怎么锁住电脑肩膀

右肩锁关节脱位手术后如何进行功能锻炼?
右肩锁关节脱位手术后如何进行功能锻炼?
我于2月26日做了右肩锁关节脱位手术,术后到现在右胳膊抬不起来,活动时都要右手帮忙进行机械式活动。X光片检查说已经复位,但现在关节活动时还酸疼,请问这正常吗?要多长时间这种症状才能消失?另外,听医生说要进行功能性锻炼,我不知道如何进行,恳请好心的医生或懂得这些知识的好人帮忙详细解答一下?谢谢好心人!谢谢!(我没有更多的积分,恳请帮忙,谢谢!)
术后三天就应该在医生指导下进行功能锻炼了,现在术后一个多月了再开始锻炼已经有点晚了。我们医院一般指导类似患者进行“爬墙”锻炼——面对墙壁,患肢肘、腕关节保持伸直不动(因为主要锻炼肩关节,如果其他关节借力了效果就差了),肩关节向前平举,手指触墙,然后手指慢慢向上爬高(爬高过程中身体慢慢向墙移动,以保持手指能够接触到墙为准)。坚持每天锻炼,把每天在墙上能够摸到的高度作个记号,不求速成,只要求每天都有一点的进步,坚持一周左右,肩关节功能应该可以恢复到应付日常生活的水平,但是到达一定的角度会遇到瓶颈,此后锻炼就要更加辛苦进展也会相对缓慢!!!!ps:肩关节主要的几个功能包括上述的前伸,以及另外的几个——后伸、外展等,外展也可以用上述方法锻炼,只要人侧对墙壁就可以了;后伸可以用手抓住某样东西,然后人向前移动的办法来锻炼。功能锻炼的方法有很多,这里介绍给你的是我平时在工作中感觉患者比较能够接收和效果比较好的,如果上述文字表达不能让你完全理解,建议你去当地医院,咨询一下骨科医生,毕竟手把手教比较容易理解。最后祝你早日康复!!!
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外科领域专家当别人从你后面锁住你的肩膀,再用双腿锁住你的一只脚,这样怎样逃脱?
当别人从你后面锁住你的肩膀,再用双腿锁住你的一只脚,这样怎样逃脱?
用头撞对方额头
那用把头顶住呢?
用手撞对方啊
如果只用拼命地挣扎会逃得掉吗?
除非你比对气大
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锁肩关节炎 怎样治疗比较有效
状态:就诊前
咨询标题:锁肩关节炎 怎样治疗比较有效
锁肩关节炎
病情描述:
2013年8月份,一次运动就伤到,一直到现在还没好。不能提重物,剧烈运动也会痛,有冷气吹到也会痛。手臂往上方抬和头部成为一直线,稍为有点不便,但免强可以。
希望提供的帮助:
希望能提供治疗方案或建议,因我住海南,比较远。谢谢了!
所就诊医院科室:
中国人民解放军医院海南分院 骨科
梁***发表于
X片及MRI上传我看看
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
陈世益大夫本人
状态:就诊前
陈主任,如照片不清,我再重照.麻烦了!
可以先考虑局封治疗,效果不佳则可关节镜手术清理
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陈世益大夫本人
状态:就诊前
能否告诉我,我现详细病情。谢谢!
肩锁关节炎,其他无大问题
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陈世益大夫的信息
运动创伤,膝、肩关节镜外科,如交叉韧带重建术、半月板和关节软骨损伤修复、肩关节习惯性脱位、肩袖损伤和...
陈世益,男,1958年11月出生。1982年浙医大毕业,浙医二院任骨科医生。1986年考取上海医大研究生,获运动医...
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