小孩趴着睡觉好不好玩手机好不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-16 20:40 标签： 婴儿趴着睡觉好不好
睡前玩手机电脑影响睡眠
核心提示：来自电视、手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕的淡蓝光会使你的眼睛误以为离晚上还有很长时间。所以，睡前半小时最好关闭所有这些电子设备，以避免蓝光和其他冷光源对睡眠造成影响。
　　睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响，若不能保证充足的睡眠，不仅会影响工作效率，还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的，俄罗斯“7MedNews”新闻网便盘点7个影响睡眠的习惯。　　1.经常使用散发蓝光的电子设备　　来自电视、手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕的淡蓝光会使你的眼睛误以为离晚上还有很长时间。所以，睡前半小时最好关闭所有这些电子设备，以避免蓝光和其他冷光源对睡眠造成影响。反之，若在睡前在黄色的台灯下看书，则有益睡眠。　　2.枕头太低或者太高　　过低或过高的枕头都会在睡眠中引起不适。适宜大小的枕头能让你找到最舒适的睡眠位置，保证安稳的休息。　　3.午睡时间过长　　白天睡眠时间过长或在下午三点后才午睡，都会影响晚间的睡眠。　　4.失眠时过多关注时间　　如果在失眠时，你总是在想着还能睡多久，或者计算应该睡多久，就会分散身体的注意，不能放松，也不能进入深层的睡眠。　　5.在床上做其他事情　　在床上工作、吃早餐、用手机聊天的人睡眠质量都很差。与睡觉无关的事情，都应在别的地方处理完。　　6.床垫不整洁
　　床垫的程度对睡眠很重要，同样会影响睡眠质量。应该每个月换洗床单，清除细菌、尘螨和霉菌。　　7.身体负荷过重　　当一个人不锻炼身体，把所有的时间花在电脑或电视上，很少呼吸新鲜空气，很少运动，那么在其身体中就会积累能量。若只是大脑感到疲劳，但身体充满精力，势必会影响睡眠。
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睡觉玩手机好吗？
提问者采纳
不好首先，手机屏幕太亮，容易造成近视；第二，睡前玩手机容易兴奋，降低睡眠质量；第三，手机有辐射（虽然很多专家都说没有大碍，但是，无线电毕竟是电磁波）。所以说，睡前玩手机可以，但不宜过久，生活中也不宜太过于依赖手机，适当放松是提倡的。手机在晚上睡觉时,假如必须开着手机,尽量与床的距离在一米以外。建议关闭手机睡觉。希望能够帮助到你，祝生活愉快，谢谢采纳
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其他4条回答
不好！睡觉前不能玩手机 ，影响睡眠质量，眼球缩小
不好，浪费电
不好，有辐射
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出门在外也不愁小孩子除了吃饭睡觉上课的时间,就是玩手机游戏,这样好吗?_百度宝宝知道40岁的人经常睡觉前玩手机对脸好吗_百度知道
40岁的人经常睡觉前玩手机对脸好吗
提问者采纳
手机辐射据实验表明，手机的品质决 定手机辐射程度，电脑主要伤害视力。 当人们使用手机时，手机会向发射基 站传送无线电波，而无线电波或多或少地 会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。 一般来说，手机待机时辐射较小，通话时 辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚 未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3 倍左右。这些辐射有可能改变人体组织， 对人体健康造成不利影响。 1、不要放在头部附近。手机辐射对人 的头部危害较大，它会对人的中枢神经系 统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失 眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会 有刺激感。因此在使用手机的时候提倡大 家使用耳机，因为使用耳机能有效减少手 机辐射的影响。如果没有耳机的话，在接 电话时最好先把手机拿到离身体较远的距 离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽 量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把 手机放在枕头边。因为长期使用手机造成 脑癌的情况在国内外都有很多例子了。 2、许多女孩子喜欢把手机挂在胸前， 但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏 和内分泌系统产生一定影响，电磁辐射还 会影响内分泌功能，导致女性月经失调。 即使在辐射较小的待机状态下，手机周围 的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏 功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能 把手机挂在胸前。 手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐 射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏 蔽设备防护效果较好。但女孩子为了美观 ，往往会选择小巧的手机，这种手机的防 护功能有可能不够完善，因此，女性朋友 最好不要把手机挂在胸前。 3、男性朋友很少有将手机挂在胸前， 但是一般都别在腰上或者装在兜里。这样 的话也不好，最让男人们头疼的是手机辐 射可能影响男性的生育机能~~~建议使用 手机的时候尽量让手机远离腰、腹部，不 要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当 在办公室、家中或车上时，最好把手机摆 在一边。外出时可以把手机放在皮包里， 这样离身体较远。 上述中提到，手机辐射影响内分泌， 所以对皮肤的伤害是必然的。 希望能对你有所帮助
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其他3条回答
对脸有很大的影响，特别是辐射。尽量减少
多少岁都不好
当然不好啦！
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出门在外也不愁孕妇晚上不睡觉，整夜玩手机，白天睡觉，这样对宝宝好吗_百度宝宝知道

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