皮肤_百度百科
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[1]皮肤指身体表面包在肌肉外面的是人体最大的主要承担着保护身体排汗感觉冷热和压力等功能覆盖全身它使体内各种组织和器官免受物理性机械性化学性和病原微生物性的侵袭人和高等动物的皮肤由中胚层三层组成
& 弹力纤维&纤维母细胞&胶原蛋白纤维& & &微血管皮肤(Skin)总重量占体重的5%～15%总面积为1.5～2平方米厚度因人或部位而异为0.5毫米～4毫米皮肤覆盖全身它使体内各种组织和器官免受物理性机械性化学性和病原微生物性的侵袭皮肤具有两个方面的作用一方面防止体内水份电解质其他物质丢失另一方面阻止外界有害物质的侵入皮肤保持着的稳定同时皮肤也参与人体的代谢过程皮肤有几种颜色白黄红棕黑色等主要因人种年龄及部位不同而异
皮肤由和构成并含有附属器官以及和等
皮肤是人体面积最大的器官一个成年人的皮肤展开面积在2平方米左右重量约为人体重量的1/20最厚的皮肤在底部厚度达4毫米上的皮肤最薄只有不到1毫米表皮是皮肤最外面的一层平均厚度为0.2毫米根据细胞的不同发展阶段和形态特点由外向内可分为5层
1由数层角化细胞组成含有角蛋白它能抵抗摩擦防止体液外渗和化学物质内侵角蛋白吸水力较强一般含水量不低于10%以维持皮肤的柔润如低于此值皮肤则干燥出现或皲裂由于部位不同其厚度差异甚大如眼睑额部等部位较薄掌跖部位最厚角质层的细胞无细胞核若有核残存称为角化不全
2由2～3层核已死亡的扁平透明细胞组成含有角母蛋白能防止水份电解质物质的通过故又称屏障带此层于掌跖部位最明显
3由2～4层扁平梭形细胞组成含有大量嗜碱性透明角质颗粒颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时称为粒层肥厚并常伴有角化过度颗粒层消失常伴有角化不全
4由4～8层多角形的棘细胞组成由下向上渐趋扁平细胞间借桥粒互相连接形成所谓细胞间桥
5又称生发层由一层排列呈栅状的圆柱组成此层细胞不断分裂经常有3%～5%的细胞进行分裂逐渐向上推移角化变形形成表皮其他各层最后角化脱落基底细胞分裂后至脱落的时间一般认为是28日称为更替时间其中自基底细胞分裂后到最上层为14日形成角质层到最后脱落为14日基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞又称占整个基底细胞的4%～10%能产生色素颗粒决定着皮肤颜色的深浅
另发现从的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分外面还有一种起保护作用的皮脂膜来源于中胚叶由构成接近于表皮之真皮称为乳头层又称真皮浅层其下称为又称真皮深层两者无严格界限
1有纤维纤维网状纤维三种
(1)胶原纤维为真皮的主要成分约占95%集合组成束状在乳头层纤维束较细排列紧密走行方向不一亦不互相交织
(2)弹力纤维在网状层下部较多多盘绕在胶原纤维束下及官周围除赋予皮肤弹性外也构成皮肤及其附属器的支架
(3)网状纤维被认为是未成熟的胶原纤维它环绕于皮肤附属器及血管周围在网状层纤维束较粗排列较疏松交织成网状与皮肤表面平行者较多由于纤维束呈螺旋状故有一定伸缩性
2基质是一种无定形的均匀的胶样物质充塞于纤维束间及细胞间为皮肤各种成分提供物质支持并为物质代谢提供场所
3细胞主要有以下几种
(1)能产生胶原纤维弹力纤维和基质
(2)组织细胞是网状内皮系统的一个组成部分具有吞噬微代谢产物色素颗粒和异物的能力起着有效的清除作用
(3)存在于真皮和皮下组织中以真皮乳头层为最多其胞浆内的颗粒能贮存和释放组织胺及肝素等
表皮和真皮区分的意义举例之类的如果用手去抓就容易继发感染一般来讲咱们的皮肤感染感染到表皮层什么疤都不落得一个皮肤病很厉害它不落疤它在表皮如果说感染到真皮了一定要落疤了皮肤是一个屏障你不要破坏它来源于中胚叶在真皮的下部由疏松结缔组织和脂肪小叶组成其下紧临肌膜皮下组织的厚薄依年龄性别部位及而异有防止散热储备能量和抵御外来机械性冲击的功能1
(1)小汗腺即一般所说的汗腺位于皮下组织的真皮网状层除唇部内面和外分布全身而以掌跖等处较多汗腺可以分泌汗液调节体温
(2)主要位于腋窝脐窝肛周和外生殖器等部位青春期后分泌旺盛其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味是的原因之一
2皮脂腺位于真皮内靠近毛囊除掌跖外分布全身以面部肩胛间和等处较多唇部等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面其余开口于上1/3处皮脂腺可以分泌皮脂润滑皮肤和毛发防止皮肤干燥青春期以后分泌旺盛
(1)的分布除掌部外几乎遍及全身所以到冬季手部皮肤会特别干燥需要护手霜的皮脂腺在眼周分布也很少所以眼部也需要特别颐养更何况眼部周围的皮肤极薄很容易产生细纹(2)酸性的形成皮脂腺分泌的皮脂会在皮肤上形成一层膜这层膜呈弱酸性对皮肤来说是天然的面霜具有很好的保护作用为什么油性肤质的人较干性肤质的人不容易衰老就是因为这个原因(3)皮脂膜的抗菌作用弱酸性膜(PH5.2左右)可抑制皮肤上的微生物生长正常皮肤上常寄生各种细菌等微生物但不致病依靠机体的抵抗力及皮肤的完整结构和酸性膜等因素来维持当这些因素破坏时细菌等微生物可侵入机体致病所以在我们给皮肤做完清洁工作之后要使用爽肤水的目的就是要恢复皮肤的PH值让它保持在一个弱酸性的状态(4)酸性皮脂膜防止水份流失皮脂膜有锁住水份的作用不使皮肤中水份流失到空气中而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说要特别给它补充一些油脂比如晚霜等
3分长毛短毛毫毛三种毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干在内部分称为毛根毛根下段膨大的部分称为毛球突入毛球底部的部分称为毛乳头毛乳头含丰富的血管和神经以维持毛发的营养和生成如发生萎缩则发生毛发呈周期性地生长与休止但全部毛发并不处在同一周期故人体的头发是随时脱落和生长的不同类型毛发的周期长短不一头发的生长期约为5～7年接着进入退行期约为2～4周再进入休止期约为数个月最后此后再过度到新的生长期长出新发故平时洗头或梳发时发现有少量头发脱落乃是正常的生理现象
4.指趾甲指甲是和类指趾 端背面扁平的甲状结构属于为爪的变形又称扁爪其主要成分是与爪同源爪跖退缩爪板形成薄片是指趾端表皮角质化的产物起保护指趾端作用人和猿猴亚目的种类均有指甲原猴亚目有些种类没有指甲有些种类仅部分指趾端有指甲如第2趾为爪其余为指甲而仅第1指趾有指甲其余指趾端均为和的主要成分都是
血管淋巴管神经和肌肉
1血管表皮无血管层及以下有动脉进入皮下组织后分支上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网给毛乳头汗腺神经和肌肉供给营养
2淋巴管起于真皮乳头层内的沿血管走行在浅部和深部血管网处形成淋巴管网逐渐汇合成较粗的淋巴管流入所属的淋巴结淋巴管是辅助循环系统可阻止微生物和异物的入侵您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度也就是pH值有密切联系吗
(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0～7.0
(2) 最低可到4.0最高可到9.6
(3) 皮肤的pH值平均约5.8
4)女性阴道正常PH值3.8~4.5
由于在人体皮肤表面存留着盐分乳酸游离脂肪酸等所以皮肤表面常显弱酸性
健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间
皮肤只有在正常的pH值范围内也就是处于弱酸性才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性光泽水份等等都为最佳状态可见pH值与安全舒适保养是密不可分的
比如我们最常用的制品pH值为7.33休浴用肥皂制品pH值为10.57而收敛性制品pH值为3.4洗面奶国家标准规定pH值为4.5～8.5女性护理液因品牌不同而不同但是最健康的是PH值为4.0的护理液
皮肤表面的这种弱酸环境对酸碱均有一定的称为皮肤的中和皮肤对pH值在4.26.0范围内的酸性物质也有相当的缓冲能力被称为酸中和作用皮肤对的缓冲作用称为碱中和作用当肌肤表面接受到碱性物质的刺激而改变pH值时酸性的膜也有能力在短时间内将肌肤表面的酸碱度调整回原来的指数
皮肤的好与坏其主要原因在于皮肤是否健康而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5－6.5之间变化也有一些超出这个范围的如果皮肤pH值长期在5.0－5.6之外皮肤的碱中和能力就会减弱肤质就会改变最终导致皮肤的衰老和损害所以只有选配相对应的使皮肤pH值保持在pH5.0－5.6之间皮肤才会呈现最佳状态真正达到更美更健康的效果任何一种护肤方式不管是还是纳米技术都不能违背这一原则可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键而不论肌肤表面酸碱值是多少只要其碱中和能力强盛就能抵抗容易造成过敏的过敏源使肌肤保持健康如果碱中和能力较弱就算测出的pH值很低也会因中和不了碱性刺激而容易过敏也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害如潮红及各种另外皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长
皮肤对冷霜和类乳膏的中和能力较高相反皮肤对肥皂美白粉类制品的缓冲中和能力较差其中和能较低因此人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时皮肤容易发炎或生特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人其皮肤的中和能都铰低更不宜久用碱性化妆品研究证明具有弱酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的1西兰花它含有丰富的维生素A维生素C和胡萝卜素能增强皮肤的抗损伤能力有助于保持皮肤弹性
2胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能减少皮肤皱纹保持皮肤润泽细腻
3牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物能改善皮肤细胞活性有延缓皮肤衰老增强皮肤张力消除小皱纹等功效
4大豆其中含有丰富的维生素E不仅能破坏自由基的化学活性抑制皮肤衰老还能防止色素沉着
5猕猴桃富含维生素C可干扰黑色素生成并有助于消除皮肤上的雀斑
6西红柿含有番茄红素有助于展平皱纹使皮肤细嫩光滑常吃西红柿还不易出现黑眼圈且不易被晒伤
7蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸维生素及糖类常吃可使皮肤红润细嫩有光泽
8肉皮经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用因为猪皮中含有大量的胶原蛋白能减慢机体细胞老化经常食用肉皮可使皮肤丰润饱满富有弹性平整光滑防瘪减皱靓你肌肤美你毛发
9甘薯含大量黏蛋白维生素C也很丰富维生素A原含量接近于胡萝卜的含量常吃甘薯能降胆固醇减少皮下脂肪补虚乏益气力健脾胃益肾阳有助于护肤美容[2]1洁面产品的好坏主要决定于清洁成分本身而不是那些添加物例如某洗面奶成分写的是高效工程师的判断是基本上这支洗面奶的好坏无法从这两种成分得到信息
2决定了整支洗面奶的好坏氨基酸表面活性剂为天然成分成分本身可调为弱酸性所以对皮肤刺激性很小亲肤性又特别好长期使用可以不需顾虑对皮肤有伤害
3不少洗面奶都伤皮肤想必须用最关键是温和没有刺激皮肤对也没有刺激另外洁面产品需要清洁能力强且容易清洗干净残留极少残留物对皮肤伤害很大
4.高级的洁面产品除了肤感出色涂抹轻柔泡沫细软不能有拉丝和啫哩状的感觉还要有营养和保湿的功效清洗后皮肤清爽而不紧绷但是洗脸的时间要适当把握好不宜过长会损害皮肤
5使用洗面奶或洁面凝露一般建议用温水洗脸大概37℃左右因为当皮肤有一定温度和时的吸收最好冷水清洁皮肤后护肤品吸收会慢而热水清洁皮肤会造成一定的损伤
6自来水含伤害皮肤清洁时建议用纯净水或蒸馏水建议用洗面奶按摩1分钟左右有的皮肤洗脸时注意不要水温过高否则会加重
7选择纯净水或蒸馏水清洁皮肤费用不菲将水静放8小时以上效果更好简易又省钱的方法是将自来水烧开5分钟后再放凉也行这样也可以有效消除水中的氯气
8不要频繁的更换洗面奶品牌除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同每换一次皮肤就必须经历一个适应期如果酸碱度反差太大甚至会出现皮肤疼痛或脱皮的现象表现特征皮肤水份油份均不正常干燥粗糙缺乏弹性皮肤的PH值不正常细小脸部皮肤较薄易敏感面部肌肤暗沉没有光泽易破裂起皮屑长斑不易上妆但外观比较干净皮丘平坦皮沟呈直线走向浅乱而广容易产生和老化现象干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种
保养重点多做按摩护理促进血液循环注意使用滋润活性的修护霜和营养霜注意补充肌肤的水份与营养成份调节水油平衡的护理
护肤品选择多喝水多吃水果蔬菜不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳注意周护理及使用保持营养型的产品选择非泡沫型碱性度较低的清洁产品带保湿的表现特征水份油份适中皮肤酸碱度适中皮肤光滑细嫩柔软富于弹性红润而有光泽毛孔细小排列整齐皮沟纵横走向是最理想漂亮的皮肤中性皮肤多数出现在小孩当中通常以10岁以下发育前的少女为多年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少这种皮肤一般炎夏易偏油冬季易偏干
保养重点注意清洁爽肤润肤以及按摩的周护理注意日补水调节水油平衡的护理
护肤品选择依季节选择夏天亲水性冬天选滋润性选择范围较广表现特征油脂分泌旺盛T部位油光明显常有黑头皮质厚硬不光滑皮纹较深外观暗黄肤色较深皮肤偏碱性弹性较佳不容易起皱纹衰老对外界刺激不敏感皮肤易吸收紫外线容易变黑易易产生粉刺
保养重点随时保持皮肤洁净清爽 少吃糖咖啡刺激性食物 多吃维生素B2/B6以增加肌肤注意补水及皮肤的深层清洁控制油份的过度分泌
护肤品选择使用油份较少清爽性抑制皮脂分泌收敛作用较强的护肤品白天用温水洗面选用适合油性皮肤的洗面奶保持毛孔的畅通和皮肤清洁暗疮处不可以化妆不可使用油性护肤品化妆用具应该经常清洗或更换更要注意适度的保湿表现特征一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观同时具有油性和干性皮肤的特征多见为面孔部位易出油其余部分则干燥并时有粉刺发生80%的女性都是混合性皮肤混合性皮肤多发生于20岁～39岁之间
保养重点按偏油性偏干性偏中性皮肤分别侧重处理在使用护肤品时先滋润较干的部位再在其它部位用剩余量擦拭注意适时补水补营养成份调节皮肤的平衡
护肤品选择夏天参考第三项油性皮肤的选择冬天参考第一项干性皮肤的选择表现特征皮肤较敏感薄皮肤自身保护能力较弱皮肤易出现红肿刺痒痛和脱皮脱水现象
保养重点经常对皮肤进行保养洗脸时水不可以过热过冷要使用温和的洗面奶洗脸早晨可选用以避免日光伤害皮肤晚上可用营养型化妆水增加皮肤的水份在饮食方面要少吃易引起过敏的食物皮肤出现过敏后要立即停止使用任何化妆品对皮肤进行观察和保养护理
护肤品选择应先进行适应性试验在无反应的情况下方可使用切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品并注意不要频繁更换化妆品不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品芦荟有效降热材料将芦荟内的啫喱状汁液涂在被的皮肤上让汁液自然干透
功效芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时涂上叶液也有立即降热清凉的功效
维他命E润肤膏防材料一粒维他命E丸一汤匙润肤膏
方法先把维他命E丸切开然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀即成为自制的维他命E润肤膏只要把它涂在晒伤的皮肤上即可
功效晒伤后多涂含维他命E的润肤膏有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现把丸加入润肤膏内可提高维生素E的浓度令晒伤的皮肤更快康复
薰衣草油减热材料薰衣草香薰油5滴15毫升底油
方法先把香薰油及底油混合在一起早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上
功效此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚加速皮肤的康复更可以滋润皮肤
此外晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油也可两者同时使用但需要注意底油应该多用一倍晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内进行30分钟或以上的浸浴
具有美肤功效将黄瓜片盖在脸上能保持容颜光滑皮肤晒伤后可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟清凉透入皮肤疼痛自然消减黄瓜汁水份丰富包含的能增强皮肤的再生能力既可补充皮肤失去的水份又可治疗现象敷后身体要用水冲洗干净
蛋白含有丰富的蛋白质可协助生长
用煮汤具有清润的效果曝晒后可以用西瓜皮捣汁掺入做面膜其浆力更强不会出现滴漏情况整个敷面过程约15至30分钟之后用清水洗净脸庞
蜜糖内的及等能滋润美白皮肤还有杀菌的功效使伤痛早愈合皮肤恢复光泽
番茄和除了外敷也可用番茄和奇异果榨汁喝下清凉消暑可消除燥热这两种果蔬含有丰富的具有成分能美白皮肤另外果蔬的水份能补充皮肤曝晒后所丧失的恢复的弹性
如果你喜欢吃糊的话在晒伤后可以选择吃核桃糊因为核桃糊有丰富的脂肪钾质铁质维生素C和E等营养成分其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质增强身体细胞的使加速生长
期间 再合适自己的都不要用小心皮肤感染
晒伤是皮肤的急性炎症冷敷是最有效的处理办法日晒后感觉到皮肤热痒就应该进行冷敷以便降低皮肤温度减轻损伤而且越早越好相比普通的凉水冷敷冷牛奶外敷效果更好对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用
具体的方法是将牛奶放入 冰箱的冷藏室在4～10℃的温度下冷藏这样温度的牛奶最适合做冷敷将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后拧至不滴水敷在晒伤的皮肤上晒伤面积大时可用小毛巾冷敷晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷隔5分钟浸一次牛奶敷30～60分钟一天敷2～3次这样持续3天左右晒伤的皮肤就会得到修复如果没有冷藏牛奶也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷
让皮肤越变越好的六个习惯
皮肤保养其实很简单牢记6件小事就OK这6件事虽然都是日常小事养成习惯后可能根本不会特意想起但只要每天照做几个月之内你就会发现皮肤不知不觉变得更好了还是那句话贵在坚持
美容习惯一早晚两杯白开水
女人要做的是至少早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道补充夜间失去的水份晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠血液黏稠会加快大脑的缺氧色素的沉积使衰老提前来临因此每晚饮水的作用不能低估
美容习惯二一个
在水果和蔬菜中是维生素C含量最高的一种所以每天至少保证一个西红柿可以满足一天所需的维生素C
美容习惯三一杯醋
女人还是有点醋意的好每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生已经是重复多次的保健常识如果你住地的自来水水质较硬可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋就能起到养颜的作用
美容习惯四一杯
从角度看女人是最容易的一个群体而牛奶的补钙效果优于任何一种食物特别是酸奶更容易被人体吸收所以女人应每天保证一杯酸奶
美容习惯五一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的清洗脸部后仰卧用矿泉水浸湿一块干净的纱布然后敷在脸上待纱布变干后再次浸湿如此反复就等于给面部做了一次微量元素的营养补充
美容习惯六一袋
女人一定要喝茶的如果胃没有毛病和乌龙茶最好特别是那些想要减肥的女性茶是最天然最有效的减肥剂再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了
使皮肤加倍衰老的不良习惯
肌肤清洁不彻底
女人每天都会化妆就算不化妆空气中的粉尘脸上的油脂等这些都是必须清洁的有害物质对肌肤的伤害非常大光是堵塞毛孔的伤害就很大了色素色斑产生的原因之一也是因为不注意清洁肌肤因此清洁工作必须做到彻底
清洁措施每天早晚各一次做脸部清洁工作首先要选择合适自己肌肤性质的洁面乳清洗脸部的时候最好是选择温水因为温水可以软化肌肤让清洁工作更好地进行为了让清洁工作做得更彻底最好是用清洁脸部专用的小毛刷这种小毛刷的毛非常柔软可以深入清洁脸部的毛孔而且不伤害肌肤经过这么彻底清洁之后的肌肤就会很少又粉刺黑头色斑等的产生了清洁完脸部的肌肤之后最好使用保湿效果比较强的纯天然护肤水
在所有的美白产品中面膜当然是最受欢迎的很多人都以为面膜敷越久越好其实这就是导致肌肤加快衰老的原因因为面膜在一定的时间后功效就会消失而且敷面膜的时候肌肤是不能正常透气的敷得越久只会有害无益除了使用面膜过长之外美白还有另一个常见的误区那就是过度美白使用太多的美白产品或者是美白疗程肌肤就非常容易变得脆弱皮肤变薄角质层脱离了之后肌肤就非常容易被晒伤晒黑色素沉淀色斑产生等
美白措施正确的使用面膜的发放就是控制时间一般情况下补水类型的面膜都不会超过20分钟一旦时间过长就会导致毛孔堵塞等情况至于清洁功效的矿物泥面膜一般情况下是3~5分钟织布式面膜通常是在8分干时就要拿掉了千万不要等到干了才将面膜拿开因为这样会将的水份也一起吸干还有很多MM喜欢敷面膜过夜其实这是很不好的习惯对肌肤也是百害而无一益使用美白产品的时候也要适度否者给肌肤带来的伤害远比益处要多得多
日常防晒不注重
防晒工作对肌肤的保养来说是非常关键的一步即使在没有太阳或者是冬天大气中的紫外线都是存在的对肌肤的伤害也是必然的防晒不得当肌肤不仅会变得粗糙衰老大部分的色斑就是因为这样光老化而产生的
防晒措施外出前半个小时最好就先涂抹好防晒霜因为防晒霜是涂后20分钟才发货功效的涂抹的时候要均匀注意脖子和手也是需要涂抹的出门的时候防晒工具最好选择具有抵御紫外线功能的太阳伞或者戴帽子不管是冬天是还阴天防晒工作都是必须做的如果是脸上的肌肤已经被晒黑或者是色素沉淀比较严重的建议尝试美白效果比较好的保湿型天然护肤品能与美容针媲美的美白护肤品推荐
心情不好易得皮肤病
为什么皮肤病与人的心理状况如此息息相关呢众所周知皮肤是人体的第一道防线但鲜为人知的是皮肤也是一种心理器官由于在上皮肤与同宗所以心理因素可波及皮肤人在高兴时可以喜形于色恐惧时可以面如土色焦虑时可以愁眉苦脸羞愧时可以面红耳赤盛怒时可以怒发冲冠这些都是心理状态在皮肤上的表现紧张焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调促进血管壁或组织细胞释放缓激肽等介质后者作用于靶组织引起一系列反应如皮肤血管收缩扩张汗腺皮脂腺分泌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等诱发或加重原有皮肤病此外争强好胜欲望高办事过分认真的人易罹患自幼有某些欲望得不到满足或过度服从的人易患心病还须心药治因此不少皮肤病患者除了接受药物治疗外心理治疗也举足轻重首先摆正自己的位置保持良好的心态学会调控自己的情绪其次受到不良刺激时应尽快解脱出来采用适当的方法来宣泄第三要学会放松自我1打盹法在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会2想像法想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境3法用指尖用力地按摩前额和后脖颈处有规律地向同一方向旋转此外深呼吸听笑话或看喜剧片培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心治好难治的皮肤病值得一提的是如果心理精神问题诱发的皮肤病持续无好转应及时看心理医生
皮肤颜色反应肝脏状况
黄色 中国最早的医书曾这样描述湿热相交民病疸也即今天所谓的肝炎及胆囊炎
传统还将黄疸分为和
阳黄指黄色鲜明如色病程较短属于实症
则指黄色晦暗病程较长者属于寒症
不同的黄色揭示了疾病的不同阶段并采用不同的治疗法则从未患过肝炎的人在畏寒发热恶心呕吐肝痛极度乏力后忽然出现和表明患了慢性肝炎患者若出现黄疸表明病情加重肝炎处于活动期这时肝功能和转氨酶一般都会不正常肝细胞损害严重病人这时一定要积极治疗充分休息和注意营养
红色 主要是人体产生的主要由肝脏灭活导致体内雌激素积蓄可使皮肤上出现一个形状像蜘蛛的红色
雌激素有扩张血管的作用部分和患者的面颈肩上胸和背部会出现成片的使这些部位泛出丝丝红色还有些和肝硬化患者手掌和脚掌出现红色的和斑块医学上称为也是体内雌激素积蓄的结果肝炎患者肤色变红表明肝脏功能受到长期严重损害
黑色 皮肤颜色面部眼睛周围发黑是慢性肝炎肝硬化和患者肝功能严重损害的一个重要特征
张仲景在又将黄疸分为黄疸酒疸和五类黑疸最为严重晋代说疗黄疸变成黑疸者多死意思是尚可治疗但若变成黑疸就只有等死当然这只是在当时的医术条件下决定的因此若出现皮肤发黑切不可等闲视之应立即检查弄清病情并积极治疗
6类型皮肤不同护肤方法
一干性肌肤细心照料
如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服绷得紧紧地那么你的皮肤就是干性的进入秋季干性肌肤迎来了最敏感的日子与其它肤质相比干性肌肤更需要加倍小心呵护
特别护理要点
过度使用洁面皂爽肤水会让干性皮肤更加干燥阳光的热度以及空调的效应对这类型的皮肤影响也非常大进入秋季你一定要遵循如下的护理方法
1用片或棉球沾上油性的眼部
卸妆品轻扫眼部清洁眼妆油性产品可以舒缓干燥现象不会伤害眼部的脆弱皮肤但用量过多则有可能引起发炎或是
2顽固而难以清除的常常在睫毛根部堆积可以用沾上卸妆乳液来应对这个麻烦尽量靠近睫毛根部但要特别小心眼睛
3用乳液状的洁面产品让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿等它们发挥功效在清水洗脸之前先用棉片把洁面乳轻轻抹掉动作一定要轻柔以免过度的推拉会加重皱纹
4用冷水洗脸清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新加强刺激面部的血液循环让肤色显得更加明亮洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭为皮肤加一层保护膜
5保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步最好使用质地厚重锁住水份功效较强的乳霜产品抹完以后等上几分钟让皮肤好好吸收然后再化妆
6使用含的日霜不要小觑秋冬的阳光为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥外出时务必涂上含 SPF15的防晒霜
7每星期最少做一次补水以滋养肌肤
8谢绝含饮料多吃维他命A的食物如牛奶胡萝卜等带给皮肤柔软滋润
二油性皮肤特别护理
虽然夏天脸庞都显得油光光的但进入秋季油性的皮肤同样也会干燥起皮因为低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常但油分多不等于水份够皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面也可能会有脱皮现象千万不要过度清洁你的肌肤因为保湿在这个季节里是最重要的
特别护理要点
1就算面部的其它部位都显得油汪汪但眼部还是同别的人一样是细薄而脆弱的将沾上非油性
卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟让它吸收清洁眼妆然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏等化妆品的残留物
2用温水湿面选用柔和的皂性洁面液用指尖轻柔地按摩然后再用温水清洁
3不妨使用它既可以又可以给皮肤补充水份同时对于油脂分泌过剩易堵的油性皮肤者来说还有抑止油脂分泌消炎等作用
4.油性皮肤这个时候也需要保湿水份除了能够让你的肤色柔和脸上如果不涂一层保护膜毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够
5待保湿乳在面部停留几分钟以后可以用面巾纸轻按面部吸去多余乳液改善油光现象
6深层洁肤面膜与水份面膜交替用深层清洁面膜常常有去污及控油作用最好隔天再敷纯水份面膜补充水份
三混合性皮肤平安过秋
混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌如果你对自己的混合性状态还不太了解的话洁面后过大约半个小时用面巾纸盖住脸庞然后看看纸面上有油点的部位便是爱出油的地方其他的地方则应该多加补水保湿
特别护理要点
1像干性皮肤那样用油性的眼部
卸妆品清除眼妆然后用冷水洁面
2早上用皂性洁面产品着重在油性的部位轻轻按摩稍后冲净
3晚上用洁面乳清洁皮肤着重在干燥部位轻轻按摩然后用棉片擦净
4针对不同部位使用两种不同的柔肤水有爽肤作用的轻拍在T字区附近将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊
5在干燥的季节里整个脸部都要使用保湿乳液尤其是两颊部位可以着重涂抹然后再用擦去油性部位多余的乳液
四精心呵护过敏性皮肤
到了干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前另外一些平时不太容易过敏的女性也开始出现了敏感的症状因此更要十分慎重精心地呵护你的肌肤
特别护理要点
1注意那些气味太芳香的产品含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大对敏感性肌肤无疑雪上加霜绝不要使用深层清洁的和霜它们都会让过敏情况加重
2在保湿高水份的范围内挑选
护肤品和品干燥会加重敏感的状况使用非常柔和的眼部卸妆乳让棉片吸取擦拭后再用棉签去除细微残留物
3一般的洁面产品容易带走水份和油分最好选用轻柔保湿的洁面液清洁面部特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部
4洁面后立即用毛巾按干脸上的水份防止蒸发
5选用低敏的保湿霜不但能补充水份更能阻止外界的部分敏感源
6选用抗敏感的保湿面膜以及专为而设计的
五保持健康中性皮肤
这是最理想的皮肤状态如果你正是这样的肌肤类型一定要保持它的健康在换季的时候也需要比平时多一份小心呵护
特别护理要点
1仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯好在你选用的范围很广眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择
2借着洁面的时机按摩一下皮肤大约30秒钟以增强血液的循环让肤色更亮丽
3用清水洁肤后将面部的水轻轻拍入肌肤的表层不要揉拭皮肤尤其是眼部以免给皱纹的产生打下伏笔
4用爽肤水注意避开眼部周围
5将保湿液点在面上各个部位然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩这层保湿品防止水份蒸发又能帮助上妆
日常习惯护好肤
1)补充水份秋天到来后由于空气开始变得非常干燥加之早晚温差大天气逐渐变冷引起皮肤毛孔收缩皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少从而使得皮肤表面很容易丧失水份而皮肤衰老的最大原因正是水份不足加之秋季皮肤新陈代谢缓慢所以秋风一起许多人的脸上便起了皱纹或粉刺原有的花斑褐斑也会加深皮肤变得干燥增厚皮肤紧绷甚至起皮掉屑因此秋季护养肌肤要注意合理饮水弥补夏季丧失的水份并防对的消耗每天都要饮用足够的水使之渗透于组织细胞间维护人体的保证机体新陈代谢的正常运行并有效地将人体废物排出体外从而保持皮肤的清洁与活力饮水可饮白开水矿泉水等等其中白开水是最好的天然饮料应该首选中国人喜饮的绿茶有的作用经常饮用能够预防某些皮肤疾病如粉刺等的发生一般来说每天饮 68杯水即能满足皮肤内部的需要
2)均衡营养会使人的皮肤干粗皱硬若过多地摄取动物脂肪则皮肤表现油亮或这样易发生等因此平时应注意饮食的多样性营养的合理性多食能转化皮肤角质层使皮肤光滑的(动物的肝肾心瘦肉等)多吃新鲜的蔬菜水果少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物此外天气干燥易裂既影响美观又增加不适感要解决这个问题除了用温水洗唇涂上油外平时应多吃富含维生素的食物如动物肝牛奶鸡蛋红白萝卜苹果香蕉和梨等
3)注重洁肤秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔从而引起皮肤疾病另外入秋后大量脱落不及时清洁皮肤也会造成严重干燥粗糙所以不论化妆与否每天早晚用洗面奶仔细清除污垢应是一项必做的工作洁肤应选用杀菌力强清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品)可适当在洗脸洗浴水中加入少量食酯也能达到清洁效果
护肤睡前护肤十分重要因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)新生的细胞需要备加呵护针对秋天干燥的气候还应经常用滋润乳液搽抹脸部同时用化妆水擦拭额头下巴等皮脂分泌旺盛的部位有时间的话隔一到两天傅一下水膜保证肌肤水润这时和修复最旺盛细胞分裂的速度要比平时快8倍左右肌肤对护肤品的吸收力特别强这时应使用富含营养物质的滋润使保养效果发挥至最佳状态素的分泌自凌晨4点开始加强细胞的再生活动此时降至最低点由于水份聚积于细胞内缓慢一些人这时会有肿胀情形可用能增强眼部循环收紧的这时肌肤的功能处于高峰组织抵抗力最强皮脂腺的分泌也最为活跃可做面部身体脱毛除痣及文眼线等美容项目此时血压及分泌降低身体逐渐产生倦怠感皮肤易出现细小皱纹肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱这时若想使肌肤看来有生气可额外用些精华素保湿霜紧肤面膜等随着的增强血液中含氧量提高心肺功能特佳能充分吸收营养这段时间最适宜职业女性到作保养还可根据爱好进行健身运动此时皮肤最易出现衰弱血压下降人体易流血及发炎故不适宜做美容护理
皮肤趣闻成人身体皮肤重6磅每平方英寸皮肤包含1900万个细胞19000个感觉细胞一经常吃富含的食物某些食物也是皮肤变黑的祸根富含铜铁锌等金属元素的食物有此弊端这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸等物质的数量与活性这些食物主要有动物肝肾牡蛎虾蟹豆类核桃葡萄干等
二药物亲和黑色素不少药物也要改变正常肤色如氯奎对黑色素的亲和力强加重肤色黑变服用者约10%的病人面部出现蓝色镇静药对肤色威胁最大长时间服用者面颈部出现手臂等处则呈棕灰浅蓝色或浅紫色此外反复使用含汞软膏也可在病患处留下棕色色素抗癌药中引起肤色变化的药物更多
三自然环境伤皮肤罪魁祸首是紫外线它刺激皮肤中的黑色素诱发等皮肤病变即使是阴天也依然强烈紫外线可造成皮肤变黑老化产生皮肤皱纹人类皮肤对紫外线的反应在急性反应方面为造成皮肤发红晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度在慢性反应方面则会导致在夏日里如果依然想要拥有白净无瑕的肌肤就应确实做好防晒尤其是到达7或7以上时更容易伤害肌肤应特别加强防晒不要因怕麻烦而造成日后的懊恼其实潮湿的空气透过车窗照进来的阳光甚至室内的灯管电脑都是令皮肤变黑变暗的元凶
四某些疾病是诱因不少疾病可以改变正常肤色使其变黑其中最常见的有疾病营养不良性疾病等这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色分布于脸手背关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显再如可引起面部或周围变黑此外患者的黑色素也大多堆积于面部特别是前额脸颊耳后及颈部非常明显还有一类疾病是皮肤病特别是某些引发的皮肤病如生葱生蒜花椒韭菜酒鱼虾鸡肉鸭肉猪头肉等食物也可诱发皮肤以致疹块丛生最后留下色素而使皮肤变黑辛辣食品和海鲜的食用痛快之后的结果是出现很多的痘痘原本光鲜的脸庞因为长满了痘痘而变红皮肤也没有光泽小痘痘越来越严重
过多的辛辣燥性食物会导致人体脾胃功能的紊乱从而使体内产生毒素为了排除体内的毒素脸上会出小疱从而达到人体的
解决的方法首要是少吃辛辣食物然后对于经常化妆的女性注意卸妆并且彻底清洁皮肤然后用一些补水的护肤品不要挤压小疱长了一到两个但并不一定就是粉刺可用75%的酒精消炎杀菌若确信小疱已成熟可用清洁棉棒挤出记住最后要抹上经常熬夜的人会出现眼袋长期就导致了皱纹
首要的是要养成良好的作息习惯不熬夜每天临睡前将眼部化妆品洗净选择一些有舒缓作用的护眼霜选择不太高的枕头能够有效抑制眼袋的产生将鸡蛋煮熟去壳包在沙布里趁热按压眼周肌肤能有效祛除黑眼圈早上起来用清洗眼部周围的皮肤可以有效地祛除黑眼圈阳光中的过量紫外线对皮肤的伤害很大皮肤容易产生不适感引起一些红斑小皮屑
大部分人会在皮肤发生炎症后自行使用强效皮肤激素外搽这些药物都具有良好的抗炎能力但是也只是暂时缓解久后就会形成耐药性使得难以治愈
正确的方法是在医生指导下涂搽单纯无刺激性的氧化锌软膏苯海拉明霜等药物每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷面部30分钟左右可使面部皮肤血管收缩炎症减轻同时要避免过度疲劳和精神紧张
长期使用空调加速皮肤老化
由于室内外的温差较大从来使皮肤缺水发生老化产生干裂因此平时要注意多喝水选择一些保水性强的护肤品使用使用空调时应该保持室内的湿度
长期电磁辐射环境使皮肤发生恶变
长期在电脑电视等家用电器环境下皮肤将发生生理变化
因此适度的注意和这些电器的接触时间十分有必要可以做一些防御措施比如给电脑加上防护罩等等
皮肤癌的预防
讲究卫生常洗澡对从事放射工作或野外作业时要防护日光及射线的照射皮肤病是严重影响人民健康的常见病多发病之一常见的皮肤病有酒渣鼻化脓菌感染疤痕癣青春痘脱发 炎症婴儿雀斑螨虫性皮炎口腔部护理脱毛黄褐斑等男性皮肤天生较女性厚更富有弹性这是因为他们的皮肤纤维彼此连接很紧密之故男性的皮脂腺和汗腺较发达对皮肤有很好的保护和营养作用故男性出现皱纹皮肤松弛等衰老迹象比女人晚些但是由于男性皮肤厚度与密度大于女性所以男性皮肤的变化看起来较女性更明显更清晰
男性皮肤还有一个特点就是容易发红等等这些与需要刮不正确保养方式等有关许多人试图用女性护肤品来减轻这些刺激结果往往把皮肤弄得更糟症结在于与女性相比较男人的皮肤PH值呈酸性多数适用于女性PH值的护肤品对男性即使不产生什么刺激也会有不舒服感临身
弄清了男性皮肤的特殊性男士如何就不难明白了具体措施有
1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤由于普通会破坏皮肤表层刺激皮肤故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸以对皮肤起到很好的清洁作用定期进行深层清洁祛除多余油脂污物促进血液循环改善容颜油性皮肤者吸烟者司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理
2正确刮胡子最好使用刮胡液皮肤过早衰老而且可能使你患上各种皮肤病小者如湿疹大者如等故专家一致认为男性也要经常使用保护性日霜当然最好是男性专用的此外如果你因为熬夜清晨起来显得没精打采不妨用些护肤霜它会使你神采焕发避免过早衰老
3多喝水平时多喝水保持皮肤细胞的正常含水量可使皮肤光洁且富于弹性美容专家建议一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯上班前1杯上午10点钟1杯下午4点钟1杯运动前1杯睡觉前1杯据报道这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一值得借鉴
4吃出研究表明如常食豆类动物肝等铁食物可使人体发出香味麦类类等含镁食物可使体肤散发杏香味玉兰香饮片泡水冲入蜂蜜饮用可令人体发出玉兰香味可使体香清幽等值得一试
5睡足睡好研究证明睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件经常熬夜或者失眠的人容易衰老包括皮肤衰老在内特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间皮肤细胞代谢快以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多故享有美容睡眠期的雅号换言之要想皮肤于葆青春尤其要注意这段时间的睡眠切不可错过健康的肌肤每28天就会完成其更新周期它会不断地脱去死皮让内层的新生及青春细胞露出表层使容颜保持健康动人容光焕发的美态不过皮肤的更新周期会因为年龄增长或经常曝露对于皮肤不利的恶劣环境中而大大减缓而致皮肤留下了过量久未清理的死皮如此一来皮肤开始变得粗糙肤色变得暗淡无光其它更复杂的皮肤问题也一一出现
由于这个原因我们需要经常让皮肤上的老旧角质正常代谢无论任何性质的皮肤都有这个必要代谢老旧角质能令皮肤维持健全的更新周期以便保持最佳状态展现最动人的一面 – 更晶莹透晰柔滑的肌肤足部皮肤有几大特点一是粗糙足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方足部的角质也是身体最粗厚的地方喜欢裸露足部的女性脚看起来难免就会粗糙二是干燥脚的皮脂腺不太发达部分甚至完全没有皮脂腺分布所以脚的皮肤向来很干三是疲倦足部支撑整个身体容易产生疲倦感最轻度的创伤仅限于皮肤层可通过上皮再生愈合稍重者有皮肤和断裂并出现严重的创伤可有肌肉肌键神经的断裂及骨折皮肤附属器汗腺及如遭完全破坏则不能完全再生而出现肌腱断裂后初期也是但随着功能锻炼而不断改建胶原纤维可按原来肌腱纤维方向排列达到完全再生过程
1伤口的早期变化伤口局部有不同程度的组织坏死和血管断裂出血数小时内便出现表现为充血浆液渗出及白细胞游出故局部红肿伤口中的血液和渗出液中的纤维蛋白原很快凝固形成凝块有的凝块表面干燥形成痂皮凝块及痂皮起着保护伤口的作用
2伤口收缩2～3日后边缘的整层皮肤及皮下组织向中心移动于是伤口迅速缩小直到14天左右停止伤口收缩的意义在于缩小创面
3增生和瘢痕形成大约从第3天开始从底部及边缘长出肉芽组织填平伤口第5～6天起纤维母细胞产生胶原纤维其后一周胶原纤维形成甚为活跃以后逐渐缓慢下来随着胶原纤维越来越多出现形成过程大约在伤后一个月瘢痕完全形成
4表皮及其它组织再生创伤发生24小时内伤口边缘的基底细胞即开始增生并在凝块下面向伤口中心迁移形成单层上皮覆盖于的表面当这些细胞彼此相遇时则停止迁移并增生分化成为鳞状上皮健康的对表皮再生十分重要因为它可提供上皮再生所需的营养及生长因子如果肉芽组织长时间不能将伤口填平并形成瘢痕则上皮再生将延缓在另一种情况下由于异物及感染等刺激而过度生长的肉芽组织Exuberant granulation高出于皮肤表面也会阻止表皮再生因此临床常需将其切除若伤口过大一般认为直径超过20cm时则再生表皮很难将伤口完全覆盖往往需要植皮从中医角度来说肌肤出现暗黄发灰的颜色也反映了体内脾胃不合职业女性一旦忙起来饮食就没有规律的时间和合理的营养很容易造成脾胃不合贫血等问题尤其是在血虚的情况下极基本的日常供给达不到肌肤不能得到营养出现皮肤暗黄的问题也就不奇怪了如果再多愁善感忧虑则 从而使肌肤也逐渐变得暗淡发黄一
这些食物含有高量的吃太多会导致皮肤发黄
β胡萝卜素可以转换成维生素A,具有良好的抗氧化效果但是吃太多反而会使皮肤发黄所以红萝卜和木瓜可以吃但是要注意不要过量像是炒菜时加一点红萝卜配色可以但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了
少吃牛肉羊肉猪肉鸡肉火鸡肉鸭肉
因为这些食物含有丰富的两种酪胺酸及苯丙胺酸这两种氨基酸是形成黑色素的主要营养素不要吃过量否则黑色素的制造原料一多就容易使皮肤变黑所以海鲜类是比较安全的食物
三橙类水果等等
这些食材含有光敏感的物质如果没有清洗干净残留在手上照射到阳光时会导致皮肤发红过敏还会留下色素沉淀在夏天很多年轻人愿意被晒成古铜色皮肤觉得这样有男人味但是皮肤科专家却指出看似健康的古铜色皮肤其实最容易出现健康问题夏天暴烈的阳光尤其容易皮肤一些人皮肤暴晒后会出现红肿起疱流水等症状这是一种皮肤的急性损伤需要及时接受治疗而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象那是皮肤的一种慢性损伤
有些人虽然外表上看好像没有什么不良反应只是皮肤晒黑了其实这也是皮肤受伤的标志皮肤晒伤后会调动黑色素以保护皮肤不受紫外线的进一步伤害皮肤会因此变黑因此晒黑就表示皮肤已经受伤了而且晒太阳时间长了会损伤皮肤结构使皮肤松弛老化出现皱纹
皮肤什么颜色并不重要颜色只是影响外观并不影响内在的健康比如白种人与黑种人难道黑色的皮肤就是不健康的吗这显然是不合逻辑的所以健康的皮肤应该是红润有光泽富含弹性指的多数软件支持皮肤可换基本上支持皮肤可换的话就可以DIY自己的软件界面打造自己的个性化软件界面日据广州日报报道据美国国家卫生研究院数据人平均每小时摸脸4次常常摸脸会把手上的细菌传播给皮肤可能堵塞毛孔造成痤疮等皮肤问题对此有网友惊呼原来我每天都在让自己变丑皮肤科医生刘海峰在接受记者采访时认为摸脸会造成皮肤问题的说法不靠谱他指出人的皮肤一般都处于菌群平衡的状态皮肤的屏障功能会保护皮肤阻断细菌的入侵因此习惯性地摸脸并不会造成什么炎症[3]
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