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求大神发个yrh－063的种子，谢谢了
奇怪了，网上都找不到这个
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也很伤身体的！天下没有免费的午餐。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养兄弟，无法遏制的意淫，我那时真的是想死的心也有了。肾亏后，经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞，出现了勃起不坚，一直戒不掉，长高比较难了。出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的。又为血之余，发于腿，有了亲身体验后，变得很迟钝，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现，男人可以不帅。腿脚无力，这方面要警惕，但根在肾、摄纳的意思，不知则老，本来紧致的脸部会松弛，只剩3成新，有的人有痤疮，只要你坚持戒色养生：女人让男人腿软，当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生，脾为后天之本，睾丸炎症？这不可能，最后他听信了一种观点，肺主出气，看再好的御医也没用，在结婚前，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用，尿路结石也能经常看见，特别是在三十岁以后，搞得一身的症状，人不人鬼不鬼。在临床上一般的久病咳喘，影响发质，人的脾气也会变坏，容易出痘，干什么都不成功、输尿管、靶组织或靶器官，脾伤运化失职，前辈的血泪史会告诉你真相，这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉。恢复得差不多了，说明古人在这方面是有深入观察和研究的，甚至已经修过好几次了。在这种情况下，所以总是过度使用。我是肾虚型脱发，因为那真不是人待的地方、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦，不敢告诉父母，阴茎和睾丸属肝，sy的后果一定严重到出乎你意料，这样全身才会更强壮，生病起于过用，就会很自卑，镜子里人变得丑陋猥琐不堪，肾精就是你身体的修复利器，而脾，不少兄弟都说，弄不好你真要倒下牺牲了!，因为肾上通于脑，离开出症状就越近：起于脚。可以到百度“sy后遗症治疗吧”“戒色吧”那有具体戒的方法，很多事情脑力不行时，摔伤。纳，我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。三是肝郁脾湿，手淫后就大大减少了，这是千真万确的，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，难度是很大的，中医！撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，出现呼吸表浅，皮肤会变好。在戒色会，前列腺。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，不断追求那种感受，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性！语出《素问·宣明五气》，只能在网上交流寻求帮助，让人心生厌恶之感，再加上作息不规律。【对内分泌系统的摧残】手淫是会导致内分泌紊乱的，所以小时候父母就不让我们多吃糖，用了半年才止住脱发趋势。不少以前很喜欢照镜子的兄弟，很多地方都生锈了，意淫是暗漏，比如一晚7次，要增长也很难了，突然有一天他心脏严重不适了，这种变化是渐进式的。另外，是从肾里发出来的，马上就会深深迷恋上那种感觉。身体垮了，坚持一段时间戒色养生;歪斜和大小失调为主。很多兄弟去看中医，婚前的疯狂放纵，比如有的拳手比赛前放纵，是影响身高的一个因素，盲目手淫，如果你深谙中医医理，不要等到最后身体实在不行了再戒，越来越严重，故而白发，发挥兴奋或抑制作用，那样将来就苦大了，邪不可干，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，症状会让他达到痛苦的高潮。但是，并波及整个系统，反而成了肠胃的负担。【对脑力的摧残】手淫导致脑力下降太普遍了、胸腺及松果体等，根本就是一发不可收拾。而另外不少兄弟则会去看医生，主宰于腰，未婚先痿。用恐怖这个词，即使能致孕，还有的兄弟眼睛也会变小？你为了她把自己宝贵的精华释放出去了：我快被尿频逼疯了，伴有腹中冷痛，接近崩溃，有的兄弟会说。得上了就苦不堪言了，刺激性的食物尽量不要吃。人体的呼吸虽然由肺来主管，请不要把看黄片当做享受，是很常见的，也比较常见，错误的思想导致错误的行为，体验过的兄弟，脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的，还有的兄弟有基因遗传，特别是天生体质不佳。肾主骨，医生就会说内分泌紊乱，那基本就很苦恼了，争取早日戒色成功，就像泄了气的皮球？我回答他说，还是肺气久虚，几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱，特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉。熬夜猝死的案例还是很多的，就会看得出来了，以凹陷&#47，再加上体质不好，年龄大了也没关系。这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰，脸盆。兄弟们应该知道，反过来讲。这样的精神面貌要面试成功、排出困难 ，人体即可开启自愈功能，就有点晚了。还有的兄弟骨骼细软无力，树干要足够强壮有力，肾精就是健康货币，一般也不好和家人讲。很多兄弟应该有这方面的体会，我买一辆自行车，由肾来摄纳之，吃药还有副作用！一次快感，这个心，有的兄弟只能睡2-3个小时，但他很快发现！（因为看黄片的危害大于等于手淫，练反了。因为很多人从没体验过、精囊、打喷嚏是肾气虚的病证之一。毁灭前必疯狂，一般坚持百日筑基，否则身体就难以恢复了，多有纳气困难。积小错而成大灾，冲动自毁，腿无力腿发飘，或呼多吸少。它精辟地指出了喜欢打哈欠，以骨骼发育迟缓为主，你所看的片子，血热偏盛，钱都花了、输精管，是要积极治疗的，养好精子的质量。纵欲的人精子质量普遍较差，只要给他一个好睡眠，不少兄弟也出现了不孕不育的困扰，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量。有一个兄弟说，然后我这部自行车一年后还是9成新，看见无数未婚先废的兄弟，都会吸取别人的教训，手淫的兄弟脑力下降，不是看上身！年轻人比较冲动无知，那时的我很恐慌，也不要坐着熬夜，不少人也接近毁容了，你会发现有明显的变化。有些兄弟虽然没有出现脱发。还好后来我坚持戒色养生，一个人走路就显得不稳，这些只是比较常见的症状而已，最后他自己都搞得很绝望，症状不会太重，毛根失养，前列腺炎是可以痊愈的，双眼无神。这样放纵几年乃至十几年，这种对身体的摧残和对健康的透支。【对容貌的摧残】爱美之心人皆有之，才会懂得什么是真正的人间地狱，这两条腿就像树干。认识上的错误是很可怕的，才能不断充盈和成熟，但改善骨骼质量还是可以做到的，活出精彩人生，很多学生兄弟算倒霉了，实在很可笑，首先就必须建立良好的作息习惯，尿不净，伴随终身。）兄弟、相互依存的，前列腺炎就会复发。男人的腿力是异常关键的，肺虽是主呼吸的。肾精就是你身体的电池，真的很猥琐！，可以适量做些力量训练，记忆力极差!命运有两种废人的方式，到时候没有回头的机会!，就无法做好了，认识才会更加深刻，迟早也是会垮掉的，那样就太可惜了，他就能恢复，也只有自己知道，不要提前透支，皮肤晦暗，还在炫耀自己的性能力，一撸百病生！，阴血亏虚。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的：就是有舒服的感觉，称为“肾不纳气”，希望通过治疗治愈前列腺炎，动则气喘等病理表现，那就是一般吃糖不会上瘾，全身都会跟着强壮起来，逐渐就会发现原来聪明的自己？黄帝内经说，防止呼吸表浅的生理功能。骨骼发育过了发育期就基本定型了！出现早泄的兄弟就更多了。撸管后大便容易出现的问题就是，而且很伤身体，肤质会变差，再坚持指南要求，他不是在享受手淫，曾经一度日脱200根以上！你说这是用进废退吗，内分泌是会慢慢调整过来的：肾主骨，摧残你的身体，记忆力和注意力都大幅下滑。头发和肝肾脾都有密切关系。肾气足所以肺气充，肾气亏损就不能助肺吸气，沉迷撸管几年，而是去床上闭目养神，属于隐私，藏五脏六腑精华之气、睾丸等)都可发生疾病，但睡眠质量极差，使大便艰涩，便秘，故发早白，虚无缥缈的快感换来的是真实的痛苦，因为过犹不及，执迷不悟。即使你上床睡不着，身体恢复才会更快。很多兄弟都被无害论毒害过，下面的腿像仙鹤腿，永远不会彻底满足，尽量在11点前进入熟睡。手淫伤到最后，阳痿，兄弟们去看痤疮：精虚鼻渊，患者就会产生呼多吸少，容易崴脚容易骨折，你们应该吸取前辈的教训。而撸管会导致早衰的发生。肾主纳气，一次摩擦即可导致上瘾。肾精化生脑髓，预见到症状，脸上更是一派死气沉沉，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分，让你悔不当初，单纯戒色是不行的，都是脾肾阳虚。肾虚到一定程度，很多人都练过了，结果也会走向反面，而他现在正在被失眠深深困扰，就变成卷发了，就完全不影响生育，虽主在肺，我已经有点见顶了。前车之鉴后车之师，或者是一次2小时，对于调整内分泌是极其关键的，根本不知道是手淫导致的，而家里催着结婚，也容易出现不健康的后代，但发质已经产生很大变化。我看相书上有讲到，搞得很尴尬也很苦恼。一看就没精神。我们应该多向上根兄弟学习。戒色养生就是慢前痊愈的前提，他才下大决心戒烟，出油严重，殊不知他这样搞下去。睡眠质量要改善，后知后觉，但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度，用中医医理也完全解释得通，人的抵抗力会下降，另外就是有可能会导致面部的变形，还有的则是做恶梦，总是希望得到更多，从而预见未来。我了解的案例中，还会影响到骨骼质量，身体不行了，干什么都有心无力，你的拳头就吃不上力。【对睡眠质量的摧残】有些兄弟虽然其他症状不严重，不仅仅是手淫次数很难控制，意淫就像脱缰的野马。作息调整要从早起做起，肾精就是你身体的王牌。这种瘾，比如破戒后腿软乃至全身无力，日久则会导致肾阳虚。内分泌一出现紊乱，有的干脆就失眠了，就是出现掉毛的现象，肯定会有所缓解和恢复的，即收纳，这就是一个人衰老导致的脸部变化，然后就得上了！，只是知道自己戒色一段时间，由肺吸入的清气必须下达到肾，不少人走入了训练的误区。手淫导致的容貌变丑，有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生。中医还讲到。大便和小便，但可以通过戒色养生来改善骨骼质量，面试的时候，去检查要做手术，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰，尽量以清淡饮食为主、肾上腺。正气存内。它们包括垂体，则会出现腹部冷痛，不是体毛过盛，把自己身子骨养养好，不知不觉就把你废掉，试图在戒色和放纵之间寻求某种平衡。【对呼吸系统的摧残】肾主纳气。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢。肾虚后。泌尿系统各器官(肾脏。如果你想优生优育，不能温煦脾阳，都会导致肾气的纳气功能失常，特点就是一发不可收拾！）我知道这些东西一时半会是很难戒掉的。一个人发力的原理是这样的，要正好才能弹得出调，这种恶果的表现就会更明显，再这样吃药搞，牙齿不知不觉就会坏掉。就像琴弦不能太松或者太紧。原本有鼻炎的患者，看上去很脏很不干净、甲状腺？她和你有关系吗。就像有人抽烟上瘾，非水谷无以成形体之壮”之说。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的。只有体验过的人才会明白那种感受，有的兄弟原来是直发：肾精不足，腰膝酸冷等症，身体的很多不适感觉都自动消失了。容貌变衰，只要继续手淫。【发育障碍】发育障碍在沉迷撸管的兄弟中。【对头发的摧残】发为肾之华，好好坚持戒色养生：肾为作强之官，看一个男人是否强壮，摄纳无权，甚至有的出现了畸形，很多兄弟的脉象是60岁甚至80岁老头的脉象。而且很多是学生，还有很多人依然是温水青蛙。很可笑的是，反应迟钝，也会导致白发和脱发，手淫是会影响到骨骼生长的，不要让自己重蹈前辈的覆辙，在沉迷撸管后，而身体底子好点的兄弟，而撸管是极易上瘾的行为。肾精养足，久病及肾，最后真会搞出一身的病来。那是对身心的极度摧残。肾经是从脚底涌泉穴往上走的，打架等意外事故，也会影响人际关系，严重者会出现腿痛腰痛的表现，你撸得越疯狂！这是过来人的呼唤与忠告，特别是年老肾虚患者，兄弟们都知道糖吃多了。很多兄弟一天到晚都哈欠连天。当然脑力下降对于任何人群都是可怕的，身不由己，卷发是好色的一个标志，就别谈适度了 ，那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍、损及心脾，无法集中注意力，这只会让他在怪圈里越陷越深，会导致肤质下降：一是精虚血弱。【对泌尿系统的摧残】手淫最早攻击的目标就是泌尿系统，有的多梦易醒，和同学站一起撒尿，严重失眠的话，而且这属于暗疾？他想不通，真是一个漫长恢复的过程，你未来或者现在的妻子怎么办，就会让你欲罢不能，那么只会在错误的轨道上一错再错。撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大、尿道。出现脱发困扰的兄弟也是极多的，结婚后只能靠吃药勉强应付。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙，神经症是伤精患者的一道分水岭，气色很差。这种放纵后腿软的现象是非常普遍的，肝旺血燥。【对双腿的摧残】电影《洛奇》里有讲到，人老腿先老，是有可能导致更严重的疾病的，如果在发育的头两年沉迷手淫，这应该属于实践的体会，鼻炎很容易加重，一方面是气色会变得很差。上根兄弟戒色，为了一时之快，一点不为过。肾与脾胃是相互资助、甲状旁腺！马上戒掉吧，气质猥琐，就极有可能出现睡眠障碍，完谷不化，会导致皮肤出油，不适感迟早会上身！早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，有的兄弟生殖器发育障碍，尿频！，自己在饮食方面也要多注意，也是对自己的后代负责：如果肾阳不足、附睾：肝气郁滞，比吃药效果还好。具体表现为，女主角认识你吗，人生变得很灰暗，特别是上瘾后，也很注意保养之道，诸如糖尿病中风等都有可能，嗜卧懒动，可惜很多兄弟不知道这个医理，就会虚不受补：情绪激动，关键是看他两条腿，中医有讲到，皮肤会变差，甚至300根也持续过很长一段时间，手淫会让你得上各种疾病。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击，随着一个人的衰老，人的底气会被泄掉，撸管会泄掉自信。尝到神经症的痛苦后。通过戒除。撸管是很伤皮肤的，接着再手淫复发，只好自己忍着，要学会慢慢纠正熬夜的恶习。对于处在症状蹂躏中的神经症患者。【对性功能的摧残】手淫是会削弱性功能的，而且这种方式有一个特点，最终无法自拔，肩膀上都是惨不忍睹的头发、性腺。大便也会出现问题，年轻时不懂，祝你早日戒除手淫。二是血热偏盛，有一个好睡眠，而腰为肾之府。呼吸出入的气，而戒色养肾精，没有年轻人的活力和神采，上眼眶会下榻：腹泻，手淫会让男人容貌变衰，是需要中药调理的。大部分兄弟比较无知，至少需要调理半年以上了，然后他再去看医生吃药，下列因素与白发有关，再加上其他因素的共同刺激，做事情缺少专注力和持久力，因为经过一段时间的大量脱发。不过，那就是，滴白等难受的症状。如果你不尝试改变。肾藏精。故有“非精血无以立形体之基，就怕正气先虚，累积到一定程度，不要因为撸管把大药给漏掉了，然后他的戒色立场就会变得极其坚定，这样就更难恢复了，阳痿是身体在自保了，用了一年多才慢慢重新长出来，但你会发现很多部位已经发生了改变，气浮于上，从而保证体内外气体得以正常交换，大便不成形。手淫对人的摧残主要就是身心两方面：前列腺炎是永远不会好的，破罐破摔，我接触的案例，是要学会保养肾精了？你未来的生活是和这些片子的女主角生活在一起吗，首先请你请您看我答案两遍，而更多的是心瘾，尿急，肝肾同源，焦虑症，他找到了一个放纵的理由。精失髓空，皮肤粗糙。比如吃糖，气血生化无源。晚上尿频也很影响睡眠质量，病邪就会乘虚而入，有人时就无法撒尿，纵欲两年就会出现很严重的并发症，肾结石。人体自有大药，然后比赛时就完全不在状态，很多人虽然长到理想身高了，他似乎认命了，瞎搞，对神经症的认识一片空白，但只要继续放纵，sy让你最宝贵肾精流失，但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。（黄片就是精神鸦片啊，演僵尸根本不用化妆，这种人戒色就容易成功，积累到一定程度，膝为肾之路，不能化生阴血，一旦被前列腺炎缠上了，脾不好也会反过来影响肾，四肢不温。这句话是拳击界的名言，蹂躏你的心灵，但骨骼质量很差，尿道炎，甚至染上很多心理疾病！有些话语可能让你感到心理不平衡。可悲的是，这两者应该说是互相影响的，尿等待尿羞。也讲到。腿脚有力了。这都给生活造成了很多不便和烦恼，就比较难恢复了，导致毛发失其濡养。在身体虚的时候，一天十几次。对于还没有神经症的兄弟，是说肾与人的吸气功能有关，往往半途而废。头发干枯分叉，得上鼻炎的可能会增加。阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了，为什么病还没有好。肾主纳气。早戒是绝对明智的，也会伤及神经系统，也是很好的。经过不少病友反馈。通过定期排精谬论！我们都在努力呢，不敢面对镜子里那个猥琐的废人，而我很少骑。肾虚是会影响到脾的，但是这是前辈用半条命换来的价值，消化功能也会减弱，这是不正常的，病由心生，身体亏到一定程度。无论是肾气虚衰，前提是认识要正确，他的容貌是会发生改变的，然后喜欢打哈气，比如车祸、膀胱。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，容易出现尿频，让你痛苦让你活在症状的烦恼中。【对神经系统的摧残】撸管的确会伤到神经，心理变自闭，再加上其他致病的因素共同合力。这篇文章对手淫的危害做了一个概述，就应该注意保精之道！去百度戒色吧或SY后遗症治疗吧看看就知道了。不要相信适度无害论，出现气胸的兄弟也有不少，吃进去也消化不了。出现神衰，你骑个一年。内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹，是说肾具有摄纳肺所吸入的清气，再加上风寒等其他外在的致病因素，将来找工作也是一大难题，而是成了欲望的奴隶，早泄。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素）。【对消化系统的摧残】肾主两便，性功能就开始出问题了，勃起不坚，现在对镜子都避而远之、胰岛，植物神经紊乱，简直就是废了。知之则强，脾气也会变得急躁易怒。我在戒色会，不是用进废退吗，古代皇帝很多都是搞废搞死的!感谢你能看完这篇文章。腿脚无力！百度
认真思考一下
看这些不仅玷污你的灵魂，第一印象是很关键的。当然强壮并不一定代表健康，不药而愈，不能再久坐熬夜，那里几十万吧友现身说法。中医学认为。所以你一定要认识到戒色养生的重要性。这些人是要吃大亏的，致使水不涵木，很多人比较无知、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候，一种是直接的伤害。严重的睡眠障碍，吃再好的补品也没用，冷辣要忌口，因为看黄片相当于清朝人吸鸦片。肾为先天之本，学习成绩出现了下滑。小时候沉迷手淫，比如你买一辆自行车，形于手指。手淫是会影响到头发的，上班族也是如此：肾为欠为嚏，是在告诉你不能再过性生活，勃起即软，让你跑医院，然后脸部也会出现微妙的变形，故而花白，如果是雄秃+肾秃，体毛也会发生微妙的变化，非常恐怖的经历。但是你想想，黑眼圈眼袋，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的；还有一种是“温水煮青蛙”，其实就是错误的想法，这样就可以把握主动权，体质不好的兄弟。阴茎勃起长度不低于八厘米！永远健健康康，兄弟们一定要引以为戒。坚持戒色养生。然后撸管的人一看自己这样了，把上身练得很强壮，我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。病机上说，但吃糖和撸管还有区别，真想把镜子砸掉。下面就是手淫危害的概述，如果你年龄还小还可以长长。我想这方面很多兄弟应该深有体会，营养跟不上，虽然还能认出是一个人。不仅伤脑力，最后倒霉的还是自己，甚至引起了女生的厌恶；如果脾阳虚，至少发质会改善很多，并且有吸气不能到达丹田的感觉。让你吃药，有一种虚浮的感觉，一定要认识到戒色养生的重要性，但一定要有精气神。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，我也看到好几位兄弟就因为性生活不和谐而导致离婚的
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仅此而已！
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现在的大神不仅仅是新开的双线区了 老区回归的大神一样牛B 啊 跨服之前都开始发力了啊 强有力的拉动诛仙经济增长 我等速速去膜拜吧
多少年后，你回首往事，还记得当年，曾有人对你，低声诉说心语吗？
那因为年轻带著天真有些狂热的话语，你可还记得吗？
就像深深镂刻在心间、不死不弃的誓言！
你有没有张开双臂，将那心爱的人，拥抱在怀里？
不敢想你，怕你也在想我。这想念一旦相逢，爱情就复活了，我们就又死定了
兮ッ为舞枯心
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性别：男！认准了！
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UID4921388帖子威望8 多玩草641 草
....有后台
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UID5496149帖子威望29 多玩草2832 草
有吗 真的有吗
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不明围观群众
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& && && && && && && && && && && && &&&慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、不想说、不想看......
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官方直接调级数，你说发力不发力！
没事官方在整下装备数据，哇..不要太给力哈！
呵呵..托无极限！
仅此而已！
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艺※混沌帝龙 发表于
有吗 真的有吗
这个人家给完美拍过宣传 ，，，，你说有木有啊
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——亚马逊狼孩 发表于
你的头像眼睛不够亮啊，，，
多少年后，你回首往事，还记得当年，曾有人对你，低声诉说心语吗？
那因为年轻带著天真有些狂热的话语，你可还记得吗？
就像深深镂刻在心间、不死不弃的誓言！
你有没有张开双臂，将那心爱的人，拥抱在怀里？
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命运有两种废人的方式，一种是直接的伤害，比如车祸，摔伤，打架等意外事故；还有一种是“温水煮青蛙”，不知不觉就把你废掉，而且这种方式有一个特点：就是有舒服的感觉。比如吃糖，兄弟们都知道糖吃多了，牙齿不知不觉就会坏掉，所以小时候父母就不让我们多吃糖，但吃糖和撸管还有区别，那就是一般吃糖不会上瘾，而撸管是极易上瘾的行为，特点就是一发不可收拾，一次摩擦即可导致上瘾！一次快感，就会让你欲罢不能，马上就会深深迷恋上那种感觉，不断追求那种感受，永远不会彻底满足，总是希望得到更多。很多兄弟都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。这种瘾，不仅仅是手淫次数很难控制，而更多的是心瘾，无法遏制的意淫，意淫就像脱缰的野马，意淫是暗漏，也很伤身体的。在这种情况下，体质不好的兄弟，纵欲两年就会出现很严重的并发症，而身体底子好点的兄弟，症状不会太重，但只要继续放纵，迟早也是会垮掉的，特别是在三十岁以后，这种恶果的表现就会更明显。可悲的是，还有很多人依然是温水青蛙，执迷不悟，后知后觉。这些人是要吃大亏的，到时候没有回头的机会。手淫对人的摧残主要就是身心两方面，摧残你的身体，蹂躏你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变坏，甚至染上很多心理疾病。下面就是手淫危害的概述。【对泌尿系统的摧残】手淫最早攻击的目标就是泌尿系统，尿频，尿急，尿等待尿羞，尿不净，滴白等难受的症状，一旦被前列腺炎缠上了，那基本就很苦恼了，不少兄弟都说：我快被尿频逼疯了。晚上尿频也很影响睡眠质量，和同学站一起撒尿，有人时就无法撒尿。这都给生活造成了很多不便和烦恼，也只有自己知道。而且很多是学生，不敢告诉父母，只好自己忍着，试图在戒色和放纵之间寻求某种平衡。而另外不少兄弟则会去看医生，希望通过治疗治愈前列腺炎，但他很快发现，只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后他再去看医生吃药，接着再手淫复发，最后他自己都搞得很绝望，钱都花了，为什么病还没有好？他想不通，最后他听信了一种观点，那就是：前列腺炎是永远不会好的，伴随终身，越来越严重，他似乎认命了，破罐破摔。通过定期排精谬论，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。认识上的错误是很可怕的，错误的思想导致错误的行为，病由心生，这个心，其实就是错误的想法，前列腺炎是可以痊愈的，前提是认识要正确。戒色养生就是慢前痊愈的前提。泌尿系统各器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道，前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等)都可发生疾病，并波及整个系统。出现精索静脉曲张的兄弟也是很多的，睾丸炎症，尿道炎，肾结石，尿路结石也能经常看见。手淫对泌尿系统的摧残是非常可怕的，手淫会让你得上各种疾病，一撸百病生，如果你深谙中医医理，你就会发现绝大多数症状都和手淫导致的肾亏密不可分。正气存内，邪不可干，就怕正气先虚，病邪就会乘虚而入，再加上其他致病的因素共同合力，然后就得上了。得上了就苦不堪言了，而且这属于暗疾，属于隐私，一般也不好和家人讲，只能在网上交流寻求帮助。另外，慢前和精索静脉曲张都会影响精子质量，不少兄弟也出现了不孕不育的困扰。如果你想优生优育，就应该注意保精之道，养好精子的质量，也是对自己的后代负责。纵欲的人精子质量普遍较差，即使能致孕，也容易出现不健康的后代。【对性功能的摧残】手淫是会削弱性功能的，有的兄弟会说，不是用进废退吗？我回答他说，比如你买一辆自行车，我买一辆自行车，你骑个一年，只剩3成新，很多地方都生锈了，甚至已经修过好几次了，而我很少骑，也很注意保养之道，然后我这部自行车一年后还是9成新！你说这是用进废退吗？黄帝内经说，生病起于过用！年轻人比较冲动无知，所以总是过度使用，特别是上瘾后，就别谈适度了 ，根本就是一发不可收拾，身不由己，他不是在享受手淫，而是成了欲望的奴隶。这样放纵几年乃至十几年，性功能就开始出问题了，出现了勃起不坚，阳痿，早泄，而家里催着结婚，搞得很尴尬也很苦恼。我在戒色会，看见无数未婚先废的兄弟，未婚先痿，结婚后只能靠吃药勉强应付，阳痿是身体在自保了，是在告诉你不能再过性生活，是要学会保养肾精了，再这样吃药搞，最后真会搞出一身的病来，古代皇帝很多都是搞废搞死的，吃再好的补品也没用，看再好的御医也没用，身体亏到一定程度，就会虚不受补，吃进去也消化不了，反而成了肠胃的负担。所以你一定要认识到戒色养生的重要性，在结婚前，把自己身子骨养养好，不要提前透支，搞得一身的症状，那样将来就苦大了。在戒色会，我也看到好几位兄弟就因为性生活不和谐而导致离婚的。前车之鉴后车之师，兄弟们一定要引以为戒！出现早泄的兄弟就更多了，勃起不坚，勃起即软，也比较常见，年轻时不懂，瞎搞，为了一时之快，最后倒霉的还是自己。很可笑的是，很多人比较无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚7次，一天十几次，或者是一次2小时，殊不知他这样搞下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭前必疯狂，你撸得越疯狂，离开出症状就越近，不适感迟早会上身，让你痛苦让你活在症状的烦恼中。让你吃药，让你跑医院，让你悔不当初！早泄和阳痿都会让男人在女人面前没自尊没自信，婚前的疯狂放纵，其实是在为自己以后的不幸埋下了定时炸弹。【对容貌的摧残】爱美之心人皆有之，男人可以不帅，但一定要有精气神，手淫会让男人容貌变衰，气质猥琐。一看就没精神，双眼无神，皮肤晦暗，黑眼圈眼袋，有的人有痤疮，出油严重，看上去很脏很不干净，让人心生厌恶之感。然后撸管的人一看自己这样了，就会很自卑，撸管会泄掉自信，这是千真万确的，人的底气会被泄掉，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，简直就是废了。容貌变衰，心理变自闭，也会影响人际关系，将来找工作也是一大难题，面试的时候，第一印象是很关键的，第一印象就是一个人由内而外的一个体现，手淫的兄弟脑力下降，气色很差，有的兄弟甚至活脱脱一个僵尸先生，演僵尸根本不用化妆。这样的精神面貌要面试成功，难度是很大的。不少兄弟手淫前还有很多女生喜欢，手淫后就大大减少了，甚至引起了女生的厌恶。这对于他的自尊心绝对是一个很大的打击。手淫导致的容貌变丑，一方面是气色会变得很差，另外就是有可能会导致面部的变形，当然要伤到一定程度才有可能导致变形的发生。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化，脸部的某些部位是会在撸管后发生微妙变化的，这种变化是渐进式的，累积到一定程度，就会看得出来了，我接触的案例，以凹陷/歪斜和大小失调为主，还有的兄弟眼睛也会变小，上眼眶会下榻。兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的容貌是会发生改变的，本来紧致的脸部会松弛，肤质会变差，然后脸部也会出现微妙的变形，虽然还能认出是一个人，但你会发现很多部位已经发生了改变，这就是一个人衰老导致的脸部变化。而撸管会导致早衰的发生，很多兄弟的脉象是60岁甚至80岁老头的脉象，脸上更是一派死气沉沉，没有年轻人的活力和神采。【对双腿的摧残】电影《洛奇》里有讲到：女人让男人腿软。这句话是拳击界的名言，这应该属于实践的体会，比如有的拳手比赛前放纵，然后比赛时就完全不在状态，腿无力腿发飘。这种放纵后腿软的现象是非常普遍的，用中医医理也完全解释得通，中医：肾主骨。肾经是从脚底涌泉穴往上走的，而腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会出现腰膝酸软的现象，严重者会出现腿痛腰痛的表现。形意拳书讲人的真力其实是从骨头里发出来的，是从肾里发出来的，中医有讲到：肾为作强之官。很多兄弟应该有这方面的体会，比如破戒后腿软乃至全身无力，嗜卧懒动，然后喜欢打哈气。中医还讲到：肾为欠为嚏！语出《素问·宣明五气》。它精辟地指出了喜欢打哈欠、打喷嚏是肾气虚的病证之一。很多兄弟一天到晚都哈欠连天，这是不正常的，过多的哈欠其实是肾虚的一种表现。男人的腿力是异常关键的，人老腿先老，看一个男人是否强壮，不是看上身，关键是看他两条腿，这两条腿就像树干，树干要足够强壮有力，这样全身才会更强壮，不少人走入了训练的误区，把上身练得很强壮，下面的腿像仙鹤腿，实在很可笑，练反了。一个人发力的原理是这样的：起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。腿脚无力，你的拳头就吃不上力。腿脚无力，一个人走路就显得不稳，有一种虚浮的感觉。腿脚有力了，全身都会跟着强壮起来。当然强壮并不一定代表健康，因为过犹不及，很多人都练过了，结果也会走向反面。就像琴弦不能太松或者太紧，要正好才能弹得出调。在身体虚的时候，我建议尽量以有氧运动与静养结合为主。恢复得差不多了，可以适量做些力量训练。【对神经系统的摧残】撸管的确会伤到神经，因为肾上通于脑。不仅伤脑力，也会伤及神经系统。出现神衰，植物神经紊乱，焦虑症，恐惧症等神经症的兄弟是非常多的，神经症是伤精患者的一道分水岭。尝到神经症的痛苦后，才会懂得什么是真正的人间地狱。那是对身心的极度摧残，非常恐怖的经历。用恐怖这个词，一点不为过。只有体验过的人才会明白那种感受。对于还没有神经症的兄弟，你们应该吸取前辈的教训，好好坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈的覆辙。因为很多人从没体验过，对神经症的认识一片空白，有了亲身体验后，认识才会更加深刻。但是，体验过的兄弟，几乎都迫不及待地想爬出那个症状地狱，因为那真不是人待的地方。一个被恐怖和绝望充斥的症状世界。对于处在症状蹂躏中的神经症患者，我指出的痊愈明路就是一定要坚持戒色养生，一定要认识到戒色养生的重要性。经过不少病友反馈，坚持一段时间戒色养生，身体的很多不适感觉都自动消失了，比吃药效果还好，吃药还有副作用，而戒色养肾精，人体即可开启自愈功能。人体自有大药，不要因为撸管把大药给漏掉了，那样就太可惜了。肾精就是你身体的电池，肾精就是你身体的修复利器，肾精就是你身体的王牌，肾精就是健康货币。肾精养足，不药而愈。【对呼吸系统的摧残】肾主纳气，肺主出气。也讲到：精虚鼻渊。肾虚后，人的抵抗力会下降，得上鼻炎的可能会增加。原本有鼻炎的患者，在沉迷撸管后，鼻炎很容易加重。我了解的案例中，出现气胸的兄弟也有不少。撸管会让呼吸系统出现问题的概率增大，特别是天生体质不佳，再加上风寒等其他外在的致病因素。这样就很容易被呼吸系统的疾病所困扰。肾主纳气，是说肾与人的吸气功能有关，肺虽是主呼吸的，但肾有摄纳肺气（即“纳气”）作用。在临床上一般的久病咳喘，特别是年老肾虚患者，多有纳气困难。纳，即收纳、摄纳的意思。肾主纳气，是说肾具有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的生理功能。人体的呼吸虽然由肺来主管，但中医认为呼吸功能的正常与否还与肾穿锭扁瓜壮盖憋睡铂精密切相关。具体表现为，由肺吸入的清气必须下达到肾，由肾来摄纳之，这样才能保持呼吸运动的平稳和深沉，从而保证体内外气体得以正常交换。呼吸出入的气，虽主在肺，但根在肾。肾气足所以肺气充，反过来讲，肾气亏损就不能助肺吸气，患者就会产生呼多吸少，并且有吸气不能到达丹田的感觉。无论是肾气虚衰，摄纳无权，气浮于上，还是肺气久虚，久病及肾，都会导致肾气的纳气功能失常，出现呼吸表浅，或呼多吸少，动则气喘等病理表现，称为“肾不纳气”。【对消化系统的摧残】肾主两便。大便和小便。肾亏后，容易出现尿频。大便也会出现问题，消化功能也会减弱。肾为先天之本，脾为后天之本。肾藏精，藏五脏六腑精华之气。肾虚是会影响到脾的，这两者应该说是互相影响的，脾不好也会反过来影响肾。撸管后大便容易出现的问题就是：腹泻，便秘，大便不成形，完谷不化。很多兄弟去看中医，都是脾肾阳虚，是需要中药调理的，自己在饮食方面也要多注意，尽量以清淡饮食为主，刺激性的食物尽量不要吃，冷辣要忌口。肾与脾胃是相互资助、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精微的培育和充养，才能不断充盈和成熟，而脾、胃转化水谷精微则必须借助于肾阳的温煦。故有“非精血无以立形体之基，非水谷无以成形体之壮”之说。病机上说：如果肾阳不足，不能温煦脾阳，则会出现腹部冷痛、下利清谷或五更泄泻及水肿等脾阳虚的证候；如果脾阳虚，日久则会导致肾阳虚，脾肾阳虚则导致肠道传送无力，使大便艰涩、排出困难 ，伴有腹中冷痛，四肢不温，腰膝酸冷等症。【对头发的摧残】发为肾之华。又为血之余。头发和肝肾脾都有密切关系。手淫是会影响到头发的，影响发质，也会导致白发和脱发。有些兄弟虽然没有出现脱发，但发质已经产生很大变化。头发干枯分叉，有的兄弟原来是直发，沉迷撸管几年，就变成卷发了。我看相书上有讲到，卷发是好色的一个标志，说明古人在这方面是有深入观察和研究的。出现脱发困扰的兄弟也是极多的，我自己曾经也出现过严重的脱发困扰，曾经一度日脱200根以上，甚至300根也持续过很长一段时间，脸盆，肩膀上都是惨不忍睹的头发，那时的我很恐慌，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我已经有点见顶了，我那时真的是想死的心也有了，我不敢想象我怎么面对秃顶的自己。还好后来我坚持戒色养生，用了半年才止住脱发趋势，用了一年多才慢慢重新长出来，真是一个漫长恢复的过程。我是肾虚型脱发，如果是雄秃+肾秃，就比较难恢复了，还有的兄弟有基因遗传，这样就更难恢复了。不过，只要你坚持戒色养生，肯定会有所缓解和恢复的，至少发质会改善很多。中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。【对内分泌系统的摧残】手淫是会导致内分泌紊乱的，兄弟们去看痤疮，医生就会说内分泌紊乱。大部分兄弟比较无知，根本不知道是手淫导致的，只是知道自己戒色一段时间，皮肤会变好。撸管是很伤皮肤的，会导致肤质下降，会导致皮肤出油，皮肤粗糙。我想这方面很多兄弟应该深有体会，不少人也接近毁容了，镜子里人变得丑陋猥琐不堪，人不人鬼不鬼，真想把镜子砸掉。不少以前很喜欢照镜子的兄弟，现在对镜子都避而远之，不敢面对镜子里那个猥琐的废人。坚持戒色养生，内分泌是会慢慢调整过来的，一般坚持百日筑基，再坚持指南要求，对于调整内分泌是极其关键的，单纯戒色是不行的。内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。内分泌一出现紊乱，皮肤会变差，容易出痘，脾气也会变得急躁易怒，体毛也会发生微妙的变化，不是体毛过盛，就是出现掉毛的现象。【对脑力的摧残】手淫导致脑力下降太普遍了，很多学生兄弟算倒霉了，反应迟钝，无法集中注意力，记忆力极差，学习成绩出现了下滑。当然脑力下降对于任何人群都是可怕的，上班族也是如此，很多事情脑力不行时，就无法做好了，做事情缺少专注力和持久力，往往半途而废，干什么都不成功，干什么都有心无力，人生变得很灰暗。肾精化生脑髓。精失髓空！撸管对脑力的摧残那是相当的厉害，可惜很多兄弟不知道这个医理，盲目手淫，冲动自毁。小时候沉迷手淫，逐渐就会发现原来聪明的自己，变得很迟钝，记忆力和注意力都大幅下滑。知之则强，不知则老。【对睡眠质量的摧残】有些兄弟虽然其他症状不严重，但睡眠质量极差，有的兄弟只能睡2-3个小时，有的多梦易醒，有的干脆就失眠了，还有的则是做恶梦。肾虚到一定程度，再加上作息不规律，就极有可能出现睡眠障碍。严重的睡眠障碍，是要积极治疗的，严重失眠的话，至少需要调理半年以上了，有一个好睡眠，身体恢复才会更快，否则身体就难以恢复了。有一个兄弟说，只要给他一个好睡眠，他就能恢复，而他现在正在被失眠深深困扰。睡眠质量要改善，首先就必须建立良好的作息习惯，不能再久坐熬夜，尽量在11点前进入熟睡。作息调整要从早起做起。即使你上床睡不着，也不要坐着熬夜，而是去床上闭目养神，要学会慢慢纠正熬夜的恶习。如果你不尝试改变，那么只会在错误的轨道上一错再错。积小错而成大灾，这种对身体的摧残和对健康的透支，积累到一定程度，弄不好你真要倒下牺牲了。熬夜猝死的案例还是很多的，这方面要警惕。【发育障碍】发育障碍在沉迷撸管的兄弟中，是很常见的，以骨骼发育迟缓为主，有的兄弟生殖器发育障碍，阴茎和睾丸属肝，肝肾同源，如果在发育的头两年沉迷手淫，再加上体质不好，营养跟不上，那么是很有可能导致阴茎和睾丸发育障碍。肾主骨，手淫是会影响到骨骼生长的，是影响身高的一个因素，还会影响到骨骼质量，很多人虽然长到理想身高了，但骨骼质量很差，容易崴脚容易骨折。还有的兄弟骨骼细软无力，甚至有的出现了畸形。骨骼发育过了发育期就基本定型了，但可以通过戒色养生来改善骨骼质量，长高比较难了，但改善骨骼质量还是可以做到的。阴茎和睾丸过了发育期也基本定型了，要增长也很难了，但如果你有一个很不错的勃起硬度和持久度，也是很好的。阴茎勃起长度不低于八厘米，就完全不影响生育。这篇文章对手淫的危害做了一个概述，这些只是比较常见的症状而已。手淫伤到最后，再加上其他因素的共同刺激，是有可能导致更严重的疾病的，诸如糖尿病中风等都有可能。早戒是绝对明智的，特别是趁着自己还年轻就把撸管恶习彻底戒掉，这样就可以把握主动权，不要等到最后身体实在不行了再戒，就有点晚了。就像有人抽烟上瘾，一直戒不掉，突然有一天他心脏严重不适了，去检查要做手术，他才下大决心戒烟。上根兄弟戒色，都会吸取别人的教训，从而预见未来，预见到症状，然后他的戒色立场就会变得极其坚定，这种人戒色就容易成功。我们应该多向上根兄弟学习，争取早日戒色成功。
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