
A、双手拿好毛巾，放在背部，一手在上面，头部的位置，一手在下面，臀部的位置，然后俩脚分开，大概15厘米，然后身体往下压，而腰部要保持伸直，每做15词，然后轮换一下手的位置。
B、面对房间里一墙角站立，脚尖距墙大约1米。身子向前靠，保持垂直的姿势，两手分别放在墙角两边的墙上，与臂部同高。肘部弯曲，身子用力向前倾斜，挤压臂部，使身体尽量地靠进墙面，骨盆也略微向前倾，停顿一会儿，然后身子放松，回到初始位置再来一次，如此重覆10次。
最后呢，希望做完这些运动之后，大家都可以增高。关于健长乐有用吗这样的问题，也不是我们烦恼的问题。
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&为什么我长不高
&&& 身材矮小的原因很多，常见的有以下几种：
&&& 1、遗传因素：由于家族成员都不高，造成遗传??虻貌坏叫薷醇案牧迹?沟孟乱淮?话惆?　?
&&& 2、体质性青春发育延迟：出生体重正常，但生长速度缓慢，青春发育期间向后延迟2至4年，甚至要到18岁后才开始发育，造成骨骼生长的细胞素不能产生大量生骨细胞，形成矮小。
&&& 3、继发于全身性疾病：如营养不良、严重贫血、缺钙、甲状腺功能低下（克汀病）、慢性肾上腺皮激素退症等，造成骨骼的生长健康环境不合理，加速骨骺闭合期，造成矮小。
&&& 4、垂体性身材矮小：由于下丘脑垂体前叶功能减退，造成脑下垂体分泌出的生长因子减少，使得生长速度缓慢，导致矮小。
&&& 5、其他：营养物质消化吸收、利用障碍、摄入营养与热量不足，都会加速延缓骨骺闭合期，造成矮小。
快高增高液体胶囊的增高原理过程
快高增高胶囊的3阶段：
　　开始服用阶段：效应启动期（时长：20-30天）
快高增高胶囊中VesPro GH Complex Plus 包含: Calcium 钙、VitaminD 维生素D、VesPro 因数、VesPro C-多糖物质 (CPS)、VesPro 甘油磷酸胆碱 (Nitro+PC)、VesPro 必需脂肪酸 (EFA)、VesPro 水果适应原催化剂 (EAA)、VesPro 酷热消化催化剂 (TDA)、VesPro Nitrobol 重碳酸盐等80多种高效因子迅速作用于脑神经中枢，改良成骨细胞。睡眠质量明显提高，反应灵敏，四肢有伸拉感，晨起后下肢腕部偶有胀热感。骨骼开始微量增长。
如何确定购买数量？
一个疗程（3瓶）：3瓶为一个基础疗程，这点非常关键，因为服用初期的1-2瓶是吸收和打基础，逐步打通增高通道，那么经过2-3瓶的时期就会逐渐进入二次身高的快速增长期。所以只要坚持按疗程服用，后期效果是非常理想的，切不可急功近利，半途而废.
二个疗程（6瓶）：通过第一个基础疗程后，增高通道被完全打通后，那么第二个疗程会有一个比较平稳的增高速度.
三个疗程（9瓶）：通过了第1个疗程和第2个疗程的增高后，受人体骨骼结构限制，第3个疗程会逐步进入增长缓慢期，增长速度上逐步放慢，但是依然还是会继续增高，只是增高速度比较慢，逐步??肓嗽龈咂诘哪┪步锥巍?
【3瓶一个疗程增高2-6CM 这个根据个人体质 坚持服用运动加营养 】
哪些年龄适合服用增高药？
一般年龄12--36岁以内的都是可以服用。年龄越小，越早服用效果相对越好。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&快高增高胶囊的全球效果反馈
& &美国研发公司效果反馈(注：原稿译文)：全球超过 30000 个临床试验已证实，一旦使用人体快高增高胶囊﹐我们将有能力逆转矮小的迹象。从我们统计的数据来看，使用一个疗程以后的平均增高率为2.9厘米，使用第二疗程、第三疗程以后的平均增高率为8.1厘米。Dr . Klatz . M.D博士在他的书中写到，快高增高胶囊﹐是对矮身材抗老化的治疗最佳方法。身为美国医学会会长，他相信「年少社会」即将产生。他说人体增高胶囊的发明是结束矮小年代的开始，「无身高差异社會」的诞生。Dr.Klatz,M.D也列出可帮助人体生长激素﹐分泌的物质，这包括了精氨酸、乌氨酸、离氨酸、和谷胺。给身体补充人体生长激素﹐将令你快速增长、活力充沛、健康、年轻和精力旺盛。在人类历史上，这是人类首次可以干预矮小过程，恢复标准身高。
效果反馈：从售出500多瓶的效果反馈来看，使用一个疗程以后的平??龈呗饰?2.9厘米，使用第二疗程、第三疗程以后的平均增高率为6.7厘米。（有4位使用者在使用一疗程以内未有增高）总体良好的效果反馈以及以及几十次和美国医学专家的深刻严谨探讨，使深圳速美购物将快高增高胶囊作为淘宝明星店增高的主打产品，加以重点推荐
快高增高胶囊适用对象
&&& 所有身高矮小和对身高不满意的16——36周岁男女。
20岁以上成年人效果更佳。有效高达98%
疗程和食用方法：本品采用人体生长科学原理自然增高，无任何副作用。15—35周岁男女均可服用。
服用方法;一天4粒早晚各2粒饭后半小时温水送服 注意营养和睡眠 适当运动有助吸收.
温馨健康小提示：
1.保持每天8小时以上的优质睡眠，多喝牛奶，禁吸烟，少喝可乐等碳酸性饮料;
2.多做跳绳、篮球、羽毛球、排球等运动；
3.29岁前必须补充足量的钙
4.保持心情舒朗，多听点轻松舒畅的音乐；
5.乐?谥?耍?嘧錾剖拢?庋??淼南赴?寄艿玫缴???し⒑啥?桑?源固寤岱置诖罅康腃基因，长高是一定可以成功的。
6.营养充足长得较快。当营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长地速度就会减慢。
7.睡眠充足长得快。因为生长受到脑垂体分泌地生长激素地调节，而人体生长激素地分泌在睡眠时量最高。
8.运动能促进血液循环，改善骨骼地营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高地增长。
●增高胶囊会不会真的能高？
当然。增高胶囊是针对矮小者所特有的脾胃虚弱、内分泌失调、新陈代谢紊乱等症，采用大量健脾开胃药物活性物质，改善消化不良，平衡人体雌雄激素，促进骨骼发育，促进新陈代谢正常状态，从而达到“有效吸收，合理增高，还你健康风采”的目的。
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