我没什么能力，又想弄点钱怎么办好呢，我现在一年到头余不了1000块钱，毕业都两年了，打工的话去哪里工资_百度知道
我没什么能力，又想弄点钱怎么办好呢，我现在一年到头余不了1000块钱，毕业都两年了，打工的话去哪里工资
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出门在外也不愁大洋新闻 - 一项关于拖欠民工工资现象的调查
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一项关于拖欠民工工资现象的调查
(日 08:57)
&&& 多少民工不能按时拿到工资？尽管事先我们作过最坏的估计，但调查结论还是让我们瞠目：72.5％！
60％的民工选择反复寻找老板、直至把老板找烦的方式来讨要钱款；10％的受访民工表示，只能用吓唬等手段对老板形成压力
　 大洋网讯
多少民工能如期拿到全部工资？面对这个全社会关注的问题，没有一个部门能给出权威回答。日前，新华社记者设计了一份调查问卷，上设12个问题，在北京、浙江、安徽随机抽样访问了80名民工，收回有效问卷80份。
　 记者的问卷设计也许不一定非常严密，调查也不一定非常全面，但数字至少从一个侧面反映出：恶意拖欠农民工工资问题到了何等严重的地步！
　 尽管事先我们多次作过最坏的估计，但调查得出的结论还是让我们瞠目：72.5％的受访民工表示，他们的工资不同程度地遭到拖欠。
23名受访民工表示，从未按时拿到过工资，这个数字占受访对象的28.8％。此外，9人表示经常被拖欠工资，26人表示偶有工资被拖欠。
与此形成鲜明反差的是，仅13人表示每次都能按时拿到工资，占受访对象的16.3％。这13人多来自装修行业，做完一家就与老板结一次账。另有9人表示，他们可以在年底一并得到工资。
欠薪的原因是什么？在我们的问卷中设有一个答案：老板告诉民工手里现金周转不开。近半数的民工选择了这一条，说明它经常被老板们搬出来搪塞民工。另有17人选择老板拒发工资的理由是：民工工作做得不好，扣发工资以示惩罚。还有9位民工看透了老板的心：没理由，就是不想给钱。曾在山西大同一家餐馆打工三个月，被欠薪500多元的王伟评论老板的欠薪行为：“许多老板就是想着法不给钱！”
出门在外的民工，肩负着家庭的希望。受访的80人中，43人表示自己是家庭的惟一的收入来源。有26位受访对象表示，自己家里有两人在外打工。外出打工的民工几乎都是家里的青壮年，其中，20至30岁的最多，达40人；30至40岁的16人；20岁以下14人。受访对象中，30人已在外打工3至5年。
接近一半的受访民工表示，老板承诺的工资在每月500至800元之间；但也有17人表示他们是按工计酬，每个工10小时，价格在30至50元之间。18人表示，老板承诺的月工资超过800元，但这些人大多是餐馆领班、工地的班长等。
不排除有些艰苦的岗位以高薪来吸引民工。一位20岁、在建筑工地捆钢筋的民工，并没有拿到事先商量好的每月1000元工资。老板每月只发一次生活费，还要扣除饭钱，但小伙子还是抱有希望：“他总归会发吧？”
背井离乡的民工工资被拖欠，往往被逼入生活的绝境。一位51岁的民工在接受调查时说，“小老板”骗了他们，大老板是谁也不知道。现在大家吃饭的钱都没有了。
血汗钱被侵吞、拖欠，民工怎么办？48位民工表示采取反复寻找老板、直至把老板找烦的方式来讨要钱款；23人选择了找政府解决的方式，不少民工表示应找劳动局。有10％的受访民工表示，只能用吓唬等手段对老板形成压力。
值得注意的是，只有一名民工选择通过法律途径解决工资拖欠问题。另有12位民工含着辛酸表示：要不到钱就认命了，老板就是欺负农村人；但也有人绝不忍耐：北京亚运村的一名餐馆领班说：“不给工钱，就没完！”（新华社记者）
&&& 多少民工拿不到钱？
新春佳节临近，本应是各地农民工收获的日子。然而，据有关部门调查，还有相当一部分农民工由于种种原因不能按时足额拿到一年的辛苦钱。
　　劳动和社会保障部劳动工资研究所所长苏海南长期跟踪研究拖欠农民工工资问题，他介绍说，虽然目前我国对拖欠农民工工资的总体情况没有具体的统计，但在我国的西北、东北、东南地区此类现象还是普遍存在的，尤其容易发生在建筑、餐饮、制衣、制鞋等劳动密集型企业。
　　他说，发生欠薪的时间大多集中在元旦、春节前，所涉及的企业基本是民营、私营、“三资”企业以及集体企业，也有个别国有建筑企业。发生欠薪有两种情况：一种是雇主有意拖欠，有钱不发给农民工，多见于餐饮、制衣、制鞋等企业；还有一种是行业动作特性导致的，表现在建筑企业发包、承包、转包、分包等整个链条中，常出现工程款不能及时足额到位的情况，造成资金困难，引发劳资纠纷。他特别指出，欠薪在建筑行业最为突出，保守估计，欠薪建筑企业的比例超过５０％。
　　浙江省劳动部门对省建筑企业的调查显示，２００２年１０月发生农民工欠薪投诉就达７７起，涉及３７５人，金额５４万元；１１月发生６６起，涉及１１５人，金额３０万元；１２月前２０天又有２６起，涉及１００人，金额１４万元。
　　在广东省，进城务工人员有２６２９万人，约占全国总数的四分之一。然而，广东有６４．４％的“三资”与私营企业存在拖欠工人工资、克扣拒发工资现象。２００２年上半年，广东省已经查处５０７５宗拖欠工资案件。
　　国家统计局提供的数字显示，截至２００２年三季度，我国城镇国有和集体企业职工为８７６１万人。而农业部提供的数字显示，目前我国离开户籍所在地半年以上、进入城镇在二、三产业单位打工的农民工约９２００万人。农民工已成为我国产业工人队伍的主力军。（新华网记者
齐中熙 李江泓）
&&& 血汗钱何时能到手？——２１位建筑民工的控诉
１７岁的屈安昌穿着棉衣，裹着薄薄的被子蜷缩在工棚的大通铺上，身体随着一阵阵咳嗽剧烈抖动。屋外的气温降到了零下１１摄氏度。在这个十年来最冷的冬天里，屈安昌已病倒好几天了。
　　“病得这么严重，本来该去医院看看。可到现在还没拿到工资，大家都没有钱，只好找点生姜，熬水给他喝。”表哥刘江非常担心，却毫无办法。
　　去年３月，屈安昌初中还没毕业，就跟着表哥从四川通江农村来到北京，在西直门附近一个建筑工地当油漆工。
　　小屈并不想出来打工。他喜欢学校，在全班８０个学生中，他的成绩总在前１０名。但父亲的脚有些跛，干不了重活，母亲精神上也有疾病，弟弟还要上初中。懂事的小屈知道，这书暂时不能读下去了。
　　“当时想，跟表哥出来凭力气打一年工，挣够四五千块钱，不仅可以保证弟弟有钱读书，自己也可以重新回到学校，剩余的钱还可以补贴家用。”在北京西二环附近的这个工地上，他起早摸黑、省吃俭用干了８个月，掐指头算着能挣下２０００多块钱。
　　现在他的愿望落空了。工程交工快两个月了，不但工钱至今没拿到，自己还一病不起。“到了这个地步，莫说回家上学、去医院看病，连吃饭都成问题。”屈安昌伤心地说。
　　工地上拿不到工钱、为吃饭发愁的民工，算上屈安昌表兄弟俩，共有２１人，分别来自四川、河南和江西。他们或围坐在火炉旁，或三三两两挤在破棉絮里取暖。寒风不断从没有玻璃的窗户钻进来，小小的火炉并没有让人感觉有多温暖。
　　“原来这里住着４０多个民工，每个都被拖欠着几千元的工钱，总起来有五六万块钱。”２８岁的女工李章群一边咳嗽一边说：“有一半的人左等右等拿不到钱，已经提前返乡了。”
　　李章群觉得自己特别倒霉。不仅自己，连丈夫也被这个工地“套”住了。以前整天嘻嘻哈哈的两口子在工棚里相对无语。
　　去年，李章群哥哥不幸去世，留下年幼的孩子和年迈的双亲无人照顾。两口子二话没说，把他们接到自己家里安顿好，然后一起来到北京打工。“原以为出来虽然苦点儿累点儿，但凭着两个人干活，养家糊口应该不成问题。”
　　两口子拼命干活，忙了大半年，但直到现在，也没见过几回现钱。“一年来，我们每月只能从老板那里预支饭票，除非遇到生病这样的事情去求情，老板才会借给三四十元。”
　　想起家里一年五六千元的开支，想起三位需要照顾的老人，想起两个等着交学费的孩子，李章群眼里噙满泪水。
　　窗外，就是这些民工一手装扮起来的２４层住宅楼，在蓝天的映衬下十分壮观。大楼最初由北京的一家公司负责施工，这家公司又将工程转包给四川的一家建筑工程队，工程队的项目负责人又将一部分工程包给了小包工头陈斌。民工都把项目负责人叫作“大老板”，把陈斌叫作“小老板”。
　　工程验收合格，民工们眼巴巴地等着老板来结算工钱。正在这节骨眼上，“小老板”却不辞而别。去找“大老板”，他说钱已给了“小老板”。一趟又一趟，“大老板”才于２００２年１２月下旬给每人发了４０块钱，并且声明，以后找他也没用。
　　靠４０块钱生活了近１０天的民工们再也挺不下去了。他们想通过法律讨回工钱，于是派了代表到律师事务所去咨询。那里的工作人员告诉他们，要打官司，首先得交几千元的诉讼费。面对这个“天文数字”，他们只好失望地回到工地。
　　他们决定选出几个代表找劳动部门试一试。１月２日，在海淀区劳动监察大队投诉科，他们递交了投诉材料。接待人员叫他们下星期一过来看结果。１月６日，他们又按时来到劳动局。工作人员答复说，一两天内领导批准后就会去工地调查，让他们回去等。
　　一来二去，光坐公共汽车就花了２０多块钱，但他们还觉得值：“程序是复杂了点，但总算有人帮我们说话了。”
　　一上午没有吃饭的他们，只是默默无语地伫立着，任凭寒风掠过他们单薄的衣裳、愁苦的脸庞。背后，就是他们装修了几个月的大厦。
　　几天后，经劳动部门反复调解，工程负责人同意先向民工们支付部分工资。（新华网记者 邹声文 邱红杰 翟伟）
&&& “我是全家挣钱最多的”——一位保安的心里话
&&&&“快乐？没什么不快乐的。能给家里分忧，就是我最大的快乐。”刚满１８岁的卢鹤觉得在北京打工挺好，“去年８月我从东北老家来这儿当保安，给家里寄了１０００多块钱了，我可是全家挣钱最多的。”
　　从市中心的复兴门挤上驶往郊区的公共汽车，再倒几次车，两个多小时后，卢鹤终于从“办公室”回到“家”，一间半地下室，在一个小村子的废弃游乐场里。
　　半地下室只从窗户透进些许阳光，挤着２０多个打工仔。除了每人的小床，几乎不留空隙，但一切都井井有条，被褥、洗漱用品等家物什儿，摆放得齐齐整整，凹凸不平的水泥地上收拾得干干净净。
　　卢鹤和２０多个来自各地的打工仔一起，负责一家企业２４小时的安全保卫。他们三班倒，上早班时，凌晨４点前就要起床；上夜班时，一会儿也不能打瞌睡；每天挤公交车要４个小时；一日三餐常常靠买些饼凑和……
　　生活的不易磨蚀不平卢鹤快乐的心境。原因很简单：到了时候能领到工钱。来北京之前，卢鹤曾在东北老家打过工。那是在一家汽车修理厂，老板拍着胸脯说，每月保证发二三百块钱，可从早忙到晚，５个月后，老板只有两个字：“没钱。”
　　“苦不苦、累不累我认了，但干活得有回报。”卢鹤的要求并不高，“我原来只想来北京看看，没想到还挺顺利，这儿比东北强多了，工钱到时就能发给我。”
　　卢鹤在东北的一家日子过得紧紧巴巴，一年到头挣不了几个钱，卢鹤很珍惜现在。去年国庆，卢鹤去了趟天安门广场，不过没进故宫，他说：“要好几十块钱呢。”
　　与卢鹤一起当保安的都是２０来岁的小伙子，他们下班后唯一的放松就是打打牌，还只能在周末。每天晚饭后，他们都要像学生一样上自习，直到宿舍管理员熄灯。当然，他们没有舒适的桌椅，更没有明亮宽敞的教室，只能坐在床上看书。
　　当初来北京，卢鹤不会英语，只能到这家公司当保安，而那些懂点儿英语的打工仔去了更理想的部门，收入比他高一倍。“虽然北京机会多，但要没准备，也抓不住。趁年轻，我正准备学点儿英语和技术。”卢鹤脸上写满自信。
　　“快过年了，我肯定不回家了，在北京和年轻人一起过年也不错，还能省几百块钱车票呢。”身高一米八多的小伙子眼睛有些湿润，毕竟这是他第一次离开父母。（新华网记者
张景勇 李江泓）
&&& 江西妹子想回家
春节临近，在外奔波忙碌了一年的民工纷纷打点行装，回家团圆。而第一次外出打工的江西妹子朱学梅有家回不了，因为４个多月的工资和押金被拖欠，要在陌生的合肥一个人孤单地过年。她对记者说：“我想家，但是没有钱回家，也不能两手空空地回去啊。”
　　朱学梅的家远在江西省乐平涌山镇，１８岁的她今年才初中毕业。因为家里负担重，她不想再念下去了。她说：“在江西我家是外来户，家里没有地，房子是租的。两个弟弟都在上初中，妈妈又没有工作，家里全靠在小煤矿工作的父亲一个人撑着。父亲年纪大了，我想早一点出来打工，为父亲减轻负担。”
　　２００２年７月，朱学梅来到安徽皖泉酒业有限责任公司合肥分公司打工。她向公司交了２０００元押金，并和公司签订了劳动合同，试用期两个月每月工资３６０元，以后每月工资５００元。公司随后派她和其他几名员工到位于亳州的总厂“实习”，每天刷酒瓶、贴商标、装酒瓶，忙个不停，就是领不到工资。１０月底，看着工资一天天被拖欠，朱学梅和其他员工一起回到合肥分公司，向公司要钱。但公司总是以过年发钱为由，继续拖欠。朱学梅在公司里领了一套工作服，竟被通知，３００元的服装费要从工资里扣掉。从７月下旬进入公司到１１月底离开，朱学梅仅领取３００元的生活费。
　　为了要回自己应得的工资，朱学梅跑了七八趟公司，但是每次都没有结果。无奈之下，朱学梅向安徽省劳动和社会保障厅投诉。劳动保障监察处的工作人员到皖泉酒业合肥分公司调查后发现，公司在招用人员及工资发放等方面多处违法，于是向皖泉酒业有限责任公司下发了劳动保障监察限期改正指令书，要求在２００２年１２月３１日前全额退还职工的押金以及工资。但是时至今日，朱学梅仍然没有拿到工资和押金。
　　朱学梅远在江西的父母并不知道女儿在合肥的遭遇，懂事的朱学梅每次打电话回去都说公司很好，按时发工资。由于朱学梅家租住的房子没有安装电话，当记者辗转通过电话联系上朱学梅的父亲，告诉他朱学梅可能不回家过春节时，这位忠厚的父亲说：“告诉学梅不要想家，要好好干，珍惜这份工作。”（新华网记者
&&& 我为什么拖欠民工工资？ 一包工头自曝拖欠内幕
程宝龙在建筑行业当了２０多年的包工头，工地上的民工称他“大老板”。因为他下面的小包工头程光明不辞而别，几十位没拿到工钱的民工天天在背后骂他“黑良心”。
　　“我知道他们骂我，但我也有一肚子苦水。”程宝龙一脸委屈。
　　“我没什么文化，小学只读了两年。１９８１年从四川农村出来打工，苦活累活抢着干，天南地北到处跑。干了１０年，手头攒了点儿积蓄，也有了些关系，才开始承包工程。”
　　“我不是那种不讲信用的人。不信你去问问，我是不是相处得来的人？如果胡来的话，早赚几千万了。我也是打工仔出身，哪会狠心拖欠工人的工资？”
　　程宝龙承认自己的工地上还有２０多位民工没有拿到工资。“但这件事我负的责任不大，因为我只跟他们的老板程光明签合同，从来没跟这２０多人签过合同、打过交道。他们拿不到工资，应该去找程光明讨。天天找我要钱，确实找错对象了。
　　“再说，大家都埋怨我们拖欠工资，为啥就是没人提大公司欠我们工程款的事？”程宝龙边说边从口袋里掏出一叠欠条，“你看，这十多张欠条都是大公司写给我的，快上百万了，有的已拖了五六年，就是讨不回来。”
　　程宝龙越说越激动：“就说今年这个工程，都完工几十天了，上面的公司也没把钱付清，还欠我几十万。按照法律，应该由我们直接向工人按月发工资，但上头不给钱，我又拿啥子去给工人？”
　　如今，业主拖欠工程款而由建筑方垫资的现象，在业内很普遍。前几年国家对建筑施工企业采取建筑登记备案制，建筑市场仿佛一夜间被激活，拥有一定资质的建筑施工企业大量涌入城市。为拼抢一个项目，建筑企业彼此间层层压价，甚至竞相垫资施工。“施工企业太多，你不做反正有人做。”程宝龙说。
　　“现在要想承包一个工程，就得到处求人。这年月，哪有求人不花钱的？再说，我只是一个私人老板，按照国家规定，不能承接工程。为了包工程，不得不挂靠在一家大公司下面，通过它走账。我每接一个工程，都得把２．５％的工程款作为管理费交给挂靠公司。另外还得替工人交七七八八的管理费、务工证费、暂住证费，这不是一个小数目，前几年光这一项就要花一二十万元。
　　“这些民工动不动就说，我承包一个工程就要赚好几十万。他们哪里晓得，一般工程到我手里之前，往往被扒了好几层皮？承包工程也跟赌博一样，有赚有赔。去年在内蒙古承包一个工程，我赚了二十几万，但今年在北京的这个工程，我起码得赔进去３０万。没赚到钱不说，还要自己倒贴钱给民工发工资，你说我冤不冤？”
　　“我心里也有气，可向谁说呢？”程宝龙看着那些工人，“如果有别的办法，我早改行了！” （新华网记者 邹声文 邱红杰
翟伟）(大洋网
（编辑：黑瞳）我是一名高中毕业已经打了三年工但没存到钱的打工仔，现在辞职了真的好迷茫。
我是一名高中毕业已经打了三年工但没存到钱的打工仔，现在辞职了真的好迷茫。
由于高考没到大学，再加上家里也没钱，和所有农村人子弟一样2005年由我哥带着来到了深圳打工，刚开始一家超市做防损员，一个月500元。做了半年又去了珠海在一家KTV做服务生，一个月也才750.由于本人不会节约，这样的工资根本没法存到钱，又做了半年多，深刻意识到没有一项技术根本没法混，后来在2006年5月份经亲戚介绍到了一家小加工作坊做学徒，学习做刀模，就是印刷厂。纸品厂里面一项工序所需要的一个模板，听人家说这工资很高能达到4000元左右，当时听了觉得还可以就来学了，就这样学了一年，（做学徒是没工资的只有几百块生活补助）自信可以出师了就出了那家加工店，2007年5月份开始出外面找工作，可一找才知道现在做这行的人太多了，工资已远没有以前那么高了，能拿到2000元算不错了，后来没法，学了不可能不去找工作吧，后来经朋友介绍找了一个刀模厂工作，一个月开始1500、后来做了三个月加到1600.到我走之前一个月老板又加到了1800.可说实话，做刀模这行太累了，我工作的刀模加工店只有我一个师傅，老板拿送货，拿了订单就给我做，做好了就送给客户，一个月没有一天假休，有时一天上18个小时班，从早上到晚上一二点才下班，但没事做的时候也有玩过，就是有事就做，没事就玩，自由是自由可太孤独，做事只有我一个人，说话都找不到人说，朋友也没一个，玩也没有人玩更别谈女朋友了，年青人都喜欢玩，都喜欢多交朋友，可我在这真滴觉得好孤独好孤单，从那时我迷恋上了网游，开始玩一款叫（完美世界）的游戏，游戏里面有好多人，真的我只有觉得在游戏里面我才不孤单，就这样过了一年多，这是没有存到钱，游戏太费钱了。有时我真的感觉透心骨的累，那是一种从心身到身体的累。可能是上班本来就很累，再加上没命的玩游戏，没事做时就玩游戏，下了班也就玩游戏，老板也不会管我的，只要我帮他做事赚钱就行了，那时我基本是晚上3点到4点才睡觉，通宵对我来说是家常便饭，那时的生活就是上班，吃饭，玩游戏（完美世界）除此之外没了，有时我真滴很恨自己，恨自己不争气大学都考不上，自己一生就此完蛋了，可能是对自己的一种堕落，所以也就这样一直颓废下去，在游戏中堕落，在游戏中度过了我在别人看来最宝贵的青春（19岁－23岁）每个月发下来的工资不也存一顿乱花，后来觉得这样下去也不是法子，觉得这样玩下去迟早会完蛋，就下了狠心有过一段时间戒了一段时间没玩，后来还是没法戒掉，也许是我需要游戏来麻痹自己，我不想想将来对将来完全失望，对自己也完全失望，做什么事都没什么自信，有时我真的不知道人为什么活着？活着是为了什么？为什么爸爸妈妈活的那么苦？耕种着10多亩田地，一年到头累死累活也没什么钱？现在到了2008年11月份了，也快过年了，我没上班也10多天了，现在感觉是轻松了，可我也越来越迷茫了，接着去找做刀模的厂打工？？还是去做什么？除此之外我什么也不会了，我有时不断的反问自己我将来能做什么？会做什么？感觉自己真滴很没用，不能为自己的父母分扰，我已经很长时间没打电话回去了，可能是我怕，也可能是由于父母不可能理解不可能知道我现在真实的内心想法，人家说青春很美丽很美好，可我感觉我真滴是白活了这几年，现在还是迷茫的我真滴想找一位大师帮我指点迷径，我也不知道同龄的人是否也有我这种迷茫？我真的很希望有人能帮帮我走出这沼泽。。。。我的QQ
其实每一个人都有失败的一次，何况是你。其实你也不必太责怪于自己的失败，要把失败转化为动力，努力生活。功成名就不是目的，让自己快乐才是意义。其实你根本不知道自己该做什么不该做说什么，你只是听从别人的意见，去做。自己根本就没有打算，根本不知道自己到底能干什么。你可以放弃重新开始。假如，你学习方面有那科比较好，你就可以去考那间学校啊！自己要对自己有信心，你自己都没有信心，那人生就没有乐趣了！不要太在意于昨天的失败，相信自己，努力生活，总相信明天会更好！加油！！
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最好还是去做自己熟悉的，这对你的生活有保障些，如果不想做这方面的话，那就要从头开始了。最好是不要把大量的时间去关注完美世界了，可以用来学习学习。祝你开心。
那么试试这个方法吧：
长期坚持用钢笔楷书反复抄写有助于戒除网瘾，激励自己奋发向上，积极主动学习工作，生活等的名言警句（例如下述笔者整理的部份论述网瘾危害，及激励人们提高意志力，奋发进取等内容）。
因为虽然网瘾的病因很多，但相当部分网瘾的病因，一方面在于网瘾病人缺乏网瘾对自身成长及家庭危害的认识，或及缺少奋发进取的精神思想，从而缺乏克制网瘾的自觉性；另一方面也缺乏克制网瘾的意志力。
而长期坚持反复抄写，从科学记忆规律等来看，有助于病人牢记这些名言警句，时时提醒自己抵制网瘾诱惑，奋发向上等等。
另一方面，楷书书法要写好的的话，一般需要克制急躁心理，慢慢书写；而且长期坚持反复抄写，本身也是一种锻练意志力,离开网络的过程,这就可能有助于提高耐心，意志力等等。况且传统上也认为书法有助于修心养性。因此或许还可抄写一些古典诗词等等，这样既可让人有事可做，不再过多地因为无聊而去上网等，又能进一步陶冶情操，以求提高病人的心性修养，有助于病人克制网瘾，积极主动学习，工作，生活等等。
当然，上述方法不太可能对所有网瘾病人都有效果,前期或许也需要家长,朋友们来监督鼓励坚持实行此方案。不过就笔者自已初步的实践验证看，确是克制住了一些惰性，不再过多沉迷网络小说，影视等，而能抽出更多时间去查看资料，多写了几篇文章。只在辛苦之余才休息玩乐一下，以便劳逸结合。同时此方案在网上也被很多位网瘾患者采纳试行了；而试行结果据一些网瘾患者反应：效果还是不错的。
因此或许还是值得大家一试的低成本网瘾戒除方法，尤其是其他方法成本过高或没有效果时，更可试试此方法。而有兴趣试行一下此方法的朋友，则也还请到下述方案详文下面,回复评论一下实践效果，以便笔者根据更多人的实践效果视机改进方案或另想他法。
至于方法全文及更具体的细节内容则请到 查看。
有助于戒除网瘾的名言警句：
网瘾害已又害人。
劳逸结合是正理，只逸不劳没前途，只劳不逸伤身体。
将生命的每一刻都花在对自己最有意义，好处的事情上，只有这样的生活，才能建立自信，自尊，带来自我实现，满足和快乐。
要想自由，必须先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。
业精于勤而荒于嬉；虽然克制网瘾诱惑等等，开始可能很难；但只要不断努力，不管看上去多难，总会变得容易。真正的失败只有一种，那就是不再努力。因而必须努力坚持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去战胜天生的“惰性”和“玩性”，坚持做好应做之事：如学习，工作，劳动等等。只有能克制自己，抵制诱惑，追求更远大目标的人，将来才能取得更多的成功。
不论一个人积累了多丰富的名言警句，也不论他的见解有多高，假使不能利用每一个确定的机会去行动，他的性格终不能受到更好的影响，空有美好意图，也只造成苦境罢了。
其实我和你一样也是高中毕业后没有上大学而来到深圳上班的，开始时跟你一样也是玩，除了玩还是玩，直到2007年也就是出来4年，自己才明白许多人生哲理，其实在外面打工也有自己的乐趣的，只是你还没有发现，上班要找出自己所喜欢的行业，而不是别人说这个行业有前途就去学，要选择适合自己的土壤才能让自己发芽，懂吗？进了 那么多厂你精通吗？公司要得是技术和忠诚，知道不，没有事做的时候去书店看看书，能给自己补充知识，因为只有不断的学习我们才能在社会立足，建议你有空去书店看看人生哲理方面的书，或许能对你有帮助，记住一句话“人要支配习惯，而不是让习惯来支配你”
若能戒网后，那就好好学习相关就业，创业知识等等，将来总会有好的发展机会的，关键是你要提高自己能力，以便未来有能力去把握住它。 
（差不多了）
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