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-相关推荐周边城市更多全国培训全部老师: &作者：Mike“Spider-Ninja”Bidwell译者：洪琛Roy作为一个巴西柔术教练和一名黑带，这些年我已经经历了无数学生的来来去去。我总是尝试去仔细分析为什么学生会停止学习柔术等等，并且尝试找出那个难以捉摸的原因。我总是觉得作为一个老师和这门艺术的代表，我的职责就是去帮助每一个学生继续留下来学习，不管阻碍他们的是什么。为什么？因为巴西柔术实在是太棒了，如果你练习足够长的时间，它能逐渐改变你的生活。所以这里是我给出的如何做一名”好的“柔术学生的五条建议。（这篇文章中的“好的“我定义为”坚持学习更长久的“，因为巴西柔术的先驱Chris Haueter曾经说过：”It's not about who's good, it's about who's left&）1. 做一个可教导的学生什么叫做一个可教导的学生？意思是你总是在聆听和学习。记住，你们的教练同样是你们的粉丝，他们关心你并且非常相信你，他们愿意去帮助你超越你自己的极限！（这一点非常重要）一般的教练可能只是在向你授课，但是好的教练是付出情感的。如果你感受到你的教练是这么做的话，请保证自己也是同样的付出了自己的情感！另外一点，做一个可教导的学生也意味着你要意识到自己是有缺点的，自己并不是完美的，而且有很多东西需要去学习。2. 为柔术而照顾好自己的身体我总是很佩服那些来训练不带水或者水杯的学生。柔术训练的强度是很高的，在训练前、训练时和训练后你都需要及时补水。另外，不论你是20岁或者40岁你都要让自己充满能量才来训练。你不能就只是吃个快餐然后期望自己训练中有很好的表现。相反的，你也不能早上一觉睡醒早饭也不吃就去晨练，并且期望自己在训练中有很多能量。我一般喜欢让我训练前的那一餐比较简单一些。我喜欢喝点水，吃点香蕉和鸡蛋。我的胃很敏感，但是这样吃对我很有效。你也可以尝试一下什么是对自己有效的饮食。3. 做一个好的训练伙伴（我们不希望在这里看到你的野兽模式）没人希望第二天上班的时候脸上青一块紫一块。另一方面，做一个好的训练伙伴意味着你要会调整自己的速度和力度。我总是认为你训练中的速度和力量应该像音量调节器一样，而不是像电灯的开关，不是开就是关（完全不考虑你的训练伙伴的体型和段位等等这类因素）。一个音量调节器暗示着有很多不同的等级可以选择，你可以选择大也可以选择小。比如，跟一个新人练习和跟一个有经验的紫带练习就是完全不同的两件事。一个好的学生会意识到这个差别并且会根据情况进行调整。请把你的野兽模式运用在比赛中吧。4. 学会感激现在网络上信息那么丰富很容易让你忘记自己的导师花费了多少时间来学习和练习柔术。他们的知识不是一晚上就积累起来的。一个好的学生能感受到这个学习的机会是有价值的。你的导师知道你喜欢打什么位置并一直在关注着你。 听取他们的反馈并接受他们的教导。如果可以的话，去上你导师的私教课。和黑带导师一对一上课是无价的。90年代的时候，我们会想尽任何办法去和柔术黑带一起练习的。利用所有的学习机会：特训课、私教课程、视频、书籍等等、永远不要停止学习！5. 不断地孕育成功如果你想把柔术练得不错的话，那你就不得不踏上垫子不断训练。柔术里没有捷径。你不能假装你拥有了什么技术。柔术的技术都是可以测试出来的，就像学习一门语言一样。你练习的时候就能看出来一个人知不知道自己在干什么，不管他们能够降服别人或者被别人降服。在柔术里有这么一个简单的道理：“你所花费的努力就是最后你所能获得成功的比例。”如果你不断练习你就能变得更好，如果不是，当然就不可能了。------------------------上海巴西柔术学院（Shanghai Brazilian Jiu-Jitsu Academy）成立于2004年，拥有全国领先的巴西柔术教学体系我们专业的教练和场地让你可以在更好的环境中学习巴西柔术微博：SHBJJ上海巴西柔术微信：hchenroy服务号：巴西柔术总馆负责人电话：浦西总馆：陕西南路333弄7号(近肇嘉浜路，南面肇嘉浜路168弄到底也能到)地铁9号线嘉善路下来浦东金桥馆：浦东新区金桥博山东路767号二楼（五力会馆）离地铁6号线云山路站仅8分钟路程浦东塘桥馆：上海市浦东新区浦建路727号浦建雅居4楼SEVEN7健身会所（杨高南路路口）中山公园馆：上海市长宁区中山西路189 弄虹桥世家花园写字楼12楼C座(离地铁2/3/4号线中山公园站步行8分钟）莘庄馆：七莘路182号三楼A栋虹口馆：四平路494弄14号9号楼4楼普陀馆：大度河路1860号1楼武道馆内吴中路馆：吴中路1218号苏州馆：江苏省苏州工业园区星海街200号星海国际广场1907室(星海街和苏绣路）　
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每个柔术馆里都有那么些个角色：学习了很多年柔术，可能比大多数学生时间都长，却始终保持在目前的带色下。通知 NOTICE！因元旦过节，总馆于12月31日、1月1日、1月2日三天停课，学员们可自行到道馆进行自由练1994年的六月美国洛杉矶影院一片白色的羽毛飘在空中寻找它存在的意义 1994年的六月一个初中生踏入师范大门“蓝带的苦恼”是一个众所周知的情况。新的白带练习者们会全身心地去缩小自己与蓝带的差距。但是当他们在自己的腰间Steve Maxwell六次泛美柔术冠军，三次International Master-Senior冠军。你一定没尝试过昨晚的高级课，Stan老师教了几个在半half guard半butterfly里的pass技巧，非常直接有效我们的长宁馆搬新家啦~~~随着学员越来越多，技术越来越牛，旧场馆显得太小了，于是我们搬到了更明亮宽敞的场地！因GCJJF上海公开赛，12月5日（星期六）中午12：00的柔术课、13：00的摔跤课暂停。请相互转告。谢谢本周六（12.5），万众期待的GCJJF上海巴西柔术年度冠军赛即将开战。本次赛事创造了268人参赛的记录。来女子防身势在必行今天胭脂洪要给大家介绍一位我们SHBJJ的老师。他在馆里有着不可动摇的地位，十分受学生们的爱戴JFC格斗健身俱乐部暨SHBJJ宝山分馆预售信息报名人数有限，感兴趣的小伙伴要抓紧咯！联系人洪琛Roy （同微信号）陈义 138187SHBJJ全新推出柔术腕带，TATAMI原厂生产，零售价50元/条，喜欢的童鞋赶快添加胭脂洪微信购买吧（建议11.11前夜SHBJJ总馆来了一位神秘人物大家好，我是SHBJJ全职计划项目负责人嘉维。如果你对加盟SHBJJ或参与我们的全职训练有兴趣，欢迎通过电话没错，你看到的就是广告！！一个余下生活解决方案的广告！！我们是谁？上海巴西柔术学院目前在上海拥有9家柔术馆，通知NOTICE！因SHBJJ总馆举办第六届馆内赛，11月1日（星期日）中午12：00的柔道课、13：00的汉字十，是一个量词。十、shi、数之终也，事物之极致也。10月23号 24号 19:00 洛克公园吴中路馆 “玩美盛会” 单人票价 200元 篮球赛 美国棒球机体验公斤级别设置：- 男子组（穿道服称重）：-57.5kg, -64kg, -70kg, -76kg, -82.原文作者Jiujiu译者洪琛 Roy很多人都在我的博客里留言说： 我刚开始练习柔术，现在差不多是第三个月了。通知NOTICE！
因SHBJJ总馆举办JFC无道服缠斗大赛，10月17日（星期六）中午12：00的柔术课巴西柔术的终极目标是让他的学员通过柔术来激发生活中的无限可能爱上这项讲求意境的古老运动。柔术美女向你讲述自己的柔术旅行经历SHBJJ总馆中秋及国庆放假安排，望同学们相互转告原文作者：Mark Cukro译者：洪琛 Roy我真希望当我刚开始练习时有人告诉我这些。所以，如果你是新人的训练时应该多实战还是多做drills呢？上海五星体育频道健身时代栏目采访SHBJJ，两位主持人向Stan老师学习了一些非常有效的自卫防身术，大家一起上海五星体育频道健身时代栏目采访SHBJJ，两位主持人向Stan老师学习了一些非常有效的自卫防身术，大家一起日由上海巴西柔术学院（SHBJJ)主办，上海Combat工作坊（SHCW）承办的菲律宾短棍Rilion Gracie公开抨击那些快速升段的黑带和在网络上卖带子的现象辣翻一夏，就是这么刺激！Clark Gracie第二天特训照片精选Clark Gracie特训第一天原文作者：Bill Jones译者：洪琛 Roy作为一个巴西柔术黑带和一个巴西柔术学院的所有者，我常常被问到9.3为抗战胜利纪念日和世界反法西斯战争胜利70周年纪念日。在这一天，SHBJJ吴中路馆，正式开张了。我们期作者：Mark Mullen译者：洪琛Roy我曾经被我的学生问到：当你拿到黑带时，是不是还有必要继续学习关于gh_ab3介绍巴西柔术这项格斗术，提供各类柔术比赛，活动信息资讯。热门文章最新文章gh_ab3介绍巴西柔术这项格斗术，提供各类柔术比赛，活动信息资讯。巴西柔术 柔道馆地址,电话,价格,营业时间(图)-北京-大众点评网
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ET进化训练馆老婆学巴西柔术的，有没有什么想问的
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练了两年格雷西，蓝带，以色列格斗泰拳什么的一些技巧和动作也使用熟练，没有防备的一二百斤的大老爷们肯定会被虐。可顺便打分，并指点我未来家庭生活轨迹的发展方向，轻调戏！
如果你喜欢
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体位全解锁
LZ是在医院用仅能动的两根手指敲击出这个帖子的吗？
引用45楼 @ 发表的:你老婆有没有对你使用过暴力，具体是什么样的？
用过，就一次，因为一个小事儿吵架，但是吵得挺胸的，老婆哭啦，本想按照以前的套路搂过来亲一下，被下潜抱摔，扣脚踝踩裤裆，质问错没错了。
引用12楼 @ 发表的:XXXXoooo的时候突然被反锁了
这个会的！妈的！跟我来强的！
引用60楼 @ 发表的:
楼主，怎么认识的…老婆的
两个死宅，在艾泽拉斯，一个演了人妖，一个扮了豪强。魔兽N年 结婚7年。
引用15楼 @ 发表的:
柔道分讲道馆柔道和高专柔道。现在一般都是讲道馆柔道，投技多，寝技少。柔术是巴西人的一种格斗技，几乎就是全寝技，主要是地面缠斗，用反关节，窒息让对手投降。格雷西家族发扬光大的，第一次登台UFC就拿了冠军，因为人们对这种打法很不适应。现在光会柔术玩格斗就很难了。
喂喂喂 是禽技 不是 寝技
引用6楼 @ 发表的:我想问 LZ平时敢和老婆吵架吗
吵架通常是以老婆拍拍手上的灰尘，然后去洗碗结束，我躺在沙发上，目的达到了。
引用98楼 @ 发表的:
除了脑后闷棍，正面完全没有可能也没有机会啊。。。你要多去去健身房。卧推100kg以上一手降服你媳妇没问题啊。。
已经在练了，说到底还是不忍下手吧。。
楼主好福气啊
引用43楼 @ 发表的:万一出去大保健被你老婆抓到，是不是分分钟教做人？
楼主好福气啊
这么多年黑了蜗壳，也算是黑出感情了。这么久不见蜗壳，居然想他了
柔术和柔道是什么关系？
体位全解锁
不知道说什么了
LZ是在医院用仅能动的两根手指敲击出这个帖子的吗？
不要拿KOBE和乔丹比,乔丹做到的很多成就科比或许很难做到,但是同样,科比做到的,他人也同样很难做到!
我想问 LZ平时敢和老婆吵架吗
若有缘，再苦味也是甜；若无缘，藏爱在心间。
可以自己给自己BJ的那种柔术？
引用7楼 @ 发表的:可以自己给自己BJ的那种柔术？
都说了 轻调戏
我就看腿了
求AJ 11low concord 男 43码,GS 37.5码,
好价PM,谢谢!
这个，有些高难度体位........可以的吧
老婆是政府保镖吗？
XXXXoooo的时候突然被反锁了
引用6楼 @ 发表的:我想问 LZ平时敢和老婆吵架吗
吵架通常是以老婆拍拍手上的灰尘，然后去洗碗结束，我躺在沙发上，目的达到了。
引用11楼 @ 发表的:老婆是政府保镖吗？
不是，会议策划
引用2楼 @ 发表的:
柔术和柔道是什么关系？
柔道分讲道馆柔道和高专柔道。现在一般都是讲道馆柔道，投技多，寝技少。柔术是巴西人的一种格斗技，几乎就是全寝技，主要是地面缠斗，用反关节，窒息让对手投降。格雷西家族发扬光大的，第一次登台UFC就拿了冠军，因为人们对这种打法很不适应。现在光会柔术玩格斗就很难了。
引用12楼 @ 发表的:XXXXoooo的时候突然被反锁了
这个会的！妈的！跟我来强的！
你都不用跪键盘了，犯错就来个飞身十字固加裸绞，绝对爽爽哒
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