我要写关于＂人为什么打呼噜会打呼噜的小论文

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-07 09:57 标签： 为什么睡觉会打呼噜
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给开会“打呼噜”找找其他原因
一个小时的安全生产消防安全会议中，不断有参会人员睡觉。在主持会议的区领导强调此会重要时，一些人竟然打起了呼噜……这件事前两天发生在沈阳铁西区。其实，根本不用点明是哪里，这种情况委实属于常见的景观，没“立此存照”的不算，曝光的都不知有多少起了，早可以归纳为“类”的现象，根本谈不上报道媒体所渲染的所谓“惊人一幕”。
当然，这样的拟题与“标题党”还是有本质区别的。我揣摩，拟题者的逻辑是上海刚刚烧过大火，50几条无辜的生命骤然逝去，咱们这儿开个重要会议强调部署，防患于未然，你们这些街道和比较重要的单位负责人、防火负责人，进入“黑甜乡”不说，还如此惬意地打起呼噜来，这样无动于衷，还不算是没心没肺吗？道理的确是这个道理，但俗话说得好：一个巴掌拍不响。暴露问题终究是为了解决问题，“打呼噜”的人主观上不够重视会议是毋庸置疑的；笔者无意为“打呼噜”的人们进行任何辩解，然而，抱着解决问题的态度，我们还不妨在呼噜声之外找找其他原因，也就是会议本身的原因。
我们的各种会议正在变得冗长、变得越来越乏味，这样说，自信是能够得到认同的。从前有“党八股”，现在可以说有“会八股”。这种风气从什么时候开始的，需要留待专业人士去进行研究了。“二股”之间，显然存在着相应的关联。按毛主席“以毒攻毒”归纳的“党八股”八大罪状，什么“空话连篇，言之无物”，什么“装腔作势，借以吓人”，什么“语言无味，像个瘪三”，什么“甲乙丙丁，开中药铺”，如此等等，“会八股”不也具备这些典型特征吗？毛主席说“党八股”是“懒婆娘的裹脚又长又臭”，有人一定要写这样的文章，“只有一种解释，就是下决心不要群众看”，鹦鹉学舌一下，“会八股”就是下决心不要干部听了。
但“会八股”终究也有自己的特色：开场白是没完没了地铺陈形势，大谈不能再常识的常识，大讲讲了无数遍并且不讲也谁都明了的意义。领导讲话不弄他个万把几万字，好像就不成其为领导讲话一样。于是，很多讲话的实质，正如王世充的手下向他直陈的：“语太烦而无领要。”如果没有这种现场的会议经历，随便翻一翻哪个地方、哪个部门多如牛毛的会议材料中的领导讲话，也不难感受到这一点。这样做的直接后果是，当人们精神饱满且注意力集中的时候，你不直奔主题，讲该讲的东西，翻来覆去的那一套就成了催眠曲，错失了被牢记的最佳时间；而终于等到切入正题，谈到具体措施，又是要如何高度重视、加强领导、一把手怎样之类。八股，就是个“公式”嘛。“会八股”遵循的就是这样的公式。
所以，我们对开会“打呼噜”现象，不能只看到问题的一面。其实，即使没有“打呼噜”，倘若会议八股，与会者也是“身在曹营心在汉”，会议就没有任何作用可言。像当年“反对党八股”一样“反对会八股”吧，“会八股”治理好了，“打呼噜”也许自然就销声匿迹了。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么打呼噜的人自己不会被吵醒
其实我自己也一直疑惑这个问题，正好在popsci上看到了米国睡觉协会（American Sleep Association）和米国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine)的专家解答：
我们的身体在睡觉时抵抗噪音的能力是随着睡眠程度而变化的。即使呼噜声超过100分贝（这比火警的音量还要大），也不一定能吵醒处于深度睡眠中的人。
但对于多数并非处于深度睡眠的人而言，80分贝左右的声音就足以吵醒他们自己，只是他们自己不知道而已。一般一声比较响亮的呼噜会让一个人醒几秒钟，不足以让他完全清醒，第二天也不会记得。因此呼噜者第二天不会觉得自己 睡眠收到了干扰，枕边人如果睡得好的话也不一定会记得自己被吵醒了几次。但是即便如此，这样的噪音还是会影响睡眠质量，被吵醒过的人，即使是无意识的，第二天还是会更容易困。为什么睡觉会打呼噜_育儿心得_育儿_太平洋亲子网
为什么睡觉会打呼噜
14:26:08出处：作者：竹子
　　会打呼噜？爸爸妈妈也许会发现，小孩睡觉时会打鼾，而且声音还不小。家长就很疑惑，为什么这么小的小孩睡觉会打呼噜，什么原因引起的呢?一般有下面4种情况会引起小孩打鼾：　　1、小孩面朝上睡觉时容易打鼾，因为面部朝上使得小孩舌头根部因重力作用而向后倒，从而阻塞了咽部的呼吸通道，引起小孩打鼾。　　2、小孩本身的呼吸通道狭窄，比如鼻孔、鼻腔、口咽部等部位，如果有分泌物阻塞或粘膜肿胀就容易阻塞。小孩时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音等症状，就是这个原因导致的。如果呼吸通道阻塞了，睡觉的时候就会打鼾。　　3、当小孩感冒了，造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎或分泌物突然增多时，更容易造成小孩呼吸气流不顺而发生打鼾现象。　　4、如果小孩很肥胖，或扁桃腺肿大，也会因为口咽部的软肉比较肥厚，睡觉时比较容易阻塞口咽部的呼吸通道，所以肥胖的小孩也会引起打鼾，而且鼾声还非常大。更严重者甚至时小孩出现呼吸困难及呼吸暂停的现象。　　有些爸爸妈妈认为打鼾是小孩睡得好的表现，其实不是这样的，打鼾是代表小孩呼吸气流不顺畅，即体内氧气的获取与二氧化碳的排出都比较困难。所以打鼾的小孩呼吸起来要比正常小孩更费劲，小孩为了克服呼吸道的阻力，就常常会出现&暂时停止呼吸&。　　小孩睡觉时如果有呼吸困难，就会让他睡不踏实，在床上翻来复去，想改变头颈部位的姿势，希望能使呼吸顺畅些，但一般效果都不好，反而会因此而降低小孩晚上的质量;再加上体内长期，二氧化碳越积越多，常常表现为白天精神很差，不容易集中精神，还会表现为嗜睡。如果严重者，心脏、肺脏及脑部的功能都会受到打鼾的影响。
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PCbaby向你推荐人为什么会打呼噜 打呼噜的一般治疗方式（2）
轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。
2、药物疗法
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，有些药物具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容易复发。
3、传统手术
传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。该疗法风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担，但效果一般。
生活中治疗打呼噜的有效方法
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症(低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压(pao2)低于同龄人的正常下限，主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。)，尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
7、 手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动 。
打呼噜患者应 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯， 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了打呼噜是怎么回事了吧。而关于打呼噜的治疗你是不是也都有所了解了呢。打呼噜是我们日常生活中的一种疾病，所以我们在应对时也要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。
编辑： 杨敏
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