面部出现了雀斑，黄褐斑，甚至是红斑，那可就糟糕了。女人们一定不愿意看见自己斑痕累累。所以祛斑就显得尤为重要。这里我们就针对这三种色斑，帮你成功。
雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。
消灭攻略：雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时间后，小斑点就不那么明显了;西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失;柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。
其实，防止雀斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，科学饮
祛斑小窍门：五个最有效的美白祛斑小妙招——
也许你苦苦寻找如何祛斑的方法，其实美白祛斑的小妙招也是挺不错的，今天为大家分享一下5个最有效的美白祛斑小妙招，希望大家看到后能行动的一下，究竟能不能祛斑只有自己试了才会知道，就像伟大的领袖毛主席说过：想要知道梨子的滋味，只有自己尝了才知道。
一：胡萝卜汁牛奶妙招
想要美白祛斑的朋友，可以试试胡萝卜汁加上纯牛奶混合后，涂抹在脸上。记得在睡觉前涂抹，然后第二天起床的时候洗去就行了。
二：米醋祛斑
在早上用温水洗脸的时候，在洗脸上里加上适当的米醋，然后轻轻的洗脸，对于软化角质，淡化色斑有很好的效果。
三：香菜汁祛斑
到菜市场买新鲜的香菜，带根的那种，然后放在榨汁机里榨汁，在把香菜治涂抹在色斑处，坚持一个月，能有效淡化色斑。
四：苹果祛斑
取一个苹果，
：怎么去除日晒斑——&
晒斑顾名思义我们知道就是经过太阳光的强烈照射而形成的斑，而这斑的形成也是和我们的饮食有关系的，现在我们吃的都是含有激素的这样我们人体自身代谢不了的就会以斑的形式呈现在脸上了，那怎样去除晒斑?
怎样去除晒斑?我们选择激光：
激光去晒斑是利用激光选择性吸收黑色素后崩解气化成碎小颗粒，这些碎小颗粒一部分会随着人体的代谢系统排出体外，一部分会被人体巨噬细胞吞噬，从而达到淡化色素，去除晒斑的目的。
求美者做激光去晒斑前，需要先清洁面部肌肤，然后整形医生会根据求美者的具体皮肤类型和问题皮肤选择相应的祛晒斑治疗手具和治疗区域，并调整好各种参数，治疗前会在脸部皮肤上涂一层冷凝胶，避免激光灼伤皮肤，治疗完后需要对皮肤做冰敷处理，至少冰敷半个小时左右的时间。
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发晒斑，并使其加剧。所以当我们做过激光祛斑之后我们就需要
：激光去雀斑后要注意的事项有哪些——
专家表示，脸部雀斑是长斑女性的天敌，为消除脸部雀斑很多女性是想尽了一切办法，但多人都是无功而返。目前对于雀斑的治疗虽然有很多方法，但是如果说到彻底去除，最好的方法就是脸部雀斑整形手术。
雀斑是常染色体显性遗传，多在儿童发生，常首先见于5岁左右，雀斑的数目随年龄的增大而增多，颜色加深，女性居多，主要见于曝光部位，特别是面部、臂部伸侧及手背。
激光项目经常会被问到治疗时候会不会痛，激光祛斑治疗时会有微微的刺痛感，治疗后表皮会有一些细小的渗血点，一天左右逐渐愈合产生痂皮，约3～5天结痂会自然脱落；目前的激光治疗是不会起水泡的；不过，应用某些治疗激光术后会有暂时性的色素沉着，不要过度担心，沉着的颜色会在3个月后逐渐消褪的，大部分的激光治疗都不会留下瘢痕。
：如何通过饮食美白祛斑——
斑点在脸上着实给美白的肌肤大打折扣，各类斑点由于问题出在肌肤的表皮底层，不像痘痘黑头等在肌肤表面，所以美白不仅仅是从外用就能够解决，还需要内调。在理论中，内调的作用甚至远远超过外用。
怎样通过饮食美白祛斑，首先要知道斑类问题的核心是黑色素，所以选择饮食食材的时候，以抑制黑色素分泌，同时消除黑色素的产物——沉淀为主要关注点。&
一多：含有锌钙的食物要多吃，锌能够增加机体抵抗力，促进细胞再生，钙能够安抚神经。含有这些元素的食物很多，例如扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、坚果、扇贝、萝卜、玉米等等
二多：维生素含量多的食品多多益善。特别要注意补充维生素。维生素A促进肌肤可再生。维生素C能对暗疮损伤进
：告别斑点鸡蛋美容密方——
埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！
1. 磨砂膏：为除去面部死皮，打一只加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。　　
蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。&
3. 杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如
：摆脱黑斑雀斑做无斑美人——
黑斑、黄褐斑容易造成患者心理上的痛苦，不少中青年妇女，脸部出现一片片斑块成淡褐色或咖啡色，甚至黑色，形成蝴蝶一样分布面颊两侧，又称蝴蝶斑，很多人求治无门，花了很多冤枉钱，特别告诉您黑斑的保健秘笈。
病因种类：
斑类一般认为与内分泌有关，大致可分为：妊娠斑、子宫性黄褐斑、肝斑及晒斑等，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的，因此各种斑的形成与妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关，另外体内缺乏围生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。
保健须知：
保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治黑斑的最好方法。可多食含有维生素C和E的食物，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品，出门避免目光直射。定期作脸部水果酸换肤术
：祛除黄褐斑用中药效果好——
黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。
一般是对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。
黄褐斑的发生原因目前尚不清楚，似与多种原因有关。应用中药治疗黄褐斑可以取得较满意的效果。&
中医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。
用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治，但不论哪种类型，总离不开活血化瘀
：女性减缓衰老的9种抗衰老水果——
很多女性在感慨青春易逝的时候，却没有采取任何的措施。那是相当愚蠢的。减缓衰老要从生活中的点点滴滴做起，千万不要天天想着，等皱纹出来了，去拉个皮什么的。那只是一个手段，而且是非常愚蠢的手段。最明智的做法是平时保持健康的心态，天天保持心情愉快，同时采取一些减缓衰老的办法，比如平时多吃果蔬抵抗体内的过氧化，这样可以有效地减缓衰老。同时，果蔬类食物还可以美白一举两得!
很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分，多食用同样可以起到良好的抗衰老的作用。
1、苹果是美容圣品
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的
：夏季如何吃走湿气——
人间四月天，雨水多、湿气重，稍不注意，就容易出现头晕目眩、食欲不振、腹泻等问题。中南养生专家李博士建议大家注意加强脾胃的养护，做到健脾利湿。
“不知道怎么回事，我最近老是昏昏沉沉的，什么事情都做不好。”“这几天我一直睡不醒，起床后就头晕脑涨，到底怎么回事啊？”……环顾四周，我们不难发现，当下“头晕目眩”的人特多，有的是浑身疲惫乏力、有的是头部剧烈疼痛、有的是时痛时止绵绵不休，这是什么原因所致呢？
立春后日照时间延长，早晨天亮的时间也提前了，人脑中的松果体会根据光亮分泌激素，让人们早早醒来。这样，人体的睡眠时间也会因为早醒而提前了近30分钟，有的人感觉睡眠不足容易引起精神紧张，进而发生紧张性头痛。
夏季雨水很多、湿气较重，身体易受湿邪侵扰，湿邪入体内后会致脾胃受损，进而引发头晕目眩、食欲不振、关节疼痛等问题。俗话说，药食同源，药补不如食补
(17)(7)(9)(13)教你白醋祛斑神奇小窍门_新浪女性_新浪网
教你白醋祛斑神奇小窍门
　　导语：用过了各式的祛斑护肤品，也试过了各式的祛斑疗法，但是斑点还是会出现。白醋可以祛斑吗？听到这里是不是感到很奇怪呢。不用奇怪，确实醋具有很多的美容的效果。醋中含有的营养物质主要有，醋热量(千卡)，胆固醇，膳食纤维，蛋白质 脂肪，碳水化合物，同时还含有丰富的矿物质和维生素，所以可以达到滋养肌肤的目的。那么用白醋可以祛斑吗？白醋祛斑效果怎么样？下面让专家来解释一下白醋祛斑的小窍门吧。
白醋祛斑的小窍门
　　白醋美容的原理：醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。这些奇特的功效是我们平时不注意的。
　　白醋可以祛斑吗？怎么使用呢？实践中有很多朋友利用白醋做些尝试，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。以下以常用的白醋美容法：
　　白醋+白术
　　使用方法：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。
　　白醋+黄豆
　　使用方法：将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。
　　白醋+冬瓜
　　使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
　　白醋敷脸
　　使用方法：每天晚上洗完脸之后用一点白醋均匀的抹在脸上，要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10―15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。
　　那么白醋可以祛斑吗？答案是可以的，但是效果怎样还需要长期坚持。而且白醋祛斑只是正对气血方面入手，并不是对所以人都适用。而且这里的白醋都是要酿造醋，但现在市场上几乎买不到酿造醋了，制造醋对皮肤多少是会伤害的，建议不要常用，偶尔几次就可以了。
　　白醋可以祛斑吗？这已经不是能不能的问题，为了自己的皮肤，大家在确保无害的情况下使用。色斑比较严重的或者希望快一点彻底祛斑、真正要减轻以至消除脸上的斑点，还是建议用一些不含激素的祛斑产品，祛斑产品效果怎样我认为快是其次的，安全有效放在第一位。
欧泉琳美白祛斑套装
　　欧泉琳美白祛斑套装含芦荟、海藻提取液、Melanin-block、Vitamin CG(维生素CG)矿物胶原蛋白质、维他命、氨基酸、艾叶萃取精华等，是以纯天然为宗旨的的祛斑产品。它添加1.5%水杨酸，温和剥落堆积在肌肤表 面的老旧角质，清洁堵塞的毛孔，打通皮 肤营养吸收通道，保障肌肤营养补给的畅 通，促进肌肤新陈代谢，加快黑色素的代 谢速度，以加速色斑的消褪。独特的动态补水系统，运用南非木立芦荟精华、透明质酸高效锁水、保水成分，将肌肤深层水分引至角质层，瞬间提升角质细胞含水量，令角质细胞进化为高度透亮的“透润角质细胞”，令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽。最大的优点是它完全是纯天然成分，萃取十多种纯天然植物精华成分，配合欧泉琳的创新成分，在微脂囊技术的支持下，1分钟内直达肌肤真皮层，为肌肤补充营养，帮助改善微循环，修复肌肤受损组织，强化、提升肌肤防御系统。欧泉琳美白祛斑系列包含了洁面膏、精华液、护理霜，使用也很简单，每天按照清洁、保湿、补充营养三个步骤，解决三个肌肤问题，达到完美的祛斑效果。不可不知的祛斑小窍门 各种妙招制作方法
长斑是所有女孩子最烦恼的问题，世上没有丑女人，只有懒女人，那么小编告诉大家不可不知的祛斑小窍门，准备材料和制作方法。有斑的人用以下各种妙招都可以祛斑，没有斑的人也可以用，会使皮肤红润娇嫩。
　　6.白茯苓祛斑
　　白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。
　　意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
　　7.白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面
　　意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性,过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。
　　祛斑小妙招
　　1、牛奶美白
　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服，这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、芦荟美白
　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
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