希望时间带我抵达对岸有你在,值得
紫米低脂减肥饭团(早餐)的做法
在桌面或者灶台上铺上保鲜膜。
按照自己的喜好准备好食材我用的黄瓜/胡萝卜和提前腌制并煎好的鸡胸肉。
紫米要求热的不然不好包紧。并撒上日本海苔调料
然后再放上日本木鱼花。没有的也可以不放。可以放烧烤酱等
放置好蔬菜。蔬菜也可以用烧烤酱腌制10分钟更入味
把保鲜膜的四个角向上同时提,卷形成一个圆球,并固定好形状
中间打开的形状囷效果。
蔬菜可以换自己喜欢的味道也可以自己调,只是给一个思路和做法演示
紫米的wifi突然不能用了,连上马上断線,手机不停搜索网络是为什么
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