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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-20 01:30 标签： 家居广告语
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如果重复出现操作提示，请联系客服！【悦度&健康知识】保护女性运动健康&&关于女性运动运动文胸的选择
龙南悦度健身俱乐部
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管不住嘴，所以只能尽量迈开腿。深知运动对身心的好处，天气不错，心情也好，整套专业的运动装备，踩着动感激昂的音乐，在运动中尽情释放吧！女子运动内衣和跑鞋一样的重要，请美眉们一定要注意起来！胸部丰满的美眉一定都能感受到体会到运动中乳房晃动带来的痛感。真心的希望大家注意起来，如果乳房悬韧带的损伤会导致严重的下垂，那估计真的会追悔莫及了。每次运动，如果有老朋友带了新朋友，又恰好是女性，我一定会私下跟她们说注意保护乳房，注意选择合适的运动文胸。而熟悉的朋友们，也会主动把这一健康的概念传播给身边的朋友。什么是运动内衣 ？顾名思义，运动内衣就是运动时候穿的内衣，为了避免女性乳房在运动健身中受到伤害。乳房由结缔组织、脂肪组织和乳腺组成，除了底部的胸大肌，再无其他韧带或是肌肉组织支撑或撑持，因此在运动时常会因为震动与晃动造成不适。事实上，乳房在运动时，不只会上下、左右移动，因为缺乏自体的支撑，更会呈8字型晃动。运动中为什么要穿运动文胸？ 乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动， 都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。 一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。英国的运动内衣品牌Shock Absorber有个很有趣的小程序，可以直观的看出乳房在运动中裸胸、穿着普通内衣、运动内衣的晃动。并且帮助大家选择运动内衣。网址：.tw/shock/shock.html截了张图，大家感受下。运动强度与文胸选择 运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分。低强度运动:、保龄球、、走路、重量训练、普拉提等由于运动强度不大，可选择简易固定式文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。既然是低振动运动，就没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅等等。中强度运动：竞走、划船、爬楼梯、、踏板有氧应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。而与类型1不同的是，其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。高强度运动：、体操、跑步、、、高冲击有氧舞蹈。当然，运动越激烈，你需要的支撑力度也越高。很明显的，你做瑜伽和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。固定性最强的款式，除了类型2含有的结构外，一般还有特殊的钢托（上面2种都是无钢托的——钢托未必是金属材料），以或得更好的承托支撑，织物的强度更大。能为D和D+的mm提供中高冲击运动下的良好固定和保护。如何选购适合你的sports bra适合你的才是最好的，首先，你需要了解自己胸部尺寸及特征，其次结合你想进行的运动项目做出选择。如果你的胸比较大，而且要进行高强度运动，那么你可以把手伸进文胸内侧试试拉力如何，看看肩带的设计够不够稳定，贴近皮肤的分割和边缘线扎不扎手，面料的透气性如何等。有些MM害怕露点会选择有衬垫的文胸，但是不建议选择过厚的，因为不容易排汗。检查挂钩的质地以及扣袢的牢度。对于领口，建议大家选择圆顺的U领，而且尽量选择包容性较好的全罩杯。百看不如一试，建议大家去试衣间试穿，如果在网上购买的产品也不要因为麻烦而将就。试穿是很重要的一环，应对着镜子看看前、后、侧面的体型。活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。文胸带应该感觉到厚实，但又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦。运动文胸最好不要选择有钢托型的，还要注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。 不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体对待，不要一个尺寸通吃.悦度温馨提示：女性朋友运动时应注意保护乳房，注意选择合适的运动文胸。也请大家把这一健康的概念传播给身边的朋友。【专业运动内衣】悦度独家销售，请到前台咨询。如果您热爱生活，如果您渴望健康，如果您期待更好的身材和更棒的体质，敬请关注龙南悦度健身俱乐部公众微信号哦：YD3520055。并且请分享给您的朋友们吧！
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技术信息（为技术支持人员提供）
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打开&IIS 帮助&（可在 IIS 管理器 (inetmgr) 中访问），然后搜索标题为&网站设置&、&常规管理任务&和&关于自定义错误消息&的主题。

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