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开年团队拓展培训，公司拓展训练项目介绍：1：“团队热身、破冰——团队文化建设”　时间60min?项目描述：以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的风采。破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志?2、“共同进退”，时间60min，培训主题：?群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案?领导激励与选人、用人?大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识?合理的分工与合作，资源的优化配置?认识统一指挥的意义与重要作用?体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用3、“跳出真我”：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？项目目标：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断4、“信任背摔”：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题?增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础?克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧?学习换位思考?通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系5、“沼泽飞渡”　　时间：60min?主题－组织、沟通、协作项目描述：团队利用手中的工具（油桶、木板）将团队成员安排快速转移过前面的一片沼泽项目目标：面对困难和挑战，团队要发挥全体人员的智慧和力量，迅速的做出判断，拿出方案并能很好的执行，在资源分配和人员协作方面考验团队的凝聚力和工作绩效，考验团队在困难面前的应对能力，突现：策略，执行力，领导和有效沟通在团队合作中的重要作用?项目介绍:一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞。据传说里面有神奇的“宝藏”，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。于是……?项目目标：?有效有序的沟通对团队的重要。。?团队分工配合的重要，如何做到步调一致?个人或团队遇到困难时，每个人应如何来做?认识到“一方有难八方支援”的含义切身体会?其中的“苦”与“乐”从而求学路上肩并肩手?拉手一路同行当前位置: &
火的应用——野外生存知识二&&&&& 首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。
&&&&& 其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。
&&&&& 三是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、&并&宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。　　　　
&&&&& 四是点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。 TAG:,,,,,你所拥有的比您想像的多
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 不抛弃、不放弃！！
《我是特种兵》情景体验
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & ――野外生存训练营
&&& 野外生存体验之旅：我是特种兵
一段激情昂扬的热血青春，一部与众不同的军旅励志剧。
从一个桀骜不驯的艺术青年，到一个骁勇善战、百炼成钢
的合格特种兵，小庄在绿色的军营中一遍一遍经历着蜕变、
&感召和洗礼&&&
1）体验时间：2013年& ____月& __日至& __月& ___日（共&&&&&& 天）
&&&&& &你们是一个集体，一个人犯错，全体都要受罚
&&& 生存法则第一条：你们现在已经不是老百姓，而是兵！
2）组训教练：
3）受训地点：
4）参训人数： 10人左右
体验主题：我是特种兵
&&&&&&&&&&& 本期主题：{我是特种兵}情景体验式野外生存&&&
一、野外生存：
生存训练体验营的营员在生存体验期间，将根据时间，完成一般人无法完成的任务&&潜伏、侦查、阻击、突围、逃生、营救、设伏、渡河、红蓝军对抗、野营、野炊、生存极限训练、自救自护。
完成任务的营员必将能成为一个真正的勇敢者，无论走向任何职场，他都会战胜困难，拥抱成功！
这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、寻求突破者才有资格参加的生存体验，是一个绝对只存在于你的想象中的&&&紧张、刺激、冒险；充满挑战、充满悬念；它考验你的智力和体力、挑战你的生理和心理，它是勇敢者和渴望成功的人才敢参加的独一无二的生存体验。在二天或更长时间的生存体验期间，队员没有姓名，只有代号；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫，只有坚强；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。
&&& 我们的宗旨是：想尽一切办法去折腾每一位参训队员！
&&&&&&&&&&&&& &因为战争不会给你任何解释的机会；
&&&&&&&&&&&&&& &如果你们不后悔，那就是我的错。
二、生存训练意义：
培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力、提高发现问题解决问题的能力、认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心、改善人际关系、学会关心、更为融洽的与群体合作、对迎接未来世界挑战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生活的美好情趣和热爱、学习欣赏、关注和爱护大自然.
于尚未开发的丛林，丛林上几乎没有居民居住，此次野外生存条件艰苦可想而知，食物方面实行配给制，大部分时间参训队员们只能就地寻找可食用的动植物，比如自己捕鱼、螃蟹等。同时夜晚住宿也将成为对参训练成员的一大考验。
三、课程设计思想：
这个课程以&团队&为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具，增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。
在生存体验过程中，我们融合心理分析、管理理念和工作技巧，加强培训师与学员之间的互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
本特设课程包括下列4个模块，彼此互相作用、推动培训不断深入：
1&&& 破冰、建立团队&&激发主动积极的态度，在怀有共同期望的基础上建立培训学员团队。以明确集体目标、确立共同规则的方式推动团队走向形成。
2&&& 团队实践&&通过系列需要充分运用管理技巧、发挥团队领导力、计划性和协调性的实践活动，增强学员的参与感。以真诚交流、相互接纳的团队互动活动，让成员彼此发现和相互理解，在情感和志趣共鸣的基础上增强团队的凝聚力，强化相互间的尊重和信任。
3&&& 反思分享&&在导师的引导下，让团队成员站在管理者的角度上反思成功或失败的经验和教训，并进行小组讨论和大团队分享，认识推动团队发展的凝聚力、执行力、创造力。
4&&& 总结评估&&由培训师升华情感和认识，转化为可迁移的工作方法，从而使学员能以新的面貌投入本职工作，努力去提升实际工作团队的绩效。
四、配合事项：
1、提供参加者名单及基本数据（含姓名、性别、年龄、身高）；
2、暂时忘记自己的性别、年纪和职务，接受各种挑战；
3、生存体验期间请关闭所有通讯工具或调至省电状态，以保证通讯工具电量充足；
4、生存体验期间，在无教练指导的情况下，任何人不得擅自活动或尝试各类冒险活动；
5、请通知学员轻便着装（运动休闲服及运动鞋）
6、建议全程相机及DV录制
7、生存体验中的氛围的营造（横幅及企业旗）
五、理论依据:
　　 野外生存的理论依据主要是：&努力/放弃&（积极/消极）的心理力学模型、以及&体验、了解、控制、超越&的心理适应规律。
六、{野外生存之}{我是特种兵}情景体验项目：
1、指挥：面对一座自制沙盘、一张军用地图，要做到排兵布阵、指挥若定，非胸中丘壑能抵百万雄师者不能当之。
2、行军，利用随身携带的简易装备准确判断前进方向和道路，尤其是在夜间，如何准确的判断是区分一个领导是否合格的重要参数。
3、渡河，野战排在执行任务的途中突遇河流阻拦，战士们在教官的指导下利用木棍和绳子扎成简易木筏渡过河流。
4、对抗，红蓝军展开激烈的阵地对攻，如何做到保存自己消灭敌人，靠的不仅是体力，更是脑力。
5、野营，如何在最安全的情况下在野外过夜，如何选择营地、防风避雨、降低被敌人偷袭、被蚊虫叮咬的机率，确保自身的安全和团队的胜利。
6、偷袭，利用快准狠的战术手段，出奇不异，攻其不备，以最小的代价换取利益的最大化；
7、营救，红军战士被蓝军俘获，红军怎样发&& 挥团队的聪明才智救出自己的战友，相互间的配合是取胜的关键。
8、转移，战场情形瞬息万变，指挥者必须在最短时间内，根据战场形式做出果断决策，因为时间就是生命，抢占先机，占领有利地形，以便获取更大的胜利；
9、伏击，伏击最大的特点是，可以用最少的兵力获取最大的胜利，在敌方部队的必经之路或地域，先机埋伏，以攻其不备；
10、会师，排除万难，勇往直前，坚持就是胜利，在最短时间内，完成所有任务并顺利与兄弟部队会师。
七、野外生存之{我是特种兵}情景体验流程}：
《我是特种兵》三天二晚行程安排
& 时&&& 间
&&&& 战&&&&&&&& 役&&
&&&&&& 背&&&&&& 景&&&&
第一天行程
07:00-08:30
&培训说明会（车上完成）
介绍培训流程及注意事项
配发所需物资及培训服装等
08:40-09:20
纪律是团队形成的开始
您有权利放弃自己，但无权放弃规则
09:30-11:00
你为什么来参加《我是特种兵》情景体验
过去的就让它过去吧！
11:10-12:00
最后一颗子弹留给我，最后一颗子弹留给我，最后一颗子弹留给我！
12:10-13:30
补充能量！！！
13:40-14:00
生也相依 死也相随 相依相随
14:10-15:30
忠于祖国，忠于人民
15:40-17:00
17:10-18:00
受训小结：我是一切的根源！！！
18:10-19:20
补充能量！！！
19:30-21:30
代号：意志
没有意志力，就没有生存力
&&&& 时刻保持清醒
第二天行程
06:40-07:00
&&& &&&&&&前线动员
指定地点准时集结，清点人数及装备
07:00-08:30
& 乔装潜入&
紧急动员，介绍此次战役背景及目前形势
伪装潜入，通过配发的道具伪装自己及队友
08:40-11:40
&&& 急行军&
遭遇阻击，只能弃车步行
山路困难重重，并时有战事发生
11:40-13:30
& 埋锅造饭&
& 没有火种、食物，一切来源于大自然
& 是放弃还是前行，取决于自己的选择
13:40-15:00
& 扎筏泅渡&
执行任务的途中突遇河流阻拦，绕行是不可能，突击队必须利用木棍或竹子和自制的绳子扎成简易木筏渡过河流
15:20-17:20
& 阵地对抗&
红蓝军展开激烈的阵地对攻，如何做到保存自己消灭敌人，靠的不仅是体力，更是脑力
&&&& {胜利方将获得晚上食用的干粮}&&&&&
17:30-19:00
& 安营扎寨&
& 在规定时间内构筑防役工事，并补充能量
&&& 完成的一方将获取第二天行军的食品
19:00-21:30
冲出亚马逊&
&&&&& 为了团队的荣誉，你我必须同行&&&&&&&&&
&& 你将用什么状态去捍卫团队荣誉呢？&&&
21:40-22:00
写给自己的信
&& 在这种环境当中，您会告诉自己什么？
&&&&&&&&&& 教练组回收信件&&&&&&&&&&&&
22:00-22:20
& 战地露营&
如何在最安全的情况下在野外过夜，如何选择营地、防风避雨、降低被敌人偷袭、被蚊虫叮咬的机率，确保自身的安全和团队的胜利
第三天行程
04:30-05:00
& 整装集合
战场形势瞬息万变
05:00-06:30
偷袭、营救
利用快准狠的战术手段，出奇不异，攻其不备，以最小的代价换取利益的最大化；
06:40-08:00
& 埋锅造饭&
一个苹果、二两大米、一根火腿肠、一双草鞋是今天行军的补给
08:00-09:30
& 支援前线&
前线战事吃紧，后方队员必须在最短时间内，将前线所需物资补给到位
09:40-12:00
& 夺宝奇兵&
按要求完成各项任务
12:00-13:30
休息补充能量
&&&&& &&您还剩多少可供食用的干粮？
13:40-16:20
&&&& &&&战地转移&&
指挥者必须在最短时间内，根据战场形式做出果断决策，因为时间就是生命，抢占先机，占领有利地形，以便获取更大的胜利
16:30-17:20
&&&&&& &&胜利会师&
排除万难，勇往直前，坚持就是胜利，在最短时间内，完成所有任务并顺利与兄弟部队会师。
17:30-18:30
&&&&&&&&&&&& &&&&&&庆功晚宴&&&&
&&&&&& 自由合影&&&&&&
留下一幕幕珍贵而精彩的瞬间，伴随队员们未来的工作历程
圆满结束愉快且有回味的团队拓展训练活动
结束愉快而有意义行程！将感悟运用到以后的实际生活中！
八、费用说明：
培训计划制定及实施、教练员、项目道具、音响
&&&&&& 用餐标准(四餐干粮、一餐庆功宴)
&&& 必须购买
服装、药品、摄影、锅、伪装道具
&& 帐篷、睡袋、防潮垫、背包、头灯（双人帐篷）
&&&&&&&&&&&&& 镭战枪支及道具
培训用车（可自行安排）
￥&&& 元/人/天
备注：奖项设计：（可自行安排）
九、保险情况：每人11万元保额的意外伤害保险，由我公司代买。需在训练前七天提供学员姓名和身份证号码。&&&
十、培训器械介绍：
由于野外生存训练的一部分课程要求学员在特定情景中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，我公司统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
以下对使用的训练器材进行简单介绍
作&&&&&&&&& 用
动力绳因有一定的延展性故能有效承受攀登者坠落而产生的冲坠力却不会对人体造成伤害
延展性极小，不能用于保护可产生冲坠的攀登
器械之间的连接和空中固定作业者，延展性小
套身连接，保护
安全带与保护绳的连接，至少承受15KN的负荷
利用倒齿与绳索的单性咬接，使其在正常状态下进能在绳索上向上运动，起到顺绳上攀和固定保护作业者的目的，承受拉力不小于5KN
有8字环和GRIGRI等几种，用于空中操作，救援等；承受拉力不小于25KN
&& 十一、致学员的一封信
亲爱的朋友：
欢迎您参加此次《我是特种兵》野外生存体验，为使这次野外生存体验获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：
关于安全：
《我是特种兵》野外生存训练营始终将安全保障放在各项工作的首位。所有生存体验项目均经过精心的设计与实践，并使用一流的专业器材。任何野外项目均由丰富经验的拓展培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程；
关于天气：
除非在课程开始当天遇到不可抗力造成的突发事件，否则野外生存体验课程将不会取消或延期进行。如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。
学员应带物品：
运动鞋、运动装或方便活动的服装。
戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。
注意事项：
培训休息期间请勿在培训场地以外擅自行动，以免发生意外；
&&& 培训期间请服从培训师和基地人员的管理，课余时间严禁饮酒，严禁进行任何形式的赌博；
在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助；
在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报；
在培训中，请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾；
本公司对不遵从培训师指导、不正确使用器材造成的人身伤害不承担任何责任。
注：以上方案如有不周之处请及时沟通，如没有异议，请尽快与我司联系；
十二、备注
&&& 本期野外生存的强度为中等（中等：补给适量干粮、适当负重、四十公里以下行程、接近居民区）
我要评论（114生活网会员可直接登录，如果还不是114生活网会员，请点击）
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&　　1、当今大学生素质现状
　　当今大学生所处的社会环境是一个社会竞争压力大，价值取向多元化，以及人际关系复杂化的环境，环境中的多种因素都会影响大学生心理素质的发展，甚至会导致严重的心理问题。通常是指利用自然条件和自然环境,采取精心设计包括水上、野外、场地等具有挑战性的运动内容,在使学生掌握一定遇险生存技能的同时,开发其心智,培养团队精神的户外运动。针对传统体育课在挖掘大学生潜力、自我挑战能力、社会适应能力以及团队合作能力等方面的欠缺，的引入能够很好地弥补这些不足。
　　大学生作为一类特殊群体，其心理素质有着独特的内部结构和特点。王滔认为大学生心理素质是以先天生理条件为基础，以人格为核心内容，通过个体与社会环境的交互作用形成的，在适应和发展过程中表现出来的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。刘亚菲提出了大学生心理素质的四个维度，即应对变化、耐受挫折、人际关系和情绪控制。本文认为只有充分了解大学生心理素质的特点和结构以及对其的影响，才能有针对性地运用拓展训练来提高大学生的心理素质。因此，本文从大学生心理素质的四个维度来分析拓展运动对大学生心理素质产生的影响。
　　2、对大学生心理素质的影响
　　社会环境是不断变化的，对大学生来说，如何从容地应对社会环境各方面的变化是大学生素质教育的必修课。具有良好心理素质的大学生，应该具有较强的心理承受能力和应变能力。拓展训练中的&高空跨越&、&独木桥&等项目，可以使学生在老师和同学的鼓励下，克服恐惧、面对困难，并坚信自己能够完成任务。通过这些，使得学生能够以积极的心态面对各种变化并冷静平和地处理各种问题。
　　现在的大学生大多数是独生子女，生活上的娇生惯养、一帆风顺，缺乏挫折教育，造成大学生在面对挫折时，意志不坚定，缺乏自信心，很容易产生挫折感而退怯。拓展训练中的项目都有一定的难度与危险性，例如&信任背摔&，对于大学生的自信心和心理承受能力是一种考验。通过拓展训练，使得大学生能够正视理想状态与现实状态的差距,拥有较强的挫折承受能力和积极进取的人生态度，使其社会化在其自我认识不断完善的过程中得以顺利实现。
　　当今大学生在人际交往过程中独立意识和自我保护意识较强，很容易造成人际沟通能力的不足。在中的许多项目都需要团队内部的协作和分工，例如&破冰&，可以使团队成员之间迅速消除陌生感，提高胆怯自卑学生的沟通能力，提高其人际交往能力。在&盲人方阵&、&海上逃生&、&穿越电网&等团队项目中，要求学生在面对困难时以团队荣誉为主，培养集体观念，切身体会如何与他人建立起良好的沟通协作关系。在这些训练的过程中，学生的团队分工协作能力以及人际交往能力都能得到显著的提高。
　　情绪控制主要是指大学生在情绪和意志方面的自我调节情况，对于环境的压力和刺激，能保持自我的相对稳定，能够根据事件的发生发展利用自己的意志品质进行相应的情绪调节。拓展训练中的&高空抓杠&项目有很好的情绪调节作用。因为这个项目讲究抓杠的时机，对于具有急噪、暴躁性格的学生来说，一定会意识到急躁给自己带来坏处。在拓展训练的其他项目中，对大学生意志力、耐心等各方面的开发，都有助于提高大学生的情绪控制和调节能力。
　　除了对人的体能有一定的要求外，更多的则是对心理的挑战，学生通过拓展训练中的体验和感悟，在重新认识自我、认识生命的活动中，使心灵和精神都有一个新的超越，从而有效地提高学生的心理素质。拓展训练中，学生不断地体会到因自己的努力而获得的成功，从而形成一种积极的心理定势，重新认识自己，实现自我超越。本文通过分析拓展训练对大学生心理素质的影响，认为学校应针对不同的大学生心理素质特点，结合学校现有的资源，设计符合当代大学生心理素质的拓展训练课程。这样不仅能丰富体育教学内容，提高体育教学的实用性，优化教学资源，又能推进大学生素质的全面发展。
　　3、大学生野外实训的未来发展
　　在今后的体育实践内容中，学校和家长应该积极的配合该类项目的实践内容，展开多种形式的教学和活动，帮助每一个学生在体质健康、心理变化和生活适应能力、人际交往等等方面取得长足的进步。另外，从学生的角度出发，心理素质的提高是由各种因素多方面多层次来影响的，所以在从事各种野外生存训练中应该积极的去响应，但是这种响应并非来源于冲动和好奇，而是从兴趣和娱乐的角度
　　4、总结
　　正如老师上课所讲的，中国将会有越来越多的人以驴友团的形式加入亲近大自然的活动，的确，人们越来越远离大自然，丧失了很多能力!整天围着一堆电子设备，每天生活在城市的污染中生活，人们需要回归大自然，进行锻炼!当代大学生责更应该这样，我们是年轻的一代，时代需要复合型人才，我们需要更多的能力，我们需要创意，因此我们需要进行野外实训，在实训中锻炼自己的意志，提升自己的生活，生存能力，只有这样才能在竞争激烈的社会中生存!
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野外生存训练（Outward
Bound)是指在自然地域（山川湖海），通过模拟探险寻宝活动进行的情景体验式心理训练，充分利用奇、秀、峻险的自然环境，从情感上，体能上，智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”培训宗旨。
野外生存拓展训练项目：协力障碍寻宝比赛、悬崖速降、露 营、野 炊、篝火晚会
野外生存拓展训练的价值：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。
罗浮山又名东樵山，是中国十大道教名山之一，岭南第一山。它位于中国广东省惠州博罗县的西北部，和位于中国广东省佛山市境内的西樵山是姐妹山。[]喜洲岛又名许洲，当地人称“南丫岛”，岛南有一块惠州市人民政府立的标志碑。[]西藏既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。[]激励自己和他人成为优秀的领袖在大自然环境分享经验，建立互相扶持的小组拓展领导潜能，探究不同的领导风格和技巧，透过彼此了解和互相合作来增加团队效率...[]体验个人在团队中的角色定位，成员如何彼此沟通和信任，团队如何形成，如何提高决策力与问题解决能力，如何...[]
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