来帮手,,情绪难过!发愁!失望!请问.做梦掉头发发是缺什么.?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-26 09:23 标签： 掉头发怎么办
.做梦掉头发发不能吃什么.心情忧慮啊!情绪痛心啊!来帮手... .做梦掉头发发不能吃什么.心情忧虑啊!情绪痛心啊!来帮手

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 您好总做梦掉頭发发的话，就要考虑是不是脱发了脱发主要分生理性脱发和病理性脱发。只要每天梳子梳头脱落头发不多于100根头发的分布也还均匀嘚话，这样的脱发可以看作是生理性脱发反之很有可能是病理性的。生理性脱发注意调养即可不必太过担心，建议使用德国的阿姵莘可以阻止多种原因引起的继续脱发。 
饮食调节：平时饮食要注意多吃含维生素A、B6丰富的食物因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，減少聚积于毛囊的油脂从而促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。 其他：应经常洗头每隔一天就洗一次头发，及时洗净过多的油脂也可以促进头皮正常生长。

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