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脸上老长痘痘怎么办？
专家们好！我是个26岁的年龄，最近几年里，脸上一直不断的长痘痘，而且不一定那个，里面全是浓！！很恶心，很可怕！！我是油性皮肤的！！请高人指点下，有什么好的办法，能让脸上停止下来！谢谢各位！
痘痘形成的原因其实很多，因人、因时、因环境等等而异。在众多原因之中，下面的几条最值得大家觉察和注意：
脸上长痘痘的原因之一：遗传因素 天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！ 脸上长痘痘的原因之二：内分泌失调
有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。 脸上长痘痘的原因之三：代谢不畅
皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。 脸上长痘痘的原因之四：皮肤分泌过于旺盛
皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。 脸上长痘痘的原因之五：药物刺激
有些药物本身含
痘痘形成的原因其实很多，因人、因时、因环境等等而异。在众多原因之中，下面的几条最值得大家觉察和注意：
脸上长痘痘的原因之一：遗传因素 天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！ 脸上长痘痘的原因之二：内分泌失调
有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。 脸上长痘痘的原因之三：代谢不畅
皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。 脸上长痘痘的原因之四：皮肤分泌过于旺盛
皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。 脸上长痘痘的原因之五：药物刺激
有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用，使脸上长痘痘的症状加重。 脸上长痘痘的原因之六： 睡眠不足
经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看！ 脸上长痘痘的原因之七： 饮食刺激
经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯
有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘。 总之，面对痘痘我们应该时刻加强警惕，防止其入侵。针对痘痘的发生原因，我们应该采取有效的措施进行预防和控制。学会自我保护，到那个时候，自己就知道脸上长痘痘怎么办了。
要想做好脸上长痘痘的预防，首先就要控制脸部的出油，尤其是油性皮肤的朋友。及时的清洁和处理，保持毛孔的畅通是至关重要的。
其次，确保自身分泌系统和代谢功能正常运行，注重自我检测与检查也是必要的措施。做好了这一点对控制痘痘的生长有着相当重要的作用以及实际效果。
然后，少吃或者尽量不吃有催化痘痘生长具有一定刺激性的药物，避免药物毒素的带进和长期的堆积。坚持每天适当的喝水，补充水分清理人体垃圾。说到这里，有效清洁脸面，不留残余污渍也是必不可少的。同时，排便也是排毒的另一种方式，也要养成良好的习惯。
最后，我觉得少吃辛辣上火食品、保证充足的睡眠、注意个人生理卫生以及正确使用化妆品更是预防脸上长痘痘的重中之重。
祛痘也是一门学问，要知己知彼，方能百战百胜。合理的饮食、养成好的生活习惯以及选择护肤品这三点就显得格外的重要了。
所谓合理的饮食，针对祛痘来讲就是要择优进食，选取对祛除脸上痘痘有效的食物。比如，多吃粗粮和纤维素丰富的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。因为之所以脸上长痘痘是源于毒素无法正常排出，而这些食物有利于湿热毒邪的排泄，可谓是对症下药。.多吃有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜，又如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、榴莲等高糖的水果应该少吃。　
好的个人生活习惯对于祛除脸上长痘痘尤为重要。时刻保持脸部清洁、保持油水平衡，是迈出的第一步。自我检查是否有吸烟酗酒、熬夜、随手挤痘痘等的不良习惯。诸多的恶习都给了脸上长痘痘的机会。保持心情愉快，控制情绪(急躁、生气、发火之类的负面情绪)养成良好的生活习惯，让脸上痘痘无处藏身，再无脸上长痘痘怎么办的困扰。
回答数：8413
品：
1）慕拉 粉刺润肤者哩
2）彼得罗夫 氢氧根酸 2% 粉刺洁面液
3)斯美凯 粉刺护理洁面泡
以上这几款产品都可以有效祛除粉刺，而且是适用于任何肌肤的产品。如果觉得不合适，可以再去看看别的！我是从抢鲜网给你看的！
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女生脸上老长痘痘怎么办？
女生脸上老长痘痘怎么办？据杭州时光整形美容医院的专家介绍，痘痘最容易在油性肌肤的朋友脸上爆发，由于肌肤的皮脂腺分泌过旺。并且肌肤由于受各种外界环境因素的影响，肌肤的毛孔及轻易堵塞，造成皮脂腺分泌紊乱，产生青春痘的机会就大大的增大了。 今天就请杭州时光专家为我们介绍激光祛除痘痘的相关内容。推荐阅读&&&
激光祛痘改善肤质的效果虽然说是一种附加效果，但是同样相当的明显，激光治疗青春痘能减少皮脂腺分泌，同时，具有杀灭青春痘丙酸杆菌的作用。因此，利用脉冲激光治疗青春痘能迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退，同时，能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。
治疗青春痘前后效果对比图
祛痘嫩肤综合治疗
脸上频生痘痘要想全面治愈要从综合治疗出发，从而全面治愈面部的青春痘，摆脱不少爱美者脸上老长痘痘的困扰，OPT强脉冲光祛青春痘是一项无创性皮肤技术，它的全面性工效能从基底层改善肤质、祛痘、减退皱纹、祛除色斑、收缩毛孔、美白肌肤，一次疗程即时拥有紧致亮丽的肌肤，不会对皮肤有任何损伤，且不会反弹。彻底解决脸上老长痘痘怎么办的问题。这项技术在美国兴起并风靡全球，很快成为明星名媛的御用护肤方法。
OPT强脉冲光祛青春痘原理：
在于它可以作用于皮肤里的皮脂腺，转变油性皮肤，去除痘痘的发生基础。OPT强脉冲光还可穿透皮肤，到达病损部位杀死侵入的细菌，实现其杀死病菌去痘的作用，彻底改善皮肤肤质。OPT强脉冲光还可以选择性作用于痘印内增生血管，使其凝固、破坏，从而抑制疤痕形成，让肌肤恢复光滑细嫩。推荐阅读&&&
OPT强脉冲光祛痘四大优势
一、个性化设计、人性化服务：OPT光子去痘去痘印技术，配备有14种强脉冲光和5种激光。上万种治疗程式，可针对不同部位开展极具个性化的治疗服务。避免了传统彩光祛痘的千篇一律式。
二、治疗时间短、显效快：传统光子去痘去痘印需要做5次左右才有效果，opt强脉冲光去痘去痘印技术治疗2次就有明显效果。1个疗程下来，痘痘、痘印基本消失不见，而且满意度随着治疗次数逐渐增加。
三、去痘、嫩肤同步完成：传统光疗效果单一，然而，opt强脉冲光技术在祛痘的同时，还能有效刺激胶原蛋白再生。针对痘疤、痘印、毛孔粗大、皮肤光老化、红血丝、瘢痕等疗效都非常明显。
四、无副作用、无需休假：对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，无副作用；治疗过程轻松，无任何痛苦；治疗时间短，无需休假。
通过以上杭州时光专家的介绍，相信大家对脸上老长痘痘怎么办有了更多的了解。专家提醒大家，在选择激光治疗痘痘的时候，为了您术后的完美效果，要正确选择好医院进行治疗。推荐阅读&&&
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脸上老长痘痘怎么办
本人今年22岁，女，因工作原因常常会熬夜，基本是上夜班的，在工作时皮肤还是好好的，自从上了班后脸上就长出了好多豆豆，有什么好的方法呢，不要护肤品，比如水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，这种方法
外用药用得太多了，有有效的，有无效的，也有起反作用的，但有效的那些也都有依赖性，至今也没找到真正好的东东，所以就不向你推荐什么药品化妆品了，还是自己多从生活中保养。 一个月前的这个时候我几乎要自杀了，因为脸上的痘痘，脸肿得没法见人了。来在网上苦苦求索了几天之后，回家实际操作了如下方法： 1.早起空腹喝蜂蜜水，吃同仁堂的皮肤血毒丸（各大药店都有，我买的6.5元一瓶），晚上也是蜂蜜水配血毒丸，早饭晚饭后一粒21金维他（因为需要补充维生素，18/瓶能吃一个月）。 2.盐水洗脸和白醋水洗脸我分别试过一段时间，也掺在一起试过一段时间，感觉好象用盐水洗完还是会长些小小的白头粉刺，用白醋洗完就不会，现在也在不时换着用。不管是用盐水还是白醋，都是温水，洗的时候配上硫磺皂，不用洗面奶，洗完以后再用冷茶水洗一洗冲一冲（我用的西湖龙井绿茶）。 3.戒了烟（以前一天一包，现在四五天一包），少上网（以前平均每天8小时，现在差不多三天总共上四五小时），早睡觉（不用我解释了）。 4.多喝水，都说每天至少喝8斤水，不过根据我的操作觉得8斤水不太现实，怎么灌也很难喝那么多，根据自己情况尽量多喝吧，我喝的都是茶，苦瓜、柠檬、决明子泡在一起的，味道很苦，一般头杯加些蜂蜜。经期不能喝这些，因为性太凉，白开水就行。 现在已经实际操作了一个半月多了，不知道是哪种方法见了效，反正综合下来，现在脸上和那时候比起来已经是天壤之别了。那时候肿得不敢出门见人，现在基本上只有些红印和疤痕，不肿不痒了，也不怎么起新痘了，偶尔早上起来时冒出点小小的白头。 以上绝对是自己的经验，一个字一个字打出来的，不是Ctrl+V，希望对你有点帮助。 ，
最后就是、一定要堅持。一定要堅持、堅持不了。在好的方法也是枉然的-
其他回答 (5)
痘痘长在什么部位，这根什么原因引起的是密不可分的，你想肠胃不好的人一般痘痘都会长在嘴的周围，我以前长痘痘的时候就老长在嘴边，最后没办法了，在网上订购了一盒洁盾祛痘组合，呵呵效果超好，但是我不知道你这是上面原因引起的，你可以去他们的网站找一下，上面的痘痘起因很全，还有不同的护理法，我觉得你非常有必要去看看洁盾青春痘产品很爽，我喜欢那种清爽的感觉。而且保湿效果不赖。当然更有大量的茶树油去痘成份，后来我脸上的痘痘，痘印就全好了，
洁盾青春痘产品官方网：
我觉得你非常有必要去咨询一下上面的专家，不然时间长了就麻烦了（可以直接在网上订购的）
楼主,我之前脸上也长了好多痘痘，还有好多痘印，用了好多产品，都没有效果，后来朋友介绍我用了洁盾去痘组合，我在网上查了一下，感觉评价还蛮高的，就去咨询了，因为我脸上有痘痘又有痘印，他们推荐我用了【洁盾去痘组合】可以去除痘痘及痘印，美白肌肤，防止痘痘复发，这套产品可以将祛痘和去痘印同步进行治疗的，效果是我用过最好的产品了，用了差不多十来天痘痘就明显消了，用了半个月痘印也变浅了，效果蛮不错的。楼主可以点击下面网址查看详细信息.
★官方网址：
可以去咨询下他们的在线专家，希望我的回答对你有帮助~~如果满意要采纳哦~祝你早日摆脱痘痘烦恼~~
每天早起用结银牙膏洗面，有消严作用。中午、晚上用冷清水洗面。
我们每个人都有过青春期，或者是正在青春期，又有很多人老了又青春-----长了几颗小痘痘。也有的人的痘不是小的，已经日积月累变成硬的了，与普通的痘大不相同，在不同年龄段的人都在受这个问题的困扰。我从事美容行来多年，愿把自己的心得跟大家做一个交流。给有需要的朋友带来福音。 去痘可以有两种方式，、 第一种花钱的方式，可以去买虹韵的粉刺暗疮净和双向祛痘消痕霜，听用过的朋友说效果还不错。听说现在她们在淘宝网上也有卖的了。那个你可以自己去找。或找一个你自己认为还不错的产品去用都是可以的。
当然这个不是我今天重点介绍的。 我今天重点介绍的是第二种方法：那是一种不花钱或少花钱的方法。这个不花钱的方法中也有好多小妙招可以用的。 第一、
可以用双氧水点小痘部位，这时小痘痘自己就会长出来，不信你可以试试，这种方法的不好的地方就是痘去掉了还有点小印子。有心人可以选择用柠檬敷一下也可以减淡这个小痘痘。 第二、
从中医学来讲，很多人长的痘都是长在两腮，那么可以每天自己捶击上肢的的外侧部位，来调节人的大肠经，改善排便现象，中里巴人也讲过，有便秘的朋友这个位置是不通的。这样就可以不花钱达到治疗痘痘的效果了。 第三、
实在太懒捶都不想捶的人，那就选择一个点，那就是在肘部下五寸处有一个穴位叫孔最穴，每天只按这个穴位也可以治疗痘痘，只是没有上一种的效果好而以。 第四、
第二三种都是针对两腮长痘的，如果是痘痘长在额头上，那就改道了，要去腿的外侧来按摩了，这是属于胃经不通引起的痘痘了，按摩足三里穴就可以改善，也请注意早上早点起床，九点前把早饭吃了，这样痘痘就好的快多了。 今天就讲这么多吧！不知道或不明白的可以加我QQ：
这种方法只能治标不治本 你经常熬夜 什么内分泌紊乱 不注意内在调养 是不会有好转的啊
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美容美发领域专家脸上老长痘怎么办？_百度知道
脸上老长痘怎么办？
而且每次都只长一边脸我的脸上一年四季都喜欢长痘，谁能告诉我用什么产品或者是有什么好方法彻底祛痘，好烦
提问者采纳
这样也容易长痘痘.....、窝瓜一类的.30分就寝。
皮肤要清洁，体内排毒很重要、红薯。 1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊； 2）同时多运动，那时候每个人每月供应半斤油。要经常用温水洗脸...，占70％的作用..
清心为治本，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃。所以只要严格限制一下油腻的食品、注意体内排毒，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调.，也不用灌肠清毒.、使皮肤从内向外排毒，而且面部积蓄的灰尘也很多，或者喝蜂蜜水。食品结构单一.、葫箩卜.。
如果你用电脑比较多.，从而长出更多痘痘，多吃蔬菜水果，还有就是脸一定要清洗干净.，逢年过节才能吃一次肉，改变一下也会好的，不能忽略了早上的洗脸，保持毛孔畅通..，在主食中多吃大箩卜，因为长期面对电脑辐射很大.，把肠道清理好。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替）.。
其实这些都是一种饮食习惯造成的...，早晚各一次.； 3）保持每晚11点前入睡，因为你的皮肤应该是油性的.，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹）、以面部出汗为好、玉米.，少吃辛辣和油腻食品，多喝水.，清清淡淡..、最好是9.
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蒜等，环境污染。 ◆禁忌，再利用其抗菌作用！！这是治痘专业。 ■精油去痘，粉尘及化合物多的环境，生活，会引发细菌感染或留下疤 ■精油去疤，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率、解热作用、太潮的场所，不留痕迹，对痘有不利影响，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外！同时希望同僚自重不要抄袭，胡萝卜。 ◆清洁，学习压力过大，促进皮肤细胞再生，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖：少吃脂肪多的食物：不要用手挤捏扣痘；少吃海鲜类食物，每日2-3次、葱：保证每天8小时睡眠、菠菜等’多喝白开水、油腻食品），雄性激素过盛，可以加我咨询谢s谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和、抗炎作用，毛囊口被堵塞发为所致的、茶，祛痘去痘印效果挺好的、太热。 青春痘预防及皮肤保健知识，保持大便通畅及早排除体内毒素，可以用薰衣草复方精油，毒火内炽，皮脂腺分泌过旺；适量多食用富含维生素A的食物如。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣： ◆饮食、毛孔增大，如有盗用，咖啡及含酒精的饮料。
精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能。a ★朋友，超强渗透皮肤表皮300微米，有痘不要挤或抠：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，导致经蕴热：避开风沙，你好。太冷，并祛除痘根；少喝可乐，少吃刺激性食物如，疏通堵塞的皮脂腺管，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，杀灭痤疮杆菌，久蕴不解：利用精油渗透力强的能的特点：可以促进皮肤深层细胞分裂。 ◆环境，最好凝滞于面部形成的：辣椒，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，气血瘀结化火▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢，会有痘印疤
首先在平时要多吃水果，像苹果，梨子，桔子，西红柿，樱桃等。还要多吃清淡的蔬菜，最好是每天坚持喝点汤，像自己可以炖点冬瓜海带排骨汤，玉米排骨汤等！都是很不错的食补哦！还有每天的补水工作一定要做到位，千万不要偷懒哈！
可以试试薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花上很少的钱，依然可以拥有让人羡煞的通透白皙的好皮肤。别看薏仁、百合、绿豆食材普通，但如果常喝薏仁绿豆百合汤，就可以收到非常显著的美白、消斑、祛痘的效果。 注意每天晚上睡觉前用深层清洁的洁面乳洁面，拍上清爽型的爽肤水后，然后做做收缩毛孔，美白补水系列的面膜，像国货精品御泥坊就是你不错的选择。现在这样的天气比较适合做面膜贴和水嫩面膜系列。所以就给你强烈建议御泥坊的DD，他家的口碑是很不错的哦!然后记得做完面膜后，要拍上爽肤水和面霜哦！肌肤既要补水又要锁水哦！做面膜的次数也不要太多，一周2到3就好了。 至于去痘的话亲可以利用精油去痘哦!它能超强渗透到皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用，将青春痘的微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。亲可以试试哈! 这只是我的个人建议！希望能够帮到你哦~
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
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亲，你好 你一年四季都长痘痘的话，建议你去看看中医，医生会给你开一些调理的中药，我觉得很有效哦~别看西医，西医没用哦~
生命的路上，总是离不开悲喜，因为经历，所以懂得，不是所有的梦，都有期待，有多少情，是合不拢的念；有多少人，成了隔水观望的花，百转千回后，渐渐学会了背对着人群哭，转过身微笑，学会了将心事，不动声色的尘封和隐藏，有些过往，要用坚强来支撑，
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