痛风吃什么菜好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-19 06:14 标签： 痛风吃什么菜好
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痛风吃什么好?饮食上需要注意什么？
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痛风吃什么好?饮食上需要注意什么？
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你好，网友的介绍已经很全面的，痛风的一般治疗是控制饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤食物例如心肝肾及海鲜，多饮水，此外是药物的治疗：使用促进尿酸排泄，抑制尿酸的生成及碱性药物使尿酸不宜在尿中形成结晶。
制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用.多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用.多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
少食酸甜食物，鱼虾，油炸食品，辛辣食物过度刺激性的食物都需要绝对避免，注意多食新鲜的蔬菜水果，多喝水，注意保暖。戒吃高胆固醇的食物，动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等。戒酒：尤其是啤酒
痛风患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。应多饮水，每日饮水量推荐ml左右，可起到增加尿量(最好每天保持1500毫升左右的排尿量)，促进尿酸排泄及避免尿路结石形成的作用
痛风患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止痛风患者主食应以碳水化合物为主，碳水化合物应占总热量的50%～60%，甚至可达70%。可选用大米、玉米、面粉及其制品(如馒头、面条、面包等)。应多饮水，每日饮水量推荐ml左右，可起到增加尿量(最好每天保持1500毫升左右的排尿量)，促进尿酸排泄及避免尿路结石形成的作用
1.控制每天总热能的摄入　　控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制蛋白质的摄入　　多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。3.多吃碱性食品　　如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。4.保障尿量充沛　　平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。5.避免...
1.控制每天总热能的摄入　　控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。2.限制的摄入　　多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。3.多吃碱性食品　　如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。4.保障尿量充沛　　平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁。5.避免饮酒　　酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。6.少吃辣椒等调料　　辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。7.忌食火锅　　这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
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痛风吃什么好?饮食上需要注意什
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向您详细介绍痛风饮食保健，痛风的食疗方。得了痛风吃什么好，同时又不能吃什么呢？
二、饮食保健深读
一、饮食一、食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.白菜250克，加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。2.茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食，隔日服，适用于痛风发作者。3.土豆250克，植物油30克先煸，继加酱油30克，盐少量至烧熟后食，适用于痛风发作者。4.萝卜250克洗净切块，植物油50克同煸，继加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加盐少量，食萝卜及汤。适
知道了痛风的饮食保健后，您是否还想知道和。温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
痛风饮食保健文章
适宜食物忌吃食物
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痛风吃什么好得快？
更新时间： 23:30:35
健康分享者：sunshine小狸子被浏览 2851 次
家里的老人患了痛风，发作起来很是痛苦，脚趾头肿的大大的，走路都有些困难，除了到医院治疗，医生建议老爷子每天多吃些素菜好的快些，都是我们平常吃的一些简单食物。下面给大家介绍下。
步骤/方法：
1清炒白菜：痛风经过治疗缓解的这段时间，可以经常吃白菜，加一点植物油炒熟就可以食用了，注意不要放很多盐。
2隔夜凉拌茄子：茄子有助于痛风的恢复，取适量的茄子切条，蒸熟，然后按照个人口味加些麻油，大蒜以及味精，第二天吃就可以了。
3炒土豆：土豆切成条，用植物油先煸炒一下，然后加点酱油，炒熟了吃就可以，痛风发作的时候可以吃这个。
4萝卜汤：取新鲜的萝卜切块，先用植物油煸炒一下，然后加上柏子仁适量，加适量水，煮熟。食用的时候连着汤一起吃即可。
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