快速的运动丰胸的最快方法方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-05 18:42 标签： 丰胸3天快速方法
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& & 除了隆胸还有什么更快的丰胸方法呢？其实天然丰胸的最快方法中不外乎以下两种：& & 1.抓住丰胸佳期，月经来潮的第11、12、13的3天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物（如富含维生素E、维生素B、蛋白质的食物)。& & 2.饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
丰胸的最快方法丰胸的日常小方法&快速告别平胸
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人在行走或站立时，很容易忽略自己的姿势。但是为了傲人的曲线，MM在行走时要时刻铭记提起腹部肌肉，当腹部肌肉提起时，胸部线条就会自然而然地呈现上升姿态。这样就能很好地提升胸部线条。
倘若不确定如何使用腹肌，请做深呼吸，因为腹部肌肉的生长与气息升降的位置有关，吸气的时候就是提升胸部线条的时候。此外还要有意识地防止长期静坐，久坐会让人处于一个放松的状态，胸部和腹部肌肉亦会受重力作用而向下发展。
但若无可避免，请勤奋地做收腹运动。另外坐着的时候记得挺直腰杆，这样能让上半身处在紧张状态，同时也能防止胸部线条下垂。
(责编：赵春晓、李P)
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