跆拳道品势十进评分分为哪两部分

跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准71
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跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准;一、试题:;1、什么是跆拳道?其主要内宾包括哪几个部分?;2、简述跆拳道品势套路包括哪些?;3、试分析跆拳道风行世界的原因?;4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有;二、参考答案:;1、什么是跆拳道?其主要内宾包括哪几个部分(25;跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术;拳:是拳掌的打击、进攻和防御技术;;道:是方法
跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准 一、试题:1、什么是跆拳道?其主要内宾包括哪几个部分?2、简述跆拳道品势套路包括哪些?3、试分析跆拳道风行世界的原因?4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些? 二、参考答案: 1、 什么是跆拳道?其主要内宾包括哪几个部分(25分)? 答:(1)(解释概念给10分)跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。(答此给5分) 跆:指脚的蹬踢技术;拳:是拳掌的打击、进攻和防御技术;道:是方法,道理,一种结合。简义的解释:跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。(答此给5分)(2)跆拳道的内容(此部分占15分):? 跆拳道的内容十分丰富,但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分;(答此给3分)A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习,以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。品势与中国武术的套路十分相拟,把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来,形成规定的动作及数量的练习形式。品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量,提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质,增强练习者的体能和技能,树立自信心,培养健康向上的意志品质。(答此给3分)B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下,遵照一定规则,运用攻防技术和身体能力进行斗智格力,借以锻炼身体的体育运动。由于搏击格斗的激烈性和紧张性,使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼,同时,还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。(答此给3分)C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材,用拳、掌或脚进行击破的练习,借以检验练习者的功力和硬度的方法。(答此给3分)D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术,更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从,每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神,这对青少年具有特殊的教育意义。(答此给3分) 2、 简述跆拳道品势套路包括哪些(25分)? 答:品势是指跆拳道的套路运作。是将跆拳道的各种攻防技术编排成固定的动作组合(答此占5分)。跆拳道的品势套路较多,一般地说,主要包括太极套路和段位套路两个部分,太极套路包括太极一章到太极八章共有8个套路。而段位套路又分为高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水和一如共9个套路。(答此占15分,少一个套路名称扣2分)跆拳道的品势套路与跆拳道的攻防和功力练习紧密配合,不同的攻防水平及功力水平要求配合跆拳道不同的品势套路,即不同品势套路对应不同的练习级别和段位,适用于不同级别(或段位)的练习者练习。(答此占5分) 3、试分析跆拳道风行世界的原因(25分)?跆拳道运动之所以在很短的时间内就在世界范围内得到广泛的开展,受到普遍的欢迎,主要原因可从下面几个方面来理解:第一,韩国多年来为殖民国家,促进跆拳道的发展。(答此占5分)一百年来,南韩为殖民国家,在经济,政治,意识形态方面受到冲击,文化也相继受到冲击,跆拳道受日本和中国武术的影响,吸取了日本空手道及中国武术的部分长处,不断补充和改进跆拳道技术,使跆拳道技术体系不断完善和自成特色。近几十年来,朝鲜人的民族主义思想较强烈,民族精神高涨,作为代表朝鲜民族文化遗产和武道精神的跆拳道,借助南韩的经济崛起以及与美国、日本的关系,使跆拳道迅速向世界传播。第二,跆拳道技术简单易学,实用性和观赏性强。(答此占4分)首先,跆拳道动作直接而简单,无论品势或攻防技术,其动作多以腿 法为主,手脚配合,方法简捷,刚直相向,少用躲闪防守法。简单易学,容于被人们所接受,而且适用于不同年龄阶段的人,尤其是青少年所接受。其次,跆拳道的实用性也十分强,除强身健体外,还可作为防身自卫、保家卫国的作用。再次,是跆拳道竞赛的观赏价值非常高,跆拳道比赛十分激烈,两人在规则范围内,斗智斗勇,拳脚交加,惊险而刺激,使跆拳道具有非常高的观赏性。第三,跆拳道比赛规则统一,评判简单。(答此占4分)除了不许用肘、膝关节和摔法以外,跆拳道比赛可用拳攻击对方躯干,也可用脚攻击对方头部、胸部、腹部和肋部,以点数计算成绩,较为简单和公平,相对于套路运动及一些定性评分的体育项目来说,是较为公平的体育项目。第四,教学正规,已形成科学、独特的理论和教学体系(答此占4分)
韩国人一开始在推广跆拳道运动时就十分注重教学体系和推广技巧。如在世界各国在跆拳道教学体育中,大多数以学院、学校、俱乐部、运动中心、道场(馆)等方式进行教学和训练。比如韩国的国技院就是一所专门性的跆拳道学院,中国的大部分体育学院都开设有跆拳道专业,这些门性的跆拳道教育机构除了学习跆拳道技术外,对跆拳道的理论学习也十分重视。在国际组织中,跆拳道也分两条线发展,国际跆拳道联盟成立(I?T ? F),世界跆拳道联合会(W ? T ? F),这两个组织在推广跆拳道方面起了十分重要的作用。第五,具有科学的发展战略(答此占4分)跆拳道的推广吸取了同类项目发展的长处,并形成自身的独立发推广体育系,比如在吸取拳击、泰拳、摔跤和柔道等项目的推广的长处,但跆拳道在礼仪、服饰、段位、品势等方面形成独特的推广模式。尤其是在礼仪要求方面,跆拳道的礼仪要求十分严格,对培养练习者的良好心理品质十分有利,尤其是对青少年的行为教育意义巨大。而在国际推广方面,韩国曾有组织、有计划地组织大量专家到国外讲学和宣传跆拳道。 第六,跆拳道已站稳了世界体育之林(答此占4分)目前,跆拳道正在高速地向世界每个角落传播。已拥有172个成员国,大约有8000万跆拳道练习人口和作为奥运会正式比赛项目的骄人成就 。跆拳道成为年轻人习武的时尚,尤其在高等院校,更是同学们业余体育追求的理想项目,甚至是大学生们代为时尚的标志之一。4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些(25分)?跆拳道允许使用的技术很多,归纳起来主要分为拳的技术和脚的技术两类:拳:使用拳的技术须紧握拳,用正面的食指和中指部位击打;在竞技跆3道中,一般允许使用直拳,而且只能进攻对手的躯干部分。(答此占13分)脚:必须用踝关节以下脚的前部击打。可用任何腿法进攻对手髋骨以上到锁骨以下的躯干部位,以及从两耳向前的头颈的前部,背部没有护具的部位禁止攻击。(答此占12分) 包含各类专业文献、幼儿教育、小学教育、生活休闲娱乐、行业资料、各类资格考试、文学作品欣赏、应用写作文书、中学教育、跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准71等内容。
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2014年深圳市第十届跆拳道品势比赛
& & 主办:深圳市文体旅游局、深圳市体育总会  承办:深圳市跆拳道协会  一、报名比赛时间:  1、报名时间:日-4月1日全天集中报名(为免排队等候,有条件的可预约提前报名)  2、比赛时间:日(星期日),26日星期六裁判实习、布置场地  3、报名办法:各代表队需提前将报名资料发送至深圳市跆协邮箱:。正式办理报名手续时必须同时提供书面和电子版本资料。  4、抽签时间:日晚7时在跆协办公室。  二、比赛地点:工人文化宫或深圳大学体育馆(待定)  三、参赛资格:  1、单位:深圳市跆拳道协会批准在册的团体会员单位及各跆拳道场(馆)。  2、个人:获得本会黄带级位以上资历的会员。  四、比赛项目及组别  (一)个人品势:  1、个人品势比赛分别设男、女组别,具体年龄段为:  (一)儿童组:日以后出生  (二)少儿组:日至日出生  (三)少年组:日至日出生  (四)青年组:日至日出生  (五)成年乙组:日至日出生  (六)成年甲组:日以前出生  2、程度级别组划分与称谓方式:  在年龄组别的基础上,再按级别划分五个组分别录取比赛成绩:  即:D组 (黄带组) (8级)  C组(绿带组)(6、7级)  B组(蓝带组)(4、5级)  A组(红带组)(2、3级)  甲A组(1级、一段含少年一品或以上)  3、各级别比赛内容:  D组(黄带组):  预赛(17人以上)太极一章,复赛(9-16人)二章,决赛(含8人内)太极三章(允许选太极二章参加决赛,但不能在最后得分中获得0.1分的加分);  C组(绿带组):  预赛(17人以上)太极三章,复赛(9-16人)四章,决赛(含8人内)太极五章(允许选太极四章参加决赛,但不能在最后得分中获得0.1分的加分);  B组(蓝带组):  预赛(17人以上)太极五章,复赛(9-16人)六章,决赛(含8人内)太极七章(允许选太极六章参加决赛,但不能在最后得分中获得0.1分的加分);  A组(红带组):  预赛(17人以上)太极六章,复赛(9-16人)七章,决赛(含8人内)太极八章(允许选太极七章参加决赛,但不能在最后得分中获得0.1分的加分);  甲A组(1级、一段含少年一品或以上):  预赛(17人以上)太极七章、复赛(9-16人)八章,决赛(含8人内)高丽(如选金刚至一如中的任一品势参加决赛,在最后得分中将获得0.1分的加分)。  (二)团体、混双品势:  1、团体品势分男子、女子组,混双(男女共2人)组。年龄段的划分为:  (1)少年组:日以后出生;  (2)青年组:日至日间出生;  (3)成年组:日前出生;  2、程度级别组划分与称谓方式: B组(4、5、6、7、8级)、A组(3、2、1级、一段品以上)  3、团体品势分团体男子、女子组别,参赛人数为3人;混双参赛人数为男女子各1人。团体品势及混双品势的比赛内容:  B组(4、5、6、7、8级):预赛、复赛及决赛太极二、三、四、五、六章自选。A组(3、2、1级、一段(品)以上):预赛、复赛及决赛太极七、八、高丽到十进品势自选  (三)特技比赛:  1、特技比赛分男、女组,分别设以下年龄组;  (1)少年组:日以后出生;  (2)青年组:日至日间出生;  (3)成年组:日前出生;  2、比赛方式:  特技需首先完成2个规定动作后再完成2个自选动作,共4个比赛动作。  A:少年组规定动作:①腾空后踢; ②腾空前踢;  B:青年组规定动作;①腾空后旋踢;②360度腾空横踢;  C:成年组规定动作:①腾空前踢;②无障碍腾空侧踢。  要求:每组比赛时间为2分钟,每超时10秒扣0.5分;  (四)击破:  1、比赛分别设男子、女子组。年龄组别如下:  A.少年组:日以后出生;  B.青年组:日至日间出生;  C.成年组:日前出生;  (1)击破规定动作为正拳,其他方式的动作,不计成绩;  (2)使用功力木板;  (3)少年组比赛进行三轮,击破物数量分别为 3、5、7块;  (4)青年组比赛进行三轮,击破物数量分别为 5、7、10块;  (5)成年组比赛进行三轮,击破物数量分别为 5、7、10块;  (6)三轮后仍无法决出名次,再由运动员自行报加块数,按照最后击破数量决出排名,或以称体重决定名次,体重轻者名次列前;  (7)击破物放在无弹性,无障碍的水平面上,下方设有功架物,击破物之间不设间隔;  (8)参赛选手正拳击破部位不得有任何附着物;  (9)选手必须在裁判发令后20秒内完成动作。  (五)跆拳道舞(操):  1、设3个年龄组别(不分男女,5--10人),每个年龄组别分跆拳道入门操、标准操、自选跆拳道操三个级别,一个代表队可按年龄段、每组最多派出2个队(注:3个年龄组别最多可派6个队)参赛。  A.少年组:日以后出生;  B.青年组:日至日间出生;  C.成年组:日前出生;  2、比赛方式:  (1)每套动作规定  在1分钟至3分30秒时间内完成,超时10秒开始扣分;  (2)跆拳道舞(操)等表演项目,比赛前各代表队应提交音乐光碟或U盘(单碟单曲、需提前试音),并自留备份。音乐曲词内容必须符合文化部及中国音像出版的相关要求。  (3)有外文演唱部分的歌词须提交歌词大意;  (4)完成全部动作后,运动员在指定区域等候裁判组亮分后方可退场。  (5)在动作编排中不得出现世跆联(WTF)以外的跆拳道动作风格及形式。不得使用器械或道具。特别情况下赛前征求单项裁判组的同意可使用情景道具与装饰品。  (6)跆拳道舞比赛允许对道服进行特别设计以增强表演效果,但需提前向裁判组提交图样申报。赛会提倡健康完美的舞台化形象设计,如化妆、发型设计等。  五、竞赛办法  1、采用中国跆协最新制定的“中国跆拳道竞赛规则”。  2、品势、特技、击破项目各代表队参赛人数不限;  3、跆拳道舞(操)分三个级别的年龄组,每个级别各单位最多可派2组。  4、品势项目的比赛:男、女团体人数分别为3人,满分为10分。  5、跆拳道舞(操)人数5-10人,满分为10分。  6、运动员延误比赛时间、场上裁判警告三次(约30秒)仍不能上场比赛的按自动弃权处理。  7、参加特技及击破的运动员必须购买《运动员参赛意外伤害责任保险》,险额自定,并在正式比赛前将《运动员参赛意外伤害责任协议书》《运动员参赛意外伤害责任保险》上交组委会。运动员还须与所在代表队签订《运动员参赛意外伤害责任协议书》,未成年人参赛必须得到家长的签字认可。  8、运动员、教练员必须佩戴深圳市跆拳道协会的徽章,不得在道服上出现省、国家或地区的徽标、国旗及文字。  9、运动员参加符合自己年龄段的各项比赛,不可跨组或越队,一旦发现越组跨队、冒名顶替的将被取消该组的比赛成绩。  10、根据参赛人数,本次比赛的个人品势初赛与复赛,可采用2人或4人同台PK的形式进行,决赛采用评分制;一个组别参赛人数不足10人时,直接进入决赛;  六、录取名次与奖励  1、各组别分别录取前八名,不足8人依次录取给予奖励。  2、团体总分录取前八名。  3、跆拳道舞集体项目按前8名的17、14、12、10、8、6、4、2计分;品势团体集体项目按前8名的15、12、10、8、6、4、2、1计分;击破、混双及个人品势各项目、级别按前8名的9、7、6、5、4、3、2、1计分、总分相等计冠军数、冠军相等计亚军数,依次类推。  4、获得2人以上团体项目前三名的代表队,颁发带牌匾的成绩证书(参赛运动员个人颁发成绩证书)。  5、本次比赛特设“组织奖”,凡获得体育道德风尚奖的代表队,组委会将按各代表队参赛运动员的人数、拿出一定比例的费用奖励各代表队,用于支持道场(馆)的发展。  七、报名及注册  1、按时报名,逾期不予受理;  2、各团体单位或道场(馆)必须独立组队参赛,否则将取消比赛资格  3、报名时须填写运动员参赛报名表,提供照片、级位或段位证书、身份证复印。  4、会员注册费每人50元,保险费20,运动员每人参赛费200元,每增加一个参赛项目加收50元,一个运动员最多限报三项。  5、报名抽签结束后,如因提供的资料有误或运动员不能按时上场比赛等,按自动弃权处理,所缴费用不退。  6、特技、击破所需木板由大会指定的供应商现场提供(价格4-6元,费用自理)。  7、要求各参赛队按参赛人数的一定比例选派教练员和裁判员参加赛前培训, 赛会将从中择优录取参加比赛裁判工作,多报名不限。  8、报名但不参加学习培训的,缺课1-2次的,分别罚旷课费10元、旷课3-4次分别罚20元、旷课5次以上的罚50元。不派人参加学习的,赛会将扣发10%的组织奖。  八、有关申诉等事项的处理  1、违纪处罚:报名参赛队运动员在50人(含50人以下)的单位一律交保证金1000元,超过50人的缴保证金2000元。如因弄虚作假、违纪导致影响比赛正常进行的,视情节轻重,分别从该代表队的保证金中扣罚500、元,保证金不足的将从“组织奖”中扣罚。  2、比赛中有违纪处罚纪录的代表队取消体育道德风尚奖的评选资格。并视情节轻重给予终止年检、取消团体会员单位资格等相关方面的处罚。无违纪行为的保证金赛后全额退还。  3、申诉处理:参赛队如果对比赛结果有异议必须按如下程序申诉:  (1)必须在该场比赛结束后的10分钟内,迅速向仲裁委员会提供书面申诉。  (2) 运动员所在代表队的领队或教练1-2人,将书面申诉材料连同投诉费1000元同时上交仲裁委员会。  (3)仲裁委员会调用现场录像集体分析研究,将仲裁结果及时转告给申诉方。如败诉,投诉费不予退还,胜诉退还60%。  (4)、身份不符、申诉超过2人、投诉超过规定时间、罢赛、聚众闹事、不按规定进入仲裁工作区域干扰正常工作的、仲裁委员会一律不予受理申诉。  (5)对不听赛会劝告的,裁判委员会有权直接判对方胜,并参照本章节“违纪处罚”第1条的办法进行处罚。  4、裁判员、仲裁委员及所有在册的大会工作人员,不得介入自己所在或利益相关代表队的是非争议和裁定。违者,组委会第一次警告,第二次取消大会补助并同时取消赛会资格。  5、裁判员或裁判组被代表队按正常渠道投诉、仲裁委员会经裁定有明显不公行为的,经组委会批准,第一次警告,并扣除每人大会补助100元、第二次取消大会全部补助和应退学习费用,第三次将永远取消其跆拳道执裁资格。  九、其它事项  1、膳食:裁判员及工作人员由大会统一安排;领队、教练、运动员由各代表队根据运动员的比赛进程自行安排。  2、所有参加大会的教练员、运动员、裁判员、工作人员都必须办理本年度的个人会员入会手续。  3、所有大会在册人员进入比赛场馆,需出示大会统一颁发的有效证件,教练员、运动员的证件需提供大1寸的免冠照片2张。  4、闭幕颁奖有领导、嘉宾、新闻媒体记者出席,各代表队统一身穿道服提前安排代表接受颁奖。加强组织纪律,注意文明礼貌。  5、有关教练员、裁判员的赛前培训等未尽事宜另行通知。  6、本规程的解释权归2013年深圳市跆拳道品势比赛竞赛委员会。  7、未尽事宜,另行通知。
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跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作的说明)75-2
(一)运动员根据执行员的“运动员入场”;(SHEN-SU-YIP-ZHANG)口令,从场;着第三警戒线,走到第三警戒线中央后右转身行进到离;(二)运动员根据主执行员的“立正”(CHA-RY;(三)运动员根据主执行员的“品势准备”;(POOMSAE-JOON-BY)口令,做好品势;(四)运动员完成指定品势后,在最后一个动作停留,;(五)根据主执行员的“立正”(
 (一)运动员根据执行员的“运动员入场”(SHEN-SU-YIP-ZHANG)口令,从场地第二和第三警戒线沿着第三警戒线,走到第三警戒线中央后右转身行进到离场地中心点的第三警戒线方向1米处位置,做好比赛准备。(二)运动员根据主执行员的“立正”(CHA-RYE0T)和“敬礼”(KYEONG-RYE)口令,向前、后方的裁判员行礼。(三)运动员根据主执行员的“品势准备”(POOMSAE-JOON-BY)口令,做好品势准备姿势后,根据“开始”(SHI-JAK)口令,进行赛会抽签决赛的比赛内容。(四)运动员完成指定品势后,在最后一个动作停留,根据主执行员的“还原”(BA-LO)口令,还原到准备姿势。(五)根据主执行员的“立正”(CHA-RYEOT)和“敬礼”( KYEONG-RYE)口令,向前、后方的裁判员行礼后,站在原地等待裁判员判分。(进行两套品势一轮的比赛,如全国赛之决赛阶段可在打完第一套品势后,在主执行员发出“运动员退场”(SHEN-SU-TUEZHANG)的口令后,运动员退场休息,无须等待打分。)(六)主执行员在收到裁判员判分结束信号后,发出“公布分数”(ZHEM-SU-PYO-CUL)口令,运动员的分数将会在比赛显示屏上显示。(七)在主执行员发出“运动员退场”(SHEN-SU-TUEZHANG)的口令后,运动员按照进场时的路线退出赛场。第十一条
主执行员一、资格必须持有国技院颁发的段位证书及中国跆拳道协会颁发一级以上大众跆拳道裁判员资格证。二、任务(一)一场比赛有1名主执行员;(二)主执行员负责引导运动员入场及退场;(三)主执行员负责执行比赛中的所有口令及宣布运动员该场比赛得分;(四)负责其他为了使比赛顺利进行而进行的辅助性工作。
判分判分参照世界跆拳道联盟品势规则中的有关规定执行,包括以下三项判分标准:一、 准确度准确度的判分点包括基本动作和各品势动作的准确度。二、
熟练度熟练度的判分点包括动作的幅度、平衡性及动作的速度和力量。三、
表现力表现力的判分点包括动作的刚柔、缓急、节奏和运动员表现出的气势。详细判分标准见第十三条的评分方法和第十四条裁判员判分标准。第十三条
评分方法一、
总分为10分二、
分数组成(一) 准确度1、
基本分数为5分2、
扣分点(1) 在完成品势的过程中,出现细小失误时每次扣0.1分;(2)
在完成品势的过程中,出现明显错误时每次扣0.5分。(二) 熟练度1、
基本分数为3分2、
扣分点(1) 动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现细小失误时每次扣0.1分;(2)动作幅度、平衡性、动作速度及力量在比赛中出现明显错误时每次扣0.5分。(三) 表现力1、基本分数为2分2、扣分点(1) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来时每次失误扣0.1分;(2) 比赛中动作的刚柔、缓急、节奏以及气势不能够明确地表现出来并出现严重错误时每次扣0.5分。三、 其他扣分事项(一) 完成动作时超出比赛时间,在总分中扣除0.5分。(二) 比赛中运动员越过警戒线时,在总分中扣除0.5分。(三) 上述扣分事项,各裁判员根据该场场上主裁判员的口令进行扣罚。四、 计分方法(一) 品势比赛按照准确度、熟练度和表现力,结合其他扣分事项,合算其得分;(二) 在7名裁判员的判分中,除去最高分数和最低分数后,取分数的平均值。 五、容易产生扣分的主要注意事项扣除0.1分的主要事项:1、碎步;2、重心平稳度(起伏、摆动);3、转体动作的稳定性(平衡、起伏);4、精细标准度;5、节奏的掌握;6、双手同时动作的技术动作,双手的摆放次序及位置;7、身体形态的正确性;8、气的体现。扣除0.5分的主要事项(09年世锦赛起用):(一)
准确度1、少动作或错动作时;2、该发声不发,不该发声时发声时;3、两脚均越出起点一脚半径内;4、非法跺脚,口鼻吐气、发声时;5、动作连接间停顿三秒时;6、该跺脚不跺脚时。(二)熟练度、表现力1、视线不向动作的行进方向时;2、 呼吸不统一,重心下沉时;3、动作与动作之间的连接:动作过大、过小、扣肩、均衡和起伏等;4、刚柔、缓急、节奏等不符合该套品势的要求时;5、气的表现:气势、精神、态度、品味等。第十四条
裁判员判分标准一、基本姿势(一)准备姿势规定动作:--手掌伸直,从丹田开始慢慢向上握拳到胸口,然后向下旋转到丹田;--动作完成后,拳和拳的距离是一立拳距离,拳和道带的距离是一拳距离;--腕关节伸直;--双脚自一开始动作起成平行步,两脚掌全着地。扣分事项:--握拳后向上做动作或从胸口开始时;--动作进行或完成后肘关节向上翘起时;--动作完成后拳和拳的距离不标准时;--腕关节弯曲时;--在开始动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动。(二)还原姿势:规定动作:--手掌伸直,从丹田开始慢慢向上握拳到胸口,然后向下旋转到丹田;--动作完成后,拳和拳的距离是一立拳距离,拳和道带的距离是一拳距离;--腕关节伸直;--双脚自一开始动作起成平行步,两脚掌全着地;
--还原旋转时,利用前脚掌旋转。扣分事项:--握拳后向上做动作或从胸口开始时;--动作进行或完成后肘关节向上翘起时;--动作完成后拳和拳的距离不标准时;--腕关节弯曲时;--在开始动作至完成的动作过程中伴随着后脚跟的抬动;
--还原旋转时利用脚后跟或整个脚掌旋转时。二、
站姿(一)并步(立正姿势)规定动作:--前脚尖向前方,双脚并拢;--双腿膝关节伸直。扣分事项:--前脚尖向左或向右时;--双脚没有并拢时;--膝关节弯曲时。(二)并排步(平行步)规定动作:--脚内侧平行,前脚尖向正前方;--双脚内侧间隔宽度为一脚长宽度;--双腿膝关节伸直。扣分事项:--前脚尖向左或向右时;--双脚内侧过宽或过窄时;--膝关节弯曲时。(三)左、右站势(丁字步)规定动作:--左脚或右脚向外侧旋转90°;--双脚跟距离为一脚长距离;--双腿膝关节伸直。扣分事项:--双脚外侧不形成90°时;--双脚内侧间隔过多或过少时;--双腿膝关节弯曲时。(四)走步(前行步)规定动作:--自然走步停顿时的动作;--双脚内侧间隔为一脚长宽度;--前脚尖向正前方,后脚尖向正前方形成30°角。 扣分事项:--前脚尖向左或向右时;--双脚内侧过宽或过窄时;--后脚尖角度大于30°角时。(五)马步规定动作:--脚内侧平行,前脚尖指向正前方;--双脚内侧间隔为两脚长距离;--双腿膝关节弯曲,低头向下看时形成一条直线。 扣分事项:--前脚尖向左或向右时;--双腿内侧过宽或过窄时;--动作完成后,身体的重心向前或向后倾斜时。(六)弓步规定动作:--双脚间隔为两脚至两脚半距离,两脚掌内侧间的平行间隔为一拳距离;--前脚尖向正前方,后脚尖向下前方自然形成30°角;
--低头向下看时,前腿膝关节与前脚尖形成一条直线;包含各类专业文献、各类资格考试、外语学习资料、行业资料、文学作品欣赏、幼儿教育、小学教育、中学教育、应用写作文书、专业论文、跆拳道品势比赛规则(最新,包含品势中常用动作的说明)75等内容。 
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