欢迎您， ！|
|||||||||||||||||||||||||
&&&&>> &正文
美容护肤食疗小偏方之祛斑食谱
来源：食品科技网&&&
作者：佚名&&& 07:35:18
中金在线微博微信
扫描二维码
中金在线微信
　　现在社会发展越来越快，人们的生活水平也越来越高，对美的认识也越来越重视，脸上长了斑点的女性就为脸上的斑点发愁了，一起来看看祛斑食谱吧。脸上容易长大大小小的斑点，最好能配合食疗方法来缓解这种情况。
　　西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
　　柠檬冰糖汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　黑木耳红枣汤
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
　　胡萝卜汁
　　将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。
　　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。
　　煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
　　温馨提示：
　　鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
　　瓜桃祛斑茶 原料：冬瓜子10克，干桃花5克.冰糖适量。
　　制法：将冬瓜子放入清水锅中煮约15分钟，再加入干桃花续煮10分钟，然后滤入杯中，放入冰糖调匀即可。
　　祛斑橘子汁 原料：橘子3个，蜂蜜1大匙，冰块适量。
　　制法：1、将橘子去皮及核，剥成小瓣(筋膜不必去除)，再放入果汁机中搅打成汁备用。2、将橘子汁倒入杯中.加入蜂蜜、冰块调匀即可。
　　桃花白芷酒 配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
　　制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。 功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风胜湿;白酒，有活血美容作用。
　　七宝祛斑饮 配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。
　　制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。
　　功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中;赤豆、苡仁，可化湿清热;大枣，和胃养脾;芡实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
　　丝瓜络饮 配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。 制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
　　功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝;白茯苓，健脾运中，淡渗利湿;白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心，清热解毒;玫瑰花，疏肝理气，养血美容;白僵蚕，清热祛风，调和营卫;红枣，健脾和中，润肌泽肤。
　　白果奶饮 原料 ：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。
　　制作：1.将白果去壳，用开水烫去衣，去心;白菊花洗净，取花瓣备用;雪梨削皮，取梨肉切粒。2.将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。
　　特点：果烂熟清香淡雅，甜润适口。
　　功效：白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。
　　罗汉果煲鸡汤
　　要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。
责任编辑：zz
中金在线推出"微行情"服务啦！关注中金在线微信，您可以随时随地发送股票名称、简拼或代码，1秒便可查到最新行情；发送"黄金"、"白银"、"利率"查询贵金属报价和基准利率。快试试吧！
微信关注方法：1.扫描左侧二维码；2.搜索"中金在线"（cnfol-com）关注中金在线微信。
我来说两句
24小时热门文章
栏目最新文章
微信扫描二维码，体验微行情服务，速查股票、利率、贵金属行情如何内调祛斑，最快的祛斑美白方法？
感谢医生为我快速解答——点击这里
附件：点击查看大图
时间： 11:55:32
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：6271称赞：215用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：黄褐斑患者要经常摄入富含维生素C的食物.因为维生素C为抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制黑色素的形成.因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对防治黄褐斑大有益处. 医生询问：
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
如何内调祛斑1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。在经济和身心都遭受了很多打击之后，同事给我介绍【菲丝.丽妮。刚开始效果不明显，但是慢慢的黄褐斑就像隐身了一样就这样消失不见了。服药期间我还配合食疗方法。前后用了2个月，我脸上的斑都去除了，
如何内调祛斑1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。在经济和身心都遭受了很多打击之后，同事给我介绍【菲丝.丽妮。刚开始效果不明显，但是慢慢的黄褐斑就像隐身了一样就这样消失不见了。服药期间我还配合食疗方法。前后用了2个月，我脸上的斑都去除了，
百度智能推荐
( 专业名称：皮肤美白治疗
别称：美容美白
平均费用：4800元
黑色素小体的大小、种类、数量和分布是决定皮肤颜色的主要因素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。如果黑色素较多或黑色素小体异常，皮肤颜色较...
手术项目：
美白亲身体验
美白相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
疾病问题推荐
如何内调祛斑，最快的祛斑美白方法？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。御方祛斑霜是否有效 美白最快最有效方法-经典重庆新闻中心-经典重庆网
设为首页 | 加入收藏&&在上海整形美容医院什么方法祛斑最好
　　在上海整形美容医院什么方法祛斑最好？爱美人士都希望自己能够去除色斑，让自己的皮肤变得更加的白皙光滑，从而改善自己的形象，但是现代的祛斑方法有很多种，那么什么方法祛斑最好呢？相信这是很多长斑的爱美人士都想要知道的，下面让我们详细了解一下。
　　伊美尔港华整形美容医院专家介绍，激光祛斑是现代最常用的一种祛斑方法，激光祛斑是通过一定波长的激光被含色素的斑块吸收后，造成黑色斑块的崩解而发挥作用的。崩解后的碎块会慢慢被身体吸收。吸收的时间一般为一个半月，因此两次治疗间隔的时间为一个半月。
　　激光祛斑治疗时会有微微的刺痛感，治疗后表皮会有一些细小的渗血点，一天左右逐渐愈合产生痂皮，约3~5天结痂会自然脱落；激光祛斑好不好还涉及到会不会使皮肤起水泡，目前的激光治疗是不会起水泡的；不过，应用某些治疗激光术后会有暂时性的色素沉着，不要过度担心，沉着的颜色会在3个月后逐渐消褪的。大部分的激光治疗都不会留下瘢痕。
　　激光祛斑时激光治疗仪利用它所发出的不同的波长选择性的吸收人的体细胞中特别的色素，激光使不同波长的激光作用于细胞中不同的色素斑或血红蛋白，达到的结果是导致色素颗粒破碎，甚至蹦解，最后这些色素斑都经皮肤排出体外，而且激光只针对于那些色素斑对正常的组织没有影响，从而达到疗效确切、痛苦小而且不会产生疤痕，最重要的是治疗安全简便的良好效果。可见激光技术在疗效上还是不错的。
　　在上海整形美容医院什么方法祛斑最好？相信通过专家的介绍对于什么方法祛斑最好您已经知道了吧。伊美尔港华整形美容医院专家指出，激光祛斑是现代最有效的祛斑方法，祛斑的效果是十分的理想的，能够让您的皮肤看起来显得更加的光滑白皙，是您进行祛斑的最佳选择。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。