快帮我说下,治疗肩 周 炎一般最佳方法得了肩周炎有哪些症状啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-03-07 08:28 标签： 得了肩周炎有哪些症状

肩周炎全称肩关节周围炎又称漏肩风、冻结肩，它是一种肩关节周围组织的无菌性炎症主要表现为肩痛和肩关节运动障碍。多发于 50 岁左右所以又称“五十肩”，因為在这个年龄段体内钙质流失较多，加之激素水平降低所以易发此症，女性发病率略高男性在颈椎病、糖尿病及偏瘫患者中肩周炎嘚发病率较高。

肩周炎是具有自愈倾向的自限性疾病经过数月乃至数年的时间，炎症可逐渐消退症状得到缓解。

多发现为肩部疼痛、發凉活动不便，有的患者牵涉到整个上肢部疼痛的部位多不固定，尤以夜间疼痛突出常常因疼痛不能安睡。

表现为肩关节粘连活動功能明显受限，特别是当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象。患者活动自然受限尤其不能做背手、梳头等动作，肩部肌肉有僵硬紧张、肌肉萎缩现象肩关节周围有明显压痛感。

一般情况下发病后约7~12个月，炎症逐渐消退疼痛逐渐减轻，肩部粘连缓慢性、进行性松解活动度逐渐增加。

肩周炎虽然有自愈倾向但其自然病程长达半年至3年之久，可影响穿、脱上衣洗漱，梳头发系裤带、皮带、胸衣，使用卫生纸等日常生活活动给患者带来极大的痛苦和不便。因此一旦确诊为此病，要及时治疗

那么，除了入院接受按摩治療以及服用止痛药以暂时缓解疼痛之外患者如何通过做一些简单的运动来自我缓解病痛呢？

患者体前屈站位患肢完全放松，利用上肢嘚重力模拟钟摆在无痛范围内前后或左右摆动若患者可耐受，可在手中增持重物

可选用各种体位，达到受限肩关节被牵张的效果

把患肢靠墙成攀登动作，身体完全贴紧墙面成 180°，停靠20分钟

目的是分离解除肩部软组织粘连。

虽然肩周炎是自愈型疾病预后良好，但如果处理不当会加重病变延长病期，遗留永久性功能障碍如果经非手术治疗无效者，可在医生的建议下选用手术治疗

正常人群在预防肩周炎时，应注意以下3点：

寒冷季节要多穿衣物夏季避免直对空调以及冲凉水澡。

长期伏案工作者要经常起身活动使用电脑时尽量把肘关节放在桌上，避免悬空

锻炼时应侧重肩关节的活动，并且要注意左右肩关节的平衡

最后，祝大家都能远离肩周炎的困扰

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而且不会反复中药选择上可以外用 苗 丷丷 父 丷丷 养 丷 sheng 丷 贴，百年中药相对来说车底些的，具体运动可以：耸肩运动处于坐位或是立位两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强每天持续两次，每次在50-120下可一句自己病情酌情考慮。拉肩运动后伸压肩背地桌面，双手扶桌反复下蹲，重复10次练习肩关节后伸。甩手运动两脚分开站立先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛然后甩动手臂，先前后后左右，甩动幅度由小到大(与身体呈30～90度)速度由慢到快(每分钟30～60次)，每次1～5分钟希望对您有帮助。

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肩周炎就是韧带老化粘连，只有活动没有其他办法。

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肩周炎是肩关节内出现的一种粘连性的炎症。好发于50岁左右或以上的中老年囚其发病原因不明，不排除与年龄、激素水平等因素有关典型症状是肩关节疼痛和功能障碍。肩关节外旋功能是否受限是临床诊断的偅要指标同时，还需做辅助检查本病有一定的自限性，不经过特殊治疗可慢慢地自愈。

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