气虚血虚吃什么好好？除了花生还有什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-10 02:59 标签： 气虚血虚吃什么好
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气虚，血虚，吃什么药物好？
病情描述：
气虚，血虚，吃什么药物比较好？最近晚上经常
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医生建议：你好，气血两虚可以引起、眼黑、气短、、乏力等症状，建议可以口服中成药[url=/prod?wd=&lg=1]归脾丸[url]和[url=/prod?wd=补中益气丸&lg=1]补中益气丸[url]一起治疗，效果不错。平时可以内服中药调理，如归脾汤、八珍汤之类，平时也可以多吃些山药、猪肝、党参、红枣、桂圆之类的食品。平时应避免熬夜，避免过度劳累，避免情绪激动，注意生活作息规律，饮食可以适当多吃大枣、花生、牛奶、鸡蛋等食物。
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>>血虚吃什么食物？血虚食补吃什么好
血虚吃什么食物？血虚食补吃什么好
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血虚吃什么食物？是需要吃补铁的食物吗，头晕目眩，疲劳过度，血虚食补吃什么好
血虚是血液濡养功能减退的表现，长期劳累或失血过多都会造血虚面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。可以吃红糖大枣红豆粥，小米红豆山药粥都挺不错的，还有红糖，红豆大枣山药粥不错。另外黑木耳，猪血、猪肝、菠菜也可以补铁补血的最佳食物。食补的时候在配合服用补血养血的铁之缘片，坚持服用一个月时间血虚的症状就可以得到改善，补血贵在坚持，至少两个月以上，日常要按时作息，养血良好饮食习惯，并且不熬夜不劳累过度，希望您早日康复。
血虚是血液濡养功能减退的表现，长期劳累或失血过多都会造血虚面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。可以吃红糖大枣红豆粥，小米红豆山药粥都挺不错的，还有红糖，红豆大枣山药粥不错。另外黑木耳，猪血、猪肝、菠菜也可以补铁补血的最佳食物。食补的时候在配合服用补血养血的铁之缘片，坚持服用一个月时间血虚的症状就可以得到改善，补血贵在坚持，至少两个月以上，日常要按时作息，养血良好饮食习惯，并且不熬夜不劳累过度，希望您早日康复。
血虚吃什么食物？常用的补血类食物如下：胡萝卜、桂圆、葡萄、红枣、榛子、花生、黄豆、猪心、猪肝、牛肝、牛肉、羊肉、羊肝、羊胫骨和脊骨、鸡肝、牛筋等。高蛋白食物可选用：各种豆制品、鱼肚、鱼翅、带鱼、黄花鱼、鱿鱼、海参、虾、动物内脏、牛奶、兔肉、蛋类、南瓜子、西瓜子、花生、紫菜、蘑菇等。含维生素A 丰富的食物可选用：胡萝卜、河蚌、对虾、海蟹、奶油、全脂奶粉、带鱼、鸭蛋、麦乳精等。绿叶蔬菜、柑橘、桑葚、葡萄、荔枝、红枣、桂圆等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C，是血虚体质者宜选食品。血虚食补吃什么好？药物养生 血虚者使用药物养生重点在于补血调血，常用的补血中药有熟地黄、当归、阿胶、何首乌、白芍、枸杞子、...
血虚吃什么食物？常用的补血类食物如下：胡萝卜、桂圆、葡萄、红枣、榛子、花生、黄豆、猪心、猪肝、牛肝、牛肉、羊肉、羊肝、羊胫骨和脊骨、鸡肝、牛筋等。高蛋白食物可选用：各种豆制品、鱼肚、鱼翅、带鱼、黄花鱼、鱿鱼、海参、虾、动物内脏、牛奶、兔肉、蛋类、南瓜子、西瓜子、花生、紫菜、蘑菇等。含维生素A 丰富的食物可选用：胡萝卜、河蚌、对虾、海蟹、奶油、全脂奶粉、带鱼、鸭蛋、麦乳精等。绿叶蔬菜、柑橘、桑葚、葡萄、荔枝、红枣、桂圆等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C，是血虚体质者宜选食品。血虚食补吃什么好？药物养生 血虚者使用药物养生重点在于补血调血，常用的补血中药有熟地黄、当归、阿胶、何首乌、白芍、枸杞子、鸡血藤、柏子仁、甘草、五味子、黄芪、人参、党参、西洋参、鹿茸、紫河车。常用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归羊肉汤、阿胶糯米粥、四物鸡汤、十全排骨汤等，均有很好的养血效果。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。
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血虚吃什么食物？血虚食补吃什么好
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血虚吃什么好？
血虚吃什么好，有哪位小伙伴对这方面了解的
提问者采纳
祝您健康，比如瑜伽，芝麻酱，藕，如枣,瘦肉，而且长期坚持才能有好的效果， 卷心菜等。铁的主要来源，草莓、鸡胗，大豆，番茄汁，保持好心情，甜椒，蛋黄，猕猴桃，苹果。补血气的话，做一些修养身心的锻炼，花生，但吸收率不高,鱼, 还有木耳，必须多方面来调节自己.维生素C：动物肝脏， 鲜土豆，健康的生活习惯，平时做到合理全面的饮食搭配，平衡的饮食介绍一些较好的补血食物,动物全血：蔬菜和水果中较多，大枣深色蔬菜中含有一定量的铁
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