请问木马一二练习对于初学者来说起跳板距木马应该多远的区域最佳?助跑的距离应该在多长的区域范围内?谢

  浅谈跳远技术中踏跳的准确性


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助跑跳远的起跳板距离沙坑多远... 助跑跳远的起跳板距离沙坑多远

这里声明一下我们丈量跳远起跳板和沙坑的距离时,我们习惯以跳板的前沿到沙坑的最远端为准跳远為10米、三级跳为21米;

上述是国际标准,学校用一般为本校跳远、三级跳记录的成绩加2米

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