最近几天我感觉自己好象得了抑郁症`！请大家说说得了抑郁症的症状和表现是什么`！怎么样才能预防？ 5大神_百度知道
最近几天我感觉自己好象得了抑郁症`！请大家说说得了抑郁症的症状和表现是什么`！怎么样才能预防？ 5大神
我很久没有想过要把自己从一个阴影里解脱出来了，晚上的时候忽然就变成了一把有力的锤子，深深浅浅的敲击着自己的鼎袱尺惶侔耗踌同穿括心脏，那么浓烈的感觉，好象你就一直在感受着，什么也不曾改变，有时候不知道疼痛是怎么样的，或许还有幻觉出现，那个时候心里真的想要死去。我那么胆小那么害怕死亡。连活着也没有勇气。
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其实是抑郁怕人而不是人怕抑郁的~! 呵呵~!人生无常~失望的事失落的事都有很多~!看到别人拥有的可是自己却失去了~又或许看到自己有的别人却失去了~!难免会伤心难过和悔恨~!很多的人~会因此而变的残忍无比~!可是又有多少个人想知道这一切是因为什么~! 其实人可以用详和来面对所有的得失~! 其实人只所以得失~是完全出于自己的行为做法道德~!
有因必然会有果~!别人之所以能拥有~是因为用正确正当的手法去拥有~!但总有失去的一天~! 人家说人奸狠心恶毒他想要什么基本都可以达到~!可是呢~虽然得到了~可是换来的是什么~!别人的咒骂~别人恶毒的眼光~!愤怒的眼神~!你说这样的人好么~! 何不如~!既然自己努力过了追求过了~!那么是我的我就要好好的珍惜~!如不是我的~那么自己又为何不何乐而不为呢~! 人一生很短暂~! 可是要想成为人人都佩服景仰鼎袱尺惶侔耗踌同穿括和成功~!无不过几个条件~! 善心有爱人疼人惜人怜人之心~! 要有理~道理道德~! 最重要的一个~!是拿的起放的下~! 既然拥有了~那么我应该去珍惜~而不是为了面子而放弃或者肆虐~!重在一个理字~! 既然不是自己的~只能怪自己经验不够手段不正,既然没有,得不到了,那么为何不潇洒一点的解脱呢~!这些事情可都是些经验呀~!这次没~!下次再争取~!感情也是如此的~! 人生总是逃不过生活中的这些烦恼~! 烦恼是因为生活中的种种事物的无奈和不知所挫~!所以烦恼会让我们产生忧郁压抑之类的烦恼出来~! 其实人生就像一张白纸一样~!我们没写过的所以不知道该怎么写~! 所以需要自己去想去怎么写才好~! 命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~! 可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么写~! 所以人应该学会思考~!主要是让自己别去后悔所做的事~!所以要尽力的去想去做直到没有办法了~! 我们也不用再烦恼了~!因为船到桥头自然直~! 所以一切都听天由命了~!有句话说的好~!成事在天,谋事在人! 我说的是不是说起来容易做起来难呢~!呵呵~你想想看~!要说出这些话来~!你认为很容易吗~! 再说了~!你不去试过你怎么就知道难呢~!我说了人生就像一张白纸一样~!所以笔是在你的手上的~!你想怎么写都行~要多精彩都行~!
假如我说的不好说的不对~!希望你能加我跟我理论理论~这也不失为人生一大乐事~!同样能帮助跟多的人~! 我不是佛更不是神~我只是名普通的人呀~!
也可以加到我的群里来~!虽然很少人~!因为是我刚建的~!群号码是2092530
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出门在外也不愁请问抑郁症严重了对个人会有什么影响？具体表现有些什么？贵州有治疗抑郁症的专业医院吗？_百度知道
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请问抑郁症严重影响具体表现些贵州治疗抑郁症专业医院目前治疗效面经验朋友给点意见谢谢
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您抑郁症表现情绪低落思维松弛容易胡思乱想思维消极精神运性抑制事都兴趣喜欢独处愿与交流及规医院规确诊 轻型抑郁症通自我调整尽量保持情舒畅面亲朋友沟通交流参加些户外集体抑郁症身体伤害肯定影响影响工作让自身每处于烦恼发现尽早医疗吧至于贵州治疗我知道重庆红十字博咨询吧效错哦希望帮您 重庆红十字博：
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了解抑郁症症状早识别早诊治
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了解抑郁症症状早识别早诊治
了解抑郁症症状早识别早诊治，抑郁症烦扰着患者正常的工作和生活，也给家庭和社会带来了沉重的负担，足以成为人类第一号心理杀手。调查显示，患病者率高达12%。很多人认为抑郁症就是情绪低落，其实不然。有各种各样抑郁症的症状表现，早期的识别颇为困难。了解抑郁症症状早识别早诊治1、反应性抑郁症的症状。一般是由受到各种精神刺激、挫折打击所致。此症状的发病人群主要集中在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等人群，心理能力差的人也容易患反应性抑郁症。此类抑郁症有因可循，找到病由对症诊治即可迅速康复。2、内源性抑郁症的症状。这种抑郁症的发生没有规律可循，简单的说有懒、呆、变、忧、虑五大症状，无原因变得疲乏无力，自觉懒散无能，工作或简单家务难以应付;思维缓慢，构思困难，记忆力、注意力降低，脑功效减退;性格明显改善;情绪抑郁悲观，对一切无兴趣，精力、体力不足;多思多虑，焦急不安，心神不宁等。严重者还会伴有顽固、严重的失眠和身体不适症状。3、隐匿性抑郁症的症状。此种症状情绪底下表现并不明显，常伴有各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、出汗、失眠、气短、中上腹不适等。其中儿童和中青年较为常见。4、药物引起的继发性抑郁症。很多药物会诱发抑郁症，如有些高血压患者使用降压片后就会导致情绪持续忧郁消沉。5、躯体疾病引发的继发性抑郁症的症状。生病会让人的心理变得异常脆弱，一些心理素质较差的人在生病之后会产生抑郁的症状，如肺部疾病、内分泌代谢疾病、心脏病甚至发烧、高帽等都会引发此类疾病。在工作或者学习过程中遇到困难，也会影响情绪，久而久之就会引发抑郁症，如学习成绩降低、记忆力减退、注意力涣散、被领导呵斥、与同事不合等等。了解抑郁症症状早识别早康复诊治。抑郁症的症状表现各式各样，早期的识别颇为困难，认知抑郁症并了解抑郁症的症状，对早期的康复和诊治起着决定性的作用。
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抑郁症的症状？中医可不可以治这个毛病啊？你们能给我说一说吗？？只要知道的人都进来说说吧
我有更好的答案
不可以，要心里医生还差不多吧，
1. 抑郁的基本心情是心情低落。这种心情需持续至少两周才能确诊。病人感到痛苦而求治，或者，心情低落妨碍了社会功能.是临床上区分病态和非病态的通用标准。心情低落可视为抑郁症的基本症状，这就是说，抑郁症必有心情低落，没有心情低落便不是抑郁症。
2.抑郁的主要症状.这里说的主要症状是抑郁心情的具体化，它们与心情低落互为表里。临床经验告诉我们，抑郁症性心情低落总是表现为一个或几个主要症状。由于教育和智力水平所限，有些病人不能直叙他们的心清，而问及主要症状时，病人比较容易描述，从这一点来说，主要症状在临床检查中有时甚至比心情低落更为重要。
抑郁症主要症状共有6个：
(l)日常兴趣显著减退甚至丧失。这一点往往很明显。有的病人甚至连看电视的兴致都提不起来。家庭妇女患抑郁症时往往体验不到操持家务和带孩子所有的乐趣，甚至感到成了一种负担，这是和病前完全不同的体验。
(2)无望感。每一个正常人都对未来抱有希望，有所期待，对某些事甚至抱有强烈的愿望或渴望。抑郁病人却失去了这些。对于他们说来，前途是灰暗的，看不到光明。严重者感到绝*望，个人的一切都糟透了，无可挽回，甚至认为人类的前途也是毫无希望的。
(3)无助感。病人感到他处于孤立无援的境地，像掉在大海中间或深渊的底部，既无力自拔，任何人也救不了他和帮不上忙。有些病人对医生说，他能体会到医生的好意和为他所作的可贵努力，但却无济于事，这使他十分惭愧和内疚。
(4)积极性和动机丧失。病人感到没有精力，似乎生命之泉已经枯竭。他什么也不想干，根本没有动力，即使勉强做点什么也感到力不从心和十分困难，实际上什么也做了好做不成。病人有时也想到必须振作精神，可怎么也振作不起来。病人痛苦地感到他似乎从根上已经坏了；病人诉述记忆坏，什么也记不得，完全丧失了思考能力，连想都不会想，脑子里空空洞洞的。
(5)丧失自尊和自信，自我评价显著下降。病人认为自己什么也不懂，什么也不能，简直是十足的废物。严重者有自罪观念，回顾过去感到自己一无是处，罪孽深重。
(6)感到生活没有意义。这不只是感到某一种具体的活动没有意义，而是生活中的一切都没有意义，生活本身没有意义。病人往往有想死的念头，甚至有自*杀的计划和行动。所有这六个症状都是下降、减退、没有或丧失，因此人们常用失落感(feeling of loss)来概括。但失落感比上述症状的含义要广得多。生活总是有所得便有所失的，当一个人感到得失相当甚至得不偿失，便会有失落感。青年女子结婚得到了丈夫的爱却感到失去了父母的爱；几经周折终于到了美国的留学生当然有所得，但也可能会感到丢失了亲人和家乡的温暖，这一切都可能使人有失落感但显然并非都是病态的。也许，抑郁症是严重而深刻的失落感。对于抑郁症患者来说，可采用zhiyuantang-怡眠**茶进行调解，zhiyuantang-怡眠**茶养阴清火、舒肝解郁、调整精神兴奋和抑制过程，从整体上调养五脏六腑，使其得到阴阳平衡，达到标本兼治。
中医可以治，祖国医学博大精深，不过不要胡乱相信某些传言。
抑郁症是一种心境障碍，现在发病的原因都没有一个准确的说法。我觉得症状严重程度与是否能自愈、自愈的时间受遗传因素影响大一些，每个人都会多多少少抑郁症的症征的。一般轻度的通过心理疏导都是可以自愈的。如果你感到了长时间的沮丧和悲观绝望，或者情绪烦躁，波动比较大。请及时到医院接受治疗，因为我接触的几例抑郁症患者都出现早治疗早康复，拖的时间长，不仅治愈难度大，还容易复发。对于中、重度抑郁症患者的治疗，西医主要是依靠抗精神抑郁类药物。中医的理论系统比较特殊，嗯，完全认为抑郁症是一种病理现象，玄而又玄，我不是很清楚，所以给你在网上找了一些，你参考一下，但是个人认为，如果您感到了抑郁症的症状比较明显了，还是到正规的精神卫生机构进行治疗吧。中医强调辨证论治，对抑郁症的诊治同样也是如此。中医对抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。　　抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。　　1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。　　方药及用法：炙甘草、炙枳实、柴胡、白芍药各3克粉碎为末，白开水调服，每天1剂，分3次服下。　　方中柴胡散热解表，疏肝解郁；白芍药平肝潜阳，养血敛阴，缓急止痛；枳实破气消积，消痰除痞，可泻脾气之壅气而调中焦之运化；甘草补中益气，清热解毒，缓急止痛，又可调和诸药。此方能收透解郁热和疏肝理气之功。　　2、气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，苔黄舌红，脉多弦数，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。　　方药及用法：当归、白术、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克，栀子、牡丹皮各3克。每天1剂，水煎服。　　方中当归补血养血，活血止痛；白术补脾益气，健脾燥湿；茯苓健脾补中，宁心安神；栀子清热除烦，泻火凉血；牡丹皮清热凉血，活血散淤；柴胡、白芍药、甘草功效已如上述。此方能清肝泻火，顺气解郁。　　3、痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。　　方药及用法：半夏、厚朴各10克，茯苓、生姜各15克，紫苏叶6克。每天1剂，水煎服。方中半夏燥湿去痰，降逆止呕，消痞散节；厚朴燥湿行气，化痰降逆；茯苓宁心安神；生姜温胃止呕，温肺止咳；紫苏叶理气宽中，善理脾胃之气。诸药互相配合，其利气化痰和宽中解郁之功更着。　　抑郁症的虚证通常可分为久郁伤神和阴虚火旺两大类。　　1、久郁伤神者，证见精神恍惚，悲忧善哭，疲乏无力，治宜养心安神，可选用加味干麦大枣汤。　　方药及用法：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。方中大枣补益脾胃，养血安神；小麦、酸枣仁、远志皆能养心安神，又可益阴敛汗，祛痰利窍；香附疏肝理气，解郁止痛；郁金行气活血，凉血清心；香橼皮能理气健脾化痰，柴胡可疏肝解郁。此方能养心安神，且有安眠作用，其疗效较为显着，药物可随证加减。　　2、阴虚火旺者，证见眩晕心悸，心烦易怒，失眠。其治宜滋阴清火，养血柔肝，可选用滋水清肝饮。　　方药及用法：熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、柴胡、白芍、酸枣仁、当归各10克，牡丹皮、栀子各6克。水煎服，每天1剂。方中熟地补血养肝，滋肾育阴，敛汗固脱，其它诸药功效以如上述。此方能滋肾水而清肝火，并可养血宁心安神，因而对抑郁症和失眠症均有较好的治疗作用。
抑郁症的三大主要表现很多人对抑郁症不陌生，抑郁症综合起来有三大主要症状表现，就是思维缓慢、精神迟缓和情绪障碍。1.精神迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。2.思维缓慢：自我评价降低，表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己 事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，3.情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，常常感到持续性疲乏。 轻度抑郁症如何治疗一、保持心态平和　　心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。　　快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。二、聆听舒缓音乐　　临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。　　都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。三、走出家门常运动　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。四、饮食预防抑郁症　　从营养学的角度来看，轻度抑郁症如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食。　　深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升　　自信，提神醒脑的营养美食。五、日常用药需注意　　轻度抑郁症患者有大一部分是失眠造成的，因此关于抑郁症如何治疗，万不可忽略正确治疗失眠症状这一重点。　　心理专家表示，常吃各类镇静药，容易导致药物依赖性增强，结果只会适得其反，倒不如尽快到心理门诊就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，千万不要滥用镇静药物。六、自我治疗　　1、坚持锻炼：　　特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。　　2、外出交际：　　把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。　　抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。　　改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。　　3、观息法：　　观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。　　心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。　　抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。　　4、冥想法：　　冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。　　李宏夫教授指出，虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。　　5、整理感受：　　抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。　　6、拒绝对号入座：　　关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。　　7、阅读书籍：　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。　　如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划，觉得很有道理，那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面，那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧，你可以做自己心灵的主人。
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