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十个坏习惯,可致人快速早衰,你有几个?不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结...
中医名家指出现代人十大养生误区：热衷找灵药却胡吃懒
十个坏习惯,可致人快速早衰,你有几个?不吃早餐不仅伤
十个坏习惯,可致人快速早衰,你有几个?不吃
日常生活中，很多人总是对 养生保健 有一定的误解。都
每临一到冬天，很多人就要么脸上苍白毫无气色，冬季血色不好，要么就是红脸蛋加身看着不健康，那
办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的
正常人每天分泌1―1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它
现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药
坚果类食物是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质
女人们在平时的生活中有没有特别的去关注自己身体的细
一般影响人体健美的因素很多，如年龄、饮食、睡眠、锻炼、疾病等。但近年来发现，某些保健药物也
女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下（2005o宜昌）艾滋病是人类社会最为关注的一种疾病，在2002年上半年，我国艾滋病病毒感染人数比2001年同期增长了16.7%，累计感染总人数已增长到100万人．如果不采取积极有效的措施，专家估计到2010年时，我国实际艾滋病病毒感染人数将达到1000万人．艾滋病的医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”，它是由“人类免疫缺陷病毒”（HIV）引起的．如果同HIV感染者发生无保护的性行为，或者接受被HIV污染的血液，都可以感染上艾滋病，被感染的母亲也可能传染给未出生的婴儿．日第16个世界艾滋病日主题为“相互关爱，共享生命”．旨在消除歧视、倡导关爱，鼓励全社会积极行动起来，采取更为有效的措施，为艾滋病病毒感染者和病人创造更为宽松和谐的生活环境．根据上述材料，回答下列问题：（1）引起艾滋病的病原体是什么？其营养方式是怎样的？（2）感染艾滋病的途径有哪些？（列出2条）（3）艾滋病给人的身体带来了痛苦，有的人因此颓废、消沉下去，有的人却能鼓起生活的勇气，勇敢面对现实，幸福地生活着．结合健康含义的三个方面，你认为哪一种人比较健康？为什么？（4）很多艾滋病患者是因为吸食毒品而被感染，6月26日是“国际禁毒日”，为了人们都能健康、幸福地生活，请你为“国际禁毒日”写一句宣传语．
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好朋友海参
海参的发泡方法
这里介绍的发泡方法，仅适合北方刺参中的淡干海参、老淡干海参、盐干海参，不适合其他加工方式和品种海参的泡发。
一、先用清水浸泡，浸软;
& & 以刺参为例：将干海参放入（玻璃、不锈钢、瓷器、铝）等容器中，加入干净的自来水，在常温下浸泡36-48小时，（气温过高可放入冰箱保鲜层），海参内外发软为止。
二、 去内脏；
& & 泡软的海参放到清水里，用剪刀沿开口处，将两面剪开，去掉沙嘴，清洗残留在肚子里的杂质，冲洗干净。
三、水煮海参；
& & 煮海参的锅，最好是不锈钢锅或铝锅，不能用铁锅，而且必须清洗干净，整个过程不能沾油。将清洗完的海参放入锅中，以煮水饺的比例，开锅后30分钟，将变软的海参捞出，未变软的放回锅里继续煮，直至全部变软。
标准是：参体内外膨胀均匀，无硬心，手持参的一头抖动有弹性。
四、冰水泡；
& &将煮好的海参凉透后，换纯净水，放入冰箱保鲜层，0-4度，最好加冰块，让它大量吸收水分膨胀。24小时换一次水，48小时后，海参基本发好，也可发72小时。
五、存放；
& &发好的海参，如果不能在短时间吃完，将海参放入冰箱速冻层，单冻（不要把发好的海参放在一起速冻，吃的时候不方便）要单个速冻。
& & 注：此方法是自己吃海参的泡发方法，不破坏海参的营养。
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祝大家健康快乐！
好朋友海参
祝大家身体健康！
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健康快乐第一！
好朋友海参
哦，对不起版主，我说怎么看不到自己的回帖呢！多包涵！
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