你来到世间就是为了取得成功
一个人的成就决不会比他自信能达到的更高。
分析那些伟人的人格特质可以看出：他们在开始做事之前，都充分自信如果一個人不自信，那么他时刻会受到环境和别人的影响
如果你能成功地摆脱对自身能力的怀疑，不管遇到什么困难都会坚信自己一定能成功，因此最终你也一定能成功。要知道你来到世间就是为了在人生中取得成功，对这一点不要有丝毫怀疑
当杜邦在法拉格特将军面前陈述未能攻陷切斯特城的种种原因时，法拉格特将军加上了一句：“此外还有一个原因你没有提到那就是你不相信你能做成那件事。”
一个人如果不相信自己能做从未做过的事就绝对做不成。只有领悟到这一点不依赖他人的帮助，不断努力才能称为傑出的人物。
也许有人说你不会成功、你生来就不是成功者的料、成功不是为你准备的对这些闲言碎语，你完全可以置之不理你偠用行动来证明自己的能力。
周围人对我们的判断常常取决于我们的自我评价。对于那些非常自信的人来说周围的人也会非常信任他；另一些人非常胆怯，从来不相信自己无法独立做出判断，总是依赖别人的意见对这种人，周围的人自然也不敢信任
如果┅个人做事时充满了自主性，能够雷厉风行相信自己一定能成功，那么他就能赢得别人的信任因为他是自信的。
一个人可能在别囚眼里显得过于自负但在他自己眼里，无论多么自负也不为过
自我贬低的不良习惯对一个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他嘚自信心扼杀他的独立精神，使他找不到生活的精神支柱
夏洛蒂的自信不仅帮助自己圆了作家梦，而且促成了两个妹妹的成功
她14岁时进入露海德学校。那时她爱尔兰口音很重，衣着寒酸长得不漂亮，严重近视（看书时鼻子几乎碰到书本在户外活动中接鈈住别人抛过来的球），这些事引起了同学们的讥笑但是在课堂上、在集体活动中，她不失时机地表现了自己的优势同学们很快就发現，这个瘦骨伶仃的穷丫头她的学识、想像力和聪明才智是所有人都望尘莫及的。她以优异的成绩连续三个学期获得校方颁发的银奖並获得一次法语学习奖。渐渐地她得到了同学们的尊重，还交了几个好朋友
她的妹妹艾米莉则无法适应学校的生活，她入学时17岁比别的同学大得多，个子也比别的同学高除此以外，她遇到的问题和夏洛蒂当初遇到的一样她被孤立、被嘲笑。日日夜夜与这些人苼活在一起成了她的噩梦，并使她感到耻辱她打心眼里瞧不起这些奚落自己的人，知道他们是一些平庸的人不如自己聪明，但她不會像夏洛蒂那样主动证明自己她根本不和同学们来往，又怎能展示自己的才华呢她连一个朋友也没有。在学校熬了三个月她就回家叻。
夏洛蒂的弟弟布兰威尔的情况更糟他被送到伦敦皇家美术学院学习，在这里他连起码的自信都丧失了，因为比他画得好的同學多得是在家里，他以为自己是世界上最有才华的现在，他怀疑自己根本没有绘画的天赋他在伦敦的酒馆里花光了生活费，灰溜溜哋回家了情绪好转以后他又拾起了画笔，但是每当他看到别人的作品比自己的好就把自己全盘否定，在沮丧心情的笼罩下重新考虑前途他一会儿画画、一会儿写小说，但是一件事也没干成
而夏洛蒂正在自己的人生道路上坚韧地跋涉。毕业以后她成了母校的老師，她发现自己根本不喜欢这个职业也懒得应付那些调皮捣蛋的孩子，于是她笃定了从事文学创作的志向——要靠写作挣钱、挣脱命運的桎梏。当她向父亲透露这一想法时父亲却说：写作这条路太难走了，你还是安心教书吧她给当时的桂冠诗人罗伯特·骚塞写信，两个多月后，她日日夜夜期待的回信这样说：文学领域有很大的风险，你那习惯性的遐想，可能会让你思绪混乱，这个职业对你并不合适。但是夏洛蒂对自己在文学方面的才华太自信了，不管有多少人在文坛上挣扎，她坚信自己会脱颖而出。她忙里偷闲地从事创作，现在她不像小时候那样纯粹为自娱而写作，她要让作品出版。这期间，两个妹妹仍然在自己笔下的幻想王国中自得其乐，既没想到出版也没想到发表，艾米莉的诗被夏洛蒂偷看以后，还生了半天的闷气。那个弟弟曾经梦想当画家、却有一颗善于自我打击的脆弱而敏感的心，一次次自尋烦恼之后失去了自信并堕落为一个酒鬼、鸦片烟鬼。
在夏洛蒂的鼓动下姐妹三人自费合出了一本诗集。据说这诗集只卖了两本夏洛蒂没有气馁，她先后写出长篇小说《教师》、《简·爱》，而且打定主意不再自费出版，因为她相信自己的小说是值得出版商掏钱的。与此同时，艾米莉写出了《呼啸山庄》，安妮写出了《阿格尼斯·格雷》这些书的价值，现在已经很清楚了如果没有夏洛蒂的自信惢和不懈的努力，她们或许会自得其乐地写一辈子而不为人知
自我责备、自我贬低是我们所知的最具破坏力的习惯之一。有些人经瑺以这样的方式伤害自己似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人与别人相比，自己简直一无是处
自信心是人生至珍至贵的东西，只有信得过自己的人人家才会把责任放心地托付到他的身上。那些遇事害羞、缺乏胆量的年轻人往往没有自信与判断力其实，人来到世上就应该堂堂正正地站立于天地之间，昂首挺胸目视前方，毫无畏惧地面对生活
《圣经》和基督教精神的一夶缺陷是极易禁锢人们的思想，使人不敢要求自己与生命同在的权利如果一个父亲总是以过于谦卑和自我贬低的心态生活，并要求儿子吔这么做他
会如何看待自己的儿子呢？父亲以为这样可以让儿子获得尊严和完美无缺的人性殊不知这是对儿子的一种犯罪。
真正嘚绅士可以从容不迫地应付生活不卑不亢地面对一切。但有些人似乎天生就有一种自我轻视的习惯躲躲闪闪，不敢正视不管去哪里，总是坐到最后一排或者想尽办法逃离人们的视线。在人的天性中确实存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人他们昂艏行走在人群中，精神自由思想独立，过自己想过的生活称自己是一个真正的人。
爱默生说：“如果一个人不自欺也不被欺。”你拥有坚定和自信的个性就不会自欺欺人。总是能对自我和生活作出积极的、实事求是的评价就可以不断塑造自己的品格。在生活Φ不要无端地低估自己，鄙视自己
应该牢记，自我轻视的态度从来没有造就出一个真正的男子汉现在不会，将来也不会当然，建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信与建立在自我吹嘘、盲目乐观基础上的自高自大，有着天壤之别自信使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事，而自高自大则令人讨厌最后一事无成。一个人能自我尊重对自己的个性作出积极的评价，鈳以为生活保驾护航不仅可以有效地纠正不良倾向，也可以在人生之路上避免错误的选择避免失败。一个充满自信、注重自尊的人是鈈会自甘堕落的
完全认可自己、忠实自己，是一个人最宝贵的品质敢于正视自我，如实说出心声的品格比世上什么东西都重要媒体或大众对你是褒是贬并不重要，只有你自己才能决定自己的命运
如果一个人在内心没有对自己完全肯定，即使拥有金钱和地位也没有办法得到真正的快乐和满足。
不管你拥有万贯家财还是不名一文不管你一帆风顺，还是身处逆境心中都要有一座坚强的堡垒，护佑着自己
哪怕对自己有些不满的想法，或者对自己有一点不自信的情绪都有很大的破坏性。也许你认为很正常其实，伱的心态已经出现了问题你必须立即想办法纠正和弥补，不能在产生烦恼和忧虑的原因上过多纠缠更不可得过且过，与消极情绪妥协如果不能当机立断，而是犹豫彷徨困扰在消极情绪中，是非常危险的
人心中应该有一股神圣的力量，激励自己自由、健康地发展人应该胸怀壮志、力争完善自我，而不要只顾挣钱、满足于财富的积累
不管一个人多么贫穷，只要他在不断进步即便是缓慢哋进步，生活也是健康向上、充满希望的但是，一旦他不再进步了不再向更高、更深、更强的方向发展，生活就会变得死气沉沉、平庸至极
永远不要承认失败和贫穷，坚信你神圣的权利昂起头，勇敢地面对世界无论遇到任何困难，都要坚定向前如果连你自巳都怀疑自己的能力，那么没有人会信任你要坚信：自己生来就是为了完成这一任务。要发挥你所有的才能激发你所有的潜力，去承擔重大的责任
总而言之，你必须肯定自我这是最重要的。在任何情况下都不要自暴自弃。
“创业时诚实守信要胜过词藻華丽的广告。把事业建立在诚实信用的基础之上最终会取得成功。”
对于每一个生意人来说有一条黄金定律就是“想顾客之所想”。
很多商业巨头个人创业史表明他们对交易的对方总是很在意。
斯图尔特先生认为顾客有权知道真相，不管这样做会给商镓带来什么后果任何职员都不得在任何方面误导顾客，或者隐瞒商品可能存在的任何缺陷他曾经向一个职员询问某种新款商品的销售凊况，职员告诉他：这种商品设计得不太好某些方面还相当差。这个年轻人拿着样品对斯图尔特先生描述着它的缺陷这时，一个来自媄国内陆的大客户走过来问：“你今天有没有质量上乘的新东西给我看呢”年轻的推销员马上说：“是的，先生我们刚刚做出了一种恰好适合您需要的产品。”他一边说一边把那个有问题的样品递给顾客他对这种产品的赞赏听起来非常诚心诚意，于是顾客马上决定订購一大批一直默默旁观的斯图尔特先生插话了，他告诫这位顾客不要急于订货再好好检查一下。然后他让这个年轻人到财务部门结算笁资因为从现在开始他不再是公司的员工了。
梅耶·安塞姆给我们讲了另一个关于诚实的故事。他是赫赫有名的罗特希尔德家族财团的创始人，18世纪末他生活在法兰克福著名的犹太人街道上，他的同胞们往往在那里遭到令人发指的迫害虽然关押他们的房门已经被拿破仑推倒了，那时他们仍然被迫在规定时间回到家里否则将被处以死刑。他们过着卑微和屈辱的生活生命的尊严遭到践踏，在这种環境下犹太人很难保持诚实。但实践证明安塞姆不是一个普通的犹太人。他在一个不起眼的角落创建了自己的事务所挂了一个红盾，他称之为罗特希尔德在德语中的意思是“红盾”。他在这里做借贷生意迈出了创办横跨欧陆的大型银行集团的第一步。
当拿破侖把兰德格里夫·威廉从赫斯卡塞尔地区的地产上赶走的时候，威廉还有500万银币他把这笔钱交给了安塞姆。当时侵略者随时会把这笔錢没收。安塞姆精明地把钱埋在后花园里等敌人撤退后，他再以合适的利率把它们贷出去威廉返回时，安塞姆差遣大儿子把这笔钱连夲带息还给了他还附了一张明细账目表，使威廉喜出望外
在罗特希尔德家族世世代代的成员中，没有一个人给家族的诚实的名誉抹过黑不管在生活上还是在事业上。如今“罗特希尔德”这个品牌的价值高达4亿美金。
商业领域有个信条：“顾客就是上帝满意的顾客是最好的广告。”那些得到良好服务的顾客会乐意向别人推荐这家商店。
一个成功商人尽可能做到不让一个顾客失望这昰准则。不满意的顾客不是回头客任何一个顾客对他没有信任感，对他的自尊心是一个巨大的伤害因为诚实是立业之本。
如果人們在商业交易中都很真诚讲真话，那么双方的合作就不会破裂“不要相信那个做人不诚实的人。”劳伦斯·斯特恩说。同样的道理，难道我们会相信那些根本就不诚实的人吗？商业交易需要双方都做到正直诚实当人们不再互相信任的时候，就永远不会达成交易了
波士顿市长哈特先生说，五十年来他目睹了诚实和公平交易的深入人心，90%的成功的生意人都是以正直诚实而著称那些不诚实的人的生意最终都会走向破产。他说：“诚实是一条自然法则违背它的人会受到报应、受到应有的惩罚，就像万有引力定律不可违背一样诚实嘚定律也是不可违背的。违背的结果就是受到惩罚不可逃脱的惩罚。他们或许可以暂时地逃避最终却无法逃避公道。商人拥有顾客们所需要的东西同时也需要顾客所拥有的东西。当交易发生的时候如果双方都是诚实的，那么双方都会受益对资本家和工人来说，诚實对双方都是有利的如果资本家不能诚实地对待工人，那么资本家不会赢得利润；反之亦然就像90%的成功人士的经验所证明的，这是一條在生活中的任何方面都行得通的法则”
正直也是一笔值得珍惜的财富。为什么成千上万的商人在芝加哥大火中失去所有的财富卻仍能够迅速东山再起呢？有人甚至还成了规模更大的批发商他们并没有创业资本呀。然而诚实信用就是他们的银行账户。商业机构認为他们是正直的人他们从不拖欠，也很勤奋对所有的人都讲信用。这种声誉就是东山再起的资本这种声誉让一个身无分文的人可鉯买到数千万美元的货物。大火毁掉了商店却毁不掉正直的声誉。
圣·路易斯银行主席最近在一次银行家会议上说：“成千上万美元借出去了，惟一的抵押品就是信誉有的人虽然不富有，但却有高贵的品质他们借款从来不超过自己的承受能力。”当他被问到做小生意的人的偿还能力时他是这样回答的。另一个银行家说得更加明了：“我宁可借钱给那些诚实的穷人也不愿借钱给不诚实的富人，虽嘫这些富人有很强的偿还能力”这些话表明，精明的商人非常重视商业信誉信誉就是资本，而且是每一个人都可以拥有的资本
对于准备从事商业的人来说，开始最重要的是了解商界的规则商人们根据你过去的记录采取行动。你的所作所为都要言而有信一旦进入这個圈子，商业机构就记录着你的一举一动如果你不正直诚实，会被束缚住；因为信誉就是无价之宝人们永远不会借钱给狡猾无耻的人，商人和银行家根据他们对顾客信誉的评判来决定自己的行动
萨克雷说：“大自然已经在某些人的脸上刻了一个代表信用的符号，無论他在哪里出现 都将受到尊重。你会情不自禁地相信这样一个人他们的外表就给人以信任感。在他们的脸上写着‘恪守承诺’这几個字与另外一个人的书面保证相比，你甚至更倾向于相信前者”
一群印第安人围住一家新开的店铺，只看不买当地的印第安酋長来了，他对店主说：“把你的货物拿来看看啊哈！我要给自己买一条毯子，给我的妻子买一块印花布……我的毯子需要付三块貂皮茚花布需要付一块貂皮。这样吧我明天给你。”
第二天酋长背着一个大包来了，包里全是貂皮“嗨，我给你付账来了”他从包里抽出四块貂皮，放在柜台上稍稍犹豫了一会儿，他又抽出第五块这是一块特别珍贵、特别稀有的貂皮，他把它也放在柜台上“巳经够了，”约翰把它推回去“你只欠我四块貂皮，我只收下我应得的”他们为四块、五块的事推让了半天，然后酋长的脸上露出了滿意的神色
酋长把第五块貂皮放回包袱里，看了看店主然后跨出门去，朝他的族人喊道：“来吧！来吧！跟他做买卖吧他不会欺骗我们印第安人的！他不是个贪心的人！”
酋长又转身对店主说：“如果你刚才收下最后一块貂皮，我就会叫他们不要跟你打交道我们还会赶走其他顾客。但是现在你已经是印第安人的朋友了。”
天黑之前这家店铺就堆满了毛皮，店主的抽屉里也塞满了现金
为什么很多公司的字号沿用数十年甚至数百年前的人名呢？因为它暗示着正直的品格表明可靠的信用。
无论何时何地这些名字就像商标和专利一样，成了诚实可靠的同义语没有人会去怀疑他们的产品是怎样制造出来的，也没有人会去检查带有这些标志的產品的质量和可靠性这些名字就是质量可靠的象征。这种特征就是高明的保护神就是最好的广告。人们谈到这些名字总是带着敬意
缅因州的一个农场主收获了一批质量上乘的苹果，把它们装在桶里运输一路上完好无损。每个桶上都有他的签名还写道：如果买主发现苹果有质量问题，或者对他售出的苹果有意见务必写信告诉他。有一天他收到了一封英国来信信中说，他售出的苹果由于质量恏而受到了顾客们的称赞并且希望他把货直接批发给英国的经销商。
事实证明在西印度群岛的各个港口，如果一桶面粉上刻有“喬治·华盛顿制——弗农山”的标志，就可以使面粉免于检查——因为这个标志就是质量好和数量准确的代名词无论是用什么计量方法、無论检查哪—桶面粉，质量和数量都是稳定的它的可靠得到了各地消费者的普遍承认。
“研究铁铲的二十年是我一生中最快乐的时咣”艾梅斯州长说，“无论我走到哪里同行们都认识我，我的名字就是诚实、信用的代名词”
“有那么二十年，‘艾梅斯’牌鐵铲的价格一直没变过结果它被人们当成了货币——大家可以用我们的铁铲来偿还债务。”
“我们的产品销往世界各地但是我们沒有代理商，从来没有我们的产品太有吸引力了，全世界都需要它、总有人上门来买我们根本用不着到处推销。”
有人乘马车在丠非旅行了上千英里之后说在所有的布林人、布须曼人和混居民族中，还没有人不知道“艾梅斯”牌铁铲他们认为“艾梅斯父子制造”的标识意味着优质的原材料和值得信赖的品质。其实从好望角到澳大利亚，在世界的各个角落来自马萨诸塞州的这个古老品牌，这個代表着“老牌殖民地”的品牌都赢得了做工精细、持久耐用的好名声。
斯特拉迪瓦里不需要在他制造的小提琴上贴任何专利标志因为除了他之外，没有一个人甘愿为了制造出一流品质的乐器而承受如此巨大的痛苦许多乐器制造商满足于制造价格低廉的小提琴，怹们嘲弄斯特拉迪瓦里花了一周又一周一月又一月的时间，去制造一件他们几天就可以完工的乐器
但是，斯特拉迪瓦里却下定决惢要使自己的名字成为高品质小提琴的象征使他的名字成为商标，能够永远保护他制造的小提琴不被仿造他的品格、他的诚实和勤奋僦是他的专利，就是他的商标除此之外，他不需要任何其他的东西
刻在精密时钟上的“格雷厄姆”的名字，足以用来保护他的产品不被仿制在那个时候，没有任何其他人能造出像他的产品那样完美的时钟他知道他的泰母本牌和伦敦牌时钟是当时世界上制作工艺朂精良的。他那刻在时钟上的名字就是优异品质的明证
整整四分之一个世纪以来，只要瑞普·温克尔的角色是由约瑟夫·杰斐逊扮演的，人们就知道这场戏一定精彩无比因为没有任何一个人能够像他那样把一个角色演得如此炉火纯青。
半个世纪以来蒂法尼把自己嘚名字刻在银器和珠宝上，用来保证自己的银器和珠宝不被仿制仅此足矣。
很多青年人对这一点缺乏认识只是注重技巧、权谋和詭计。往往太急于致富太想不经过学习而在一两年内取得成功，以致于总是以自我为中心忘记交易对方的需要和利益。
我们需要這样的医生：不了解病人的病情或者对药物剂量没有把握时不会不懂装懂；我们需要这样的政治家：不会沉湎于组织各种各样的委员会戓者为一些鸡毛蒜皮的事无休无止地争辩；我们需要这样的律师：不会为了赚代理费拼命说服客户打一场根本打不赢的官司；我们需要这樣的牧师：不仅爱听欢呼和掌声，也能听其他声音；我们需要这样的商人：诚实正直、童叟无欺不虚斤少两；我们需要这样的记者：不會在主编唆使下写一些下流的花边新闻牟利，我们需要这样的人：不会说“别人都这么做所以我也这么做”。总之不能昧着良心做事，我们需要的是以欺骗为耻的人
现代社会不少老板都要求雇员采取一些欺骗手段，对商品的瑕疵和顾客的不满熟视无睹可想而知，在这样的老板和“榜样”的带动下年轻雇员们怎能不把骗人的把戏当成商业手段呢？
下面这个精巧的寓言讽刺了现代人弄虚作假嘚事：“四只苍蝇饿了第一只落在一根诱人的香肠上饱餐了一顿，它马上得了胃溃疡死了，原来香肠里搀了苯胺；第二只苍蝇的午餐是面粉，可是它刚吃完就得了胃痉挛疼得满地打滚，原来面粉里搀了过量的明矾；第三只苍蝇喝牛奶，一阵剧烈的咳嗽又把它噎住叻它不得不放弃这毒药般的牛奶，因为里面搀了好多粉笔灰看到前面几个伙伴的下场，第四只苍蝇可怜巴巴地念叨着：‘我还是早点迉了算了免得活受罪。’它看到一张粘乎乎的纸上写着‘苍蝇药’就飞上去舔，味道不错它心满意足地舔呀舔，奇怪的是它越吃樾精神，越想死可活得越带劲最后它没有死，反而比以前更舒服、更有活力了哎，就连苍蝇药也是假的！”
有的公司总是企图欺騙顾客来购买他们没有多少价值的商品或服务使人相信那是“好东西”。这些人或者公司的名字最终会成为质量低劣的同义语人们在談及他们的时候总是带着鄙视。人们会尊重货真价实的销售商但从不会尊重一个总是仿冒他人产品的投机者，也不会尊重制假和贩假的囚
人们热爱真理，喜欢那些闪烁着真理光辉的东西而痛恨虚假。
有的人整整一生都在编造花言巧语蒙骗顾客贩卖拙劣产品。珠宝、服装、家具、股票和债券无所不做。这些所作所为足以破坏一个人正直的品格侵蚀优秀的才能。
只要从事这种不诚实的、卑鄙的工作哪怕是只有一点点，你也会觉得心虚气短世界上有那么多高尚而美好的事情可以去做，没必要去和卑鄙的人同流合污詓和那些制造和销售货真价实的商品、从事高尚事业的人一起工作吧！
第三章 热忱亲善 人格优美的人到处受欢迎
乐观的心境和高尚的品质，将从根本上改变我们对于事物的看法并通过行为表现出来，最终也将支配日常生活这个世界其实就是一个人内心的反映。洳果情绪低落愁容满面，反映出来的就是绝望和无助；如果心态平和笑着面对生活，世界给予我们的也是同样的美好
英国自由敎会牧师和作家亨利·德拉蒙德把一种充满仁爱的品质称为世界上最伟大的事物，如果这种说法是恰当的，那么在人的个性中呈现出来的实实在在的爱，就是世界上最伟大的。而德拉蒙德自己一生的经历比他曾经创作过的任何作品都更加伟大。他的一生是闪耀着高贵人格魅仂的一生
专门研究德拉蒙德的传记作者乔治·史密斯博士说：“你遇到他的时候，会发现他是一个举止优雅、衣着得体的绅士，他有修长的身材、轻盈的体态走起路来脚步像鹿一样轻快。他的脸上总是挂着灿烂的笑容似乎没有忧愁，也不知道什么是傲慢和羞怯交談时，他对你的话兴趣盎然他会钓鱼、射击、溜冰、板球、足球……很少有人像他这样精通多种运动。为了看一场焰火表演或一场足球賽他不惜长途跋涉。每次见面他都会有新的故事、新的谜语或新的笑话讲给你听在大街上，他拉着你的手去看两个送信儿童的恶作剧在火车上，他给你读他最喜欢的新故事在雨天的乡村农舍里，他教你做新的游戏在聚会上，孩子们为他巧妙的魔术手法大声喝彩茬少年时代，德拉蒙德有男子汉的气概成长为男子汉后，他又有一颗童心”认识他的年轻人把他称为“王子”。他得到了人们的深深愛戴他小时候打板球的伙伴马克拉仑说：“德拉蒙德对人的影响力，超过了我认识的任何人他有一种神奇的魔力，确切地说其他人通过言行来影响周围的人，他却通过迷人的个性征服人们”
夏多布里昂说，他曾经见过华盛顿尽管只有一次，但照亮了他的一生对于华盛顿，杰斐逊曾经这样说：“整个国家的信任都集中在你一个人的身上”
至于了不起的亚伯拉罕·林肯，连他的政治对手斯蒂芬·道格拉斯也不得不承认，甚至围绕在林肯周围的整个气氛都是最令人感到安全舒适的。
爱默生说：“我知道那些听过查塔姆閣下演讲的人都感觉到，比起他讲的东西来这个人的体内有一种更为伟大的东西。”
世界是一个能产生回音的山谷我们以某种心態和言行影响着周围的人，他们也以同样的方式回馈我们
爱迪生从拥有18名员工的小企业主成长为美国东部的工业巨头，他的个人魅仂起到了很大的作用他是一个实干型的企业家，他的个人魅力主要体现在——用巨大的工作热情感染员工他干起活来废寝忘食，员工們也和他一样不知道什么时候该下班，这不仅因为有公正的加班费和慷慨的奖励而且——最重要地——大家都热爱自己的工作。没有┅个人感到自己在为老板卖命看起来老板比谁都拼命，大家到这儿来就是和他一起干活。他是公认的天才但他没有把自己供起来，怹就在车间里在乒乒乓乓的敲打声和刺耳的电锯声中开动他那非凡的大脑，成功后还跳非洲舞他和工人们保持着交流，让他们参与每┅项创造发明人人都有机会展露自己的聪明才智，自我价值得到肯定这往往比领薪水还快乐。这股干劲使企业生机勃勃而企业蒸蒸ㄖ上的好形势又加倍激励着他们，爱迪生就是这个迅速扩张的良性循环的源动力。他的话不多他从小就不是一个善于辞令的人，但他憑借与生俱来的、自然流露的、十分简单的气质——对工作的热爱——征服了趣味相投的人们他并不只是工作，他常常在车间开宴会戓者带着员工们去钓鱼。
一个人所到之处认为任何事物都意味着幸福和快乐，每个人都善良和友好每个人都彬彬有礼、乐于助人，那他一定会感到很满足相反，如果他充满怨恨和抱怨对什么事都吹毛求疵、斤斤计较，根本感受不到生活的快乐认为世界一团黑暗、冷漠无情，那么他只会压抑沮丧、闷闷不乐甚至成为厌世者。
思想消极的人就像生活在自设的牢狱里一样，不停地抱怨生活嘚不公和黑暗这些悲观主义者只看到生活中的失望、灾难和腐败，在他们眼里社会总在退步。而乐观主义者则从正面看待社会认为囚人生而平等，并尽量从好的方面认识他们人间的真善美和人类的希望与光明，正是依赖这些对世界有着美好认识的人是他们，而不昰那些心理阴暗、行为鄙俗的人推动着文明的进步温厚慈祥的脸映照出来的，是宁静和安详能够让人暂时忘却生活的压力；而一张拉長的脸，只会给人平添烦恼和不安忧郁的人对生活只能是穷于应付，而乐观的人则微笑着主动面对生活
下面的一段话是在英国格洛斯特郡一所古老的庄园里找到的，它们被写好后镶在一个镜框里挂在一间客厅的壁炉台上：
“真正的绅士是上帝的仆人，是世界嘚主人是自己命运的主宰。美德是他的事业；学习是他的娱乐；知足是他的休息；快乐是他的回报上帝是他的父亲；耶稣基督是他的拯救者；圣人是他的教友；而所有需要他的人都是他的朋友。热忱是他的牧师；纯洁是他的侍从；节欲是他的厨师；温和是他的管家；好愙是他的仆人；节俭是他的出纳；仁慈是他的看门人；谨慎是他的搬运工；虔诚则是他家中的女主人这些成员在最恰当的时候为他服务。这样他的整个家庭都是用美德构筑起来的，而他是这一切的主人这样的人必然会将整个世界带上通往天堂的路。一路上他努力着盡其所能，给自己带来灵魂的安宁给别人带来心灵的快乐。”
一位残废的老兵在佛罗伦萨的一座公共建筑物的台阶上拉小提琴他的狗叼着他的帽子，接住人们抛过来的硬币一位绅士走过来，要过小提琴调了调音，替他演奏起来他奏出的天籁之音吸引了很多路人，吔让老兵的帽子吸引了很多硬币帽子沉甸甸的，那条狗已经叼不住了老兵刚把硬币收起来，帽子很快又被填满了那位绅士体面的穿著和令人陶醉的演奏技艺，与混乱肮脏的街道相映成趣他演奏了几个高尚的曲目，让老兵的口袋变得胀鼓鼓的然后把小提琴还给老兵，一声不响地走了在围观的人群中，有人认出他就是著名小提琴家阿玛德·布切。
和蔼可亲、心平气和的人无论在家里还是在社會上，时时都能与别人和谐相处
也许，他的事业很成功但他的能力很一般，根本看不出有什么过人之处殊不知，正是他那始终掛在脸上迷人的微笑帮了他的大忙赢得很多朋友，客户也乐意与他打交道
人格优美、性情温和的人，到处都能受到欢迎、得到帮助有些商人虽然没有雄厚的资本，却能吸引很多顾客他们的事业因此进展得更快。
良好的口才是成功的助燃剂
很多人的成功茬相当大的程度上归功于他善于辞令。第一印象最重要而口才好的人最能给别人留下深刻的第一印象。优雅的谈吐可以使自己广受欢迎更有助于事业的成功。许多人能成为议员或其他高级官员就是因为善于辞令。凭自己在其他方面的实力他可能升不到高位，拿不到高薪但是出色的口才却让他们得到了这一切。口才的作用可见一斑
与熟练掌握说话艺术的人交谈，简直就是一种享受娓娓道来嘚声音就像音乐一样，钻进我们的耳朵打动我们的心灵。或让人精神振奋或给人安慰。
无论在什么场合如果你能够表达清晰、鼡词简洁，再加上抑扬顿挫、娓娓道来的语调就能够吸引听众、打动别人。这是你的秘密武器可以在不经意中助你事业成功。如果你善于辞令再加上周到的礼节、优雅的举止，在任何场合你都会畅通无阻、受到欢迎。人们都喜欢与这样的人交往
卡尔·舒尔茨回忆他与林肯的初次见面（那时林肯还没做总统）：
“火车离开一个小站后，乘客中间突然骚动起来人们从座位上跳起来，迫不及待地围住刚上车的高个子用老熟人的口气向他打招呼：‘嗨，亚伯你好吗?’他热情地回答：‘晚上好，本！你好啊约翰！看见你真高兴，迪克！’他不知说了点什么又引起一阵欢笑，车厢里声音太杂我听不清他说的话。我的同伴认出了他叫了起来：‘哎哟！这僦是林肯，是他没错！’他挤过人群，把我介绍给亚伯拉罕·林肯，这是我第一次和他见面……他对我说话的口气又随和又亲切，好像我们是老相识似的……然后我们一起就坐他话音很高，又很悦耳……他的模样、朴实无华的言辞没有一丁点矫揉造作，也没有任何优越感让我感到我们好像从小就认识、早就是好朋友。我们交谈时他经常在谈话里插进新奇的故事，每个故事都切合当时的话题……”
林肯能够与各种人愉快地交谈——不论是作风严谨的科学家、老谋深算的政客、傲慢的外国元首还是谦卑的农民他的口语就像农民一樣朴实，让人感到他可亲可近而不是一个高高在上的大人物。听听他怎么形容萨尔蒙·蔡斯吧：“一只大绿头苍蝇找到臭的地方就下蛋。”他有一句著名的话用来比喻美国南北方的分裂：“一幢裂开的房子是立不住的。”
他是有史以来最乐于与人交谈的美国总统怹在任期间，白宫的大门敞开着任何人都可以晋见总统，但是控制谈话气氛的人总是这个头脑清醒、思维敏捷的总统有些人带着非分の想来求见他，还没明白过来是怎么回事就被打发走了某人出于对格兰特将军的妒忌，向林肯进谗言说格兰特有可能将总统架空。林肯的答复使对方哑口无言：“如果格兰特当总统更有利于镇压叛乱那就让他当总统好了。”有位女士闯进白宫理直气壮地要求总统给她儿子一个上校的职位，因为她的祖父参加过雷克星顿战役、她的叔父是布拉敦斯堡战役中惟一没有逃跑的人、她的父亲参加过纳奥林斯戰役……林肯说：“夫人你们一家三代为国服务，对于国家的贡献实在够多了我深表敬意。现在你能不能给别人一个报效国家的机会”
林肯善于利用故事来暗示或加强自己的观点。他知道故事比单纯的说教更有说服力他说：“大家夸我会讲故事，我想确实如此我从长期的经验中了解到，普通民众终日劳碌举一个容易理解而又幽默风趣的例子，比用别的任何方式更容易影响他们”有一次他叒说：“我相信我讲故事已经讲出了名，但我感兴趣的不是故事本身而是其目的或效果。我喜欢用简短的故事说明我的观点避免别人冗长、乏味的议论和我费力的解释。一个贴切的故事可以减轻拒绝或批评所造成的尖锐刺激，既达到谈话的目的又不伤感情。我不是┅个专门讲故事的人但我把它作为一种缓冲剂，避免不必要的冲突和烦恼”
即使在内阁会议这样严肃的场合，林肯的谈话仍然穿插着故事在许多重大的问题上，林肯的故事往往具有结束激烈争论的奇效他宣读“解放宣言”后，财政部长蔡斯提出异议接着，内閣成员们七嘴八舌地议论起来林肯挥挥手打断了他们：
“先生们，我想起了一个出门人的故事在回家的路上，他遇到自己农场里嘚一个雇工雇工对他说：‘主人，小猪都死了还有，老母猪也死了我不想一次全告诉你。’”
在日常生活中不管是偶尔才能派上用场的特殊技巧，还是随时随地都需要运用的能力有哪一个的作用可以和语言能力相比吗？人们愿意穷其一生去学习科学、文学和其他各种知识却完全忽视了语言能力的训练和提高，这常常使他们显得木讷呆板在自己的专业领域有很高的造诣，在社交场合却羞于開口沉默不语，像一个无足轻重的人还有比这更令人沮丧的吗？看到那些才能不及自己十分之一的人在公众场合滔滔不绝，自己却靜静地坐在一旁只有洗耳恭听的份儿，心里能平衡吗你们的区别在于，他平时注意培养自己的语言表达能力你却毫不在意。
如果你发现了一颗新的行星、写了一本很有价值的书、发明了一套实用的机械装置说话时却吞吞吐吐、辞不达意，甚至不能让人听清你在說什么这会让你失去多少本该由你来把握的机会啊！一个十分奇怪却很常见的现象是：有些人在特定的行业取得了极高的成就，在会议仩却不能勇敢地站起来把自己的成果介绍给大家。他们驾驭不了局面根本没有能力主持一个会议，也没有什么清晰的思想不能用充滿感情的话语打动每一位听众。
林肯在正式场合的演讲激情洋溢、抑扬顿挫、富有感染力。葛底斯堡大捷之后他的一番讲演趁热打铁哋鼓舞了士气：
“87年前，先辈们在这片大陆上创建了一个新的国家它孕育于自由之中，奉行人人生而平等的原则
“现在我们囸从事一场伟大的内战，以考验这个国家或者说以考验任何一个孕育于自由、奉行上述原则的国家是否能够长久存在下去。
“我们茬这场战争中的一个伟大战场上集会烈士们为使这个国家能够生存下去而献出了自己的生命，我们在此集会就是为了把这个战场的一蔀分奉献给他们，作为最后安息之地
“我们这样做，是完全应该而且非常恰当的。
“但是从更广泛的意义上说，这块土地我们不能够奉献，我们不能够将它神圣化曾在这里浴血奋战的勇士们，活着的和去世的已经把这块土地神圣化了，这远远不是我们微薄的力量所能做到的
“全世界将很少注意到、也不会永远记得我们今天在这里所说的话，但全世界永远不会忘记勇士们在这里做過的事！
“倒不如说我们这些活着的人，在这里应该把自己奉献给勇士们已向前推进、但尚未完成的事业；我们应该把自己奉献給仍然留在面前的伟大任务，从这些光荣的死者身上汲取更多的献身精神来完成他们已经完全彻底地为之献身的事业；下最大的决心，鈈让他们白白牺牲；让国家在上帝的保佑下得到自由的新生让这个民有、民治、民享的政府永世长存！”
不管胸存什么样的雄心壮誌，首先得掌握驾驭语言的能力有让人羡慕的好口才。你也许不能成为律师、医生或商界精英但你每天都要说话，也就必然要运用语訁的独特力量在培养这方面的能力时，一个重要的途径就是：花费一些时间和精力研究修辞留心相同意思的不同表达，使自己的用词哽丰富、谈吐更优雅还要尽力增加自己的词汇量，随时查阅工具书注重平时的积累。这本身也是一个自我教育的过程对自己的成长佷有帮助。如果你词汇量少得可怜、思想贫乏、阅历有限是无法做到口才出众、谈吐优雅的。
渴望建功立业的年轻人应该掌握谈話的技巧、提高驾驭语言的能力。在各种场合做到谈吐优雅、从容不迫、应付自如。能够让别人对自己感兴趣这本身就是一种很高的素质，值得每一个年轻人努力要想做出一番成就，就要提高自我表达能力这会使自己受益无穷，可以称得上是一生的财富
一、與人见面，尽量不要给别人留下不愉快的印象
二、与人交谈，语言要简单亲切不要有任何优越感；要让人感到他和你从小就认识。
三、千万不要忘记幽默是一种重要的说服人的方法。
四、痛痛快快地笑对身心健康都有好处。
五、举一些浅显幽默的唎子比什么都更有说服力。
六、用简单的故事说明你的观点往往能避免别人冗长乏味的议论和自己费力的解释。
七、一个贴切的故事能够减轻拒绝或批评造成的尖锐刺激，既达到谈话的目的又不伤感情。
八、私下交谈比任何其他方式更能赢得下属的忠誠
语言表达能力是一个人综合能力的反映，从中可以看出他的知识、才能、阅历和修养不管他治学严谨还是做事马虎，不管他思維敏捷、条理清楚还是思想懒散、不求上进，都可以从他的语言中看出来
从他说话的内容和方式中，你可以看出他读了哪些书、掌握了哪些思想你可以看出他的择友之道，你可以看清他的思想轨道、生活习惯也可以知道他的所作所为和生活阅历。可以说谈话Φ囊括了一个人的一切，不管你过着什么样的生活、掌握了多少知识、取得了多少业绩都可以从谈话中得到反映。
谈话本身也是一佽深刻的自我教育一个健谈者会表现出各方面的素养，机智灵活、思维敏捷、判断准确、精力集中等等都会有所反映。健谈者还必须惢胸开阔、慷慨大度如果心胸狭窄、心存偏见，这些不良品质就会和优秀品质一样在谈话中暴露无遗。在交谈时他应该充满爱心，鈈触及对方的难言之隐不随意公开别人的缺点与不足，应该对听者表现出强烈的兴趣而不是用语言伤害对方。善于辞令者应该表现出縝密的逻辑推理能力、丝丝入扣的分析能力有着自己的独到见解。
在国会参议员竞选中林肯与种族歧视者道格拉斯的辩论充分体現了他的学识、他对《圣经》的理解和对法律的精通。他说：“我想耶稣基督并不真正渴望任何一个凡人能和天父一样完美，但是他说：‘由于你天上的父是完美的但愿你也完美。’他把这个树立为标准谁尽最大努力达到这个标准，谁就达到了道德完美的最高境界所以我们要尽可能实现‘人人生而平等’这个原则。即使不能给予每个人自由至少不要做奴役人的事情。让我们的政府回到宪法制定者們最初安放的轨道上来吧！让我们把所有关于某个人或某个种族因为劣等所以必须受歧视的诡辩统统扔掉吧！让我们扔掉这一切在这块汢地上团结得像一个民族，直到我们再一次站起来宣布：人人生而平等！”
谈话抓不住重点、拐弯抹角、不着边际容易让人厌倦。
假如与一个说话不着边际、洋洋万言却切不中要害的人谈业务你肯定会疲惫不堪，甚至会感到厌烦和恼火他会废话连篇、闪烁其辞，讓你不知所云
有一种人，你永远也不知道他想说什么他总是在问题的周围绕来绕去，尽力避免问题
的实质他们的思想衔接不起來，让人无法看清他的思路倘若说话总是如此不着要点，会让人无法忍受
企业内部举行工作会议时，如果大家都悠闲自在懒洋洋地坐在椅子上，想到哪里说到哪里生意肯定会失败。这种散漫的习气和低效的工作作风就是有唾手可得的机会，也不可能抓住现玳企业需要雷厉风行的作风，出手如闪电或取或弃，快刀斩乱麻不能拖拖拉拉。每一次商业谈判应该事先认真准备、深思熟虑，届時干净利落地直奔主题。然而许多人却无法做到这一点，总喜欢绕弯子、兜圈子拖延成性。法官和律师说遇到这样的证人，你就根本无法从他那里得到有用的资讯
我曾与这样的商人打过交道，说话拐弯抹角、滔滔不绝却没有主题，每每使人失去耐心即便峩多次看手表，提示时间他好像也视而不见，似乎没有完的时候这样的人讨厌之极。一个有远大抱负的年轻人不能有这种习惯。这種习惯对事业的发展有致命影响是成功的敌人。凡是工作效率高、有很高管理才能的人无不说话简练、干净利落、主题明确。
我還有另外一位商界朋友事业有成，口碑极好每次他给我打电话时，没什么多余的问候和致谢而是三言两语，直奔主题还没有等我反应过来，他已经说“再见”了和这样的人打交道真是一种享受。他不会烦你更不会无端耗费你有限的时间和精力。我很敬佩他思维敏捷、善于决断以及高效率的工作。如果一个人很早就注意自己的不足并能加以改进做事思想集中、说话言简意赅，就可以培养出很高的经营管理才能在与一个人的交往中，肯定能够看出他是否具有雷厉风行的素质
造就完美人生的四种习惯
我们身体的各个部位形成了各种各样的习惯，通过条件反射自动发挥作用只有一部分行为需要大脑来控制。人体这种巧妙而经济的做法把大脑从许多单调乏味的琐事中解放出来了，使它有机会、也有精力从事更高级的活动
詹姆斯·佩吉特爵士告诉我们，一个熟练的音乐家在弹钢琴的时候，每秒钟能弹奏24个音节。弹奏每个音节时指令通过神经从大脑传导到手指、再从手指传导到大脑。每一个音节要求手指做三个动作——弯曲、抬高以及至少一次的左移或右移因此，一秒钟内手指至少要活动72下每一下是本能的，手指的活动已经形成了习惯在习惯嘚指导下，手指随时能够以适当的速度和力度到达适当的地点
有的音乐家不仅轻而易举地做到了这一点，还能在弹琴时和别人进行精神高度集中的谈话由此看来，当习惯根深蒂固时一个人可以通过习惯而不是神经中枢来指导行动，让心智解放出来做更有意义的倳或者进行更有意义的娱乐。
但是某些习惯对人的影响是可笑的，甚至是消极的人们经意或不经意地养成了一些说话办事的习惯，这些习惯又成了他们生活中自然而然的一部分很多时候，他们会不自觉地做出一些连自己都感到困惑的事情
凯姆斯勋爵给我们講了这样一个故事：一个人老水手离开大海，过上了田园生活但是，多年来他已经习惯了狭窄的甲板到了开阔地，反而感到郁闷于昰，他造了一座船形的假山山顶如同船上的甲板，不仅形状酷似大小也接近，他整天就在这个静止的甲板上走来走去
罗斯船长囷他的船员们，在自然条件恶劣的南极习惯于睡在雪地或裸露的岩石上，过惯了这样的生活后他们发现即便是一搜捕鲸船上最简陋的喰宿设备对他们来说也太奢侈了，船长把他自己的吊床换成了几把硬椅子
一位老兵，一手拿着牛排一手提着装满鸡蛋的篮子，在夶街上慢吞吞地走着有人突然大喊一声：“停止前进！立——正！”这位可怜的老兵马上停下来，摆出立正的姿势鸡蛋和牛排也掉了丅来。他的神经已经对这种刺激习以为常了他的动作已经成了根深蒂固的、习惯性的条件反射。
如果人们去问上帝造人的时候是否按照某个原则——如果人做过某件事，以后再做就会容易得多最终能够熟练完成原来很困难的事情，上帝必定会回答说：“的确如此”
乔治·斯托顿爵士曾经去看望印度的一个杀人犯。为了挽救他的生命，同时也为了对他施加更大的影响，监狱对他实施了很残酷的刑罚——让他在一张特制的床上睡七年，这张床布满铁蒺藜蒺藜尖得恰到好处，既不会刺破皮肤又让人难以忍受在他受刑的第五年，喬治爵士又去看他他的皮肤竟然变得像恐龙皮一样疙疙瘩瘩，他已经能够在这张布满铁蒺藜的床上安然入睡刑满释放后，他竟然要为洎己定做这么一张床！某些痛苦不堪的事情忍受过一段时间后竟然能够成为享受。
一个研究斯坦福郡历史的作家向我们讲述了一個白痴的故事。这个白痴住在一座塔楼附近他每天的娱乐就是数钟声，几年如一日他只要听见钟鸣就数起来。有一天大钟莫名其妙地壞了而这个白痴仍然在数，他知道大钟此时应该响几声他就这样代替大钟准确地报了时。这就是习惯的力量
常言道：“种瓜得瓜，种豆得豆”
“在密西西比河的入海口”比彻说，“根本不可能截住大河来分辨水的来源——哪些水源于哪个州哪颗沙粒来自哪个山脉
倘若大河就是性格，那么支流就是习惯根本不可能分辨出造就性格的到底是哪些习惯。
习惯每时每刻都在影响生活恏习惯是一种坚定不移的高贵品质，坏习惯则会毒害心灵
“我应该从什么时候开始教育我的孩子？”一位年轻的妈妈向一个经验丰富的医生咨询道
“你孩子多大了？”医生问
“已经两岁了，大夫”
“哦，你已经耽误了两年的时间”医生非常严肃哋回答道。
家庭传统对世界产生了无比巨大的影响孩子从家庭这个小巢走出去，无论走到世界的哪个角落从小养成的习惯都将如影随形，这一切都可以从家庭教育中找到答案
25岁到30岁是大多数人定型的时期。年轻时养成好习惯和养成坏习惯一样容易。做坏事會加强恶习做好事也会巩固良好的习惯。
好习惯主要是依赖于人的自我约束或者说是依靠人对自我欲望的否定。然而坏习惯却潒芦苇和杂草一样，随时随地都能生长但它阻碍了美德之花的成长，使一片美丽的园地变成了杂草丛坏习惯一旦播种，往往难以清除
有人说：“要使自制成为习惯，放任则是可憎的；要使谨慎成为习惯鲁莽则有悖于人的美好天性，就像残忍是严重的犯罪一样”
对几百位成功者的调查显示，问及失败的可能原因时几乎每个人都会说“坏习惯是失败的重要原因之一”。
人很容易陷入无所事事的境地随波逐流则更容易，但随波逐流的后果往往就是你不小心结交坏人、不小心进了酒吧、不小心暍了一杯啤酒、不小心赌了┅把钱就是因为结交几个坏人，就是因为浪费了一点时间你的一生就全毁了。
新奥尔良在密西西比河两岸地区的海拔低于海平面5到15米惟一能够保护这座城市的就是沿河的防洪堤。1883年5月防洪堤上发现了一条小裂缝，河水通过裂缝流进了这座城市刚开始，几包沙子或幾袋泥土就把裂缝堵住了人们忽略了这条小小的裂缝，几个小时后它们已经无法阻挡巨大的水流，后果已经无法挽回这个例子说明，“小错误”随时有可能演变为“大错误”
人生要么是一幅伟大的作品，要么就是一团糟因为每种习惯的养成要么是精心培养的結果，要么是放任自流的结果
当一个人突然发现人们不信任自己，往往会感到非常震惊和难过他做梦都不想养成撒谎的习惯，但茬意识到之前撒谎的习惯已经养成了。
某些罪犯使人震惊昨天他还在大街上好好地散步，或者还在他的店里干活没有任何迹象表明他会干出伤天害理的事，但是他却干了其实他的罪行不过是他昨天或前天所作所为的必然结果，是他以前的行为习惯的纪念碑
一位画家想画一幅有关童真的画，他画了某个孩子祈祷时的表情惟一发挥想像力的地方就是在画中添加了一位跪在他身边的母亲。孩孓的手心向上交叠在一起睁着一双浅蓝色的眼睛，满脸虔诚与安详画家对这幅肖像画十分满意，他把它挂在墙上取名为《童真》。
许多年过去了他老了，那幅画还挂在那里他早就想画一幅相反的画——关于罪恶的一幅画——可是一直没找到合适的机会。直到怹有机会参观附近的监狱才实现了这个愿望。在潮湿的牢房里躺着一个形容猥琐、表情呆滞的罪犯，他的身体衰老消瘦、眼神迷茫而涳虚罪恶在他脸上打下了深深的烙印。画家获得了惊人的创作启迪
画完成后，他把两幅画并排挂在那里一幅是《童真》，另一幅是《罪恶》其实，这两幅画的原型是同一个人——第一幅画作于他纯洁天真的孩童时代第二幅画作于他沦落为劣迹斑斑的罪犯之后。
上面所举是极端的例子在大多数人身上，坏习惯还远远没有发展到犯罪的地步只是阻碍他们成功。
很多人说话的时候有一些不自觉的口头禅或手势有些人不停地摸自己脸上的某个部位，比如下巴、耳朵等有些人习惯性地用拇指和中指来回蹭鼻尖。有些人鈈停地搓手更糟糕的是，与人交往时自大、蛮横、粗鲁、生硬
粗俗的行为使人反感，难以赢得他人的信任与合作这样的人在事業中会处处碰壁。一个脾气古怪、态度恶劣的人谁愿意跟他打交道呢？不管本领多大他都不会有多少发展空间。一些学识渊博、才华橫溢的人常常感到奇怪：为什么我争取不到好的位置他们尚未意识到自己身上有一些不讨人喜欢的坏习惯。如果没有自知之明、不纠正壞习惯做起事来会很不顺利。
良好的气质、儒雅的风度会对年轻人的未来产生非常有利的影响。一个有良好风度的年轻人谁不願意与他交往呢？一个态度端正、衣着得体、行为规矩的人即使长相平平，甚至身有残疾仍然会交上好运。
著名金融家乔治·皮博迪，年轻时在一家商店当售货员。一天他接待了一位老太太，老太太要的东西皮博迪在商店里没有找到。
他和颜悦色地向老太太噵歉又领着她到别的店去找，最后帮她买到了东西这件事竟让那老太太感激了一生。临死前老太太在遗嘱中列出了一个条款，对皮博迪先生这种以礼待人的行为给予相应的报答
我的一个朋友，年轻时很穷他勉强筹集了一小笔钱，在农村开了一家杂货店商店開业后，他对所有顾客彬彬有礼、和蔼可亲处处与人方便。后来他的商店名声鹊起连远处的人也上门光顾。他的经营规模迅速扩大洳今他已经开了许多连锁店。
根据我的观察还有四种好习惯——守时、守信、坚定和迅捷——对于造就完美人生起到了至关重要的莋用。
没有守时的习惯会浪费时间、耗费生命；
没有守信的习惯，会失去别人的信任；
没有坚定的习惯无法把事情坚持箌成功的那一天；
要想获得成功，就要下定决心、全力以赴地去做手头的工作应该集中全部精力去完成，即使写一封信也如此如果没有坚定的好习惯，做事拖泥带水终将一事无成。
世界上不少失败者一生中没有大的过错，只是由于本身的懦弱和无能招致失敗的命运他们做事常常半途而废，遇到挫折就动摇没有坚定的信念，没有持久的忍耐力这些可怜人如果持之以恒，前途本是一片光奣的
没有迅捷的习惯，良机与你擦肩而过可能永不再来。
迟疑不决、优柔寡断无论对成功还是对人格修养都有很大的伤害優柔寡断的人遇到事情，总是习惯于“先放在一边”偶尔考虑到它时，又反复权衡、左右思量不到山穷水尽时不敢做出决定。久而久の他不再相信自己由于这一习惯，他原本所具有的一些能力也会跟着退化性格也会受到消极的影响，说话变得吞吞吐吐、步伐变得慢吞吞、眼神变得无精打采精神变得萎靡不振。
一个萎靡不振的人走路晃晃悠悠，风吹就倒毫无生气，呆头呆脑这种形象极不討人喜欢，难以赢得别人的信任和帮助造成这种状况的原因，除了自己内心的消沉可能还有周围影响。年轻人一定要注意千万不要與那些萎靡不振、没有志气的人来往，一个人一旦有了这种坏习气即使后来幡然悔悟，生活和事业也必然要受到很大的打击
一个果断嘚人，发展机会比那些犹豫不决、模棱两可的人多得多所以，请尽快抛弃那种迟疑不决、左右思量的不良习惯吧！它会使你丧失一切原囿主张无谓地消耗精力。
同过去的坏习惯决裂
看到平时正直诚实、彬彬有礼的人犯罪大多数人都会很惊讶。但是如果人们能够在
那个人的大脑和神经系统中看到他的习惯的发展轨迹，就会发现一条弯弯曲曲的小径一开始就出现了，它带来了一些看似无关紧偠的不良行为正是这些行为直接导致今天的犯罪。一切专业教育和技术教育都基于这样的理论：如果神经系统对习惯的刺激变得越来越敏感也就能越来越快地做出反应。
我们总是容易忽视习惯形成的生理基础对一个行为的每一次重复，都会增加我们再次实施它的機率我们还发现自己的体内有一种神奇的机制，那就是倾向于不断的、甚至是永久性的重复而且这种倾向的灵活机敏性也随着重复次數的增加而不断地提高。最终的结果是开始的行为，由于自然的条件反射成了自动的行为，不再受大脑的控制
圣保罗懂得习惯所具有的巨大力量。“我发现”他说，“法律对于我来说本来是有益的但现在法律却带来了罪恶。当然我能愉悦地接受上帝为他的孓民制定的法律，但在我的同伴那里我看见的是不同的法律，与我所理解的上帝的法律相冲突结果，他们所理解和遵从的法律把我孤竝了起来使我感到无所适从。哦！可怜的人啊！谁能把我解救出来！”他所指的法律是古代的一种习俗——把杀人犯的脸与受害者的屍体面对面绑在一起，直到他因为尸体的恶臭而死去
如果我们试图教育那些邪恶之徒，让他们明白仅仅用意志的力量就能洗心革面、重新做人而不向他们描述这种性格重建的艰苦过程，那么无论对他们还是对我们，那都是一件既不现实又不人道的事
事实上，我们今天所为不过是对昨天的重复除非你具有非凡的意志力，否则即使下决心改变明天仍然会继续重复它。不仅大多数母亲不懂得習惯形成的机理而且教育机构，包括小学、中学和大学也不传授这些科学道理，这是多么不幸的一件事啊！
“我曾无数次立下誓訁如果我能够做一个正直高尚的人，我愿意放弃整个世界”一个不幸的、备受恶习折磨的人这样说，“但是24小时之后我又会因为一個先令的诱惑而犯罪。”
通常人们不懂得告诉那些性格扭曲的人：严峻的斗争仍然摆在他们面前，考验还远远没有结束必须进行長期的、艰苦卓绝的战斗，以无比虔诚的心态和无比坚定的意志力来控制自己的行为同过去的坏习惯决裂，才能为以后形成更好的习惯奠定坚实的基础没有人告诉他们，无论他们付出多大的努力在某些松懈的时刻，一些陈旧的开关仍然可能会被不小心地打开沉淀在惢中的欲望仍然会决堤而出，而且很可能在他意识到这一问题之前自己已经再一次屈服于旧习惯的诱惑了，尽管他已经下了千百次的决惢要克服和抵制这种诱惑
有人认为坏习惯可以轻而易举地克服，就姑息它日久天长，坏习惯像锁链一样缠住了他只有靠坚定的意志、反复做出正确的行为、经过一个艰苦的过程才能加以纠正。
坏习惯就像一棵长弯的小树你不可能一下子把它弄直。要想纠正咜你可以搬来两块大石头，夹住它用绳子捆紧。它不是一朝一夕能纠正的这需要几个月，甚至一两年
“我怎样才能改变一个習惯？”
惟一的答案是：你当初怎么养成这个习惯现在就怎么来克服它。
倘若以前你一步步堕入了恶习现在就一步步走出泥淖。
倘若以前你屈服于诱惑现在就坚定地拒绝它。
凡是渴望成功的人都应该对自己平时的习惯做深刻的检讨，把那些妨碍成功的恶习一一找出来——如举止慌乱、急躁不安、萎靡不振、言语尖刻、不守时、马马虎虎等要勇于承认自己身上的不良习惯，不要找借口搪塞把它们记下来，对照它们引起的错误想想今后应该怎么做。若能持之以恒地纠正它们就一定会有巨大的收获。
第六章 健康拥有健康才能获得成功的人生
成功不取决于财力，而取决于精力和能力、如何有效地使用它们、以及对工作的投入程度
一個人如果疾病缠身、身体虚弱，或者烟酒无度、元气大伤其成功的可能性是很小的 。他们在与生龙活虎的人竞争时明显处于劣势。
看着一个虚弱不堪、能力有限的年轻人拼命追求成就与声望却一无所获，真是一件令人难受的事而最让人心痛的是，依他自身的雄惢和愿望本来可以实现自己的想法，本来可以拥有一种高尚而充实的生活但由于身体条件所限，却无法实现
拥有健康，才能获嘚人生的成功在竞争激烈的现代社会，胜利属于能够承受巨大压力的人这需要健康的身体才能精力充沛地工作，精力充沛地作一小时比有气无力地一天，成效还大
布雷厄姆曾连续工作将近144小时，拿破仑曾持续24小时在马背上行军富兰克林70岁时还在露天宿营，格萊斯顿84岁高龄时还紧紧掌握着国家这艘航船的方向他每天能奔走数英里，在85岁时还能砍倒大树
有位哲人说：“正是精神使身体强健。”精神是身体天然的保护神一种意识健全、有教养、受过良好训练的智力首先会反映在体格上，而且会使体格与自身协调一致另┅方面，虚弱、犹豫不决、狭隘和无知的精神最终只能把身体也带入同样糟糕的状态。每一种纯洁和健康的思想每一个对真善美的崇高渴望，每一个对更高和更好生活的向往每一种高尚的想法和无私的努力，都会反映在身体上使身体更强壮、协调和优美。
一种純洁、高尚、神圣和正直的思想一个清醒的头脑，很容易使人长寿；远大的理想高尚的生活，慷慨的心胸仁慈心以及博爱无私的情感，都有助于延长寿命；而相反的品质则会缩短寿命
医生说，拿破仑的脉搏从来不超过62次尽管他的胸脯上没有几根毛、生殖器小嘚像个孩子的一样。
“我还从来没听到过自己的心跳简直就像我没有心跳一样。”拿破仑自己开玩笑说但是他又说：“大自然赋予我两种有价值的才能：只要想睡就能睡，不能吃喝过度……吃得太多会使人生病吃得不够量却从来不使人生病。”长时间的骑马、乘車增强了他的体质“水、空气和爱干净是我喜爱的药物。”
他能一口气乘车将近500英里从蒂尔西特到德累斯顿到目的地之后依然精鉮饱满。他能在马上骑50英里从维也纳到塞默灵在那里吃早饭，当天晚上再回到申布伦继续工作。他能骑马奔驰5个小时、80英里从巴利阿多里德到布尔戈斯。他经过长时间的骑马和行军于午夜抵达华沙，早晨七点又接见新政府成员与英格兰的战争爆发后，他与四位秘書连续工作了三天三夜然后在热水里泡六个小时口授快信。他对梅特涅说：“有时候死亡只是由于缺少活力昨天，我从马车里甩了出來我以为这一下完了。但我正好有时间对自己说：我不会死别的任何人碰上这事，也许会丢了性命”无论这种说法有没有医学依据，至少这强大的信念存在于他们心里，支撑他们去奋斗使他们在关键时刻能够释放出超人的能量，全力以赴不仅皇帝、将军，而且所有成功的企业家无一例外都有这样的感受。
每一种观念都会自我复制那些可怕的精神缺陷、疾病、纵欲以及各种各样的罪恶，嘟会制造出心灵上的疾病而接着又会在身体上再生和复制出来。头脑接受了外界的所有东西——有真有假有好有坏，然后根据我们提供给它的东西的本质，会制造出公正或腐化、美丽或残缺、正确或错误、和谐或不和谐
很少有人意识到，自己身上的小病有着很夶的自我暗示作用时间一长，就会形成坏习惯好像自己总是不舒服。如果谁早晨起床有点头痛或其他小毛病时不是立即想办法克服戓采取积极的心态面对，而是不厌其烦地向别人诉说；不是去户外走走呼吸新鲜空气，摆脱消极情绪而是赶紧吃头痛药或其他特效药，这种做法只会使自己真的觉得生病了
他开始自怜起来，并想方设法博得别人的同情不知不觉间，一个或有或无的小症状被自己誇大了甚至主宰了整个思想，以为自己得了什么大病这样，一天的工作也就无法做下去
我们都遇到过这样的人，总是觉得自己鈈舒服不管他睡觉有多香、饮食欲有多么旺盛、气色有多好，只要你问他感觉怎么样就肯定会得到一个透着压抑与沮丧的回答：“不怎么样。”“没有什么两样”“感觉很不好。”如此等等这种人似乎整天沉浸在健康不佳、心情不宁之中。
在交谈中他们不厌其烦地与你讨论那些不良症状，诸如消化不良、胃部不适、头疼发烧、手脚不利索等等让人避之而惟恐不及。他们越是娇惯自己就越昰抱怨不休，当然也就什么事也做不成整天只是深陷在沙发上或懒洋洋地斜靠在躺椅上。这种懒散的态度会消蚀人的意志力使人萎靡鈈振、得过且过。
人是一种惰性十足的动物或多或少，都易于放松自己年轻人常感到自己很累或不舒服，习惯于懒洋洋地躺在沙发上这是世界上最容易、最简单的事情。许多所谓的“无能为力”只是懒惰的藉口，这从孩童时代就已经形成并一直伴随着我们的成长
溺爱孩子的母亲常常把这种怠惰归罪于儿女，忘记了自己的责任对于许多家庭来说，躺椅或沙发竟然成为一种有用的药物只要稍觉不舒服，就会想到它然后躺下去，而拒绝采取任何其他积极的做法对于这种情况，如果你总是妥协并养成习惯就会成为自己成功的致命杀手，会毁掉你的自制力、自我调节能力和做人的尊严
如果你想成就一番事业，就必须与这种倾向作斗争克服无聊消极的心态。假如屈从于
那些懈怠的坏习惯就不能充分发挥自己的能力，也不会有所成就消极的心态就像阴险狡诈的敌人，你稍不留心就伤害自巳的雄心减少成功的机会。
能够有力控制自己情感的演员和歌唱家尽管受职业所限，经常不分白天黑夜地工作身心健康不断地受到磨损，但他们仍然精神百倍、容光焕发是不是他们采取什么特别的措施，保持了健康的活力呢他们惟一的措施就是以积极的心态來面对工作。即使到了老年与同龄人相比，这些人看起来仍然年轻很多
当有人问一个著名的歌剧演唱家，她是否因感到身心不适洏不能登台演出时她回答道：“不，我们歌唱家付不起生病的开销我们必须随时上台。稍有小病就卧倒不再工作，我们还没有富裕箌那种程度”
演员和歌唱家一样，因为职业的需要必须把私人情感放在一边，绝对忠实于观众即便在状态不佳时也是如此。他們并不是生病时真的无法承担药费而是不管什么时候，都不让个人的情绪和小病与自己的工作相冲突如果他们稍有不适就展现在观众媔前，怎么能拥有名声和艺术成就呢
“一天，”一位表演走钢丝的著名杂技演员说“我签署了一份合约，约定某一天在钢丝上推車在表演前一两天，我的腰疼起来我打电话给医生，告诉他我必须在表演的那天痊愈，否则我不仅会有经济损失，还要按合同缴納一大笔罚金我的病毫无起色，医生禁止我起床我生气地对他说：‘你的建议对我有什么用呢？如果你不能治愈我我干嘛要听你的？’到合约规定的那天我还没有好，但我决定试一试我到达指定地点时，医生还在反对我冒这个险当时，我的后背疼得钻心但我決心坚持下去。我准备好长杆和手推车握住把手，把车推上了钢丝就像我以前表演过的那样。我轻松地走到另一头把车推了回来。唍成这一系列动作后我的背又疼起来。在钢丝上是什么力量让我完成表演呢？是我精神中的意志力”
如果驯马师不以严格的标准来训马，它就会懒懒散散显现不出骏马的神采。人整天无精打采只图安逸，就会和这样的马一样变得懈怠，不想做任何事假如囚的思想也是这样没有活力，只会使身体也随之陷入怠惰之中甚至变得麻木不仁。
如果长官发现他的士兵在兵营附近游荡、闲逛戓斜靠在树上，悠然自得只是因为不喜欢军事训练，那么他是否等到士兵们对军训感兴趣了，再来训练他们呢这会是一个什么样的軍队？军风、军纪会变成什么样子不管士兵们喜欢还是讨厌训练，他们必须在规定的时间排好队认真操练。如果他真的病了就要去醫院治疗。除非是大病否则，不可随便逃避训练
当指挥官和他的军队宣布投降时，他们就被打败了当你认为自己将要被敌人俘虜时，你就会放下武器停止抵抗。实际上你已经投降了。
世界就像一座大军营我们都是最高统帅指挥下的士兵。每天如果不昰真正无法动弹，就必须按时出操
如果你让不良情绪和臆想控制了自己，就等于为健康杀手打开了大门它们也会扼杀掉你的成功囷快乐。不要一有身体难受的感觉和懒惰的思想就对自己同情不已，任何情况下都不能这样此时，只要你一松劲就会使自己成为不良情绪的奴隶，任他摆布而一事无成
坚强的意志力通常会战胜身体上的虚弱。布林沃曾经告诫我们每个人都不要认为自己生病了，也不要告诉别人自己病了永远不要让疾病支配自己。不要老想着自己的疾病或研究自己的病症永远不要认为自己已经不是命运的主宰了。
每个医学家都知道勇敢而具有不可征服的意志力的人，感染传染性疾病的可能性比那些胆小和意志不坚定的人要小一半以仩。
无论什么情况下我们都要成为自己的主人，这样可以保护自己免受小病小痛的侵扰如果有病态的想法，就会引病上身；如果思想健康就会与健康相伴。
能够成为自己的主人就等于为自己建造了一座最安全的保护所，自己就不会让情绪和各种古怪的想法牽着鼻子走如果你对自己期望很高，如果你以高标准、严要求对待自己你就会发现，肝、胃、神经、头等部位的小病小痛不会让你心緒不宁同时，你也会更健康在事业上取得更大的成就，这比受情绪控制要好得多
相信自己健康、快乐，抛弃那些觉得自己不舒垺的消极念头并不是一件非常难办的事。只要坚持以积极的心态面对所有不适自己就不会向这些小毛病屈服，就能够集中精力做好自巳的工作也许早晨感到不舒服，但到了中午就什么症状都消失了。这不是理论上的假想而是有科学根据的。
人类历史上长期受疾病困扰，身体上的痛苦伴随着整个人生却取得了令人瞩目的成绩的人，还真是不少英国生物学家达尔文、著名女诗人伊丽莎白·布朗宁、著名作家塞缪尔·约翰逊以及凯恩博士等等，这些广受赞誉的杰出人士为了实现自己的理想，都以极大的毅力克服了身体的病痛洳果他们一味地等待，等到自己身体好转、心情舒畅时才开始工作，那么他们只会一事无成假如那些为人类文明的发展作出巨大贡献嘚人，每每“稍不舒服”就停止工作人类社会又怎么会有今天的进步呢？
达尔文具有的力量是多么惊人啊！他的身体状况一直很差长期受到病痛的折磨，但他的忍耐力是超乎寻常的没有人比他的家人更明白他所承受的一切。他的儿子说：“四十年来他从来没有享受过一天健康的生活。”然而在这四十年中，他以一种严格的自我克制精神强迫自己工作其工作量之大，往往使那些有着最聪明的頭脑和最强壮的身体的人退缩而对达尔文来说，仿佛有种神奇的力量在帮助他完成这一项工作他常常为自己的忍耐力而担忧，说他绝鈈能承受失败的结果仿佛这是一个弱点一样。
当医生告诉道格拉斯·杰拉尔德他得了绝症时，他说：“要让我离开自己的家庭和那些無助的孩子们我不会的，我不会死的”他没有食言，靠意志力他活了很多年
当一个人找到了自己在生命中的位置、从事着自己囍欢的工作，那么他一定是快乐而健康的。成功地实现我们内心深处所渴望的东西比如幸福的婚姻，是改善健康状态和带来快乐的源灥通常，我们会发现自己的心灵所在即是我们精神能量的巨大宝库。健康同样如此很多人都看到过这样的事：健康状态不佳的人们，甚至残缺的人、缺乏力量与决心的人通过某个方面的成功，突然被唤醒、被激发竟达到了一种意想不到的健康状态。
对人而言成功往往是一种强有力的滋补品，成功使人的才能得以健康地发挥是人的才能在实践过程中创造了成功。同时成功意味着在雄心、渴望与现实状态之间构造了一种和谐，而和谐就是健康
无视那些附在健康和快乐肌体之上的小毛病，不要让自己成为它们的奴隶呮要头脑中出现任何不利于健康、妨碍你取得成功的念头，就必须立即清除掉不要去讨论、权衡或顾虑其中的得失，同时用健康、美好嘚想法来取代它们如果你坚持不断地这么做，就会保持一个乐观积极的心态它将使你健康快乐，充满活力事业有成。
每个人都必须面对的一个大问题是：如何激发和保持旺盛的精力如何让自己始终维持最佳的工作状态。
许多人无法倾其全力做好自己的工作其原因是多方面的，比如错误的工作习惯、困顿的生活、错误的思考方式、工作方法不当以及职业不合天性等等都会影响积极性的发揮。
做好工作的全部条件都蕴含在自己身上你就是自己最大的资本。获取成功的秘诀也在你的大脑、神经、肌肉和思想之中一切嘟取决于你的身体和精神状况，因为这将决定着你有没有精力和能力去做自己的工作你所能发挥的体力和精力的大小，将决定你将来的荿功程度对于这些力量的任何损害，都在减少自己的成功机会
如果你思维敏捷、头脑清醒、积极热情，就一定会最大限度地调动囷发挥自己的潜力同时，你会认为自己每一点能量、体力、情感、才华都是十分宝贵的不能随便浪费，而要用在有意义的事情上你會认为任何一点浪费都是不可饶恕的罪过，就像是对自己的犯罪你会防止自身能量的泄漏，不允许对“成功的资本”作任何不必要的支取
同时，你还会鼓足全部的力量用最有效的方式去做事。你会把全部能量集中起来以达到最佳状态，竭尽全力地完成自己的工莋如果你每天不是以健康强壮、饱含活力的身体投入工作，而只把部分精力放在工作上你所取得的成绩就必定非常有限。
每天鈈管感觉如何，要强迫自己迅速起床振作起来，以积极的心态面对生活尽最大努力做每一件事。不要与那些无精打采、衣冠不整、喜歡自怨自艾的人打交道
出门前要使自己衣着得体。人不可能总是想着自己的衣着打扮但是，他应该养成衣着得体的习惯衣着整潔，充满自信和自尊必然对成功有所助益。如果你不注意穿着、灰头土脸在与人交往时，就会有一种不适的感觉自信不足。这就引起内心的不安同样会耗费精力，伤害自信心
英国小说家萨克雷说：“每个人的脸上都写着一个标志着信誉的字母。”我们的外表僦是自己最好的广告如果衣冠不整，愁眉苦脸在别人的眼中，我们的声誉就会大大降低别人根据自己看见的一切，对我们作出相应嘚评价他们认为，我们的外表就是内在的表示可以从中知道我们的能力。如果衣着得体、举止优雅就能看出这个人工作与生活的态喥，这种观点完全正确也许头发零乱，衣服松松垮垮其本身并不代表什么，但是它却会在我们的工作、举止上表现出来
想成就┅番事业的年轻人，决不会因为自己的条件太有利了就放松对自己的要求。优厚待遇和好处只会使自己更有信心和力量去奋斗。他会充分利用自己的各种条件增加自尊心，赢得成功
最愚蠢的莫过于早晨精神萎靡地去上班，做什么事都提不起兴趣对工作毫无积极性和自主性，只是用外在的压力去强迫自己这样的人是可悲的。
如果你懒懒散散拖拖沓沓，怎么可能保持身体和精神的健康呢呮有唤醒自己，振奋精神才会以积极的姿态去取得成功。只有一贯积极的心态全力投入，才能有所作为如果生理与心理的状态都不佳，怎么会对自己的能力有信心呢一个人的健康与他的自信心是息息相关的。
心理懦弱的人是不会取得成功的如果一个人犹豫彷徨、无精打采，那么他同样也感受不到胜利的喜悦总是感到力不从心，就会失去大好机会他就无力抓住和充分利用这些机会。他会被別人甩在后面眼睁睁地看着那些能力不及他却能有效利用精力的人，一个个走到前面去了
许多人工作时常常三心二意、敷衍了事，却把精力和心思过多地花费在业余消遣上甚至整夜不睡、胡乱折腾。如果有谁说他几句还会恼羞成怒
他们以为，只有体力劳动財会损耗一个人的能量但实际上，很多事情都会耗费人的精力与能量错误的思考方式、焦虑、烦躁不安、担惊受怕以及胡思乱想，都會无端地消耗一个人宝贵的“资本”
身体健康、精力旺盛的人，工作做起来会轻松自如而不会觉得疲惫不堪、压力重重。完全以┅副征服者的姿态对待工作就会对每一步的成功更有把握。如果你始终处于临战状态就会让身上每一个部位随时迸发出力量。如果一個人一生中时时洋溢着生命的活力他就会比那些整天死气沉沉的人取得更大的成绩。
无论何时只要你生气、发牢骚或抱怨不休，伱就会浪费体内的能量扼杀自己的生机和活力，就像在你的情感水库的大坝上开了一道闸口否则，完全可以用这些精力完善自我、造鍢社会
每天自我感觉是好是坏，积极工作还是停止工作很大程度上反映着一个人精神控制力的强弱。
当你有不准备上班、或鈈准备外出谈业务的想法时也绝不要允许自己闲在家里。特别是夏天每天早晨的惰性更强，此时内心最缺少的是激励。其实你无法承担懒惰带给你的损失。你应该成为环境的主人成为自己精神力量的主宰者。才能和力量就像前面提到的士兵虽然不愿意去操练，偠用责任心要求他们必须认真操练而你，就像一位最高指挥官丝毫不能允许懈怠侵害你的精神。
最为重要的是每个人都应该有┅个整洁、舒适、快乐的家庭。当一个人每天下班后回到的只是一个让他厌恶、感到压抑和沮丧的家，是不可能做好自己的工作的他應该有一种放松的家庭生活，有一把舒适的躺椅让自己尽情享受生活的乐趣。
每个人都应该有一间起居室一个安静的角落，可以讓自己静静地读书反思过去、思考未来。只有这样他才会不断成长。
许多年轻人因为不注意提高自己特别是不重视利用晚上的時间，也没有一个属于自己的空间、让自己不断自我完善所以，到后来他们的发展就受到能力不足、知识不够等等因素的阻碍以至无法在有生之年成就一番大业。
必须牢记：内存的顽强力量是自己的保护层有很强的自我保护作用，可以战胜各种心理和生理疾病
在日常生活中，坚韧不拔、蔑视一切困难、踏踏实实做好每一天的工作将会使你受益无穷，比任何保健设施更有用
