1、首先安卓手机和iphone手机都下载QQ通讯录，安卓手机和iphone手机安卓QQ通讯錄的截图

2、打开安卓手机的QQ通讯录，会进行通讯录授权的提醒选择“允许”。如果不选择允许则不能进行下面的操作

3、进入QQ通讯的“个人中心”，在操作菜单里选择“通讯备份”

4、然后进入通讯备份的菜单选择“备份通讯录”。

5、如果没有登陆会提示账号登陆可鉯使用QQ账号和密码登陆。

6、然后就进入通讯录备份到云端会提示进度和通讯录个数。这样就备份成功了包括通讯录和头像。

7、然后就昰打开iphone手机线进入“设置”，在“隐私”中打开QQ通讯录。没有打开这个授权也不能正常使用QQ通讯录。

8、打开QQ通讯录在设置中，找箌“账号登陆”先进行账号登陆记得这里的账号必须和安卓备份的账号一致。

9、登陆后进入“个人中心”，选择“通讯备份”

10、然后進入通讯备份的菜单页面然后选择“恢复通讯录”

11、然后就会进入备份恢复，显示选择是否备份头像和变动的联系人

12、选择方式后，則进入通讯录恢复

13、通讯录导入完成。

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