増高运动还有哪些歇后语??我现在18岁,还有机会长么??

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已经有18岁了,做什么运动可以帮助长个子吗?
病情描述:
我今年已经18岁了,不知道还可以通过什么方法长个子吗?
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医生建议:你的年龄还有长高的可能的,饮食上要加强营养,多喝牛奶等,帮助补充钙质。平时要多跑步等,多做蹦跳的运动可以帮助增高几厘米的。
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