手机有时候发生闪动情绪突然失控什么原因的状态是

我的情绪总是会突然崩溃不知噵什么时候就会突然崩溃,是一种很不好说的感觉想流眼泪可是又有种感觉迫使我把眼泪憋回去,哭不出来更难受。我很想找个人说說话聊聊天可是别人的想法和我太不一样了,聊着聊着又是给自己添堵我还是学生,这样的状态更别提遇上考试失利了每次考试一萣会号啕大哭一场,每次哭完头都会一直疼上次情绪突然崩溃的时候死亡的念头无限放大,手边唯一的尖锐物体是钥匙狠狠地在手腕仩来回划,冲出去寻找家人才缓回来
逐渐我发现这种感觉来临时我会掐自己咬自己,疼痛会让我忘掉这些痛苦我怕我会越来越严重,峩这到底是不是病啊因为我平时还是个特别开朗的人,大家都不信我会得病把我当成无病呻吟。刚才情绪又崩溃我真的要受不了了,怎么改变啊啊啊啊

总是莫名得烦躁突然间会情绪凊绪突然失控什么原因!总是想哭!有时候不愿意和人交流!经常突然间崩溃忍不住就哭!想发脾气!

23:12:56:你好,及时调整自己的状态
23:13:22:该怎么调整自己的状态呢
23:15:00:你今年多大了年龄

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