朋友圈流行“晒步”软件计步器靠不靠谱(图)_科技资讯_中国百科网
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朋友圈流行“晒步”软件计步器靠不靠谱(图)
    最近,微信朋友圈里又流行“晒步”了。许多市民用手机下载app计步器激励自己运动,还有不少市民与朋友相约下载同一款计步软件,每天都比比谁走的更多。那么这类计步器app的使用,到底真的能起到运动健身的效果吗?记者采访发现市民评价褒贬不一,有人觉得很好,也有人觉得不准。昨天,记者与朋友下载了3款运动计步app:动动、乐动力以及私生活,做了两个实验。结果发现,计步app的计步数与实际的步数略有偏差,在中途突然看手机或摆动稍大,都会影响数据。实验一记者和朋友各带一部手机,用同一款私生活计步app进行计步,两个相同的距离,步伐基本相同。两人各走500步后发现,记者的计步数是403,比实测少97步;朋友的计步数是417,比实测数少83步。实验二记者一个人带两部手机,一部手机使用动动计步软件,另一部手机使用乐动力计步软件。记者步行500步后,发现乐动力的计步数是442,比实测少58步;动动的计步数是430,比实测少了70步。专家:可参考,别盲从软件计步器到底靠不靠谱?有工程师表示,计步app的原理是,在步行时重心会有改变,中传感器和协作器感受到重心移动并进行计数,或者是利用手机不断接收的经纬度信息以及手机摆动次数,计算出运动步数。手机在计步时如果不停看手机或运动幅度过大,就会有偏差,网络信号等因素也会让数据受到影响。同时,数据产生偏差跟每个人拿手机的方式也有一定关系,放在包里,就可能会少计;放在手上,就可能会多计。“拿它作为参考可以,但不可迷信。”我市健身馆的一位教练也提出,用计步软件,并不能称之为健身,这些数据都只是个人日常基础消耗。人每天走8000步到10000步是最适合的运动量。对普通人而言,较为安全又有效的运动,是一般按照每分钟110步以上,走约30分钟,一样能促进健康。普通人在运动后脉搏变成每分钟140―160下,这时候,再运动10―15分钟就够了。锻炼、健身贵在坚持。而且,目前流行的手机计步器的指标量化对年轻人较为合适,中老年朋友则应谨慎采用。此外,炎热的夏季,坚持户外锻炼的人应随身携带一瓶饮用水,走步或跑步时间长了可以多次小口喝水,但不能大口饮用,不然将给心脏造成压力。晨报记者 于海波
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计步器是什么？计步器是通过统计步数、距离、速度、时间等数据，测算卡路里或热量消耗，用以掌控运动量，防止运动量不足，或运动过量的一种工具。手机计步器，是你的生活运动必备软件。以下小编是整合的手机计步器软件，喜欢运动的朋友们，不要错过噢~
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手机计步器，一款很好用的软件，喜欢跑步的来看看，测距离也能用！
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手机计步器，一款很好用的软件，喜欢跑步的来看看，测距离也能用！
前几天有人喊着要，今天给弄来个分享下
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& 计步器软件哪个好？手机计步器app软件推荐
计步器软件哪个好？手机计步器app软件推荐
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计步器,APP近几年来手机计步器软件变得越来越流行了，人们可以不用另外购买计步器，通过手机软件就可以进行计步，平时运动起来很...
计步器,APP近几年来手机计步器软件变得越来越流行了，人们可以不用另外购买计步器，通过手机软件就可以进行计步，平时运动起来很方便，一边手机听歌，一边计步。不仅有利于身体健康，还可以减肥。不过现在这么多计步软件，我们要怎么挑选呢？下面小编来给大家推荐一番。
一、春雨计步器
简介：春雨计步器是一款记录每天运动量的免费应用程序，支持记录每日行走步数，自动测量卡路里消耗，步行高低峰时段实时显示，同时还能与好友PK步数。
- 耗电量极少，远低于市面上所有计步应用；
- 分时段数据统计，让你更直观掌握每天的运动状况；
- 独创微信好友PK，每天随时掌控小伙伴的行踪；
- 自动计算卡路里消耗，你的减肥瘦身神器。
可能是最好玩的计步器，计步请认准春雨计步器！
&计步器功能
只要随身携带手机，就可以自动记录每天行走步数，根据自身状态，自动计算出卡路里消耗，并将一天的行走状况通过运动曲线表示出来。
&好友竞赛功能
通过登陆，可以邀请好友进行每日行走PK，每日21点进行结算，可以同时与多个好友进行比拼，与好友一同行走，让运动更有乐趣。
简介：咕咚是基于GPS技术，通过手机端监测健身活动，准确追踪运动轨迹、里程以及时速，并能准确分析运动中卡路里的消耗；通过直观、易用的界面可以方便的了解到你运动的距离有多远，运动了多少。
1. 运动更省心：智能追踪运动路线，实时监测运动数据，支持多种运动类型；
2. 扎堆更方便：和数百万运动爱好者一起约跑，运动不再难以坚持；
3. 活动更好玩：PK其他运动高手，得卡币、获奖章，运动乐不停。
三、动动计步器
简介：动动计步器是一款计步器软件。动动计步器软件据说是世界排名第一的拥有千万用户的手机计步器Pacer的中文版，非常好用。
无网络运行，帮您更加省电、节省流量。
无须注册与额外配件，实现24*7小时自动后台运行，数据实时记录，最简约、精确的运动软件。
私密群组功能，只关心你在意的人。
健康数据报表，形成周、月、年的历史数据分析，纵观全局。
MyFitnessPal，数据同步，走路加饮食。
手机QQ 健康平台数据同步。
运动时，无论走路、骑车或是跑步，GPS定位随处跟踪记录。
丰富的运动的模式，让运动更有针对性，最方便的体重管理，让减肥进度一目了然。
桌面小工具，零操作快捷查看步数。
1、精准算法：无须注册与额外配件，零使用门槛，实现24*7小时自动后台运行，实时记录数据；无网络运行，更加省电、省流量。
2、运动记录：GPS地图定位功能，随时跟踪走路、骑车、跑步等运动类型；多元化使用场景，包含多种常规运动模式，精准计算卡路里消耗。
3、数据管理：最简单的体重管理工具，多功能整合，省心省力；分析页横屏展示有惊喜，专业的健康数据报表展示，形成周、月、年的历史数据。
4、私密社交：私密群组功能设计，只展示群组好友走路步数，最大限度保护用户隐私。
5、健康目标：量身定制健康运动目标，多种类型目标自动监测完成度；一起打卡， 汇集健康习惯。
PS：长期后台使用GPS增加耗电。
四、乐动力
简介：乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。
改善身体健康，摆脱亚健康状态，需要从日常生活中的一点一滴开始。乐动力认同并倡导健康的生活方式，用真实数据和趣味互动，让改变不再困难。
自动记录，简单易用
只要随身携带着手机，乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的操作，也不用担心忘记！
个性化的目标建议
个性化的目标建议算法，针对每个用户的个人情况，推荐每天的运动目标和完成方式
最符合中国国情的记录功能
根据每日的运动状态和所处位置，为用户估算每日 PM2.5 吸入量。珍爱生命，小心雾霾！
添加微信、微博好友，跟朋友比拼每日运动成绩，一起向健康生活迈进。
卡路里计算
根据个人资料及运动详情进行精确的卡路里计算，是减肥塑身的优秀伙伴。
生活轨迹，一目了然
乐动力不仅记录运动，还能自动记录每天的生活轨迹。
智能的HeartBeat省电机制，手机静默时自动转入休眠状态，省电省流量。
支持三星、小米、OPPO、中兴、华为、苹果等主流机型，由于手机厂商原因，部分手机不支持后台计步，包括：红米等。
1、全天候自动记录走路、跑步数据，还支持GPS精确统计；
2、群组排行榜，快为你的微信群和公众号加入运动排行榜吧；
3、计步打卡，与你每夜有约；
3、勋章系统，可追踪各项数据的变化和最好成绩；
4、乐活动，好玩儿活动聚集地；
5、乐福利，奖励天天有，惊喜不间断；
6、超强的省电优化，无需担心电池续航。
以上都是现在一些超级好用的手机计步器软件，喜欢的话就快下载吧。
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