怎么测心肺功能
心肺功能指心脏供血和肺吸氧的能力。即包括心血管系统和呼吸系统。两者协作作用是吸入氧气并运送到身体各个器官，以便为各个器官提供能量。
怎么知道我们的心肺功能好与差？有很多中不同的测量方法。
最方便的就是测静态心率。即安静时（晨起时最准确）我们的脉搏。正常人约70—80次每分钟。如果低于正常值，说明你的心脏每次收缩时供血比较多，所以平时能减少收缩次数。高于正常值则可说明相对的心肺功能较差。
血压，血压过高一般由脂肪过多引起，故会影响血液循环。血压过低时血液循环也会变差。正常人的血压为收缩压90—140，舒张压60—90.血压最好结合心率判断。
胸围的呼吸差。即尽最大力吸气时的胸围减去完全呼气时的胸围。一般人的呼吸差为6—8，9以上则说明肺活量比较好。
肺活量更准确的测量方法还可以是专门的仪器，我们尽最大力吸气后完全吹进仪器中。正常男性为四千左右，女性为三千左右。
动态的心肺功能测量法还有各种动态测量方法，即在运动时通过相关指标反映我们心肺功能的强弱。如大学生体能达标的台阶测试法，跑台上进行的定量负荷运动实验，自行车功率记测定法等。动态测量法能更准确的发现我们心脏的冠状动脉是否有胆固醇堆积（即冠心病）。冠状动脉粥样化是一个长期缓慢的发展过程，在初期，我们常常没有临床症状。只有胆固醇的堆积堵塞达血管口径70%以上时才会有相应症状（此时已是比较冠心病比较严重阶段）。但是在运动状态下则不同，此时身体需要更多的血液，会增加心肌的需氧量，轻微的胆固醇堆积也会导致心肌供血不足，使我们身体出现不适。从而有利于我们早期发现预防冠心病。但是，此类测试必须在相关专业人士的监督下进行。
文章来源&北京赛普健身教练培训中心&&
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。安测健康有APP吗？_百度知道
安测健康有APP吗？
提问者采纳
有 安测健康APP是一款集健康检测，健康查询，智能 交互等功能于一体的健康交互终端。它与配套的医疗设备如血糖仪，血压计等多种传感器进行蓝牙通讯，能准确的采集人体体征信息，支持手动输入数据，并将测试结果保存到AnyCheck云服务平台，与云服务健康管理平台 配套使用，可供查询健康近况和历史记录，测量结果以图表、曲线显示，让您一目了然。具备人性化的智能交互，通过健康问答、健康建议及时为您解除疑惑和提供建议。强大的医学服务团队作支撑，设计个性化健康通讯功能，可随时随地与健康医生进 行电话咨询，健康常识功能可以让您学到更多专业的健康知识，安测健康帮助您健康生活，远离医院。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
app的相关知识
其他1条回答
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁天语W616腾讯手机管家简介
腾讯手机管家安卓版（原：QQ安全助手）：是腾讯为手机用户打造的免费手机安全与管理应用软件。ZOL提供腾讯手机管家安卓版官方下载。腾讯手机管家安卓版是腾讯为手机用户推出的一款完全免费的手机安全与管理应用软件。腾讯手机管家安卓版覆盖三大智能手机平台，拥有通讯、系统、隐私、软件以及上网5大安全防护功能，能360度呵护你的无线生活。腾讯手机管家安卓版主要功能如下：1、“双引擎+云查杀”绝杀病毒木马——QQ手机管家与卡巴斯基合作提供双核引擎杀毒，同时自主研发强大的云端查杀技术，为手机终端提供无缝的安全保护。2、全面隐私保护——通过私密空间功能，您可以对重要联系人信息、通话记录进行加密，让私密信息及通话记录自动隐藏，确保您的个人隐私不被暴露。3、QQ帐号防护——特有的QQ手机令牌功能，以动态密码实时保护您的QQ帐号、Q币帐户及游戏帐户安全。4、实时扣费监控——实时拦截恶意扣费信息，防止恶意软件吸费。5、实时网络监控——实时统计流量，超额及时提醒，让您对上网流量了如指掌；联网防火墙功能向偷偷联网程序说不，避免流量损失。6、通讯录同步功能——整合QQ同步助手，一键备份联系人，实现通讯录永不丢失。7、一键体检——“一键优化”功能可以快速扫描恶意软件、扣费短信、垃圾文件、关键设置项等，全方位掌握手机状况，轻松一按解决所有问题。8、智能防骚扰功能——基于业界领先的云端智能拦截系统，轻松拦截垃圾信息，屏蔽骚扰电话。9、通信辅助——提供IP拨号、来去电归属地显示、电话黄页、去电震动等便捷服务，让您生活更便捷。腾讯手机管家安卓版5.7.01.首创WiFi星级评分，帮你一键连上最靠得住热点2.设置你独有的来电显示，让来电更精彩3.马上登录获得专属小火箭，加速更爽更个性4.为您精明省空间，专扫残留视频截图腾讯手机管家安卓版5.6.0 for Android(更新日期：) 1.首创WiFi星级评分，帮你一键连上最靠得住热点2.设置你独有的来电显示，让来电更精彩3.马上登录获得专属小火箭，加速更爽更个性4.为您精明省空间，专扫残留视频截图腾讯手机管家安卓版5.5.01. 智能清理相似照片，还您3倍手机空间2. WiFi安全升级，独家识别虚假钓鱼WiFi3. 新增附近免费WiFi提醒，不再错过免费WiFi4. 更强浮窗搜索，管家功能一搜即达5. 增强游戏识别能力，拒绝恶意游戏，游戏更快更安全腾讯手机管家安卓版5.4.11、一键连接免费WiFi，挖宝抢红包2、新增智能拦截骚扰电话，减少电话骚扰3、新增清理微信朋友圈过期缓存，手机更快更干净4、测测您的QQ帐号价值，QQ保护有我在5、新适配多款热门双卡机型：红米1SC、华为Y511-T00、三星I8552、红米Note 1TD、红米TD版、vivo X3t等腾讯手机管家安卓版5.4.01、一键连接免费WiFi，挖宝抢红包2、新增智能拦截骚扰电话，减少电话骚扰3、新增清理微信朋友圈过期缓存，手机更快更干净4、测测您的QQ帐号价值，QQ保护有我在5、新适配多款热门双卡机型：红米1SC、华为Y511-T00、三星I8552、红米Note 1TD、红米TD版、vivo X3t等腾讯手机管家安卓版5.3.0 ···1.全新号码识别，优化黄页展示，让天下没有陌生来电2.电话短信拦截能力再升级，各种新型诈骗无所遁形3.强力终结异常软件，有效解决手机卡热4.新增勋章墙，分享勋章成就，做管家先锋达人5.桌面悬浮窗便捷搜索，秒开软件，下载直达腾讯手机管家安卓版5.1.0：1、QQ帐号异常通知，保护帐号财产安全2、Wi-Fi便捷管理，一键连接安全上网3、垃圾清理再升级，软件垃圾无处可藏4、流量监控更精准，4G流量也能掌握腾讯手机管家安卓版5.0.1：1、全新改版，轻薄简约，大繁至简2、手机瘦身，游戏加速，飞一般感受3、随时监控QQ登录，及时发现异常4、识别与检测各种二维码，确保安全无毒5、智能识别与连接公共WiFi，上网更安全腾讯手机管家安卓版4.8.2：1、移动支付，有我靠得住2、检查支付环境， 守护您的每次网购3、加锁“我的银行卡”，保护微信支付安全4、支付短信防窃取 ，保护您的资金安全5、新增三星 note2电信版等25款双卡机型适配腾讯手机管家安卓版4.8.1：1、移动支付，有我靠得住2、检查支付环境， 守护您的每次网购3、加锁“我的银行卡”，保护微信支付安全4、支付短信防窃取 ，保护您的资金安全5、修复部分双卡机型无法进入流量监控的问题腾讯手机管家安卓版4.8.0：1、移动支付，有我靠得住2、守护您的每次网购，检查支付环境3、加锁“我的银行卡”，保护微信支付安全4、极速包赔，双重保障，手机网购更放心5、支付短信防窃取，保护您的资金安全6、金秀贤邀请您开启，腾讯手机管家•星星版腾讯手机管家安卓版4.7.1 for Android 1.新增华为荣耀3C、HTC9088等20款双卡机型适配2.支持闲时流量套餐，更智能更精准3.清理微信存储空间，微信运行更轻快4.一键搬走内存照片，彻底释放手机空间腾讯手机管家安卓版4.7.0版更新信息：1.全面保护微信，微支付与帐号更安全；2.小火箭重大升级，加速更酷更强力；3.桌面浮窗智能化，使用方便兼贴心；4.相册管家全新登场，查看照片快捷且私密；5.新增夜间亮度模式，被窝族的护眼必备；腾讯手机管家安卓版4.6.0版更新信息：1.新春版护您安全回家，防盗防骗防骚扰2.全面保护微信，微信支付与帐号更安全3.小火箭更酷更强力，桌面浮窗方便贴心4.私密相册体验升级，告别凌乱的系统相册5.新增夜间亮度模式，被窝族的护眼必备腾讯手机管家安卓版4.5.0版更新信息：1、号码精准识别，让骗子无处藏身超过5600W标记/商户号码数据，精准识别陌生来电，让骗子、骚扰、推销来电，全部显出原形。2、手机改版升级，响铃警报小偷现形新版手机防盗对主页面进行了优化，可以快速体验手机定位等防盗功能。另外，新增“响铃警报”功能，在手机被盗后，会以最大声音发出警报，给小偷震慑，帮你找回手机。3、拦截恶意扣费短信，曝光偷话费盗贼不少恶意应用获取发送短信权限，偷偷发送扣费短信或盗取用户隐私信息。开启软件权限管理后，可以有效拦截此类风险。4、强力木马专杀，连根拔除顽固木马集成最新ApkBox木马专杀，并将已有的专杀整合，免除逐一下载专杀工具的麻烦，一键扫描顽固木马。5、封堵最新高危漏洞，及时修复更安全集成最新安卓签名漏洞等数个高风险系统漏洞的扫描，建议及时使用手机管家最新版扫描，一旦发现问题立即修复更安全。腾讯手机管家安卓版4.5.1：1、骚扰电话准确识别，让骗子无处藏身2、手机防盗改版升级，响铃警报小偷现形3、拦截恶意扣费短信，曝光偷话费盗贼4、强力木马专杀，连根拔除顽固木马5、封堵最新高危漏洞，及时修复更安全6、新增三星note3等25款双卡机型适配腾讯手机管家安卓版4.4.1：1、全新界面设计，操作体验自由掌握2、新增快捷中心，屏幕底部轻松上滑，快速控制开关3、开机加速全面升级，手机加速效果提升50%4、垃圾清理引擎再升级，软件垃圾无处可藏腾讯手机管家安卓版4.4.0版更新信息：1.全新界面设计 轻薄设计，极致体验2.新增快捷中心 屏幕底部轻轻上滑，快速控制开关3.垃圾清理引擎再升级 软件垃圾无处可藏4.换机助手助你资料搬家 无需联网，9类资料一键转移腾讯手机管家安卓版4.3.1版更新信息：1.小火箭大变身欢度国庆小火箭特别版2.省流量更新软件流量平均节省50%以上3.游戏安全登录扫描二维码登录网游，远离盗号4.拦截软件内广告彻底告别烦人的广告5.软件权限管理自主决定哪些软件在通知栏推送消息腾讯手机管家安卓版4.3.0版更新信息：1.省流量更新软件,流量平均节省50%2.名人推荐,智能喜好推荐软件游戏3.扫描二维码登录网游,远离盗号4.拦截软件内广告,彻底告别广告烦恼5.权限管理自主决定通知栏推送消息腾讯手机管家安卓版4.2.0版更新信息： 1、空间清理深度优化，清理更快更彻底2、微信安全再升级，保护您的隐私安全3、拦截隐藏号码来电，杜绝恶意电话骚扰 腾讯手机管家安卓版4.1.1版更新信息：1、官方独家保护您的微信安全，防止盗号与欺诈2、慧眼识别陌生来电，接与不接，不再犹豫3、浮窗查看当前网速和流量，更爽更好用4、一键忽略不必要的软件更新，为您节省流量腾讯手机管家安卓版4.1.0版更新信息：1、官方独家保护您的微信安全，防止盗号与欺诈2、慧眼识别陌生来电，接与不接，不再犹豫3、浮窗查看当前网速和流量，更爽更好用4、一键忽略不必要的软件更新，为您节省流量腾讯手机管家安卓版4.0.0版更新信息：1.管家安全登录：扫描二维码登录QQ，一扫即上2.秘拍：业界首创加密技术、一拍即锁，不留痕3.锁屏流量监控：100%杜绝软件偷跑流量4.手机管家先锋版，全面镌刻，耀世而升腾讯手机管家安卓版3.9.8.719(Android)1、手机加速继续升级，更快更智能2、深度清理首次提升，更快更彻底3、手机防盗深度优化，更强更稳定4、慧眼识别陌生来电，更准更放心5、增强部分功能性能，更爽更耐用腾讯手机管家安卓版3.9.7(Android)新版本特性：1、手机加速继续升级，更快更智能2、深度清理首次提升，更快更彻底3、手机防盗深度优化，更强更稳定4、增强部分功能性能，更爽更耐用腾讯手机管家安卓版(Android)3.9.6新版本特性：1、手机加速继续升级，更快更智能2、深度清理首次提升，更快更彻底3、手机防盗深度优化，更强更稳定4、增强部分功能性能，更爽更耐用腾讯手机管家安卓版3.9.1：1、修复三星手机升级4.1系统，导致隐私数据丢失的问题；2、完善隐私保护数据恢复逻辑，版本切换自动合并隐私数据；3、修复部分手机隐私锁解锁界面空白的问题。腾讯手机管家安卓版3.8.6(Android) 时间：日1.修复安卓系统最新漏洞，防止恶意清空数据2.拦截升级：彩信骚扰不再是烦恼3.解决部分机型运行管家卡顿的问题腾讯手机管家安卓版3.7.1版更新信息：1、人脸识别，锁住您的隐私（需硬件支持）2、广告拦截，还你一个干净的通知栏3、支付软件安全检测，购物支付更放心4、网址检测，上网更安全（暂支持系统浏览器）5、联网防火墙，随心禁止联网软件6、垃圾短信拦截更精准腾讯手机管家安卓版3.6.5版更新信息：1、桌面浮窗大升级，常用操作一触即达2、省电管理全新改版，CPU省电更强大3、新增充电维护，延长电池可用时间4、通知栏电量小图标，电量一目了然5、新增充电屏保，实时掌握充电动态腾讯手机管家安卓版3.6.1版更新信息：1、手机加速全面升级，清理内存更彻底2、省电管理全新改版，CPU省电更强大3、新增充电维护，老电池也能用更久4、通知栏电量小图标，电量一目了然5、新增充电屏保，实时掌握电池动态腾讯手机管家安卓版3.5.0版更新信息：1、软件游戏全新改版，热门软件轻松找到；2、我的软件分析引擎再度升级，释放内存空间超给力；3、安装包管理速度升级，让扫描飞起来；4、新增图案密码，轻轻一滑锁住隐私。 腾讯手机管家安卓版3.4.6:1、性能全面优化，老机器也能点指如飞2、加速引擎再度升级，内存清理更快更精准3、优化了部分机型软件锁功能4、优化了一键加速的清理效率5、适配安卓4.0版本的机型腾讯手机管家安卓版3.4.0新增功能：1、新增桌面快捷助手，手机加速更方便2、新增软件锁，防止软件被他人随意使用3、新增私密空间快捷入口，使用更便捷优化功能：1、优化内存清理逻辑，加速效果更给力2、升级病毒查杀引擎，病毒查杀快准狠3、升级流量监控，自动校正流量更准确4、加快一键体检及一键加速处理速度5、兼容更多使用安卓4.0系统的机型腾讯手机管家安卓版3.3.01、隐私监控再升级，恶意软件无所遁形2、新增文件保险箱，安全加密拒绝艳照3、新增联网防火墙，保护流量不被偷跑腾讯手机管家安卓版3.2.31、管家性能再度优化，使用更流畅 2、新增软件游戏专题，更多精彩推荐 3、优化私密空间、我的软件等多处细节 4、修复部分用户流量统计异常问题腾讯手机管家安卓版3.2.11、管家性能再度优化，使用更流畅2、新增软件游戏专题，更多精彩推荐3、优化私密空间、我的软件等多处细节4、修复部分用户不能联网的问题腾讯手机管家安卓版3.2.0版本新特性1、管家性能再度优化，使用更流畅 2、新增软件游戏专题，更多精彩推荐 3、优化私密空间、我的软件等多处细节 4、修复部分用户不能联网的问题 5、修复部分用户ROOT权限失效的问题 腾讯手机管家安卓版3.1.2版本特性：1、贺新禧，首页图片定时更新 ——管家拜年，惊喜不断 2、解决部分小屏机首页显示问题 3、优化数据加载方法，避免出错 4、修复流量监控偶现的强制关闭问题 腾讯手机管家安卓版3.0.2版本新特性：1.全面升级，更简约，效率高30% 2.新增网盘，资料随时珍藏查看 3.一键加速，让手机系统飞起来 4.智能软件分析，轻松管理软件5.增加密码强度验证器
天语W616腾讯手机管家截图
看了天语W616腾讯手机管家的用户还看了
发表点评：
个用户点评，综合评分
个用户点评，综合评分
APK安装包本地下载地址：
扫描二维码可下载应用到手机
没有二维码识别应用
|||京公网安备：
北京海淀区知春路113号银网中心A座9F|服务热线：010-|传真：010-|Amazon CAPTCHA
请输入您在这个图片中看到的字符：
& , , Inc. or its affiliates