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李刘坤是哪里人?听他的口音是山西晋城人,不知我说的是否正确?_百度知道
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出门在外也不愁养生堂视频和笔记:李刘坤,辨证求因巧祛毒-3
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养生堂关键词:湿热之毒、祛湿、红豆、薏米、冬瓜、西瓜、湿疹
养生堂专家:李刘坤 &北京中医药大学教授、主任医师&
全国各地雨水明显增多的几天里,您是否感觉到头昏脑涨、身体沉重,甚至皮肤上出现水泡和湿疹呢?这个夏季的特点是湿邪和热邪混杂在一起侵入人体,带来种种症状的同时如不重视,还容易发展为湿热之毒。红豆、薏米、冬瓜这些坊间流传的&祛湿之宝&您用对了吗?请继续关注北京中医药大学李刘坤教授主讲的《辨证求因巧祛毒-3》。
图:西瓜的功效
&桃饱人杏伤人,李子树下埋死人&,这句话您听说过吗?千万不要认为它的意思是桃子可以随便吃,杏和李子不要吃。正确的理解应该是吃所有水果都应该控制量,过食会伤人。因为水果、蜂蜜、点心等甘味的食物都会助生湿邪,《黄帝内经》在两千年前就有&过食甘,骨痛而发落&的记载,李老在临床中也遇到过不少本来就肥胖有湿邪,又过食水果而加重病情的患者。
您可以对照下图自我判断是否属于有湿热之毒的人群,湿邪和热邪在这个季节非常容易侵犯人体,如果您只是有下图中的前几项,说明已经受到了湿邪和热邪,应该引起重视;如果出现了皮肤上的水泡、湿疹甚至脓包,或者咽喉肿痛明显,则说明您的湿邪和热邪已经发展到了湿热之毒的地步,建议马上就医。
图:湿热的表现
李老在临床上治疗和调理湿热之毒有多种方法,既可以用芳香的中药宣肺化湿,又可以通过健脾理气来燥湿,既可以通过小便利尿排湿,又可以通过大便导滞祛湿。李老指出,湿热之邪共存时最难祛除,应该结合具体症状综合考虑几种方法。同时,李老也给出了家庭中调理湿热之邪的代茶饮,症状不重的人群可以试用。
图:调理湿热之邪的代茶饮
养生堂视频和笔记:李刘坤,湿疹是怎么引起的,湿热的症状
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