成功最重要的秘诀，就是要用已经证明有效的成功方法。你必须向成功者学习，做成功者所做的事情，了解成功者的思考模式，加以运用到自己的身上，然后再以自己的风格，创出一套自己的成功哲学和理论。
　　你想知道那些世界级的顶尖人物，是如何透过自我操练与自我鞭策才能达到巅峰？你想知道他们成功的秘诀是什么吗？现在，让我们一起来揭开超级成功的神秘面纱！
1、做你喜欢做的事，然后把它做到最好。你一定要做自己喜欢做的事情，才会有所成就。正确寻找工作的方法，把自己理想和完美的工作条件列出来。
2、要以成为行业中的世界最顶尖为目标。不要把赚很多钱当做是你人生最重要的目标。只要你能够成为最好的人物，最好的事情也就会发生在你身上。当你想要得到一切最美好的事物，你必须把自己变成最好的人，以成为行业中的世界最顶尖为你人生的最终目标，这样的话，你一定可以实现你所有的梦想。
3、成功的人要有远大的梦想，但要有合理的目标。每一个成功的人都有伟大的梦想。大成功是由小成功所累积，每一个成功的人都是在达成无数的小目标之后，才实现他们伟大的梦想。不放弃，就一定有成功的机会，如果你放弃，就已经失败了。
4、你到底是想要成功，还是一定要成功？成功有三个最重要的秘诀：1、要有强烈的欲望2、还是要有强烈的欲望3、还是要有强烈的欲望。
5、每一天都要不断地检讨自己的做法和成效。做对的一定要不断地加强，做错的一定要立刻改正。因为，同样的错误千万不要犯第二次！每一天一定要检视自己的进度，我检视下属进度，每一礼拜开会做讨论，发生何事（错、对）。
6、一定要跟成功的人学习，尤其是世界级的成功人物。你一定要学习成功的榜样，让自己进入成功的环境当中，跟着成功者学习。一个人要成功。有几个方法：1、他必须帮成功者工作2、当他们开始成功的时候，也开始跟更成功的人合作3、当你越来越成功的时候，要找成功者来帮你工作。依照这三个方法，按步就班去做，你一定会非常地成功。
7、要成功。要先研究成功学。要成功，一定要研究成功。一个人的智慧产生的三个要素：1、成功者不断地搜集资讯，他们相当善于掌握新知。记住！永远要不断地搜集新的资讯2、一个成功的人会不断地学习别人的经验。3、一个有智慧的人，会不断地自我反省。
8、要成功就要采取行动。世界最顶尖的业务员成功的秘诀：从早上八点工作到晚上昏倒为止。销量永远是一个数字的游戏，你只要越勤劳，拜访越多的顾客，一定就会有成交的机会。成功的人永远比一般人做得更多，当一般人放弃的时候，他们找寻下一位顾客；当顾客拒绝时，他再问他们：你到底要不要？当顾客不买时，他问：你为什么不买？记住！永远是你采取了多少行动让你更成功，而不是你知道了多少。
9、要不断地请教成功者，询问他们成功的方法和意见。一个人要成功，需要不断地历练，需要经过不断地学习，然而，最快的方法就是向一些成功者询问，请他们给你一些意见，给你一些回馈，请他们告诉你做对了什么，做错了什么。让他们用他们智慧和经验指导你，这样的话，比你看任何的书籍都要来得有效。你永远看不见你自己思考的盲点。问成功人士：到底还有什么地方，我还需要改进？
10、不管你做什么事，一定要快乐，一定要享受过程。推销宗旨、理念：提供顾客最好的服　务，帮助顾客解决他们的问题。
11、要设立高的标准，绝对不要接受第二流的表现。你做事的品质和你个人的成就成正比，跟你服务的人数成正比，跟你的态度成正比，跟你的知识成正比，跟你的标准成正比，成功者都拥有高的标准，失败者的标准都不高。凡事零缺点。一定要求第一名。
12、改变自我的心像。心理学最伟大的发现之一，就是可以籍由自己的不断想像，而成为自己理想中的人物。你必须想像自己是一个非常成功的人，非常富有的人，非常积极的人，非常热情的人，非常有动力的人，你必须每天不断地花一些时间，想像自己成功的景象。你必须想像自己是一个天生的羸家。
13、潜意识的力量。潜意识的力量比意识大三万倍以上。运用潜意识的第一个方法，就是不断地想像，改变自我内在的一个影像和图片；第二个方法，也就是要不断地自我暗示，或是所谓的自我确认。我会成功，我会成功，我一定会成功我会很有钱，我会很有钱，我一定会很有钱。
14、把你的目标录在录音带上，每天不断地重复播放，来输入你的潜意识。不断地重复，不断地重复。方法简单，一般人都不愿意去尝试，不尝试，铁定没有效。
15、听潜意识录音带。影响潜意识最重要最重要的关键，就是反复的次数。
16、运用潜能开发机。要改变潜意识，世界上最快的方法，就是运用催眠。新的东西总是容易受到排斥。成功者，勇于尝试新工具。
17、不断建立自己的知识基础。每年平均阅读400-600本书或杂志。成功有一个很重要的秘诀，就是要用最短的时间，采取最大量的行动。所有的领导者都是阅读者。每会必到。学习才会让你更成功。你必须花30%的收入来不断学习。成功是不断持续累积的，就像学习也是一样。想赚得更多，一定要学得更多，你的专业知识，一定要是你行业的顶尖。你之所以成功，是因为别人喜欢你，别人相信你；别人凭什么相信你、喜欢你，因为你懂得的比他们多，他们觉得跟你在一起有希望。他们觉得跟你在一起可以学到东西。
阅读：人次
上一篇文章： 下一篇文章： 没有了
培训超市& (5000多套光盘)广告载入中......
只看作者回帖
只看我的回帖
[回删锁滤] &455字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &15字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &272字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &196字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &290字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &33字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &123字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &174字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &193字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &131字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &181字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &294字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &16字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &50字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &185字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &18字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &271字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &74字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &143字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &18字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &228字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &124字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &30字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &302字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &121字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &71字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &167字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &1033字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &39字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &22字& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
[回删锁滤] &空& 亮 0复印0
广告载入中......教大家如何申请自己的品牌（做生意、进淘宝、企业都可以看看）_南昌地宝网
我的快捷通道
还没有帐号？ 赶紧
&&5431人阅读&&5人回复&&
Ta的其他好帖
&&&&随着社会的发展，宝友们都喜欢买牌子的东西了。&&&&&&&&&&&&&&&&那么买家喜欢买牌子、卖家又如何去创造牌子呢？ （贴牌这里就不讲述）
你想拥有自己的品牌！ 你就要在国家商标局申请一个商标。（简单地说，商标就是商品的牌子，是商品的生产者和经营者为了使自己生产或经营的商品同其他商品生产者或者经营者生产或经营的商品区别开来而使用的一种标记。这种标记通常由文字、图形或文字、图形的组合构成。 ） && &&&&&&&&&&那么哪些东西、哪些产品可以注册品牌商标呢？我们接触比较多的就是，服装类产品、食品类产品（腌制的食物、超市的包装零食，面包、饼干类），电子产品类、药品类，还有连锁超市，店面类等等。 &&&&&&&& 那么商标是如何去注册申请的呢？&&&&&&&&商标注册流程一、形式审查　　经过形式审查，申请手续齐备并按照规定填写申请书件的，商标局发给受理通知书。 　　申请手续不齐备或者未按照规定填写申请书件的，发不予受理通知书，予以退回，申请日期不予保留。 　　申请手续基本齐备或者申请书件基本符合规定，但是需要补正的，商标局发商标注册申请补正通知书。申请人在限期内补正并交回商标局的，保留申请日期；未作补正或者超过期限补正的，商标局发不予受理通知书，予以退回，申请日期不予保留。 商标注册流程二、实质审查　　商标申请通过形式审查后进入实质审查。经过实质审查，凡符合《商标法》有关规定的商标申请，商标局予以初步审定，并予以公告。 　　驳回申请的，发给申请人驳回通知书。 　　商标局认为商标注册申请内容可以修正的，发给审查意见书。申请人在限期内予以答复的，商标局继续审查。 　　对经审查后初步审定的商标，由中国商标局在《商标公告》上公告。 　　自公告之日起三个月内，任何人均可以对中国商标局初步审定的商标提出异议。 　　无异议或者经裁定异议不成立的，由中国商标局核准注册，发给商标注册证，并在《商标公告》上予以公告；经裁定异议成立的，不予核准注册。 复审请求　　商标注册流程中若申请人对商标局驳回商标注册申请不服，可向商标评审委员会请求复审。商标评审委员会将做出准予注册或不予注册的终局决定，并书面通知申请人。若当事人对商标局异议裁定不服，可向商标评审委员会请求复审。商标评审委员会将做出终局决定，并书面通知当事人。&&&&&&&&&&&& 申请一个商标多少钱呢？ 需要多少时间拿到商标注册证书呢？&&&&&&中国商标申请途径：（只有2种途径） 1、可以自己亲自到商标局注册大厅(北京)办理，（这个只要付国家费用1000元） 2、可以委托商标代理机构办理。（这个就要在国家费用的基础上加收一些代理费用800元以内。）&&&&注册商标有几个时间段；商标查询（一天）—商标形式审查（1个月左右，这时你差不多可以收到受理通知书）—商标实质审查（5——12个月）—商标公告（3个月）—领取注册证（2个月）。 这样加起来就差不多一年半的时间。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&具体的一下也说不清楚，下面发张2011年我们国家的申请数据吧···
爱地宝，爱生活；欢迎加QQ：
(楼主) & 发表于:
沙发自己坐··········
爱地宝，爱生活；欢迎加QQ：
蓝天，白云，和小草。
(楼主) & 发表于:
引用 引用第2楼于 14:13发表的&&:
呵呵···你跑我这来了········知道我做什么的了吗····
爱地宝，爱生活；欢迎加QQ：
引用 引用第3楼hccw557于 14:16发表的&&:呵呵···你跑我这来了········知道我做什么的了吗···· 知道了..
蓝天，白云，和小草。
(楼主) & 发表于:
引用 引用第4楼于 15:20发表的&&:知道了.. QQ 上抖你都不回应········&&&&
爱地宝，爱生活；欢迎加QQ：
Loading...
登陆后可回帖，享受更多功能
我们尊重每位网友发言的权利，也请您尊重他人，注意语言文明。请遵守国家法律法规。
写好了,发布
& 新浪微博
下载地宝网客户端回帖双倍金币
[] [] [] [] [] []
Copyright &　　
　客服电话：400-069-4999机票代理正在等你加入&&你公司平时有很多差旅吗？你是有很多资源需要订票吗？你的客户中有很多需要多地往来吗？你是空余时间很多想找投资创业项目吗？如果你是，那么还等什么？现在就加入机票代理行业中来吧，小额投资让你轻松创业，您只需要一台电脑，一台针式打印机就可以轻松出票。机票代理模式收益分析：加盟代理模式除了可以发展分销收取加盟费，还可以对下级代理商设置暗扣，每个代理商每天共扣取其总佣金中的10元，100个代理商每天就是1000元，那么一个月、一年的利润呢&&加盟代理还可以自己卖票，卖票利润同分销利润相同，可参照下页的分销利润，每天收益也达到上千元。机票代理首选品牌&&深圳商旅宝将为您提供：1．365天24小时全天候客服支持2．专利技术优势，机票代理出票快，保证99.9%系统稳定性3.清晰的订单查询后台，可清楚的掌握业务和收益情况4.及时打印行程单，解决客户报销之忧5机票代理商高额返点，及时兑现 鹏津航空机票代理加盟企业建站机票代理正在等你加入——你公司平时有很多差旅吗？你是有很多资源需要订票吗？你的客户中有很多需要多地往来吗？你是空余时间很多想找投资创业项目吗？如果你是，那么还等什么？现在就加入机票代理行业中来吧，小额投资让你轻松创业，您只需要一台电脑，一台针式打印机就可以轻松出票。机票代理模式收益分析：加盟代理模式除了可以发展分销收取加盟费，还可以对下级代理商设置暗扣，每个代理商每天共扣取其总佣金中的10元，100个代理商每天就是1000元，那么一个月、一年的利润呢……加盟代理还可以自己卖票，卖票利润同分销利润相同，可参照下页的分销利润，每天收益也达到上千元。机票代理首选品牌——深圳商旅宝将为您提供：& &1．365天24小时全天候客服支持& &2．专利技术优势，机票代理出票快，保证99.9%系统稳定性& &3. 清晰的订单查询后台，可清楚的掌握业务和收益情况& &4. 及时打印行程单，解决客户报销之忧& &5 &机票代理商高额返点，及时兑现，航空公司直返& &6 &为机票代理商提供全程技术 营销 培训支持鹏津航空；机票代理加盟、酒店预定、景点门票预定、话费充值、签证、航空保险、pos机。加盟费模式及费用说明1.贴牌：合同签三年，三年后票量达到2000张则免费续约，未达到则按每年1000收取系统维护费。2.一级：合同签三年，三年后票量达到2000张则免费续约，未达到则按每年1000收取系统维护费。3.二级：合同签三年，三年后票量达到2000张则免费续约，未达到则按每年1000收取系统维护费。4.三级(分销)：合同签三年，三年后票量达到2000张则免费续约，未达到则按每年1000收取系统维护费。机票代理加盟售后服务1.提供技术支持，免费培训，24小时客户电话。2.贴牌加盟可做前期免费运营。3.随时关注加盟商的赢利情况，并做出指导。机票加盟合作流程1.了解加盟2.发合同3.浏览合同确认无误，即可签约，签约后的合同扫描给我们4.缴纳加盟费用，当日即可发放系统，并预约时间进行系统培训机票代理系统优势1同行返点最高2可查询国际票，可以话费充值，可以查询航班延误情况公司官方网址：咨询电话：小邵： &座机：QQ： & &在快节奏的生活中，人们忙于工作、生活，却经常忽视自己的健康。其实，管理自己的健康，并不一定非要去专业机构，只要有心，身边每个人都可能成为你的健康管理师。父母透露_饮食养生_石榴网
在快节奏的生活中，人们忙于工作、生活，却经常忽视自己的健康。其实，管理自己的健康，并不一定非要去专业机构，只要有心，身边每个人都可能成为你的健康管理师。父母透露
12:47:02 石榴网综合
　　在快节奏的生活中，人们忙于工作、生活，却经常忽视自己的健康。其实，管理自己的健康，并不一定非要去专业机构，只要有心，身边每个人都可能成为你的健康管理师。　　父母透露遗传疾病。人们往往对自己家族的遗传病史关心得不够，但很多慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等都有可能遗传。卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富认为，透过父母的身体状况，并跟父母聊聊祖辈曾患有什么疾病，如糖尿病、心脏病、癌症等，都能帮你提早防病。了解情况后，定期到医院进行健康体检，发现问题，尽早治疗。　　邻居做你的护心员。心脏病是危及健康的严重疾病，也是造成死亡的主要原因之一。运动是保护心脏的一剂良方，平时最有可能与你一起锻炼的人就是同住一个社区的人。曹启富建议每天与同一小区的邻居约好时间及运动项目，互相监督，借助榜样的力量培养运动习惯，将运动变成生活中的固定环节，就像吃饭一样，这不仅能让你收获一份好心情，还能增强心肌供血能力，让心脏更健康。　　伴侣是运动督促师。夫妻搭档运动是一种放松压力的好方法，两人可以一边运动一边闲聊，既避免了一人运动的枯燥、乏味，又可在轻松愉快的氛围中增进夫妻感情。国外有研究显示，94%的夫妇共同参与健身项目时都能坚持下来。而且，性生活可提升免疫力，减少疼痛，甚至降低某些癌症的发病风险。　　理发师帮你发现皮肤病。南方医科大学南方医院皮肤科副教授梁燕华告诉《生命时报》记者，理发师除了帮你打造美丽的发型之外，还能帮你发现容易被忽视的头部及后颈部的皮肤问题。美国《皮肤学文献》刊登的一项研究称，大半理发师至少一次提醒过他们的顾客去看医生；1/3的理发师因不正常的斑点而去仔细观察顾客的皮肤。理发师可以在染发前皮试中发现你的过敏问题，理发过程中，提醒你头皮出现异常分泌物（如头屑过多）、溃烂时，你就要及时就医了，否则就会形成皮炎、毛囊炎等疾病。　　书友充当护脑师。国际老年痴呆协会预测,到2050年，中国认知障碍症（老年痴呆症）患者人数将达2700万。如何治疗和预防已越来越受到人们的重视。“读书是最好的健脑运动。”国家二级心理咨询师王小雷说：“阅读书籍，与书友共同探讨、分享，就是一个思考的过程，能促进大脑思维的活跃度，有效预防脑力老化。建议老人可以参加一些书友会，多读些哲学类书籍，拓展思维的深度及广度。”　　朋友是心理咨询师。在快节奏的社会里，薪酬、加班、生存压力、健康和职场安全感这“五座大山”压得人透不过气，当压力累积到一定程度时，心理及生理健康都会遭到“侵袭”。王小雷表示，压力是因为事情发生时，无法找到解决方法而导致的。这时，不妨与朋友倾诉，发发牢骚能帮你宣泄情绪，更好地排解精神负荷，疏导负面情绪，共同讨论解决问题的方法，都会让你减轻心理负担，以积极的心态面对问题。　　同事是饮食指导师。对于上班族来说，每天和同事相处的时间甚至超过了家人、朋友，几乎每天中午都会一起相约吃饭。这不仅让彼此更了解对方的饮食习惯，吃饭过程中，还能相互比较各自的荤素搭配，是否营养均衡，以提醒自己更合理的进餐。　　此外，就连宠物也能成为你的“私家健身教练”。曹启富指出，若家中有猫狗等宠物，每天带着它去散步，可以促使自己坚持运动。澳大利亚一项研究表明，养狗者的运动量更容易达到健康推荐标准，而且，当你感到压力或者焦虑时，抚摸宠物可以缓解紧绷的神经，降低血压。
/1090116.shtml
/1090116.shtml
在快节奏的生活中，人们忙于工作、生活，却经常忽视自己的健康。其实，管理自己的健康，并不一定非要去专业机构，只要有心，身边每个人都可能成为你的健康管理师。父母透露
声明：石榴网登载此文仅出于传递更多信息，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
文章内容仅供参考,您如果对此文有任何疑问或建议欢迎反馈！
温馨提醒：请先登录后发布！　　欢迎评论 　　　
* 请您遵纪守法文明发言，以上评论仅代表网友个人观点，不代表石榴网观点。
关键词阅读：
石榴网汽车讯汽车（微博)讯，本周石榴网汽车讯购车编辑从广汽
石榴网汽车讯汽车（微博)讯，编辑近日从上海大众广州4S店了解
石榴网汽车讯汽车（微博)讯，近日编辑从甘肃地区的一家通用别
石榴网汽车讯汽车（微博)讯，近日编辑从陕西地区的MG(微博)
　　石榴网体育讯 据新浪体育消息　巴西世界杯小组赛尘埃落定，多少豪门却早已
雅虎发布手机主屏控制应用Aviate　　【TechWeb报道】近期，雅虎推出了一款名为Aviate的...
Copyright & 2006 - . All Rights Reserved