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单拍脚在规定长拳与自选长拳套路中衔接动作的分析　 长拳是武术套路各项目中具有代表性的拳术套路,“长拳的内容包括基本功和基本动作、单练套路、对练套路。单练套路又分为规定套路和自选套路”[1]。规定套路长拳是由不同难度、数量、组别的规定动作组成,第一套规定长拳是为1989年第11届亚运会而创编,第二套规定长拳由中国武术协会组织创编,并作为第7届国际武术锦标赛的参赛项目之一。“为了更好地普及和推广武术运动……遵循武术套路运动规律而集体创编的第三套国际武术竞赛套路丛书10本”[2]。一、规定长拳套路的单拍脚动作分析规定长拳3套中,第一套有4个单拍脚,第二套有3个单拍脚,第三套有2个单拍脚。从表1得知,第一套国际规定长拳单拍脚动作前接和后接动作涉及到的步型5种,掌法5种,拳法2种,跳跃类有旋子1种;第二套国际规定长拳单拍脚动作前接和后接动作涉及到的步型有弓步顶肘1种步型,腿法2种,拳法有砸拳1种,掌法有压掌1种,肘法有顶肘1种,跳跃类有腾空提膝1种,平衡类2种;第三套国际规定长拳单拍脚动作前接和后接动作涉及到的步型只有交叉步1种,拳法有冲拳1种,跳跃类有腾空摆莲1种,平衡类有提膝平衡1种,腿法有侧踹腿1种。“手型、手法、步型、步法、身型、身法、(本文共计1页)　　　　　　　　　　
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　　　　　　短跑训练九注重--《中国学校体育》2014年S1期
短跑训练九注重
【摘要】：正现代短跑的技术特点:以髋关节为轴的折叠摆动,用力和放松的有机结合。在中学业余训练中,合理运用运动力学、化学、心理学、营养学、保健学等知识,对速度的提高至关重要。一、注重技战术的形成是"保障"注重技战术的培养,首先利用现代化的手段,通过视频的观看及讲解,让学生初步形成动作概念,模拟练习,逐步形成自己技术特点。具体步骤:
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G822.1【正文快照】：
现代短跑的技术特点:以髋关节为轴的折叠摆动,用力和放松的有机结合。在中学业余训练中,合理运用运动力学、化学、心理学、营养学、保健学等知识,对速度的提高至关重要。一、注重技战术的形成是“保障”注重技战术的培养,首先利用现代化的手段,通过视频的观看及讲解,让学生初
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京公网安备74号中学生体育教学的安全防范及措施--《文体用品与科技》2014年02期
中学生体育教学的安全防范及措施
【摘要】：健康是生命的象征,是幸福的保证。所以人们越来越看重健康,在这种趋势下学校体育教学担当着重要的角色。要让学生在体育课上有所收获,同时身、心又要朝健康的方向发展,教师的安全意识必须提高,安全措施更要做好。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G633.96【正文快照】：
引言中学生体育安全是全社会的一个重点,安全措施是让课堂教学正常进行的基础。所以在学校体育渐渐的受到重视的同时,人们对安全措施也有了进一步的要求。在一些体育课项目中,安全措施是越来越做的更好了,因为在一些细节处大家都会忽略,比如课堂的纪律、场地情况、器材的摆放
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作者：郭峰
指导教师 姜立嘉教授．
学科专业 体育教育训练学
研究方向 体育教学理论与实践
学位类型 学历硕士
东北师范大学学位评定委员会
独创性声明
本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师指导下独立进行研究
工作所取得的成果。据我所知，除了特别加以标注和致谢的地方外，论文
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