怎么样才能把pinpangqiu练好排球垫球动作要领二年级的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-19 08:29 标签： 排球垫球教案
如何才能把字练好呢？有什么好的方法吗？_百度知道
如何才能把字练好呢？有什么好的方法吗？
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第一，练字要用田字格。第二，有一本好的田字格的正楷字帖。第三，要从基础开始，熟悉每个字的间架结构，熟悉每一笔都在田字格的什么位置。第四，不要求多，但是要写就要做到把每个字都写得像，写一个成一个。第五，贵在坚持，每天不用太多，但是每天都要写。最后，熟能生巧，一段时间下来就会有自己的风格。祝你练得一手好字！
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买一本字帖临摹就行了，不用刻意买纸张，旧报纸就行，可以用钢笔和铅笔，不要用圆珠笔，签字笔也不太好，铅笔用那种自己削的，笔头不要太尖，坚持每天写，慢工出细活，写字时精神要专注，一定要一笔一划的写，字要往大处写，看着大气点，另外一定要从楷书练起，然后可以进一步学写隶书和行楷。我的字在上初中的时候写的跟小学一二年级差不多水平，后来看到那些学习成绩较好的写字都不错，我也暗下决心要写好字，就这样自己硬照着着字帖学写，现在写的也有点味道了，大学期间还有同学向我请教练字方法呢，呵呵。
可以每天都练习写字帖，但必须要用钢笔写，切记用圆珠笔写
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出门在外也不愁怎样才能练好排球的垫球？_百度知道
怎样才能练好排球的垫球？
首先要站稳，最好不要双脚移动接球，不稳； 掌握好力度，不要太重也不要太轻，以稍稍高过头顶比较容易掂得久； 注意双手伸直，不要弯曲着，往上掂时不要超过水平线，不然球会往后飞； 幅度也要注意，不要太大，当然也不要太小，不然反应的时间会不够…… 此外当然要多练习，熟能生巧嘛。可以对着墙壁练，当然能找个水平高点的朋友一起对练更好，有人指导进步会更快
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俺在学校也学排球..老师打了一个比方很贴切就象打乒乓球一样
乒乓球板是不能弯曲的
如果弯曲那么就控制不好球的线路..所以我们的双手也应该紧贴着象个拍面似的 不能弯曲
击球在两手之间 用臂力和腿的蹬力去打球..
两只手尽量伸直， 夹在一起，利用小臂的手腕以上10~15cm的位置垫球！ 谨记手一定要伸直！ 垫时利用脚的蹬力，不要光用手力！ 球下来时脚向上蹬。
只要坚持练习一两个星期就会有明显的效果！
建议你找一下汪嘉伟排球教学片学一下！
用正确的技术动作，明天垫500次，可以1人垫，2人垫，对墙垫，换起花样的垫就行了。一定垫的好。
找个垫球好的兄弟到球场上对垫吧(一定要找个技术好点的,要不真是折磨...光捡球去了)
每天练总会练好的，我要你勤奋！
手要尽量伸直，要尽量绷紧，手臂靠紧一点，掌握方法后多多练习练习
坚持就是胜利
一定可以的
多到球场上跟大家一起练习，这样你才不会急躁，因为你纯粹为了垫好球而一个人不停垫啊垫的，开始的时候一旦垫不好就可能自己跟自己急了
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出门在外也不愁打排球对墙垫球怎么垫好啊_百度知道
打排球对墙垫球怎么垫好啊
我是一个新人练习排球，第一课就是对墙垫球要求垫30个，我只能垫10个怎么办啊
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首先，你得空手练好正确的下手垫球姿势，这个是最重要的，如果不是对姿势很熟练，那不妨找同学来帮你喂球，给你一个，你垫回给他，他再给你扔，这么反复，对你姿势的正确形成比较有利。如果你姿势还可以，那不妨对墙垫的时候保持一种节奏，不要慌，最好在墙上找一个目标点打，注意力集中就打那个点，打不到不要紧，只要你一直想着打那里，慢慢就能打到的，而这个点要选你觉得弹回来的球让你接的最舒服的点。个别球乱蹦的时候也别慌，力量轻些，慢慢调整回来，因为力量太大，即使角度对，球的速度也会很快，而且容易蹦到你身后去，对一个新手，这个救回来不那么容易，如果轻一点，球总归在你身前，相对好救点，不过力量一定得足够让球从墙上弹的回来，多试几次就差不多知道多少力量了。我个人觉得找点和找节奏是比较有效的提高成绩的办法，可供参考，祝你有个好成绩，呵呵。。。。。
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要求对墙垫球？这还是第一次听说，一般排球考试都是两人对垫或是自己垫球的。那你就要勤加练习，掌握好垫球的角度和力度了，因为对墙垫球在未来的比赛中是没有任何价值的练习。
使大点力量，高一些
个人建议：如果是新人，最好不要对墙联系。按照科学的训练姿势，先自己垫球，到达20-30个的程度，然后两个人对垫。要稳、有弧度、积极移动等！
如果是对墙垫的话，手一定要伸直，端平，你得空手练好正确的下手垫球姿势,不要用手垫，用前臂垫，尽量以肩膀为轴，要记好，对墙垫越高越好，速度适中，最好在墙上找一个目标点打，注意力集中就打那个点，打不到不要紧，只要你一直想着打那里，慢慢就能打到的，而这个点要选你觉得弹回来的球让你接的最舒服的点。个别球乱蹦的时候也别慌，力量轻些，慢慢调整回来，因为力量太大，即使角度对，球的速度也会很快，而且容易蹦到你身后去，对一个新手，这个救回来不那么容易，如果轻一点，球总归在你身前，相对好救点，不过力量一定得足够让球从墙上弹的回来，多试几次就差不多知道多少力量了。这样就行了，祝你过关。
首先，你得空手练好正确的下手垫球姿势，这个是最重要的，如果不是对姿势很熟练，那不妨找同学来帮你喂球，给你一个，你垫回给他，他再给你扔，这么反复，对你姿势的正确形成比较有利。如果你姿势还可以，那不妨对墙垫的时候保持一种节奏，不要慌，最好在墙上找一个目标点打，注意力集中就打那个点，打不到不要紧，只要你一直想着打那里，慢慢就能打到的，而这个点要选你觉得弹回来的球让你接的最舒服的点。个别球乱蹦的时候也别慌，力量轻些，慢慢调整回来，因为力量太大，即使角度对，球的速度也会很快，而且容易蹦到你身后去，对一个新手，这个救回来不那么容易，如果轻一点，球总归在你身前，相对好救点，不过力量一定得足够让球从墙上弹的回来，多试几次就差不多知道多少力量了。我个人觉得找点和找节奏是...
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