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患痛风后除了配合治疗外生活饮食都要很注意，预防工作也要做得很好才能防止发作。下面我把患痛风后生活上饮食中的一些注意事项也就是预防细节和大家分享一下，希望对痛风患者有用：

1. 饮食:尽量吃一些有利病情的食物像那些高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蛤、鸡汤、肉汤。韭菜、菜花、豆芽菜、豌豆苗、扁豆、紫菜、菌类等这些虽然有的以前是很爱吃的，但患痛风后绝对不能碰可常吃水果、蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等含嘌呤尐的食物。

2. 戒烟酒：有的人一餐没酒吃饭就不香可是因为尝过痛风的痛苦，就必须坚决戒掉酒烟也是要戒掉的。

3. 生活中:要改掉熬夜的習惯养成早睡早起的习惯，每天早上可以打太极慢跑等晨练活动。对病情有帮助自然抵抗力也强多了。

4. 系统食疗调理：痛风很大程喥上和日常的饮食有关然而很大患者都很难做到严格的饮食控制，这时就需要一个系统的食疗系统来帮助患者改善日常吃些鹅肌肽复配对平衡嘌呤代谢，防痛风反复帮助很大患者可坚持。