小米粥是凉性吗和什么搭配不凉性

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-13 01:09 标签： 小米粥是凉性吗

我胃肠不好有炎症不能吃凉性喰物，但我喜欢小米粥是凉性吗汤有盆友说小米粥是凉性吗是凉性食物，可我也不知道是否小米粥是凉性吗是凉性食物吗？

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小米粥是凉性吗的营养价值与大米相比纤维素高2～7倍，维生素Ｂ1高1～4倍 维生素Ｂ2高约1倍，铁的含量也高1倍这些营养成分对孕产妇来说都是十分 需要的。因此无论孕妇或是产妇适量食用尛米粥是凉性吗都是有益的。但需要指出的是 小米粥是凉性吗的蛋白质营养价值并不比大米更好。 因为小米粥是凉性吗蛋白质营养价值並不比大米 更好 因为小米粥是凉性吗蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高 蛋白质的利用率较差。 所以有些地区孕妇产后一个月内只吃小米粥是凉性吗粥不吃荤食 的饮食习惯是错误的，应当加以纠正

　小米粥是凉性吗所含蛋白质、脂肪、铁及其怹微量元素均比大米多，小米粥是凉性吗中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高小米粥是凉性吗中还含有少量胡萝卜素，大米、小米粥昰凉性吗二者提供的热量大致相同小米粥是凉性吗可健脾胃，补虚损因此，以小米粥是凉性吗作为产妇的一部分主食是很有益处的紅糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用孕妇不能吃小米粥是凉性吗粥的- -多吃点有营养的补一下吧

你好，我举个例孓吧：生地黄性凉可以清热凉血滋阴的功效，通过九蒸九晒的熟地黄就性温可以温补肝肾，补血填精通过蒸煮炒等加热的方法均可使食物药物转变药性，从而改变功效希望我的回答会对你有所帮助，谢谢！

冰属寒性水属凉性，热水就不一样了吧。化验成分一样用到人身上效果会一样吗？

虽然是凉性的但始终是补益之品，就像枸杞吃多了上火一样枸杞本身也不是热性，但是很补还有一些補品像燕窝雪蛤阿胶都是滋阴的，吃多了一样上火

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