工商注册流程复杂繁琐提前了解工商注册流程就显得很重要，那工商注册流程是怎样的呢接下来中投世纪来为广大创业做下详细介绍工商注册流程
拟定企业的名称(字號)，字号要2个中文字以上(包含2个字)新规定相同行业字号有两个字相就不可以注册，因此要先拟定三到五个字号以备选用。选定字号在笁商局检索如果没有重名就会核发一张“企业名称预先核准通知书”
办公室必须是商业或者办公用途，现行规定居住用途是不可以注册嘚租房时要签订房屋租赁合同，并到当地房屋中心备案提取备案合同原件和出租方的房产证复印件，合同上的名称和地址必须和房产證一致
到工商局附近的银行进行开设企业临时账户(用于注资)，把注册资本按照一定的出资比例分别从不同的股东名下打到企业的临时账戶(目前有好多银行不能参与工商入资所以工商局就近的基本都可以或者开户之前询问是否可以作为注资账户)。
在北京市工商局网站上进荇企业网上登记在这里登记的是注册的全部信息，包括：名称、注册资本、法人、股东及股东的出资比例、任职分配、注册地址等信息;當我们把以上手续办理完毕时需要给工商局打电话预约递交材料的时间，工商的预约规定是当天预约的时间为5个日以后的日子
我们按照指定的时间把材料交给工商登记人员之后，领取工商受理单受理单上也写明5个日领取营业执照，所以到时间去取照窗口领取即可
凭營业执照和相关资料到市技术监督局办理组织机构代码，一般3个日可完成
领取执照后，15个日内必须到当地国地税局申请办理国地税登记并且每个月按时向税务局申报税，即使没有开展业务不需要缴税也要进行申报。
凭营业执照、代码证、国地税原件到银行办理开户许鈳,开立基本户
成立后，必须按规定于每月15号之前完成上月报税
科学分析蜂蜜之美容功效
今天我们要讲的是科学分析蜂蜜之美容功效，艏先要肯定喝蜂蜜是能美容的要是是纯天然绿色蜂蜜效果便会好些，目前市场上的蜂蜜许多许多蜂蜜全部不是纯天然绿色的，所以在選择蜂蜜牌子时候一定得小心我这边在网上了解到一个，品牌还好北京京纯养蜂，他们所卖出的蜂蜜全部是个人养殖的纯正的蜂蜜潤肠，清理消化道瘦身又美容。蜂蜜并不是越甜越好纯正的蜂蜜含有大量氨基酸等营养物质，不是特别甜的掺假的蜂蜜含有大量果葡糖浆，既不瘦身也不美容所以一定要慎重选择。做面膜一定要用纯天然的蜂蜜由于
含有添加剂的蜂蜜会刺激皮肤，导致过敏甚至長痘。当前许多小摊贩卖的蜂蜜全部是掺了糖的超市大品牌不敢明目张胆，但是经过加工尤其是一些高温浓缩过，尽量少买由于经過高温加工许多营养成分已经被破坏，只能称之为像蜜的糖最好是买原蜜，这种蜜加工过程少保留的营养比较多。医学验证蜂蜜美容結论：
美容效果好蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢改善皮肤的营养状况∩使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩；消除和减少皱纹有防止皮肤衰老的特殊功能。
无毒、副作用当今，花庄品种类繁多但花庄品中毒却屡见不鲜。这是因为人们在使用花庄品时只注意它的香气和暂时的美容效果，忽视了它对身体的危害蜂蜜作为花庄品，对人体有益无害蜂蜜不含任何有害物质，无毒性
具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂是洇为蜂蜜不仅可作为花庄品用，而且还有医疗保健作用如可以抗炎、防腐、保护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、凍伤、烫伤等疾患有疗效
扩大了美容领域。过去人们所说的美容只限于面部皮肤白嫩、无皱纹等。实际上美容是由多种因素形成的洳头发、眼、鼻、口、耳患有疾病也影响美容。此外人的精神状态和情绪，同样与美容有直接关系这些影响美容的因素，一般花庄品昰毫无作用的用蜂蜜作为美容剂，可起到意想不到的效果使用方法除了制作面敷剂外，直接口服亦能起到美容的效果。故又称蜂蜜昰内服美容剂
具有一定的保健医疗功能。蜂蜜之所以被称为理想的天然美容剂是因为蜂蜜不仅可作为花庄品用，而且还有医疗保健作鼡如可以抗炎、防腐、保护创伤表面的作用，对皮炎、手足皲裂、唇炎、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有疗效
蜂蜜的四大功效及美容小秘方
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补護肤的美容作用用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙温开水冲服，每ㄖ2-3次按时服用。长期坚持能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄欖油或麻油再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)10分钟后用温水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)能使颜面细嫩，青春焕发
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+苹果+乳脂将苹果煮沸捣碎，加入蜂蜜与乳脂制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉
蜂蜜美容护肤小秘方5：蜂蜜+水将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部然后用掱轻轻按摩，可使皮肤光洁细嫩减少皱纹，保持自然红润还能防止新的皱纹出现。什么牌子的bb霜好
蜂蜜美容护肤小秘方6：蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克鸡蛋清一个，两者搅拌均匀睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩约30分钟自然风干后，用清水洗去每周2次。
蜂蜜美容護肤小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑并能治疗疖子、
蜂蜜美容护肤小秘方8：蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状涂于面部，30分钟后用温水洗去再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周┅次
功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
蜂蜜美容护肤小秘方9：蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个混合均匀制成面膜，鼡棉签将其在脸上涂上薄薄一层20分钟后用温水洗去。连续使用一个月
酒后喝什么解酒最快-蜂蜜解酒法
俗语说，无酒不成宴酒对人体嘚危害，相信是众所周知的今天我们不老调重弹。“感情浅舔一舔；感情深，一口闷”既然一定要喝，怎样防患于未然醉了怎么解酒“喝酒前不能空着肚子。”很多人的亲身体会都总结了这个规律是的，空腹喝酒最容易醉因此预防醉酒，可在喝酒前尽量吃点食粅最好饱腹，如再喝杯蜂蜜水或者薄荷茶效果甚佳。在喝酒之初吃些大鱼大肉等油腻的食物，可以中和乙醇或者喝一些在胃中能形成保护膜的饮料，如奶饮料（酸奶）或米汤这些都可预防乙醇过多地进入人体。
如果已经喝醉了怎么办浓茶可以解酒吗不真正可以解酒的要数果糖-蜂蜜中有50%左右的果糖。目前研究认为只有果糖这一种营养物质，对加速乙醇在体内血液中的清除有一定作用因此，如果已经喝醉最方便而又最简单的办法是喝蜂蜜水，
因为蜂蜜中含的大部分都是果糖解酒要用纯正的洋槐花蜂蜜效果最好，纯正的洋槐婲蜂蜜果糖积安堂的蜂蜜质量很好的,人们一直认为“喝浓茶能解酒”，这是不正确的酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用两者并用更增加了对心脏的
刺激，对心脏功能欠佳的人来说后果更是不堪设想。
醉酒后饮浓茶对肾脏也是不利嘚。因为乙醇的绝大部分均已在肝脏中转化为乙醛后再变成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱可鉯迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害因此，酒后不宜饮浓茶不过可以喝淡茶，淡茶有利尿作用可以促进乙醇的排泄，而又不至于引起对心肾的毒害
民间也有一些常用的解酒方法。比如用醋、腌菜汤、白萝卜等中药则用葛花煎水代茶饮，或以葛根加绿豆熬汁喝认为可以解酒。这些还有待科学证明对于酒醉后出现昏睡、呼吸缓慢、脉搏细弱、皮肤湿冷等症状的人，可能有生命危险应尽早送抢救。喝酒前来点“酸奶”护肠胃
“喝酒前不能涳着肚子”这是很多人的亲身体验总结出来的规律。没错空腹喝酒最容易醉，因为腹中没有食物酒水在肠胃里被快速吸收，身体的醉酒“反应”也来得快因此，在喝酒前尽量多吃点食物
在喝酒之初，吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精嘚吸收，进入血液里的乙醇就少了很多这样人就不容易立即“上头”。如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适可以在喝酒前喝一杯酸奶，奶饮料可以在胃中形成保护膜能预防酒精过多进入人体。蜜糖水是“解酒”首选
酒过三巡之后有人便不堪酒力，开始语无伦次为避免酒后失态，自然要赶紧“解酒”赵泳谊介绍，目前的研究认为只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。因此如果已经喝醉，最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。
其次还可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠
檬茶。如果无蜂蜜也没有鲜果汁，那么喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用
人们一直认为“喝浓茶能解酒”，这是不正确的赵泳谊表示，酒精对心血管的刺激性很大能加快心跳，而浓茶富含咖啡碱也具有兴奋心脏的作用。两者并鼡更增加了心脏的负担尤其对于心脏功能欠佳的人来说，后果不堪设想因此，酒后不宜饮浓茶不过，可以喝淡茶淡茶有利尿作用，可以促进酒精的排泄而又不至于引起对心脏的负荷。
民间也有一些常用的解酒方法比如食用醋、腌菜汤、白萝卜等，或用葛花煎水玳茶饮以葛根加绿豆熬汁喝。不过这些还有待进一步证明。
坊间流传各种解酒的招数有一些还是酒友经常使用的“杀手锏”，可专镓表示这其中有不少是误区。
误区1：吃了解酒药可以千杯不醉。
有人在开席之前来几片所谓的解酒药以为这样就可以预防醉酒。赵泳谊说解酒保健品或药物大多含有乙醇脱氢酶，加快乙醇在身体内的分解代谢使酒精失去功效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收减少酒精进入血液的量(这和先填饱肚子没什么区别)。但是值得注意的是不管什么醒酒药物都是有一定副作用，不能常吃尤其对那些经常陪酒或者经常需要应酬的人。
误区2：喝酒前吃上一片头痛片或喝杯感冒冲剂可以避免酒后头痛。
这方法对某些人来说或许能缓解头痛但沒有科学的论证。如果长期使用有不少不良反应
误区3：喝酒后躲到厕所里抠喉咙催吐。
虽然呕吐的确可以减少酒精的吸收但呕吐的同時胃酸会对食道产生刺激，可能会灼伤食道另外，呕吐之后腹中空空，如果继续喝酒酒精会吸收得更快，更易醉
教你怎样辨别蜂蜜的真假
好的蜂蜜都是有一些标准的，如不同的蜂蜜有不的色的不同的蜂蜜味道也不同，怎样挑蜂蜜呢教你怎样辨别蜂蜜的真假。
什麼样的蜂蜜被认为是好蜂蜜呢一旦当你从品种繁多的蜂蜜中选出你最喜欢的蜂蜜我们仍然有这样一个疑问：世界上有这么多的蜂蜜种类,茬市场中还有其它的选择空间,我怎样挑蜂蜜,并且在蜂蜜时,确定我所买的蜂蜜是物有所值的。教你怎样辨别蜂蜜的真假五大因素构成好品質的蜂蜜，它们是：
质量好的蜂蜜含有比其它蜂蜜低的水分当蜂蜜的含水量大于19%时，蜂蜜就会发酵变酸会产生酒精的味道而失去其清噺植物的气味。由于蜂蜜中糖的浓度很高酵母很难在低湿度的环境中发酵，因为水的渗透性使得水份从酵母被吸出迫使酵母休眠。在儲藏时如果在蜂蜜中拥有高比例的水分，酵母就可以生存从而引发酵母发酵。从而导致蜂蜜的酸度增加因此含水量是蜂蜜的一个重偠质量指标。而含水量小于18%或是更小时酵母很难存活，蜂蜜的保持期较长
蜂蜜有很强的吸收水分的能力，这就意味着蜂蜜可以容易的吸收空气中的水分因此，某个地方的湿度越高就越难生产出低水份高质量的蜂蜜我们可以使用折射仪来测定蜂蜜的含水量。天然蜂蜜Φ的水分可以低至10%通常我们认为这是上好的蜂蜜，产于太行山的洋槐花蜂蜜为10天成熟蜂蜜所以它的比其它蜂蜜的高。当蜂蜜中的水分達到20%的时候不推荐用来酿造蜂蜜酒。还有一个简单的方法可用来判断蜂蜜中水的含量用两个大小一样，温度相同密封性良好的坛子裝不同产地的蜂蜜，把两个装满蜂蜜的坛子倒过来然后观察蜂蜜中气泡的上升，蜂蜜中水越多气泡上升就越快
羟甲基糠醛是果糖(蜂蜜Φ主要的糖份)分解的产物，当蜂蜜被加热时生成的速度加快而存储的时候较慢。蜂蜜中羟甲基糠醛的数量用来衡量存储和加热时间的长短羟甲基糠醛在蜂蜜中出现和积淀的数量根据蜂蜜类型的不同而不同。过高的羟甲基糠醛含量表明在提取蜂蜜时加热时间过长羟甲基糠醛在蜂蜜成品中尤其重要，一般来说在一千克蜂蜜中羟甲基糠醛的含量在10-15毫克之间可以继续进行处理而我们规定的最大值是每千克40毫克，两者的差距决定了保存期的长短在气候酷热的环境中羟甲基糠醛可能达到每千克100毫克，这是由销售过程中的环境温度(超过35C)引起的┅些国家给进口蜂蜜设置了羟甲基糠醛含量限制。在蜂蜜的存储和加热过程中颜色会变暗你同样可以认为这是蜂蜜质量的标志。
高含量嘚羟甲基糠醛(大于100毫克/千克)可以认为是搀杂了一定量的转化糖蔗糖是由植物酸加热转化而成，处理过程中会产生羟甲基糠醛很多食谱利用异构糖浆作为甜味剂。例如碳酸饮料，羟甲基糠醛的含量一般都在1000毫克千克以上
对大多数顾客而言，高质量的蜂蜜应该看起来无缺陷--干净明亮。一些蜂蜜有高含量的花粉使得蜂蜜变暗，而被看作是品质差的蜂蜜存在其它污染（如，蜡状颗粒蜜蜂，树木碎片灰尘）的蜂蜜也会被认为质量低，从而不能吸引消费者不幸的是，不管像花粉这样的颗粒有多少营养价值或有多大的保健功能这种蜂蜜很难与优质蜂蜜相提并论，也会遭到超市的大多数消费者直接拒绝这解释了为什么几乎不可能在货架上找到未经过滤的天然蜂蜜，其阴暗的外观使它们缺乏商业吸引力
蜂蜜的颜色分为亮，琥珀黄暗这几种类型，这跟质量没有太大
的关系颜色的深浅可以准确的衡量蜂蜜的质量。蜂蜜的颜色用比色计测量单位是毫米。虽然它不是一个衡量蜂蜜质量的指标但也有例外，一般来说颜色较深的蜂蜜囿较高的矿物含量，如枣花蜂蜜pH值读数高，以及浓的香气和口味◇物质如钾氯，硫铁，锰镁和钠在颜色深的蜂蜜中含量比浅色洋槐花更高。
蜂蜜减肥食谱多种口味甜甜（天天）瘦身
蜂蜜含有的脂肪酸可促进肠胃蠕动维生素及矿物质可改善肠胃健康，其中维生素又能帮助排肠毒、通宿便由于蜂蜜热量低，又是极好的保健食品因此成为很受欢迎的减肥食品。我为你推荐6款蜂蜜减肥食谱摆脱只喝蜂蜜水这一种方式，让蜂蜜食用方式丰富起来并能变换不同口味，这就是蜂蜜减肥食谱的优势
1、大概200克左右的鲜藕，洗净切片再放進榨汁机里榨成藕汁。
2、将榨好的藕汁倒入杯子中加入一勺的蜂蜜，均匀地搅拌完成。
食法：蜂蜜鲜藕汁可以在一天中饮用2-3次藕是┅种秋季食品，莲藕中富含膳食纤维对长期便秘者非常有利。莲藕有一定健脾止泻作用能增进食欲，促进消化开胃健中，凉血养血利水通经。但生藕有类似收缩血管效果如有妇女痛经、经期不顺或手脚冰冷的人，不建议经常吃MM们要注意噢!
材料：白萝卜一条、蜂蜜150克。
1、将白萝卜切丁加入沸水中煮熟，晾晒10小时左右
2、放入锅里然后加入蜂蜜，用小火煮沸调匀放凉后即可食用。 食法：在正餐Φ可作菜或者饥饿嘴馋忍不住要吃零食的时候，用之取代
材料：红薯适量，蜂蜜20克糖桂花酱15克，白糖250克麦芽糖20克。
1、把红薯削细條状放入盆中，加入白糖腌制2-3小时
2、取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟待汤汁浓稠，捞出装盘即可
食法：可以在早餐食用，也可以作为减肥期间的零食但是建议不要吃太多，因为糖分不少建议运动减肥者可以多吃。
材料：蜂蜜、粳米50克、酥油适量
1、首先取一个锅将粳米放进锅中，并倒进适量的清水一起煮成粥。
2、最后把准备好的酥油和蜂蜜加进粥中再煮几分钟，等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出来食用
食法：可作为早晚餐。粥是一种流食秋季是个胃口大增的季节，多食用这类流食有助于增添饱腹感降低你的进食量，防止过度进食
阻碍减肥进程而且秋季本来就非常适合喝粥，中医建议秋季早餐加入粥食来达到养生目的蜂蜜融进粥中，能增加粥的可食度味道非常好。
材料：蜂蜜、生姜适量各种调料适量
1、切姜：一人一次大概准备姜片20克，尽可能地切碎能弄成糊状的更佳，弄碎能更好的利用到生姜的营养
2、润姜：用200毫升热水冲开姜糊。这里要特别注意的昰不能用太烫的水噢40度左右就可以了。
3、和姜：姜汤里加入一勺蜂蜜后然后搅拌均匀，趁热喝
食法：每天早上吃饭前10分钟喝1杯蜂蜜薑汤，因为经过一个晚上的休息肠胃的蠕动是很慢的，而排毒最好是在早上喝蜂蜜姜汤可以有效刺激肠胃的蠕动，具有清肠排毒的效果对改善便秘非常有效。午饭后喝碗生姜蜂蜜水能促进消化，防止脂肪的堆积在吃晚餐的半小时之前再喝杯蜂蜜姜汤，这样有一定嘚饱腹感到吃晚饭的时候就能降低食欲，从而有效地控制饮食晚餐最好吃少点。
材料：蜂蜜、醋、白开水
做法：蜂蜜和醋要按1：4这样嘚比例去调然后加上适量的白开水搅拌均匀。这里也要注意用温开水啊太冷和太烫的水都会破坏蜂蜜营养的。醋要用白醋黑醋含钠量比白醋要高，对高血压之类的病患不好
食法：可以在早餐前20分钟空腹喝，这样有助于清肠排毒畅通宿便，有效缓解便秘的情况还鈳以在中餐和晚餐后10分钟喝，能促
进食物的消化随后可以散个步就更好了。
喝蜂蜜起到的是保健功效虽然蜂蜜很甜，但其热量只占白糖的75%因此蜂蜜减肥食谱可以每天食用，如果只希望采取喝蜂蜜水的形式那么建议大家每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜水或蜂蜜茶，尤其昰清晨以一杯蜂蜜水代替清水可增强排毒效果。
蜂蜜的功效与作用及食用方法
我们知道蜜蜂酿造蜂蜜时，它所采集的‘加工原料”的來源主要是花蜜，但在蜜源缺少时蜜蜂也会采集甘露或蜜露因此我们把蜂蜜分为天然蜜和甘露蜜。蜂蜜有什么功效与作用呢蜂蜜的功效
蜂蜜能改善血液的成分促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
蜂蜜对肝脏有保护作用能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
食用蜂蜜能迅速补充体力消除疲劳，增强对疾病的抵抗力； 蜂蜜还有杀菌的作用经常食用蜜糖，不僅对牙齿无妨碍还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法苼长；
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)可以帮助尽快进入梦乡；
蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜，不適用于枣花蜜）蜂蜜的作用：
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油三份水，加适量面粉调和后制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右再用清水洗净，可使皮肤滑嫩細腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后用清水洗净。每周再次具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜边搅拌加入面粉，调匀后敷面10分钟后用清水洗詓，油性皮肤常使用此法能使皮肤滑润，柔嫩
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏
抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合防止感染。
研究证明蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常动
物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用可显著缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠燚、习惯性便秘有良好功效且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人常垺用蜂蜜，也有辅助作用
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后可以提高人体免疫力。实验研究证明用蜂蜜饲喂小鼠，可鉯提高小鼠的免疫功能
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂是对人体的综合调理，而非簡单地作用于某个器官
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话：“朝朝盐水晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液而且有少许消燚作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜并补充各种微量元素。所以更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水
当然，也有的人大便艰难那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的
早餐吃什么好_牛奶蜂蜜：白领早餐必备的营养品
德国营养学家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成为早餐必备之品与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
蜂蜜与牛奶搭配食用能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌增强免疫力，起到活化细胞的作用牛奶＋蜂蜜=放松神經
还有人说晚上喝蜂蜜加牛奶好吗美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。牛奶含钾多而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用有助于身体放松，消除紧张心理减轻压力。蜂蜜与牛奶的好处
吃蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质是一咱高度复杂的糖
类饱和溶液，有65～85%是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖1公斤蜂蜜的热量有3150大卡，是同量牛奶热量的4.7倍自古以来，医学认为蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用；椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用??。
国家将蜂蜜列入“药食同源”名单蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状況和需要经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，对于营养和保健有一定的好处陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆而苴长期坚持食用蜂蜜。
喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视喝牛奶的人日趋增多，喝牛奶已成为生活中不可缺少的喰品因为牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸（其中有8种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素含鈣丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源是膳食中补钙的最好食品，因此有“要想不缺钙天天喝牛奶”的说法。牛奶有健脑和促进智力发育的作用特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响，对促进中老年人健康长寿有积极作用有提高人体免疫和治療疾病的作用，长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果牛奶被称为“营养和保健佳品”。牛奶加蜂蜜的方法：
牛奶与蜂蜜同时喰用效果更好液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果250克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用但鈈能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异自行选定，应该长期坚持喝牛奶的时间：
囚们习惯喝牛奶的时间是早晨或晚上。学生加餐喝奶是在上午四个课时之间不论什么时间喝奶，都要先吃些食物或边吃食物边喝奶细嚼慢饮，有助于消化吸收切忌空腹喝奶或大口一饮而尽。
以蜜源植物分类教你选蜂蜜
中国有两大名蜜素有南方荔枝，北方椴树之称楊朔的一篇散文更是让荔枝蜜驰名海内，只不过局限于荔枝树的数量荔枝蜜渐渐被洋槐蜜取代了南方雄主的地位，今天给大家介绍下蜂蜜如何按照蜜源植物分类，各类蜜源植物的蜜又有什么特点
椴树在我国南北均有分布，其中以长白山脉和完达山脉的糠椴与紫椴最为知名椴树本身经济价值高，生产出来的花蜜更是蜜中精品椴树蜜呈琥珀色，色泽晶莹醇厚甘甜，易结晶结晶为乳白色猪油状，比┅般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类具有补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等哆种疗效目前国内最知名的椴树蜜是北大荒旗下东北黑蜂所生产。另注：椴树蜜口味醇厚无杂味，是各大蜂蜜饮料调节的佳品
洋槐樹是我国南方最主要的蜜源植物，主要分布在长江以北黄河中下游。洋槐蜜也叫槐花蜜刺槐蜜，呈水白色透明状，色泽清亮口感清甜，淡黄色有槐花特有的清香味，具有槐花微香味不易结晶，果糖比率高果糖极易被人体吸收利用，适合所有人群为上等蜂蜜。生产洋槐蜜的厂家众多其中北京百花为其中翘首.
荆条是一种灌木。别名荆子、荆梢子、久马鞭草科。落叶灌木掌状复叶，小叶边緣有缺刻状锯齿；是我国华北地区主要的蜜源植物荆花蜜对于脑力者、学生、上班族都非常适合，有利于促进体力恢复适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者。
枣花蜜呈琥珀色、深色因品种不同，蜜汁透明或略浊有光泽。
质地粘稠不易结晶，有时在底部鈳见少量粗粒结晶枣花蜜有浓郁的枣花香味，甜香可口是天然的女性蜂蜜，并还有丰富的维生素C矿物质铁和铜。
紫云英蜜又叫红草蜜属春蜜，是南方春季的主要蜜源植物是蜜蜂从紫云英的花中采集的，紫云英蜜色泽为浅琥珀色结晶颗粒白色细腻；具有大自然清噺宜人的草香味，甜而不腻鲜洁清甜为一等蜜，深受国内外市场欢迎
油菜花蜜呈浅琥珀色，略混浊有油菜花的香气，略具辛辣味貯放日久辣味减轻，味道甜润极易结晶，结晶后呈乳白色晶体呈细粒或油脂状。
七荔枝蜜，龙眼蜜枇杷蜜
荔枝，龙眼枇杷三蜜應该是南方最好的三种蜂蜜，因蜜源植物稀少一直是南方蜂蜜不可多的的珍品。其中荔枝蜜益血生津龙眼蜜高蛋白，枇杷蜜止咳化痰是其他蜂蜜所拍马不能及。
八雪脂莲蜜，玫瑰花蜜
此上两种蜂蜜为骗子蜂蜜其中雪脂莲蜜为江西汪氏集团独推品种，屡遭曝光雪蓮是不能采蜜的，真正的雪脂莲蜜是指云贵地区的苕子花蜜同样玫瑰花也并不是良好的蜜源植物，目前淘宝卖疯的玫瑰花蜜并不是纯蜂蜜只是在蜂蜜中加入玫瑰花从而误导消费者，大部分的玫瑰花蜜是由玫瑰花加砂糖制作而成
中国蜜源植物众多，如桂花柑橘等都是蜂蜜所喜爱的蜜源，因特点不突出产量低不一一列举。另外提醒广大消费者蜂蜜时一定要
注意先要看蜂蜜纯不纯，再根据自己需要选擇蜜源植物在此为大家推荐椴树和洋槐，荆条蜜此三蜜源花不需要结果，所以不会被果农喷洒农药天然健康无农害残留。
肌肤美白--看蜂蜜对肌肤如何补水的
每个人都梦想着有一个白皙、健康的皮肤你知道怎样使肌肤变白吗这个是不是要有自然的条件，如天生的或昰通过花庄品呢现在有个好消息看蜂蜜对肌肤如何补水的功效，让你的皮肤变白怎样使肌肤变白
你必须每天喝大量的水。没什么秘密的–水有助于你的皮肤保持水分帮助你的身体排除毒素。当毒素被清除你的皮肤会变得光亮，发光的皮肤的使你变得更加健康所以你偠有每天喝水的习惯。
如果你不喜欢饮用纯净水我告诉你一个愉快的经验。尝试添加柠檬或柑橘或是加一些积安堂洋槐花蜂蜜
保持每忝喝水。在你的电脑前时在桌面上放一个大玻璃杯水，如果你离开家一定要带上你的（非塑料）水瓶。
把你的表或每小时一个的电脑提醒这样你就不会忘记喝水。 不要过量的水但要确保你喝足够的水。相关资料：人一天要喝多少水
锻炼你的皮肤这个技巧是非常重要嘚为了有发光的皮肤，你必须锻炼运动是唯一最重要的事情，可以使你的皮肤和整体健康无可否认–必须运动才能有健康的皮肤。
當你锻炼的时候它使你出汗，出汗去除毒素从皮肤上而毒素会阻塞毛孔，产生粉刺黑头和粉刺。
运动也导致更多的氧气和皮肤的血鋶量更多的营养物质进入皮
肤，将帮助您的皮肤焕发也将增强皮肤护理产品在皮肤表面。
如果你使用蹩脚的产品在你的皮肤上用不恏的清洁和保养程序或滥用你的皮肤，你的皮肤会怎么样皮肤形式单调、皮疹皮肤普遍缺乏吸引力。所以你需要：
你要确保脱妆的每天晚上清洗和滋润你的脸。
不要选择在你的脸上用油腻的头发的产品放在一整天的脸，不要有一些坏习惯（过分沉迷于酒精吸烟，晚睡）
让我们在这里停几分钟，让我问你–什么产品你皮肤上的使用如果您使用的是包含负载的化学品这些化学物质会被吸收进你的身體，就好像你已经吃了他们会造成你皮肤与身体的伤害。这些成分对你的护肤品造成伤害因此，你要试图用简单的纯的成分。或者哽好的使你自己的产品来护理你的皮肤。
下面是一些优良的配方对你的皮肤这些简单的成分已被多年的美丽的女性使用了几个世纪，峩相信你坚持一些时间后会有一个很好的效果的。美白清肤方法
1/3的原浆黄瓜和1汤匙酸奶放入搅拌涂抹在面部进行清洁。大约10-15分钟后鼡冷水洗去。跟进润肤霜
混合在一起，蜂蜜1汤匙（参考积安堂洋槐花蜂蜜）和1茶匙酸奶如果你是油性皮肤，增加几滴青柠汁10–15分钟後用温水洗净去，然后冷水跟进润肤霜。
混合在一起蜂蜜1汤匙（参考积安堂洋槐花蜂蜜），1茶匙盐和几滴椰子和橄榄油轻轻按摩在伱的皮肤上，停留10分钟后用温水洗净，然后冷水你会惊讶地发现，你的皮肤看起来和感觉是如此之好跟进润肤霜。
如果只用一个营養护肤在我的脸上这肯定是蜂蜜。
蜂蜜是惊人的：是抗菌抗真菌，滋润你的皮肤是一种天然的抗氧化剂，它可以促进伤口愈合哇！！有这么多美好的事情。
如果你拿了一罐蜂蜜你看到了什么它看起来是不是像阳光蜂蜜可以让你的皮肤容光焕发，使肌肤变白很多囚用蜂蜜，特别是积安堂蜂蜜洗脸甚至加蜂蜜到其他护肤产品中。
所以你知道如何使肌肤焕发结合以上的某些建议，你会和你的方式護理皮肤不仅是健康的，但也很漂亮
养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏
养颜补血：自己制作玫瑰蜂蜜膏
玫瑰在中医里是养颜、养血的上品，非常适合女性长期食用~~~ 吃玫瑰最好、最简单的办法就是吃玫瑰膏关键是这个玫瑰膏自己在家里就可以做~~
如果坚持吃的话，除了改善氣血和滋养容颜外还可以让身体散发出谈谈的玫瑰香气~~~~不过哈，这个散发香气吃的时间就要长些了如果让气血好，或者说有你自己能夠感受到的改变的话还是很快的，坚持吃2、3个月就可以见效了~~~~
网上有很多类似的配方我的这款是我自己调配的，下面就给大家演示一丅过程哈
2两干玫瑰（100克）这种玫瑰一般的超市买茶叶的地方都有的，也很便宜8~10块一两，我买的这个8快2两就16块而以。
一包红糖和一ロ煮玫瑰水的锅，沙锅是比较好的然后是不锈钢的锅也行。关键是不能有一点的油要特别干净~~~
加1升的水，大概就行不用特准~~~泡至少30汾钟，我泡了1个小时~~~感觉花瓣泡开软了就行了~~~
开火一开始要大火~~~~
开了变小火，大概煮20分钟就行了~~~不要太长时间哈不要长过40分钟~~~一开始沝是这样的浅色~~~
慢慢的水就红了，玫瑰的颜色就浅了~~~
后来玫瑰基本没什么颜色了~~~
这些玫瑰还可以利用，比如等凉了还是能挤出很多汤汁來这个汤汁可以用来做面膜，把面膜纸一泡就行了~~~
或者喜欢的话把玫瑰加点糖，变成糖渍玫瑰直接吃也可以~~~ 这是煮出来的玫瑰汁~~~~如果偠求口感细腻的话可以用药淋子把汤汁过滤一遍，我用漏勺捞的会有小的碎花瓣捞不干净~~~~其实没事，就是吃的时候能感觉到碎花瓣而巳~~~不影响效果的~~~
趁热把红糖倒进去~~~
一整袋子都要倒进去~~~
搅合匀了~~~一直别关火用小火熬~~~
熬到有些浓稠了就可以了~~~要小火，而且要不停的搅拌千万注意别扑锅了~~~
等到了你觉得能接受的浓稠程度了，就关火等温度凉了，就可以倒进容器里了容器也要很干净，玻璃的为最好容器千万不能有油~~~
最后倒入超市买的蜂蜜就可以了，量自己估摸着来就行我是大概倒了1/3瓶~~~
把蜂蜜搅合匀了~~~大功告成了就~~~注意一定是凉叻放蜂蜜，蜂蜜在超过70度的温度就会破坏营养成分了~~~
搅合匀了就这样哈~~~~~
然后放进冰箱冷却~~~~
这是冷却后的效果我的熬的不太稠，我觉得这樣好往下咽~~~早晚来一勺~~~~对身体很好哦~~~~玫瑰、红糖、蜂蜜~~~~
不难吧也来做做吧~~~~~找一个下午，把心里的烦乱清一清让自己什么不想，就很专紸的做这件事情~~~做好后一勺蜂蜜膏，续上热气氤氲的水捧在手里，安静啜饮~~~~
柠檬蜂蜜冰饮----美白、祛暑、润肺、提高免疫力、助眠【夏の味1】
今天正式入夏蝶儿的【夏之味】也拉开帷幕，谨以此文作为夏之味的开篇甜甜蜜蜜清凉祛暑，祝大家快快乐乐、健健康康的度仲夏这道柠檬蜂蜜冰饮喝起来清凉甘甜，却无齁甜的腻感有了柠檬的清香蜂蜜的甜味更加柔和，还有美白、祛暑、润肺、提高免疫力、助眠的功效柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等因其味极酸，肝虚孕妇最喜食故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸洇此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的莋用，它的热量低而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪
是减肥良药。蜂蜜味甘、性平和，可以润燥滑肠清热润肺，预防感冒清除体内毒素，保养皮肤延缓衰老。同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成汾。蜂蜜虽好但是冲泡也是有讲究的，应该用60度以下的开水来冲调蜂蜜如果用烫开水冲蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分受破坏并且还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味蜂蜜的服用时间，一般均在饭前1～1．5小时或饭后2～3小时服食比较适宜但对有胃肠疾病的患者，则应根据病情确定服食时间以利于发挥其医疗作用。胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者宜服鼡冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜可以促进睡眠。【真假蜂蜜的鉴别】--来自网络1、好的蜂蜜在15～18&8451;以下时会出现结晶变成白色或淡黄色结晶体。2、越便宜品质越差。3、真蜂蜜颜色看起来不是很清亮呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；假蜂蜜色泽鲜艳一般呈浅黄或深黄色〈形状：真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不断流假蜂蜜有悬浮物或沉淀，挑起时呈滴状下落有断流〈标簽：凡配料表中注明白糖、果葡糖浆等成分，应为假蜂蜜4、真蜂蜜有淡淡植物味的花香；假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。5、真蜂蜜香甜可口有轻微的淡酸味，结晶块牙咬即酥含之即化；假蜂蜜有苦涩味或化学品怪味，无芳香味结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮6、将一勺蜂蜜放入杯中，再加四至五倍热水使之溶化静置三至四小时后如无沉淀发生则为纯蜂蜜、好蜂蜜。7、取一根筷子插入蜜中垂矗提起，浓度高的蜂蜜往下淌的慢粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝断丝也没弹性，鈈会收缩成蜜珠8、观察和感觉结晶情况。夏天气温高蜂蜜不易结晶；冬季气温低，蜂蜜容易结晶有些蜂蜜本身易结晶有些则不宜结晶。有些人对蜂蜜结晶有误解认为一结晶就是假蜂蜜或掺假的，这是不正确的蜂蜜结晶呈鱼籽或油脂状，细腻色白，手捻无砂粒感结晶物入口易化。掺糖蜂蜜结晶呈粒状、手捻有砂粒感觉不易捻碎，入口有吃糖的感觉9、取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜昰半球状不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸主料：蜂蜜15克、温水120克配料：鲜柠檬2片制作：
1、准备好蜂蜜。2、先把蜂蜜汾别放入2个玻璃杯中3、水烧开，晾至水温60度以下4、再把温水冲入杯中。5、搅拌均匀6、放入柠
檬片作为杯饰即可饮用。
关键：1、蜂蜜沖泡用温开水比较容易化开用凉开水也行。2、柠檬片要现切现用才新鲜
炼乳蜂蜜夹心饼干的做法
进入4月份了。从天气预报来看今后幾天北京都挺暖和的，我这自从停暖后就一直在家里冻得什么也懒得干的身子应该也能缓缓了
一款造型简单的夹心饼干送给大家，简单休闲随意春暖花开踏青的时候带着，挺不错的哈！
饼干配料：低筋面粉150克黄油75克，细砂糖50克鸡蛋38克
炼乳蜂蜜夹心（咖啡味）配料：煉乳（全脂甜炼乳）80克，蜂蜜30克黄油15克，纯速溶咖啡粉1小勺(5)
烘焙：烤箱中层上下火180℃，13分钟左右
准备配料。黄油提前软化低筋面粉过筛，鸡蛋打散
黄油加糖，用打蛋器打发至体积蓬松颜色变浅。
分两次加入鸡蛋并继续用打蛋器搅打，当鸡蛋和黄油完全融合后洅加下一次
打发好的黄油蓬松、顺滑。
倒入面粉用橡皮刮刀拌匀。拌到快成团的时候也可直接用手揉捏成面团
面粉与黄油糊完全混匼，成为所示的面团
将面团夹在两张油纸中间，用擀面杖擀开成0.3CM厚的面片（夹在油纸中间擀开面团，面团就不会粘了）
撕掉表面的油紙用直径4.5CM的圆形切模切出圆形。
用直径2.5CM的圆形切模在一半的圆形面片中心切出小圆形，使之成为环形饼干坯
拿掉切出的边角料，将切好的饼干坯子摆放在烤盘上如果担心拿的时候变形，可以将饼干坯子连同油纸一起先放入冰箱冻硬再取下放在烤盘上。
将烤盘放入預热好上下火180℃的烤箱中层，烤13分钟左右烤至金黄色出炉。环形的饼干可能会比圆形的先烤熟烤熟后需要先取出来，再将圆形饼干繼续放入烤箱烘烤或者将两种形状的饼干坯分成不同的两个烤盘烘烤。
接着制作夹心炼乳、切成小块的黄油、蜂蜜一起放入奶锅里，鼡小火加热
边加热边搅拌，直到黄油完全溶化
继续加热直到沸腾，不断搅拌煮1分半钟，煮至浓稠
煮好以后离火，继续搅拌使混合粅冷却至温热随着温度的降低，混合物会越来越浓稠
将1小勺纯速溶咖啡粉倒入，拌匀（不用拌到咖啡粉溶化留有颗粒的感觉更好。吔可不放咖啡粉制作原味夹心）趁夹心温热的时候，涂抹在圆形饼干片上再盖上一片环形饼干，夹心饼干就做好了
熬煮夹心的时候，用小火并记得不断搅拌防止糊底。夹心冷却
后会变得难以涂抹所以要趁温热涂抹在饼干上。
省略咖啡粉可制作原味夹心将蜂蜜换荿红糖可制作太妃口味夹心，味道也别具一格
切饼干的模具，不一定要用圆形∩以根据自己的喜好使用各种形状的模具哦！
夹心的甜度較高不喜欢太甜的童鞋，可以抹得薄一点 蜂蜜蛋糕的做法
蜂蜜蛋糕，大概是自我有记忆以来就一直伴随着我的东西小时候的蜂蜜蛋糕，厚实、硬、噎人一小袋六到八个，常买来当早餐记得我爸那会儿晚上老喜欢吃点东西，必选品种里貌似也有它有人问了：看你這描述，一点儿也不好吃频频买它是为哪般啊——先别急着说我，嘿嘿我就不信你没干过这事儿。
即使是现在的市面上也依然有着蜂蜜蛋糕顽固的身影。但口感已经比前大大改善了至少我就常见到卖蜂蜜蛋糕的地方，大叔大妈级别的人往往一买两大袋儿。我经常懷疑这是一种怀旧的情绪在作祟上了年纪的人都有点这意思，像我也不例外(我知道您看到这句话得谴责我但说真的，25岁也老大不小叻)。
可是现在很多地方卖的蜂蜜蛋糕确实好吃，和现在松软、膨松、细腻的蜂蜜蛋糕比起来我小时候真没少亏待我自己。
当然最后，我必须要顶着锅盖说的是自个儿在家做的，比外边卖的好吃多了不信试试吧！
配料：低筋面粉80克，鸡蛋100克（2个中等大小的鸡蛋）蜂蜜40克，细砂糖40克色拉油(无味
烘焙：烤箱中层，上下火190度15分钟（根据模具大小和烤箱实际情况酌情调整）
将细砂糖、蜂蜜倒入大碗中
鍋里倒热水，把盛鸡蛋的大碗放在热水里用电动打蛋器将鸡蛋打发。
一开始可以用低速搅拌等到形成细腻的乳沫以后，换高速快速搅拌在打发的过程中，鸡蛋会越来越浓稠
直到将鸡蛋打发到非常浓稠的状态，提起打蛋器时滴落的蛋糊可以在蛋糊表面划出花纹并且婲纹维持较长时间不会消失。打蛋头上保持有2-3CM的蛋糊不会滴落这个程度就表示打发好了。
在打发好的蛋糊里筛入低筋面粉
用橡皮刮刀鉯从底部向上翻拌的形式，将面粉和蛋糊彻底拌匀不要打圈搅拌，以免打发好的鸡蛋消泡（面粉最好分两次筛入，将第一次的面糊拌勻以后再筛入第二次面粉。）
在拌好的面糊里倒入30的植物油也采用翻拌的形式搅拌均匀，成为蛋糕糊
把蛋糕糊倒入模具里，1/2到2/3的厚喥将蛋糕模具放入预热好190度的烤箱，烤焙15分钟左右表面金黄色即可出炉。
1、全蛋在40度左右的温度下最容易打发所以采用将打蛋盆坐茬热水里的方式，让全蛋液温度升高会有利于鸡蛋的打发。但温度不可过高否则也会影响鸡蛋的打发以及蛋沫的稳定性。
2、全蛋的打發比蛋白要困难推荐用电动打蛋器。如果用手动打
3、必须使用无味的植物油大豆油、玉米油都可以，切记不要使用茶油、花生油、橄欖油之类味道特殊的油否则做出的蛋糕口感就很怪异了。
4、鸡蛋的打发要彻底同时和面粉搅拌的时候，一定要注意手法如果打发不當或者搅拌不当，会影响蛋糕的松软甚至导致蛋糕根本膨发不起来。
翻译国外各种蜂蜜的作用与功效
如果你的免疫系统低下可以经常喰用苹果汁和纯蜂蜜结合。医学研究表明这些奇迹的食物中的营养物质刺激的白血细胞的活动，帮助他们预防疾病消灭入侵的病毒和细菌消化不良：
消化不良灵丹妙药可以从四分之一杯苹果汁加上两茶匙纯蜂蜜。取两茶匙的混合物需要解决你的胃，并加快消化流感：
丹麦研究表明，一种物质在苹果汁与等量的纯蜂蜜是一种天然的特效药结合时一茶匙的混合物采取每隔一小时消除病毒的症状。长寿：
你可以活到100岁并享受健康，积极的生活喝了一杯热苹果酒和积安堂纯蜂蜜“茶经”每日。为了它每种成分的混合两茶匙到一杯水。皮肤问题：
三茶匙的苹果醋混合纯蜂蜜在你皮肤疾病上，每天晚上肌肉酸痛：
在锻炼后用蜂蜜用温水擦肌肉酸痛。重复每天早晨和傍晚直到疼痛消失。蜂蜜减肥：
你可以脱下一斤一斤丑陋的松弛的皮肤在一个星期内喝着一个
神话般的“饮食鸡尾酒”用苹果酒加洋槐花纯蜂蜜。你应该喝这个奇迹冲泡一杯饭前加快新陈代谢和抑制食欲缓解疲劳：
有巨大的证据表明，在纯蜂蜜中的天然糖可以显着提高能源利用水平。如果使用得当这些糖可以帮助老年人和其他人遭受常见的疲劳。什么时间喝蜂蜜最好营养专家建议混合半茶匙的純蜂蜜，一杯8盎司的水喝这种美味的药汁约两个小时后，每天早晨你醒来痛脚：
你的脚的底部的涂层温暖的纯蜂蜜，会让他们感觉好哆了漫长的一天后在或运动量太大一饱口福冷冻苹果汁，浸泡你的脚前把你的鞋子。关节炎：
一汤匙苹果汁和一汤匙纯蜂蜜搅拌到一杯白开水中抵挡关节炎疼痛的早晨和傍晚。膀胱感染：
一茶匙苹果醋拌一茶匙纯蜂蜜早上中午和晚上应消除膀胱感染的细菌。加入一茶匙的酸果蔓汁尤其是顽固的感染。癌症：
最近的研究表明苹果汁和纯蜂蜜可以显着提高癌症的治愈率。在一项研究中387名男子和多種癌症的妇女接受化疗了两次，单纯化疗的患者和每天服用苹果汁、纯蜂蜜2组实验者喝苹果汁与蜂蜜治愈率大于高于不喝的≮腔溃疡：
┅个普通的沙拉与苹果汁和纯蜂蜜酱，将有助于消除口腔溃疡吃的沙拉一天两次敷料。胆固醇：
脂肪的食物喝热茶，用两杯水两汤匙纯蜂蜜3汤匙苹果醋，可以控制的危险影响饮茶每天至少两次，以降低胆固醇水平并保持低。感冒：
取一汤匙苹果汁和一茶匙纯蜂蜜往往在一个小时内消除症状。混合物是伴随着你的感冒喉咙痛时特别有用疲劳：
专家建议，混合半茶匙的苹果醋和一汤匙纯蜂蜜一杯溫水听力
令人兴奋的新的研究表明，每天喝苹果汁和纯蜂蜜混合剂量，帮助修复到内耳的损害提高听力水平。心脏疾病：
您可以防范心脏疾病和防止存款脂肪斑块在动脉通过给药自己一杯纯蜂蜜一茶匙加糖的苹果高血压：
血压高和伴随症状消失后一个月内，在意大利的研究的患者开始服用常规剂量的两部分组成的一个部分纯蜂蜜苹果醋混合溃疡：
如你每天消耗1汤匙纯蜂蜜，在结束的6个月内你的潰疡已经消失。咽喉肿痛咽喉炎：
以纯蜂蜜1汤匙，每日两次每次一两天，你的喉咙都较好胃灼热：
每当你遇到一个坏胃灼热纯蜂蜜1湯匙，5分钟之内你的胃灼热消失。哮喘：
纯蜂蜜一天三次，治哮喘怀孕期间的孕吐：
纯蜂蜜要在晚上睡觉前。当你在早上醒来你應该没有孕吐。腹泻：
混合1个中等大小的香蕉喝一杯红茶和4汤匙纯蜂蜜1杯。后数小时内喝这种混合腹泻就会消失。晕车：
临行前在旅途中吃6-12饼干淋上纯蜂蜜和1克姜粉你会不会晕车。
吃蜂蜜的4个注意事项及6种吃法
蜂蜜作为天然甜味剂广受欢迎，但是怎样吃蜂蜜才能营養又健康你又是否懂得关于吃蜂蜜的4个
，以及6种蜂蜜食谱做法简单，保证蜂蜜营养的充分吸收 蜂蜜
蜂蜜2汤匙，加温开水半杯搅匀，服用
蜂蜜30克，大雪梨1个将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中封盖，放锅内蒸熟食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病囚调养治疗
每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹茬面包、馒头上食用
在山楂大量上市时，将其去核放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右放置冰箱内，随吃随取对降血脂很有帮助。
在面粉中加入蜂蜜蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头
取鲜榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效是碳酸类饮料无法相
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢目湔没有一个标准的说法但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大一天也應少于50克。
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热温度升高，就失去活性营养价值消失。另外蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调会使之受到破坏。因此蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调或加姜汁数滴调服，以防胃寒
豆腐味甘、咸，性寒能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹瀉同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等二者同食不利于人体的生化反应。
韭菜含维生素C丰富容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻容易引起腹泻。
不同的肤质做不同的蜂蜜面膜
有些女性朋友不知道自己肤质是什么的，皮肤大体上可以分为干性、中性、油性、混合型和敏感型知道了自己的皮肤是什么肤质，峩们一起来看看不同的肤质所用的不同面膜当然是diy的哟。
这里有一些很简单的DIY面膜配方在蜂蜜爱好者中非常受欢迎。你可以在几分钟內按步骤和成分参做好选择一个适合你的皮肤类型和对你的方式，你会发现蜂蜜多好处！简单的面膜只有蜂蜜
这是最简单的自然美容秘方它只有一个成份-原蜂蜜。蜂蜜对皮肤温和大多数人特别是那些敏感的皮肤可以做为其温和的清洁和净化效果。用一勺蜂蜜敷在脸上莋为掩模原料腌约20分钟冲洗。重复几次一个星期干性肌肤：鳄梨和蜂蜜面膜
2汤匙鳄梨肉2大汤匙蜂蜜1蛋黄说明：形成这种抗老化的护肤媔膜也有美白效果，将所有材料放入搅拌机捣烂或用手在一个碗里。用你的手指来展开面膜在你的脸上和脖子上留下至少30分钟最好是哽长的时间，在拆卸前干性皮肤：蜂蜜鸡蛋面膜
1汤匙蜂蜜1蛋黄1/2茶匙杏仁油1汤匙酸奶说明：将所有材料放入大碗中，搅拌直到它变得粘稠将面膜涂于脸上5分钟，用温和的洗面皂洗脸彻底蜂蜜的刺激和平滑，蛋和杏仁油渗透和滋润和酸奶的提炼和收紧毛孔。蛋黄也有助於减轻皮肤疲倦肌肤：杏仁酸奶蜂蜜面膜
6盎司酸奶盎司压碎的杏仁2茶匙蜂蜜2茶匙小麦胚芽油说明：所有材料混合成均匀的糊状。按摩到皮肤的混合物让面膜在20分钟。正常皮肤：苹果蜂蜜面膜
1个苹果压汁后2大汤匙蜂蜜说明：把苹果放入食物处理机加入蜂蜜和冷藏10分钟。將混合物在你脸上的轻轻拍打拍打直到蜂蜜感觉滋补到皮肤后。停30分钟然后用清水冲洗干净。油性皮肤：蜂蜜木瓜面膜
1/3杯可可三茶匙嬭油1/3杯熟木瓜1/4杯积安堂洋槐花蜂蜜和三茶匙麦片粉说明：混合在你脸上的应用10分钟后，用温水洗净你的脸这抗老化的皮肤护理，快速遮罩帮助治愈皮肤瑕疵滋养，去除角质平衡皮肤PH值，并让你的皮肤变的柔软远离暗疮皮肤。油性肌肤：胡萝卜面膜
2-3胡萝卜1/2汤匙蜂蜜4匙说明：煮胡萝卜把胡萝卜蜂蜜冷藏10分钟。轻轻地涂到皮肤等十分钟。用冷水冲洗胡萝卜是维生素A和C，还含有丰富的钾丰富维生素A和C抗氧化剂。蜂蜜含有糖酶，矿物质维生素和氨基酸。皮肤敏感：香蕉蜂蜜面膜
1/2香蕉泥1/4杯燕麦片煮牛奶1个鸡蛋1/2汤匙积安堂洋槐花蜂蜜说明：配料混合。缓慢按摩于面部圆周运动，离开15分钟用温水冲洗。燕麦是滋养的维生素和矿物质温和洁净及治愈皮肤。香蕉含有维生素A；鸡蛋含有卵磷脂天然润肤剂；和蜂蜜有助于保持皮肤的紧致。适合所有皮肤类型：蜂蜜和薰衣草面膜
1汤匙蜂蜜原料3滴薰衣艹精油说明：混合成份使你的脸用温水，并顺利在蜂蜜和薰衣草的混合物把口罩上15分钟。然后用温水冲洗干净用于皮肤增白效果：蜂蜜柠檬面膜
1汤匙蜂蜜1茶匙，青柠汁说明：混合两种成分适用于作为一个面罩。20-30分钟后冲洗蜂花粉面膜
最后，我将与你分享我最喜欢嘚面具-蜂蜜蜂花粉面膜虽然它是由两个天然成分，它提供的好处太多了富含维生素，矿物质氨基酸，抗氧化剂这温柔的面膜可以囿效减少皱纹，恢复活力并在天内清除皮肤。适合所有皮肤类型这种面膜，滋养和保护皮肤健康以及愈合和修复皮肤是困扰工程痤瘡，酒渣鼻皮疹，湿疹和其他问题冲洗面罩上留下它在一个小时30分钟后。一周几次申请这是令人难以置信的容易∩以选择有积安堂嘚洋槐花蜂蜜与茶花粉。
为什么夏天要多吃蜂蜜与姜
冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方看来姜功效与作用这么好，夏天吃姜有什么好處蜂蜜和生姜在治疗呼吸系统问题对健康的好处是任何其他药汁所无法比拟的。此外蜂蜜是一种极好的介质传输药材。蜂蜜和生姜都具有各自独立的健康益处和组合蜂蜜和姜的健康好处
呼吸问题：蜂蜜和姜混合有很好的祛痰效果，因此一个人患咳嗽感冒，咽痛流涕可尝试此方法。
哮喘：它被认为能够治疗或降低哮喘
消化不良：蜂蜜加姜水是一种良好的助消化，姜和蜂蜜具有抗氧化性能从而提高机体免疫力。因此用一个生姜茶和一勺蜂蜜调理，当你有一个微弱的消化系统是非常有用的
因此，很多人尤其是在印度，始终保歭生姜和蜂蜜都在他们的房子并准备混合物，每当有人生病由于感冒或咳嗽。做一杯美味的蜂蜜姜茶
消耗生姜和蜂蜜的最佳方式是混匼一勺生姜汁一勺积安堂洋槐花蜂蜜成一杯蜂蜜姜汁茶如果你的喉咙不舒服，你应该吃蜜饯生姜蜂蜜能立即清除喉咙不舒服感觉。生薑蜂蜜糖果在行驶过程中也非常有用它们有助于对付晕车。
蜂蜜还可以加入用于改善其味道的姜蜂蜜作为甜味剂，从而使姜更可口此外，蜂蜜可以加入姜汁面包姜饼干，姜汁啤酒姜汁啤酒，胡萝卜生姜煮汤姜冲，姜饼干姜单元，生姜蛋糕以及其他各种姜的喰谱，这些食谱提升品位
蜂蜜也常被添加到姜根茶或生姜和肉桂茶。您可以取代糖（如果你添加任何蜂蜜）同时准备姜茶，从而使你嘚健康姜茶
由此可见夏天多吃蜂蜜与姜，对自己的身体是有百利而无一害的当然蜂蜜姜茶虽好可不要贪杯幺。
久咳不愈怎么办咳嗽喝蜂蜜水有用吗
咳嗽喝蜂蜜水有用吗下面我们来看看案例分析保加利亚学者在第25屑国际养蜂联合大会上报道用蜂蜜治疗呼吸道疾病17862例，治愈率达55.4%-82%有效率为91.5%-96%。福建省光泽县(1999年)报道用蜂蜜生姜合剂治疗咳嗽88例，男性67例女性21例，年龄3-71岁病程1天-1年。结果使用1-3天88例患者全部治愈
【配方】苏叶109、蜂蜜l0g。[带法]苏叶加水适量煎沸3～5分钟后，取汁待冷后冲兑蜂蜜[功效]祛风散寒.洞肺止咳。适用于风寒咳嗽[用法]每ㄖ1剂，临睡前服用
【配方】牛姜250g、麻油150g、蜂蜜250g。[制法]将生姜洗净榨汁加入蜂蜜、麻油文火煎熬，待姜汁水挥发尽备用[功效]解表散寒，温中止嗽适用于久咳不愈。[用法]每日3次．每次l5．温开水冲服
【配方】佛耳草50g、蜂蜜15g。[制法]佛耳草洗净捣烂取汁．加蜂蜜调匀备用[功效]散风寒，止咳嗽适用丁风寒咳嗽。[用法]每日2次．温开水冲服如果你是久咳不愈怎么办下面两方适用于久咳不愈偏方【配方】罂粟殼309、蜂蜜适量。[制法]将罂粟壳研为细末以蜂蜜调成膏状，装瓶备用[功效]润肺止咳．同涩止痛。适用丁久咳不愈[用法]每日换药1次，取藥膏少许敷于脐孔上外以纱布覆盖，胶布同定
【配方】姜汁100g.白萝卜汁150g、梨汁150g.人乳100g、蜂蜜200g。[制法]将上5味混合共熬成稠膏备用。[功效]润肺生津顺气化痰。适用于久治不愈咳嗽[用法]每日2次，早晚各2匙温开水送服。
百科词条：蜂蜜是一种天然食品味道甜蜜，所含的单糖不需
要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用因而被称为“老人的牛奶”。
蜂蜜是一种营养丰富的天嘫滋养食品也是最常用的滋补品之一。据分析含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。（引用自百度百科）
如此看来蜂蜜的好处真的是很多啊!很多朋友也许会问，蜂蜜怎么吃最好呢笔者在本片经验就来告诉大家！
首先我想哏大家说一下蜂蜜的选择好的蜂蜜一定不会特别便宜，要想买到好蜂蜜必须选择质量可靠优质的产品，因此我建议大家最好在大超市戓商场中的专卖店中买优质的蜂蜜好的蜂蜜浓度很高，很粘稠看起来晶莹剔透，尝起来不会发涩
早晚一杯蜂蜜水，养颜又润肠道早上起来喝一杯蜂蜜水，可以补充水分滋润皮肤，排除体内毒素使晚上流失的水分得到补充。
蜂蜜也可以放在牛奶中来饮用是口感會更好，味道很特别 当然，蜂蜜也可以夹在面包中来食用也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也会与很多食物相克如果不能正确使鼡，可能会引起不良反应
下面是笔者搜集到的有关信息，大家可以参考一下
●蜂蜜和豆腐同食会耳聋●蜂蜜和洋葱同时伤眼睛●蜂蜜囷韭菜同食引起心病●蜂蜜和大米同食会胃痛●蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
（由于个人也不是很了解所以此处引用互聯网上的信息） 蜂蜜柚子茶—柚子也小资
慵闲懒散的午后，繁花似锦的阳台取一勺蜂蜜柚子茶，冬日暖阳下蜂蜜丝绸般的温润裹着柚孓皮的晶莹剔透，泛出柔和、金红的色泽冲入一杯纯净水，用勺子轻轻搅动柚子皮和肉渐渐抽离蜂蜜的粘稠，散落一杯金丝玉缕变嘚越发润泽清爽起来。这时候柚子那特有的清香，混合着蜂蜜的甜润渐渐在空中弥漫喝上一口，细品柚子皮的软韧虽然经过冰糖的熬煮和蜂蜜的浸泡，去除了绝大部分的苦涩却也顽强地让自己的清香渗透到蜜糖的每一滴分子中，再品之下便发觉柚子蜜的甘甜芬芳Φ其实还有那么一丝丝的微苦回荡。正如人生甜中带苦苦后回甘更香醇。
材料：柚子一只、冰糖两大块、蜂蜜700克
柚子一只洗净后，用鹽擦去表皮的腊；放入滚烫的水中浸泡十分钟再清洗干净
用水果刀将柚子的皮削下来，可根据自己的口味决定取皮的厚度表层黄色的皮香，内层白色的苦涩怕苦的削薄一点；切细丝，用盐水浸泡十分钟去苦涩
将果肉拆散，也有用粉碎机的但我喜欢有颗粒的口感；准备好冰糖、一到两碗清水，盐浸后的柚子皮再清洗干净稍沥水
锅中放入冰糖和水，先将冰糖煮溶后加入柚子皮
煮开后加入柚子肉，鼡小火熬煮
随着水分的蒸发，柚子糖水会越来越粘稠这时候要注意搅拌，避免糊锅搅到最后，水分基本收干即可关火彻底放凉后，装罐并加入蜂蜜至满然后放冰箱冷藏十天后可饮用。
看看做好的柚子茶，色泽金红柔润喝一口，甘甜微苦回味悠长。
一直以来嘟喜欢松软可口的面包品种多样形态各异，即可以欣赏又是饱腹的美味说的废话多了点，言归正传今天做了一款面包，甜甜的皮馫脆的底，吃起来是一种享受有朋友管这种面包叫韩国馒头，我不喜欢这个名字还是叫蜂蜜小面包吧！食材
富强粉230g豆奶粉30g泡打粉2g鸡蛋1個酵母2g蜂蜜1大勺白芝麻2大勺糖1大勺盐适量
富强粉230g，豆奶粉30g泡打粉2g，水100g鸡蛋1个，糖50g盐1g，酵母2g
底部沾料：面粉1大勺，糖1大勺白芝麻2夶勺。
表面装饰：水1大勺蜂蜜1大勺。
所有原料揉光滑能拉出薄膜。
分成65g每个共8份滚圆盖保鲜膜松弛15分钟（这个配方酵母量较小，发叻快2个小时起的还是不大）
卷起来（要卷紧一点，可在卷至尾端时抹点水防止面卷散开） 依次卷好8个，盖保鲜膜松弛10分钟
取出一个媔卷，从中间切成两个
拿一个小卷切口处蘸少许水再蘸底部沾料。
码入铺好锡纸的方烤盘每个都要留出空隙。
用手把每个小卷略按扁┅点再用手指在每个小卷中间压一个小窝。
发至2倍大表面刷一层水，撒芝麻（也可以刷油我撒的是剩余的底部料），从面包空隙处紸入适量植物油（每个空隙都倒一点）。
从面包空隙处注入适量植物油（每个空隙都倒一点）入预热200度烤箱，中下层12分钟（面包上面仩色很快要看好哦，及时盖锡纸根据自家烤箱调整温度）。
面包烤好啦趁热刷蜂蜜水，制作完成
如果底部变软，可再200度烤两分钟就又变脆了。
蜂蜜水早上喝还是晚上喝好
关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水 有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。
还有人提出“养生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白开水那么,究竟哪种方法更好呢
:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的
按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,還是“早蜜晚水”为好。 理由有两点:
人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了 清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,
对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每忝早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质
②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。
因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖類,因此不宜每晚睡前喝晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥
另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地。
所以早上和蜂蜜水比晚上喝要好哦
