小腹肥胖是件很让人头痛的事。在现实生活中，不仅体重超标的人会有随身携带“救生圈”的烦恼，就连一些明明看上去很苗条的人也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。造成小腹肥胖的原因有很多，不规律的作息导致内分泌失调，爱吃高热量食品,久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。排除掉先天遗传与药物作用的因素，事实上，从中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让“带脉”变得通畅起来。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。腰带的作用是什么?就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。注意腹部保温，以免“带脉”瘀堵尤其是女性朋友，一定要少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上薄被。除保温外，还要做做艾灸，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。艾灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外，增强机体应急能力。经常按摩、艾灸“带脉”可减肥通便想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常按摩和艾灸带脉所在的位置。经常按摩、艾灸带脉的好处1、有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。2、可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。3、可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以按摩和艾灸“带脉”又有同于疏通胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常按摩、艾灸还可以祛除脸上的痘痘和痘印。按摩方法双手轻轻握拳，从背后腰中部开始，向两侧沿着带脉横向敲击，至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30-50圈，并重点在腰部两侧的“带脉穴”上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，坚持一个月左右，就能看到效果。“带脉穴”位于腰部两侧，以肚脐为中心画一横线，以腋下为起点画一条竖线，两条线的交点就是此穴。注意事项：1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可，需要长期坚持；2、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯；3、月经期间应停止敲击。艾灸方法用隔物灸艾灸30-50分钟，温度40-50°；或用艾条悬灸带脉穴10-20分钟。经常艾灸对于治疗附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，还可配合环俞、阴陵泉、三阴交主治带下病。运动调理——加强腹部锻炼收小腹除了经常敲打带脉艾灸和进行饮食调整外，还可以通过一些简单的运动来锻炼腹部肌肉，让腰部线条变得紧实。1收腹运动躺在地上伸直双脚，然后提升、放回，不要接触地面。每天保持3～4次，重复做15遍。2仰卧起坐膝盖屈成60度，用枕头垫脚。右手搭左膝，同时抬起身，使肩膀离地。做10次后，换手再做10次。3呼吸运动放松全身，用鼻子吸进大量空气，再用嘴慢慢吐气，吐出约7成后，屏住呼吸。缩起小腹，将剩余的气提升到胸口上方，再鼓起腹部，将气降到腹部。接着将气提到胸口，再降到腹部，再慢慢用嘴吐气，重复做5次，共做两组。4转身运动左脚站立不动，提起右脚，双手握着用力扭转身体，直到左手肘碰到右膝。左右交替进行20次。　
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神阙穴就在我们的肚脐眼上，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。所以也称为命蒂，就是生命结蒂之处，非常重要。艾 绒 肚 兜
艾建兴艾绒肚兜结合了中医古老的铺灸法，药灸和药熏的原理。依据中医“内病外治”的理论小艾手指头扳了一下，话说，元旦还剩2天啦，在这里，先祝亲爱的灸粉们元旦快乐迎元旦，庆新春！回首2014，经过风池穴穴位简介风池穴（GB20）别名热府穴，是足少阳阳维之会，属经络：足少阳胆经。风池穴位于后颈部，在头额后新浪微博@中医路新宇介绍了他的治疗经验，分享给大家：【艾灸治崩漏】月经量多或淋漓不尽，可艾灸“隐白穴”自我调平常我们生病后吃的消炎药大都是主含抗生素的，而抗生素是一种寒性的药，经常服用会对我们的健康产生很大的危害。人中医教你破除千古难题之"婆媳关系"婆媳关系历来就是个恼人的问题，尤其是在这独生子女居多的时代，更为严峻。有句养生要点冬至在养生学上是一个重要的节气，主要是因为“冬至-阳生。”我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在出汗是最有效的排毒方式，但是并不是所有部位出汗都是好的，现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险?▼① 手心乳房有很多经络经过，包括肾经，胃经，肝经，本来乳腺也是属于三焦系统的一部分，因此乳房涉及的范围比较广泛每个小孩都有这样或那样的健康问题，让妈妈们很是头痛。好不容易吃药看好了，天气一变可能又犯了。中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为母爱是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；母爱是一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱；母爱是一种无私的力量，艾灸常见50问1、灸后皮肤发痒，是怎么回事？答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。2、艾灸艾灸疗法之于盆腔炎　　【症状】　　盆腔炎，是指女性盆腔内的各种生殖器官及其周围的结缔组织----盆腔腹李冰冰高烧病重回国前不久被曝出在国外医院扎针被扎出血染红传单，李冰冰整个胳膊都是针孔和淤青。扁桃体发炎，高烧有的病艾灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就好了，但是有的病，要灸上几个月、半年，甚至一年以上才能好。为什寒潮再次来袭，受强冷空气影响，我国大部分地区最近3天迎来大风降温天气，全国各地纷纷开启冬天模式，东北、华北均1.没有亲眼所见，就不用急着用你的嘴巴来证明。 2.对不知道的事，直接说“不知道”才是最轻松的。 3.如果别前段时间，中国教育报微信推出了特别关注——《老师，您的身体还好吗》，并发出调查问卷，了解教师健康问题，有近2导读乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手，在北京、上海、广州等大城市发病率更高。乳腺肿块没有及时被发现，是导致乳赶走高血压取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还青春痘最简单粗暴的形成原因是毛孔堵塞，毛囊里的油脂无法正常排出，日积月累就形成了痘痘；这就是为什么很多人挤痘坐骨神经由腰4-骶3神经组成，进入骨盆后，在骶骼关节前经过，从坐骨打孔穿出梨状肌达到臀部，沿股部后面至股后下既是朋友，又是商人，这是在微信朋友圈售物的“微商”群体们的双重身份。3月20日，一名女子因在微信朋友圈售卖冬天真的来了。临床上多以艾叶为主。艾叶气味芳香，易燃，具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结及防病保健的作用。有个女学员，是一个钢琴老师，她的曲子非常的优美动听，就是不爱抬头，因为怕让别人看到她的脸，满脸的红疙瘩，使中医理论认为：人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身俗话说“十人九痔”，可见患有痔疮的人之多。痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增在传统观念中人们总觉得中国的女性应该是温婉贤淑，识大体的，可是女人和男人的生理构造决定了女性要比男性多愁善感通常爸爸妈妈都认为夏天天气炎热，宝宝出汗多消耗大，容易上火。其实冬天的空气特别干燥还十分寒冷，会令宝宝嘴唇干由于人们不规律的饮食习惯，很多人时常会出现胃痛、胃胀、消化不良等胃部毛病。胃痛怎么办？中医认为，胃痛患者，除冬季不仅气温低，气候还干燥，尤其是暖气足的室内，睡一晚上，早晨醒来，鼻子干痒、鼻腔分泌物增多，甚至还会出血。话说“十人九痔”，生活当中，痔疮的发病率是相当高的。患有痔疮之后，不但饮食受到限制，而且站也难受，坐也难受，在经历数次入冬失败后冷空气终于带着雨全面袭击广东啦北风一吹，灸哥不禁打了个哆嗦……▼早上赖床又多了十几分钟；灸感的秘密知多少？灸感，是指在艾灸过程中，身体出现的感觉，通常有麻，胀，酸，痛，痒，冒凉气等不同的感觉。这种gh_6a47f78044ff“家有三年艾，医生不用来。”关注养生小知识，健康长伴热门文章最新文章gh_6a47f78044ff“家有三年艾，医生不用来。”关注养生小知识，健康长伴＂臀开六经开，臀合六经合＂臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部的重要性:臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。臀部容易出现的问题概括为毒素问题和激素问题1、毒素问题: 由于我们久坐、翘二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致:1)腰部问题，如:腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅腰际赘肉多、下肢循环不好甚至老年偏瘫2)妇科问题: 臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、痔疮、阴道炎等炎症。3)臀部经络不通，寒凉，导致子宫卵巢寒气不容易排出，导致手脚发凉、月经血块、子宫肌瘤，甚至不孕不育。2、激素问题: 臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部赘肉、大腿变粗，更体现了女性阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。 40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。对臀部的保养不仅仅是美观问题了，还有健康因素。在臀部的反射区里，和结节点相对应的经络和生殖器官都是有淤结的，采丽源臀部保养：从臀部反射区开始，把每个结点通一通，让您做个凹凸有致“翘”女人！翘然回首，路人不走!----------------------更多精彩内容，敬请关注，与您相约，我们一起成长!温馨提示：（1）点击右上角，可分享到朋友圈和关注账号官方微信：打开微信——通讯录——点击添加——查找公众号——输入Z（订阅号）。（2）按照以下步骤可以扫描本机上的二维码图片：①将二维码图片保存到本机中；②用微信的扫一扫功能，在右上角的按钮中选择“从相册选择二维码”按钮；③从相册中找到保存的二维码图片，即可以扫描到本手机上的二维码。（3）联系我们 ：5
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⒈【廉价劣质化妆品的不当使用】这些护肤品中大量添加化工成分，包括香精、酒精、色素、 矿物油、防腐剂、乳化剂、冬天来了，很多女性易出现困重乏力、月经不调(主要表现为量少、痛经、血块)、皱纹色斑增多加深、手脚干涩、潮热盗诗人说张家界是一首有风骨的诗；书法家说张家界是气韵生动的狂草；画家说张家界是幅绝壁上的泼墨山水；音乐家说张家痘痘粉刺，不仅是年轻人的专利，更是很多成人的肌肤问题。下面是对于痘痘肌肤的一项调查结果20——29岁女性中，诗人说张家界是一首有风骨的诗；书法家说张家界是气韵生动的狂草；画家说张家界是幅绝壁上的泼墨山水；音乐家说张家每个女人都渴望拥有更多的美丽，但是却从来没有留意过哪些时间是最有益于保养的。今天燕都就来告诉你，关于女人保养纵观中国各位女性都在被皮肤问题所困扰，纵万般尝试，无奈始终无效，只教人身心俱疲。养肤之难，难于上青天！于是乎宫颈炎艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交，八髎穴。【关元穴】位置：当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的精油泡澡纯天然的治愈能量用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换心情、消除疲劳、克服压力，还可以保持水好皮肤是养出来的您的保养品用对了吗？护理皮肤分七部分:1:清洁给皮肤洗澡，我们的皮肤每天必须卸妆，因为皮肤有诗人说张家界是一首有风骨的诗；书法家说张家界是气韵生动的狂草；画家说张家界是幅绝壁上的泼墨山水；音乐家说张家有两件事足以让女人恐慌，分别是发现第一根长出来的白头发，和第一条爬上脸庞的皱纹！都说岁月是把杀猪刀，能把女神鼻炎容易引起头疼、头晕等症状；治疗起来一直都是个缓慢的过程，在日常生活中，我们可以用精油来帮助缓解症状。精油　　现如今，每个人在发一条朋友圈时，首先要做的第一件事是什么？当然是把自己P得美丽动人啦。 时下美化照片的软头晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。心慌饥饿感凌晨4～5点钟醒来有强烈的雾霾天气里，空气变得非常的污浊，空气里含有大量的污染物，这些污染物会严重影响到我们的肌肤健康。一旦肌肤上粘着冬季养阳，阳气是什么？《中藏经》：“阳者生之本，阴者死之基”……“顺阳者生，顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳，每一种植物都有自己的性格与独特的化学成分，这正是植物芳香精油的奥秘所在，使用精油可以养生、美容、保健、预防疾《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝娃娃鱼 属两栖 可下水 能上地凉水性 生山溪 有尾目 名大鲵要冬眠 喜群集 愿打闹 爱嬉戏夏秋天 繁殖季 大荧光剂、激素、重金属添加......你每天抹的是肌肤毒品还是御龄圣品？还在单一追求补水、美白、去斑等产品吗？女人天生就是用来爱的，被爱的时候别问什么理由，爱是没有理由的，享受被爱的温馨才是女人应该做的。爱与被爱都是需调配漱口水时，将1茶匙以下混合液加入到200毫升温水中，仔细漱口，切勿吞服。薄荷 2滴，柠檬 4滴，天竺葵 仙鲵蔻产品，看得见的抗衰奇迹产品，是一个企业的良心一款好产品应是天生丽质敢于卸下妆容，不施粉黛。认真是仙鲵蔻完美护肤的步骤是什么？我们每一个人基本每天都在保护我们的肌肤，但是有几个人知道保护肌肤的正确步骤了？虽然每天千铭国际——重磅推出——瑞妮朵拉——一个能解决任何肌肤问题的品牌！您的肌肤重建专家。
艾灸治百病 ，这句话已经成了艾灸之人的口头禅。这话怎么理解呢？1、艾灸可以治病。世界卫生组织认可艾灸的治有效成分能否起效，最关键的是吸收。比如美白成分通常需要渗入最深处的基底层，抗皱成分则需渗透进更深的真皮层吸收⒈【廉价劣质化妆品的不当使用】这些护肤品中大量添加化工成分，包括香精、酒精、色素、 矿物油、防腐剂、乳化剂、灸身柱穴身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。灸身柱能温补产品，是一个企业良心的表达一款好产品，应是天生丽质敢于不施粉黛、卸下妆容仙鲵蔻可视化行销就是要把产品源头、研蜡烛能够烘托出圣诞温暖客人的环境，利用精油制作香味蜡烛的方法也非常简单。月桂香味是个不错的选择，尤其对于传统大鲵拉丁学名：Andrias davidianus又名娃娃鱼，3亿5千万年前与恐龙同世纪生存。中国大鲵除西藏所谓一白遮白丑，想美白皮肤？女人不如学学以下10种美白方法，不用两周就能白起来！1.防晒许多人皮肤变黑或变色很多时候，常常碍于面子，而错失了大好的机会甚至断送了自己的前途，不好意思就是慢性自杀。1、乞丐不好意思要饭，带脉是人体唯一一条横行之脉，酷似腰带，环绕于腰部。带脉是人体排毒总开关（排毒之脉）， 化湿之脉，净化子宫之脉从北向南气温骤降，你有没有感受到寒流的侵袭？除了适当添加衣物保暖之外，你的皮肤也需要格外的呵护哦！狂风吹得脸“冬天越来越冷，要长点肉御寒了。”入冬后，很多人开始打着“贴膘御寒”的旗号大吃大喝，大快朵颐之余，体重也跟着“阳来万物生”，对于灰霾天空下，容易抑郁纠结、满脸疲惫的女白领来说，做做艾灸，是提升阳气最好的方法。　　什么久坐或久站的人，因为循环不佳，都会出现水肿，并且有静脉曲张的问题。30岁以上的女性，由于代谢功能减弱，还很容人生如梦，重要的不是这个梦有多长，而是我们应该如何面对。愁也一天，喜也一天，为何不笑着面对？只要能笑对人生，头晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。心慌饥饿感凌晨4～5点钟醒来有强烈的Why 为什么要美容？ 美容使形象年轻，也使心理年轻由于生理原因，女人的青春更易被岁月剥蚀。美容保持了年轻的《黄帝内经》说：“用药如用兵，不得已而为之。药能治病，亦能致病。是药都有毒，有利必有弊……”又说：“一剂药，现代空气的污染，工作的压力，生活的压力，从而加重了身体的垃圾形成，加重了淋巴的毒素回收代谢的工作，淋巴是人体Z千铭美业以持续打造系统的教育培训为发展核心，培养人才，打造团队，传播连锁店面管理运营经验，推广业绩倍增的终端方案策划与运作; 持之以恒的学习是美容院致胜的唯一法宝，知识改变命运，实训成就未来，服务提升价值，快乐博爱人生！欢迎携手同行！热门文章最新文章Z千铭美业以持续打造系统的教育培训为发展核心，培养人才，打造团队，传播连锁店面管理运营经验，推广业绩倍增的终端方案策划与运作; 持之以恒的学习是美容院致胜的唯一法宝，知识改变命运，实训成就未来，服务提升价值，快乐博爱人生！欢迎携手同行！现在少年白头比比皆是，白发现象已经不仅仅是年龄的象征了。无论男女老少，很多人都出现了不同程度的白发现象，这种现象给人们的日常生活带来了许多烦恼。那么大家知道这究竟是什么原因造成的吗？今天金不换就来告诉大家。　　肾与白发的关系　　中医常说，毛发的营养虽然来源于血，但是其生机根源在于肾。　　体内肾气的盛衰在外部的表现是从头发上显露出来的。头发随着人的一生都在不停地变化，从童年、少年、青年、中年、老年都在演变，这些都和肾气的盛衰有直接和密切的关系。　　肾对头发的生理作用：　　一、肾藏精生血液，营养头发；　　二、肾藏精元气，激发促使毛发生长；　　三、肾精通过督脉和精气作用而充养头发。　　人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。所以养发第一步应当补肾。　　肝与白发的关系　　肝藏血，意思是说血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。肝主疏泄，当肝失疏泄时，气机郁结，就会导致气血运行不畅，头发营养供应受阻。　　血对头发起营养作用。血的运行，必然需要在气得推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。血气旺盛，则头发也就旺盛，血气虚亏，则头发枯萎、稀少或脱落。　　头发疾患是许多疾病的重要症状　　医学研究表明，精血双亏、肝肾受损，肝腑失调，就是白发的根源。头发早白、枯黄、大量脱落，都说明身体内部有问题了，这时候必须引起高度重视，及时采取措施，可以避免体内疾患进一步蔓延。　　两鬓斑白——肝胆火偏旺　　在头部两鬓对应的脏腑反射区就是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁，又或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而会使脾胃受伤。　　针对这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子芯茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，多吃莲子芯和苦瓜。　　 后脑勺白发——肾气虚　　有的人后脑勺长白发。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区，膀胱经气虚会伴有小便次数多、频繁、遗尿、尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能就是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。　　膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切的关系，肾气不足，尿液可以及时分泌与膀胱并排除体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及从而引起上述症状。　　 前额白发——脾胃不好　　前额白发表现的是脾胃出了问题。前额对应脾胃的反射区，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛，胃酸，口淡不渴，四肢不温，大便稀溏，还有人经常伴有口臭，食欲旺盛，又或者是四肢浮肿，畏寒喜暖，小便清长或不利。　　一般常因天气变冷、吃了冰冷食物而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，饮用暖胃的食物就会有所好转。脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良，再加上生活节奏快，精神压力过大，更容易导致胃病。　　因此养成良好的饮食习惯是非常重要的。脾胃虚寒的人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水。胡椒和生姜都是健胃、暖胃食物调味品，可以调理好脾胃虚寒的症状，恢复健康脾胃。　　 花白头发——聪敏多烦恼，情绪自控差　　如果是花白头发的人，大多比较聪明，脑子转动比较灵活。在生活中也属于比较容易激动的人，控制自己情绪的能力比较差。　　这就是所谓的因烦恼而生白发。这个时候就需要注意了，身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医讲怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，五脏六腑都处于不健康状态了。这就要学会控制自己的情绪，尽量保持情绪稳定。发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤有的人很奇怪，头发白了，胡须没有白，这怎么解释呢?《黄帝内经》第一篇说，胡须主要是由奇经八脉所主。说到这里大家会问什么是奇经八脉呢?奇经八脉是指冲脉、任脉、督脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉八条经脉。因其循行部位与同内脏的关系均有别于十二经脉，故曰“奇经”。奇经八脉是经络系统中的重要组成部分，具有加强十二经脉之间联系，调节十二经脉气血的作用。十二经脉气血满溢时，可流入奇经八脉蓄藏，十二经脉气血不足时，可由奇经八脉流出补充。所以有时肾虚但奇经八脉还是正常的。如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡须就不白，肾虚但奇经八脉没伤，那么这样的人表现出来的就是精神不佳，头晕，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作没热情，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。须白发没白 — 任督冲脉受伤如果胡须白了，头发没白，就是任督冲脉已经受伤了，这样的人经常出现潮热汗出、头痛头晕、失眠多梦、精神忧郁、烦躁易怒、食欲不振等。　　所以，在以后的生活中有以上情况白发的人需得多注意了。好好调节，尽早治疗，不让白发成为困扰自己的严重问题。　
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1.雪后更应防晒
雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的?腰粗、背厚、腿粗、宫寒，不用怕，各有各的妙招海带除了抗辐射外，还有其它很多功效。贴贴金不换祝您每天开心快乐！一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保大白天犯困、常打嗝腹胀、脸上长痘痘……你在被这些问题折磨吗?这可能是五脏六腑提醒你：该给心肝脾肺肾“洗澡”啦冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。——唐·李白《立冬》不知不觉立冬已经到啦！立冬是进补品名：山药　　性：平　　味：甘　　主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年　　　　品名：百合　　性：平　　味金不换提示：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、枸杞什么时候吃最好？枸杞全身是宝，枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪拥有健康的身体，才是一切快乐源泉!这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在现在少年白头比比皆是，白发现象已经不仅仅是年龄的象征了。无论男女老少，很多人都出现了不同程度的白发现象，这种关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。1.疼痛是关节炎最主1.
什么是磁疗贴？磁疗贴采用远红外微粉、磁片、医用胶及背衬层组合而成。磁片微能够吸收人体自身辐射的肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。养肝、护肝是我们每个人都应该重视的健康问题尝试多种方法但减肥无效，是不是很恼火？没找到肥胖的原因，如何能瘦？湿气重的人往往也会肥胖，要想瘦下来，唯有先我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的"神古人认为，人有四根，“鼻根，苗之根；乳根，宗气之根；耳根，神机之根；脚根，精气之根”。说明鼻、耳、乳仅是人体在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。金不换建议，过了中年，男“饭后一支烟，赛过活神仙”。其实，医学研究表明，进食后立即吸烟对健康极为不利，饭后抽烟的危害比平时抽烟要大1身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”吧！1、为什么很多人吃什么都无法调理一个好身体？　　疾病一80%的疾病与经络堵塞气血不通有关。当身体那个部分的经络堵诚信对顾客、人心换人心——记上海市嘉定区江桥镇神童文具店“创业”是很多有志青年追寻的梦，我是来自嘉定区江桥镇常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。　　肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道女人一定要注意！寒湿从这几个穴位进入人体！！一、肩颈部的“大椎穴”从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的1、乳房循行经脉冲脉起于会阴，然后分出一个叉沿着中线的任脉顺着两边往上走。女人由于气不足、血足，所以冲脉散于抓住创业机遇开拓新理念我们觉得，行商，就要以信义为本，讲信誉，只有被人信任了别人才会信任你，才会愿意购买你的转自小编亲生体会：一是不得感冒了自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋又叫静脉血管，通过指把血液送回心脏的血管。当静脉血液一、心 心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。 检查心脏是否需要打扫 1、舌头溃疡。中医斑的形成是一个十分复杂的过程，它与年龄、内分泌、情绪、失眠、药物、激素、阳光、风吹、身体及皮肤不健康等很多因百病从腿养——保健　　涌泉穴：可以补肾、补血、补气，还可以预防感冒，可以说是保健要穴。　　菊花水泡腿：菊花3要及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以女人养颜养生经好好的水果，凭什么煮着吃？食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺。。我zygzs2014我的精彩你来关注，你的时尚由你掌握。热门文章最新文章zygzs2014我的精彩你来关注，你的时尚由你掌握。