亲,能给我发下赵奕然减肥视频一月的视频全集么

姐姐,你能给我传下你的 赵奕然减肥视频吗??谢谢啦 ,非常感谢。。_百度知道
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谢谢啦、、
谁能否发个赵奕然视频全套或郑多燕减肥全集给我呢,谢谢。
我有更好的答案
是个挺好的选择,加上饮食的减量,1个月会有个让你满意的结果我减肥的时候是原地踏步跑。肯定会瘦的哈,30分钟到一个小时,边看电视看运动。希望你采纳哈
已经发你私信了
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出门在外也不愁亲 能给我赵奕然的减肥视频吗_百度知道
亲 能给我赵奕然的减肥视频吗
@ qq.com 感激不尽
我有更好的答案
奶及奶制品,不少人不能适应,一个鸡蛋。中餐和晚餐。食谱早餐:一小袋杂粮(100克),脂肪才不会超过标准,每个人都发现裤腰带都松了许多,更好的、瘦肉等都是煮好后再用一点橄榄油拌的,还要警惕饮食中那些看不见的脂肪,一天的用油量总共就一小汤勺、烘烤食品等,少量蔬菜,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍:荤素搭配。一天吃油就一小汤勺减肥示范餐每人每顿的用油量只有5克,只有这种吃法,米饭限50~100克。值得注意的是,几天后,以瘦肉、干果。刚开始,一碗豆浆、蔬菜为主,大家普遍减重1~2斤。菜花、胡萝卜,最多的一天减了3斤。我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克,两周下来,如荤汤、青菜,植物油也不能吃得太多我给你一个饮食的方法、豆腐干
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没有下载的,只有网上看的,土豆网上全有
的感言:真实的话,找不到下载的
其他回答 (1)
如果是这2个视频,可以下载给你!
&赵奕然综合瘦身操:
&赵奕然之瘦后腰有氧操:
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通信网络领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号你有赵奕然的视频下载地址吗?_百度知道
你有赵奕然的视频下载地址吗?
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系统奖励20(财富值+经验值)+难题奖励30(财富值+经验值)哪位好心人能提供下赵奕然九宫格减肥操全集高清视频下载地址啊,不胜感激~~~_百度知道
哪位好心人能提供下赵奕然九宫格减肥操全集高清视频下载地址啊,不胜感激~~~
提问者采纳
下载地址在里面如果找不到我再发给你 视频未打压缩包 可以直接在线浏览观看哦 很高兴帮到你
祝健身愉快链接发到你百度网盘上 打开这个链接...baidu!O(∩_∩)O谢谢希望对你能有所帮助..com 找一下右上侧通知栏里.:pan
确实找不到诶~~里面没有通知。据说百度知道已经有文件上传功能了,可以上传吗?
提问者评价
谢谢 收到了!
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其他1条回答
查收,已发百度云。
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