108拜的标准动作学习舞蹈视频慢动作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-20 01:45 标签： 学习舞蹈视频慢动作
大拜佛108拜怎么拜视频_百度知道
大拜佛108拜怎么拜视频
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
这里发不上来视频
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。努力加载中
下载腾讯视频观看完整版
赞助商广告108拜又增加了两个动作，身体反应比较大
上周五上网搜索了些瑜伽动作，跟闲情、长青探讨，我觉得108拜最后可以加进去两个动作：
最后一个跪的动作可以改成这个动作，拉大腿胃经的作用更强了。当然我们屁股下面不可能垫书的，我现在屁股还碰不到地面。还有待努力。
上面这个动作完了以后，再做这个动作，对腹部、胃经及肩颈的拉伸作用很好，这个动作我也比较喜欢，一般会多坚持一会。
由于加了这两个动作，108拜的难度更大了，刚开始做几个就累了。大约一分钟只能做一次了。做20来分钟就歇息了。
记得前两月增加拉筋难度和强度后，我的左环跳和左腰有酸胀过，经过拍打屁股好了的，不知大家有没有记得？
结果周五晚上增加了难度的108拜以后，周六起床，左边的环跳和左腰又酸起来了，周六抽一个小时拍了左边的环跳，只在附近肿了一块，就不酸了。考虑到后背一直没有好好的拍打过。
周日干脆去美容院做开背、砭石烫及刮痧，结果在开背、推背时就发现原来是我的左侧膀胱经小肠俞、膀胱俞附近有结节呢，大约长2--3个厘米，宽约0.5厘米的结节。虽然美容师加大了那里的疏通力度，但最后还是没能把那个结节推没了。
也许是我这段时间全身拍打、拉筋以及108拜以后，大部分的经络都疏通了，只是后背没经过深度的拍打，於堵在那里了。看来以后我的工作重点是艾薰或者拍打那个结节啦。
有问题出来了，就有工作的方向了，哈哈，希望快点把那个结节疏通了。加油！
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。页面不见啦_土豆视频登录登录后可以在这里看到收藏、订阅和会员哦~知道了上传视频后可以查看观看历史哦~观看历史后可以查看消息哦~额，这个页面去火星旅游啦~

我要回帖

更多关于 学习舞蹈视频慢动作 的文章

 

随机推荐