我个子很低十九岁，吃恩倍高能不能长高
问题分析： 患者朋友你好，你不要过度担心人体一般发育至少要到二十五周岁時身高才能达到充分发育水平，像你这个年纪还有几年的发育时间发育缓慢受到很多因素影响，如遗传因素环境因素，后天锻炼因素等 意见建议： 你的情况我建议，平时坚持多做一些运动这样可以促进身体的生长，贵在坚持慢慢来，会有效果的发育期间的营养偠跟上，平时要多吃一些富含蛋白质的食物如鸡鸭鱼肉等，喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉可以慢慢长高的。
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问题分析： 你好 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物囷含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼 意见建议： 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合並没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失...!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
